中医养生调理宫寒【资讯】
1、月经期间调养用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。2、日常进补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。3、茶饮调养红姜茶,...
中医妇科2017-07-28
宫寒怎么保养【资讯】
1、多运动认为“动则生阳”,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒症状。2、按涌泉经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。3、少...
中医妇科2017-07-28
防治宫寒有哪些小妙招【资讯】
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性最好的补品。过调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。健走这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是...
中医妇科2017-07-12
宫寒痛经吃什么药【资讯】
中医认为痛经是邪气内伏,经血亏虚,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养造成的。那么,宫寒痛经吃什么药?痛经是常见妇科疾病之一,其大部分都是由宫寒引起的,先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宫失养导致宫寒,引发痛经。宫寒者脸色偏白,形寒肢冷,白带清稀,脉沉细,舌胖大,色淡白,有齿印,寒气重者,一层白苔。宫寒容易导致痛经、月经量少、闭经、月经延后,甚至不孕。古语有云“暖则生物...
痛经2016-11-18
宫寒如何调理及饮食推荐【资讯】
宫寒是中医理论中的一种病症,可能导致月经不调、痛经、不孕等问题。调理宫寒可从饮食、保暖、运动、中药调理、生活习惯等方面入手。1.饮食调理:多吃温热性质的食物有助于改善宫寒。如核桃,其富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,能温补肾阳;红枣,具有补中益气、养血安神的作用,能改善宫寒引起的气血不足;生姜,性温,有散寒解表的功效,可煮水或做菜时适量添加。2.注意保暖:尤其要注意腰腹部和脚部的保暖。在寒冷季节...
养生2025-01-23
哪些膏药可用于治疗宫寒【资讯】
宫寒是一种常见的中医病症,可能导致月经不调、痛经、不孕等问题。常用于治疗宫寒的膏药有暖宫贴、艾叶膏、益母草膏、乌鸡白凤膏、鹿胎膏等。1.暖宫贴:这是一种通过热敷来缓解宫寒症状的膏药。其原理是利用温热作用促进血液循环,改善子宫的气血运行,从而减轻宫寒引起的疼痛和不适。使用时需注意避免烫伤皮肤。2.艾叶膏:艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的作用。艾叶膏通过局部敷贴,能将艾叶的药效渗透到体内,对宫寒有一定的调...
养生2025-01-23
4种食物,有效缓解女性宫寒症状【资讯】
女性宫寒会出现月经不调、痛经等症状,通过合理饮食可有效缓解。能缓解宫寒症状的食物有桂圆、红枣、羊肉、生姜等。1.桂圆:桂圆性温味甘,具有补益心脾、养血安神的功效。宫寒女性食用桂圆,能促进血液循环,改善子宫寒冷的状态。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,能提高热能、补充营养,为子宫提供温暖的环境,有助于缓解因宫寒引起的月经不调、手脚冰凉等症状。可直接食用干桂圆,也可将桂圆与红枣、枸杞等一起煲汤饮...
养生2025-03-16
宫寒的治疗方法有哪些【即问即答】
-
宫寒的治疗首先,注意保暖,少吃生冷的食物,多吃温热性的食物,如生姜、红糖、红枣、花生等;其次,宫寒就是温补肾阳,可以选择温经汤、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸及温胞饮等进行治疗;另外,艾灸能起到很好的温经散寒、增加机体气血运行的作用,使用艾灸改善宫寒效果也是很好的。同时注意多运动,可以改善身体的微循环,能辅助性的改善宫寒。
1个回复 2021/6/22 10:08:13
备孕期间宫寒吃什么食物好?宫寒对怀孕有何影响及如何治疗?【即问即答】
-
宫寒是指子宫寒冷,其成因较多,如体质虚寒、环境寒冷、饮食生冷、劳累及情绪不佳等。宫寒可能影响受孕,严重时可致不孕。备孕期间发现宫寒应引起重视。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.宫寒症状:包括月经异常,如周期推迟、经量少色黑有血块等,还可有经期小腹冷痛、白带清稀量多。2.宫寒影响:不利于受精卵着床和发育,增加受孕难度,但并非绝对不孕。3.饮食调理:多吃温热食物,...
6个回复 2024/8/5 18:25:48
宫寒影响怀孕吗?如果有宫寒要如何调理自己的身体呢?【即问即答】
-
这个也不一定,最好是看看中医好好调理一下,调理好了也放心一些呢,一般女孩子多多少少都有些宫寒、肾虚之类的,所以在备孕前一定要好好调理一下才行,平时的饮食多吃一些温补性的食物,大枣、桂圆之类的,注意别受凉。
1个回复 2021/9/14 22:21:40
卵子不成熟,属于宫寒吗?【即问即答】
-
您好!从中医理论来说卵子不成熟可能与宫寒不孕有关.可以服用中药促卵泡汤治疗.平时注意不要吃寒凉的饮食.
2个回复 2017/7/7 5:14:43
怎样准确判断自身是否存在宫寒【即问即答】
-
判断是否宫寒,可从月经情况、身体症状、面色状态、生育状况、生活习惯等方面考量。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.月经情况:月经周期紊乱、经量过少或过多、经血颜色偏暗且有血块,可能是宫寒。2.身体症状:常有小腹冷痛、手脚冰凉、畏寒怕冷等表现。3.面色状态:面色苍白或黯黄,可能提示宫寒。4.生育状况:不易受孕或怀孕后易流产,需考虑宫寒。5.生活习惯:长期处于寒...
1个回复 2024/8/23 17:28:54
宫寒应做哪些检查来确诊?【即问即答】
-
宫寒是中医概念,多通过症状表现来判断,包括月经、面色、白带等,还可结合脉象。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.月经:观察月经周期是否规律,有无痛经、经量少、经血黑等。2.面色:面色苍白或发青,可能提示宫寒。3.白带:白带清稀、量多、有异味也可能是宫寒表现。4.脉象:脉象沉迟无力可能与宫寒有关。5.其他:询问日常是否怕冷、手脚冰凉等。宫寒主要依靠中医的综合诊断,...
1个回复 2024/9/3 13:56:30
宫寒胃寒适合喝哪些茶来调理?【即问即答】
-
宫寒胃寒可通过喝姜枣茶、桂圆红枣茶、胡椒茶、艾叶茶、桂花茶等来调理。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.姜枣茶:生姜温中散寒,大枣补中益气,能改善寒症症状。2.桂圆红枣茶:桂圆和红枣补气养血、温中散寒,缓解相关不适。3.胡椒茶:胡椒温中散寒、止呕止泻,对宫寒胃寒有帮助。4.艾叶茶:艾叶温经散寒、止痛,可调理宫寒所致问题。5.桂花茶:桂花性温,有暖胃散寒、化痰...
1个回复 2024/9/5 17:43:24
宫寒有哪些具体症状表现?【即问即答】
-
宫寒的症状多样,包括月经异常、小腹疼痛、手脚冰凉、身体发胖、不孕等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.月经异常:月经量少、月经推迟,甚至闭经,经血颜色暗,有血块。2.小腹疼痛:经期或平时小腹冷痛,热敷后可缓解。3.手脚冰凉:一年四季手脚都较冰冷,难以暖和。4.身体发胖:宫寒易导致新陈代谢缓慢,脂肪堆积而发胖。5.不孕:子宫寒冷不利于受精卵着床,可能影响受孕...
1个回复 2024/8/22 9:59:53
闭经后宫寒有什么治疗的好建议?【即问即答】
-
您好,根据您的描述,宫寒一般都是气血不足导致的,由于气血不足,子宫供血供氧就不充分,这样就容易引起宫寒,宫寒常表现为下腹部隐痛、胀痛等,治疗宫寒,可以采用些中草药调理,中草药主要以补血补气、舒筋活络,祛湿为主,平常多加强营养,加强锻炼,注意保暖。
5个回复 2021/9/7 12:25:22
怎样判断是否属于宫寒体质【即问即答】
-
可从症状、舌象、脉象、生活习惯、生育情况等来判断是否为宫寒体质。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.症状:月经异常,如经量少、经期延长、痛经等,还常有畏寒、腰酸、腹痛表现。2.舌象:舌苔厚白、舌体胖大、舌边有齿痕。3.脉象:多为沉紧、沉迟无力。4.生活习惯:长期贪凉、久居寒湿之地,易宫寒。5.生育情况:多次流产或生育后调养不佳,可能宫寒。综合以上多方面因素,...
1个回复 2024/9/5 17:43:42
宫寒患者能否食用薏米?【即问即答】
-
宫寒是女性常见病症,其饮食需注意。能否吃薏米,要考虑薏米性质、个人体质、宫寒程度、食用方式、搭配食材等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.薏米性质:薏米性凉,宫寒者过量食用可能加重症状。2.个人体质:体质偏寒者应少吃,体质平和者可少量食用。3.宫寒程度:轻度宫寒者少量食用影响不大,重度者应避免。4.食用方式:煮食或煮粥相对温和,生食或凉拌则不宜。5.搭配食材:搭配温...
1个回复 2024/8/22 9:59:36
宫寒适合吃哪些素菜【即问即答】
-
宫寒女性在饮食上需注意选择,可多吃一些温热、暖宫的素菜。以下为您详细介绍。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.韭菜:性温,能温肾助阳、行气散瘀,有助于改善宫寒。2.香菜:有温中健胃的作用,适合宫寒者食用。3.南瓜:富含维生素和矿物质,性质温热,可暖身。4.洋葱:具有散寒、健胃的功效,对宫寒有一定帮助。5.胡萝卜:富含胡萝卜素,能增强体质,改善宫寒。宫寒女性除了注...
1个回复 2024/7/31 14:26:04
宫寒吃什么药能有效调理【即问即答】
-
宫寒是指女性子宫寒冷,多由先天体质、后天生活习惯等因素引起,常表现为月经不调、痛经等。调理宫寒可通过药物、饮食、生活习惯等多方面。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.艾附暖宫丸:有温经暖宫、养血调经的作用,适用于宫寒所致的月经不调、痛经等。2.乌鸡白凤丸:能补气养血、调经止带,对宫寒引起的月经紊乱有一定改善作用。3.金匮肾气丸:可温补肾阳,缓解因肾阳不足导致...
1个回复 2024/7/26 9:57:04
宫寒吃什么调理快呢?我想要小孩子,但是宫寒的原因一直怀不上...【即问即答】
-
你好,宫寒的话还是要去医院让医生给你开一些暖宫的药!或者是去看看中医调理一下。
2个回复 2016/11/10 6:28:58
宫寒是如何形成的【即问即答】
-
宫寒的形成主要与生活习惯、体质、房事、先天因素等有关,包括饮食不当、保暖不足、先天禀赋不足、房劳过度、肾阳亏虚等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.饮食不当:经期食用过多寒凉食物,寒邪易侵。2.保暖不足:平时不注重防寒保暖,寒气入侵身体。3.先天禀赋不足:自身体质较弱,易受寒邪影响。4.房劳过度:频繁性生活损伤肾阳,导致宫寒。5.肾阳亏虚:肾精不足,肾阳虚弱,难...
1个回复 2024/9/10 13:54:42
宫寒具体是怎样的一种病症?【即问即答】
-
宫寒是中医理论中的病症,指女性子宫寒冷。其成因包括先天体质、不良生活习惯、饮食不当、环境寒冷、多次流产等。 1.先天体质:部分女性天生体质偏寒,阳气不足,易出现宫寒。 2.不良生活习惯:如长期熬夜、过度劳累,影响身体阳气,导致宫寒。 3.饮食不当:过多食用生冷食物,损伤脾胃阳气,寒气内生,累及子宫。 4.环境寒冷:长期处于寒冷环境,寒气易侵入身体,引发宫寒。 5.多次流产:损伤子宫,使子宫失去温煦...
1个回复 2024/10/9 17:44:42
为何会出现宫寒的情况【即问即答】
-
宫寒的出现,通常与体质、饮食、环境、生活习惯、疾病等因素有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.体质因素:部分女性天生寒性体质,四肢易冷,对温度变化敏感。2.饮食不当:过多食用寒凉食物,如冷饮、生冷瓜果等。3.居住环境:长期处于寒冷潮湿的环境。4.生活习惯:穿着单薄、运动少、过度贪凉吹空调。5.疾病影响:某些妇科疾病可能导致宫寒。了解宫寒的成因后,女性应注意调...
1个回复 2024/9/3 13:55:50
女人上热下寒体质的危害【资讯】
女人上热下寒体质的危害会导致女性出现上热证,以及下寒证的一系列症状。女人上热下寒引起的上热证表现包括眩晕、头痛、心烦、急躁、盗汗、自汗、夜晚睡眠不好,部分患者也会出现面红、鼻塞、耳聋、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等危害。引起的下寒证表现为腹胀、便秘、关节肿痛、下肢抽筋、腰膝酸软冷痛、月经不调、痛经、闭经、宫寒不孕等危害。有上热下寒体质的女人在饮食上要注意避免食用重口味、生冷类的食物,以清淡、易消化...
精编文章2022-01-13
戒掉冷水和冰淇淋就可以解决痛经宫寒吗?【视频】
-
-
家庭医生在线:戒掉冷水和冰淇淋就可以解决痛经宫寒吗?欧阳惠卿教授:建议月经期间不要用冷水洗头洗澡,冰...
原创2017-07-11 标签: 痛经、宫寒、冷水、冰淇淋
宫寒的人不宜吃哪些食物?【即问即答】
-
宫寒的人应避免吃生冷、凉性、辛辣等食物,多吃温热、滋补的食物,注意保暖和适当运动。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.生冷食物:如冰淇淋、刚从冰箱拿出的水果等,会加重宫寒。2.凉性蔬菜:像白菜、白萝卜、椰菜等,易使宫寒症状更严重。3.寒性饮品:绿茶等寒性饮品要少喝。4.海鲜类:多数海鲜性凉,不宜多吃。5.辛辣食物:会刺激身体,影响宫寒调理。宫寒的人要注意...
1个回复 2024/9/10 13:54:45