说到阿胶，很多人并不陌生，在人们心目中它一直是“补血神品”。但是，不少人天天吃阿胶，贫血还是没好，到底哪些东西能真正补血呢？阿胶并非是补血万能的神奇补品阿胶由驴皮制成，主要成分是胶原蛋白，这种蛋白质并不能满足人体对氨基酸的需求；再则，中医理论认为阿胶性平、味甘，偏于滋阴，对年老体弱、贫血、血虚等一切出血症均有较好的补益作用。但阿胶本身含铁并不丰富，在明确的缺铁性贫血时，单纯服用阿胶效果往往不佳。也...

食材档案2018-10-29

一般来说到了季节干燥的时候人们经常会出现手脱皮的现象，甚至还会有些瘙痒，这对人们产生的困扰还是很大的。其实很多食物都具有防治脱皮的功效，尤其是富含各种维生素及微量元素的食物还是需要多摄入一些的，这样才能让自己的肌肤更好一些，那么吃什么能治手脱皮呢？手脱皮的发生，临床上一般诊断为手癣合并湿疹；其病因比较复杂的。当脾胃功能减退，会出现身体对于多种维生素如A，B族等利用障碍；因此对于手脱皮的治疗，笔者一...

问题肌肤2017-09-04

拥有良好的抵抗力才能保证健康，因此面对小孩吃什么能增强抵抗力的问题妈妈必须要了解，这是让宝宝健康成长的先决条件。对于孩子吃什么能增强免疫力的问题，生活中很多食物都具有这等作用。宝宝免疫力低下的表现1、动动就出汗，而且经常湿透衣服、头发湿漉漉。2、两膝无力，走路经常要跌跤。3、冬天多发哮喘，但夏天不发或少发。4、每天都有几声咳嗽。5、经常发湿疹，常流鼻涕。6、经常要发热。7、看上去很瘦。8、青筋绽鼻...

预防保健2016-10-12

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，健康的乳房对女性来说是美丽的象征。那么吃什么预防乳腺增生呢？乳腺增生的发病原因与内分泌和日常的饮食以及精神因素有关，因此在饮食上要避免激素以及辛辣食物，可多吃海带，关键是要合理饮食。乳腺增生可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，乳腺增生患者饮食要清淡为主。食物中的海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视...

乳腺增生2017-05-15

女性滋阴吃什么好呢？滋阴对女性来说有很多的好处，是绝对不能少的，饮食滋阴是最常见和最科学的方法之一。接下来，想要为大家科普的就是具有滋阴作用的食物和食谱，快来了解了解都是哪些吧。女性滋阴吃哪些食物山药。山药是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。阿胶。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种...

女性营养2017-05-25

许多高考生都是寄宿的，吃的是食堂，只能够吃饱，并没有多大的营养，而在高考这个阶段由于身体的消耗和脑力的消耗很大，反而需要更多的营养，应该多吃一些有营养的东西，家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主任医师潘丹峰，来为我们详细的讲述一下高考生吃些什么会比较好？有人说考前要多吃碱性食物，这种做法正确吗？在考前过食碱性食物是没有必要的。人体内环境的酸碱平衡是自主调节的，并不会因多吃些碱性食物而改变。一般情...

青少年营养2020-08-11

营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康，有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失，因此有一些食物只适合生食，特别是在炎热的夏季，今天就让我们来一起看看适合生吃的食材都有哪些？夏天哪些食物生吃更有营养呢？1、豆芽在我们的传统观念里豆芽一般都是用来作为辅料烹饪或者是爆炒，即使凉拌也会先用热水进行焯烫，再用凉水过凉。但是在一些外国都会把豆芽生吃作为沙拉，在越南的料理里面豆芽一般会作为辅食出现在餐...

四季养生2018-05-23

饮食调理是日常生活中最常见的一种保健方法。它能在人体健康的时候有补身子的作用，在人体有疾病的时候，能够防止疾病恶化。那么，吃什么能够使男性不阳痿呢？阳痿的原因是什么？祖国医学认为，青壮年相火偏旺，恣情纵欲，或严重手淫，导致阴精耗损；老年人肾阳不足，命门火衰，精气虚弱，以致阳事痿软；思虑损伤心神，郁怒伤肝，惊恐伤肾，都可能导致阳痿。那么，在日常生活中应该吃什么而不阳痿呢？以下给您介绍日常生活中常用的...

阳痿2017-01-04

骨质增生吃什么好？骨质增生是很多中老年人容易患的疾病，随着岁月的不断增生，枢纽要害的软骨垂退化，细胞的弹性减小，骨枢纽要害在不知不觉中被磨损，很多人容易患上骨质增生，发现骨质增生疾病时，治疗显得十分重要，那骨质增生吃什么好呢？一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、...

骨质增生2016-06-13

   乳腺增生吃什么好？乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。得了乳腺增生也不要紧张害怕，在医生的指导下用药，平常多多注意饮食就好。 乳腺增生吃什么好？ 1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。 2、多进食富含纤维素...

其他疾病2011-08-26

1、西兰花炒核桃仁材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。做法：核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。在锅中倒少许油，放入核桃仁翻炒，加半勺盐。放入西兰花，大火翻炒两分钟后，即可出锅。功效：核桃仁含有丰富的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母还可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包...

养生常识2017-11-08

随着我们的生活质量的提高，我们的饮食越来越好，导致很多人养成了不良的饮食习惯，从而患脂肪瘤的人越来越多。所以要想控制脂肪瘤，就要从我们的日常饮食入手，那么，我们吃什么能控制脂肪瘤，日常饮食调理方法有哪些，下面就为大家讲一讲吧。首先患者朋友们要养成良好的饮食习惯，让自己的饮食有规律，一日三餐一定要吃，并且一定要按时吃。大家可以以吃一些谷类或者豆类以及新鲜的蔬菜为主，这样可以帮助我们调节我们身体内脂肪...

其他肿瘤2017-09-08

骨质增生吃什么好?骨质增生是很多中老年人容易患的疾病，随着岁月的不断增生，枢纽要害的软骨垂退化，细胞的弹性减小，骨枢纽要害在不知不觉中被磨损，很多人容易患上骨质增生，发现骨质增生疾病时，治疗显得十分重要，那骨质增生吃什么好呢?一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、...

骨质增生2013-12-29

骨质增生吃什么好?骨质增生是很多中老年人容易患的疾病，随着岁月的不断增生，枢纽要害的软骨垂退化，细胞的弹性减小，骨枢纽要害在不知不觉中被磨损，很多人容易患上骨质增生，发现骨质增生疾病时，治疗显得十分重要，那骨质增生吃什么好呢?一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、...

骨质增生2013-12-29

骨质增生吃什么好?骨质增生是很多中老年人容易患的疾病，随着岁月的不断增生，枢纽要害的软骨垂退化，细胞的弹性减小，骨枢纽要害在不知不觉中被磨损，很多人容易患上骨质增生，发现骨质增生疾病时，治疗显得十分重要，那骨质增生吃什么好呢?一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、...

骨质增生2013-12-29

今年的夏天似乎来得有点慢，四五月的天，南方还要穿两件衣服。在这个春夏之交的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，这个阶段饮食调养尤其关键，今天小编就和大家讨论一下春夏之交养生吃什么蔬果好。一、蔬菜类1、白菜白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功大白菜味美清爽，开胃健脾，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”白菜中的纤维素不但能起到润肠...

营养饮食2013-05-17

药物性牙龈增生为长期服用药物（苯妥英钠、环孢素，硝苯吡啶），免疫抑制剂如环孢菌索等引起牙龈不同程度增生，并与菌斑、牙石有关。药物性牙龈增生吃什么好？药物性牙龈增生吃什么好？应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜，水果，少吃油腻过重的食物，少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。药物性牙龈增生吃...

口腔疾病2014-06-03

宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢？专家表示，想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。今天小编就给大家介绍5种食物，可帮宝宝健脑。下面我们来看看吧。十类食物可帮助宝宝健脑钙质钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素，不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用，而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。钙质是大脑组织的“稳定剂”，可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋，使之保...

营养护理2017-04-06