海带绿豆汤海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。此外，海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。对付火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿...

肝病护理2017-08-28

乳腺炎吃什么1、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。2、海带肉皮冻，有软坚化淤的作用。3、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。4、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。5、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。6、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。

乳腺增生2017-05-22

流鼻血时，适宜饮用的饮品包括白开水、鲜榨果汁、蔬菜汁、蜂蜜水、绿豆汤等。1.白开水：白开水是最基础也最重要的饮品。流鼻血时身体可能会有一定程度的缺水，适量饮用白开水能补充水分，促进身体新陈代谢，有助于恢复。2.鲜榨果汁：比如橙汁、苹果汁、梨汁等。这些果汁富含维生素C和其他营养成分，维生素C具有抗氧化作用，能够增强血管的弹性，减少血管破裂的风险。3.蔬菜汁：像胡萝卜汁、菠菜汁等。蔬菜汁中含有丰富的维...

养生2025-02-13

感冒发烧适合喝的汤有蔬菜汤、鸡汤、绿豆汤、白萝卜汤、雪梨汤等。1.蔬菜汤：蔬菜汤富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族以及钾、镁等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。常见的蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花等都可用来制作蔬菜汤。菠菜富含铁元素和维生素，有助于提高身体的抵抗力；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对维持呼吸道黏膜的完整性有重要作用；西兰花富含...

健康科普2025-02-26

绿豆可解毒消热暑3类人忌食1、绿豆蛋白质含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性，是它解毒功能的来源。绿豆清汤和绿豆沙均有健康价值，不能因为喝了汤就把豆子扔掉。2、绿豆淀粉消化速度慢，血糖上升慢，无腹泻、消化不良问题的糖尿病人适合用。此外，有动物实验证明，绿豆淀粉有利于控制血脂。故高血脂病人夏天可以常吃绿豆粥、绿豆饭。3、绿豆中b族维生素和钾含量高。夏...

食材档案2017-11-07

牙痛时，有一些食物能在一定程度上缓解疼痛，同时补充身体所需营养，适合食用的食物有苦瓜、绿豆、香蕉、牛奶等。1.苦瓜：苦瓜具有清热解毒的功效。其富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族等。在牙痛时，苦瓜中的有效成分可以帮助减轻炎症，缓解疼痛症状。可以将苦瓜凉拌，这样能**程度保留苦瓜的营养成分，也可以将苦瓜榨汁饮用，不过苦瓜汁味道较苦，可以适当加入一些蜂蜜改善口感。2.绿豆：绿豆是常见的清热解...

健康科普2025-03-18

胃火旺导致的口臭可通过食用一些食物来改善，如苦瓜、绿豆、梨、薄荷、蜂蜜等。1.苦瓜：苦瓜是一种常见的苦味蔬菜，具有清热泻火的功效。胃火旺时，适当食用苦瓜，能够帮助清除胃火，减轻因胃火过旺引起的口臭。其含有的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，还对改善胃肠道功能有一定帮助。可以将苦瓜凉拌、清炒或者榨汁食用。2.绿豆：绿豆性凉，有清热解毒、消暑利水的作用。对于胃火旺的情况，绿豆能起到良好的降火效果。煮...

健康科普2025-03-03

荸荠。又名马蹄，荸荠能促进人体内的糖类、脂肪和蛋白质的代谢，调节酸碱平衡，同样属于寒性食物，具有清热、生津、凉血之功效。苦瓜。苦瓜是常见的蔬菜，又有凉瓜之称，可见具有清热之功效，苦瓜还能滋肝明目，具有减肥的功效。莲藕。莲藕生于水下的泥中，与荸荠同具有凉血之功效，营养价值很高。绿豆。绿豆汤是不少人都喜欢的饮品，绿豆性寒，绿豆汤适合热性体质的人饮用。梨。梨具有生津、清热、润燥等功效，适用于热病烦躁、口...

养生常识2017-08-15

产褥期乳腺炎患者的饮食注意事项？产褥期乳腺炎是乳腺炎中的一种疾病，产褥期乳腺炎是日常生活中女性常见的一种疾病，对患者的危害非常大，所以在生活中，要注意自己的饮食习惯，避免疾病的发生。下面为大家详细的介绍一下。褥期乳腺炎患者的饮食注意事项：1、宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。2、乳腺炎饮食调养可给予益气养血...

其他疾病2017-04-11

1。注意乳房和乳头的清洁卫生。为了保证婴儿健康，患乳应暂停哺乳。但如感染不重，全身反应轻微，可允许婴儿吸乳，以减轻淤积。用三用巾或胸罩托起患乳。脓末成时可减少行动牵痛，破溃后可使脓液畅流。2。要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头而睡的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，要及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。3。饮食...

乳腺炎2017-06-20

哺乳期的时候女性的饮食问题其实是需要重视的，因为在这个时候是婴幼儿需要大量补充营养的时间段，所有说乳汁的一个健康问题会直接影响到婴儿的成长，因此哺乳期的女性在食物的选择上绝对不能够马虎对待，那么你知道哺乳期的女性是否可以吃绿豆吗？现在就一起去了解一下吧！绿豆其实是生活中很多人都非常喜欢的食物，而且它可以有效地帮助，我们消暑解毒尤其是在炎热的夏季喝绿豆汤是一个很好的选择，而哺乳期的女性其实是可以吃绿...

食材档案2017-11-20

绿豆会解药性吗绿豆汤是否解药要看正在服用的药的药性来加以区分。由于绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不...

食材档案2017-11-06

孩子晚上发烧到39度时，可通过食用温开水、米汤、苹果、绿豆汤、鸡蛋羹等食物助力恢复。1.温开水：发烧会使孩子身体水分流失加快，多喝温开水能补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。充足的水分还可防止孩子因发烧而脱水，维持身体正常的生理功能。2.米汤：米汤易于消化吸收，富含碳水化合物，能为孩子提供能量。在孩子发烧食欲不佳时，米汤是很好的能量补充来源，且能减轻肠胃负担，让孩子虚弱的肠胃得到休息。...

健康科普2025-03-19

绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆...

食材档案2017-11-07

绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食物，故有食中佳品，济世之食谷之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆的药用价值《开宝本草》记载：绿豆，甘，寒，无毒入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆亦食亦药，用以清热解毒、消暑、利水...

食材档案2017-11-09

紫草绿豆汤。紫草15克、绿豆30克、白糖1匙。先煎紫草，用紫草头汁煎绿豆，小火烧开后约3分钟，至绿豆尚未开花时离火，滤出汤液，留下绿豆，并略留余汁。再将紫草二汁倒入绿豆锅内，将绿豆烧烂，若水不足可再加水。约剩汁500毫升时离火。乌龟解郁汤。乌龟1只、柴胡9克、桃仁9克、白术15克、白花蛇舌草30克，将乌龟治净，其他药物煎汤去渣，入乌龟炖熟后，吃龟喝汤。2-3天1剂，常服。本方可用为鼻咽癌的辅助食疗...

药膳养生2017-06-02

1，饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。2，要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。3，要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

皮肤病百科2017-10-16

在盛夏里，无论是谁也逃避不了酷暑的天气。在此时，人们也想方设法给自己降温，有的人经常吃冰激凌，有的人经常去游泳，也有的人经常和绿豆粥。绿豆粥，确实可以为这个夏天增加不少凉意，而且还可以解暑。绿豆粥轻微的苦涩味，可以让绿豆粥更加的适合夏天的食用。绿豆在解暑的同时，还有好多人在问绿豆可不可以减肥呢？这个问题一直了困扰着很多想要减肥的人。那么，今天，我们就来研究一下吧，绿豆可以减肥吗？喝绿豆不会减肥，但...

食材档案2017-11-20

在盛夏里，无论是谁也逃避不了酷暑的天气。在此时，人们也想方设法给自己降温，有的人经常吃冰激凌，有的人经常去游泳，也有的人经常和绿豆粥。绿豆粥，确实可以为这个夏天增加不少凉意，而且还可以解暑。绿豆粥轻微的苦涩味，可以让绿豆粥更加的适合夏天的食用。绿豆在解暑的同时，还有好多人在问绿豆可不可以减肥呢？这个问题一直了困扰着很多想要减肥的人。那么，今天，我们就来研究一下吧，绿豆可以减肥吗？喝绿豆不会减肥，但...

减肥2017-04-24

红豆绿豆减肥法红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快，无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，首先我们来看看绿豆的一些功效：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收；所以我们可以知道，绿豆其实对减肥是有效果的，它可以分解胆固醇、降血脂...

营养食材2017-07-07

科学合理的饮食能减轻肝癌患者病痛，改善生活质量患者应禁食辛辣油腻食物，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和高蛋白的食物，多吃豆类食品。1、绿豆绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效；绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆...

肝癌2017-01-23

煮绿豆水去火需要注意绿豆的选择、水的用量、煮制的时间、火候的控制以及是否添加其他食材等。1.绿豆的选择：应挑选新鲜、无虫蛀、无变质的绿豆。优质的绿豆颗粒饱满、颜色鲜艳，这样的绿豆营养成分保存较好，煮出的绿豆水去火效果可能更佳。2.水的用量：一般来说，绿豆与水的比例约为1:10较为合适。水太少可能导致绿豆煮不熟，影响口感和去火功效；水太多则会使绿豆水过于稀薄，味道变淡。3.煮制的时间：煮绿豆水的时间...

养生2025-02-24

1、饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。2、要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

皮肤病百科2017-10-17

科学合理的饮食能减轻肝癌患者病痛，改善生活质量患者应禁食辛辣油腻食物，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和高蛋白的食物，多吃豆类食品。1、绿豆绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效；绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆...

肝癌2017-08-28

口腔上火表现为口腔溃疡、牙龈肿痛、口干口苦、咽喉疼痛、口臭等。可通过饮食调节、中药调理、穴位按摩、生活习惯调整、情绪调节等中医养生方法改善。1.饮食调节：多吃清热降火食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、梨、西瓜等。苦瓜能清热解毒、明目，可凉拌或清炒；绿豆有消暑利水作用，可煮绿豆汤。避免食用辛辣、油腻、温热性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，这些食物易加重体内火气。2.中药调理：可选用一些有清热泻火功效的中药。...

健康科普2025-04-20

盛夏时节教您如何健康吃绿豆随着气温的升高，一碗清热解暑的绿豆汤成了很多人必选的消暑佳品。从中医角度上来说，绿豆汤较为寒凉，空腹用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而喝了绿豆汤会加重症状。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮开花时吃了最凉。

食材档案2017-11-06

材料：绿豆20克、陈皮茶10克。制法：1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。特色：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。

中药大全2017-10-12

发烧时吃火龙果，搭配温开水、绿豆汤、橙子、小米粥、鸡蛋羹等食物效果更好。1.温开水：发烧会使身体水分流失加快，温开水能补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热，还可促进尿液排出，带走体内热量和毒素。火龙果本身水分含量较高，与温开水搭配，能更好地维持身体的水平衡，缓解发烧引起的脱水症状。2.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。在发烧期间饮用绿豆汤，有助于降低体温，减轻发热带来的不适。与火龙果搭配食...

健康科普2025-03-18

1、荷叶荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，...

养生常识2017-11-02

1、荷叶荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，...

养生常识2017-11-06