别陷入水果减肥的误区荐健康减肥食谱【资讯】
水果含有大量维生素,不但美容护肤,还能减肥瘦身,所以很多爱美人士选择吃水果减肥。吃水果虽然简单方便,但用错了食用方式可就无法达到你想要的减肥效果,本文提出了两大吃水果减肥的误区,把水果当主食来吃和与维生素片搭配食用,这两种水果减肥常见的吃法,并不是值得推荐的方式。水果减肥误区一:拿水果当“干粮”在某旅行社工作朋友下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食,每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时,上超市...
减肥食谱2013-05-14
白癜风患者一般不能吃哪些水果呢【资讯】
白癜风患者不能吃哪些水果平时,家人都会提醒我们多吃水果,多吃水果对于身体有好处。专家说,确实,水果中富含丰富的营养物质,给人体必需的营养成分,但是对于白癜风患者,吃水果是要有所禁忌的,不是所有水果都有利于白癜风的治疗。那么,白癜风患者不能吃那些水果呢?专家表示,要想知道白癜风患者不能吃什么水果,就得先明确白癜风患者不能吃维生素C。一、维生素C是人体必需的一种维生素,它有很多的作用,如参与胶原蛋白的...
白癜风饮食2016-08-02
10种可以“吃”大胸部的水果【资讯】
胸部可以“吃”大吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”。另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化,水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。 一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜...
营养饮食2011-11-07
糖友可适量吃这些水果苹果梨最适合糖友【资讯】
夏季来临,市面上的水果也变多了,不同的水果有不同的功效,吃水果其实也有很大的学问,能吃水果最好不好榨汁喝、每天可以变换种类吃,下面我们就来说说糖友吃水果的一些禁忌和注意糖友夏季吃水果有4原则1、每日1-2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物。不过,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果,比如苹果...
糖尿病饮食2017-07-05
请问孕妇便秘大便出血该怎么办啊?为什么会导致这样的事情发生...【即问即答】
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最好不要听信什么偏方的。建议去医院检查一下,间断性的便后出鲜血是内痔的常见症状。为了解痔疮的情况,肛门指检及镜检可明确。必要时可予药物及手术等治疗。目前手术治疗主要有注射硬化剂、胶圈套扎疗法、痔单纯切除术、PPH等。少吃辛辣刺激性饮食,多吃水果蔬菜、纤维性食物。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
孕妇过量吃水果是否有益?【即问即答】
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孕妇过量吃水果并非有益,可能会带来血糖升高、体重增长过快、影响其他营养摄入、引发胃肠道不适、增加胎儿过大风险等。 1.血糖升高:孕妇本身激素变化易致血糖不稳定,过量水果中的糖分可能使血糖超出正常范围,增加妊娠糖尿病风险。 2.体重增长过快:水果富含糖分和热量,过多摄入易导致体重增加过多,不利于孕妇和胎儿健康。 3.影响其他营养摄入:水果不能完全替代其他重要的营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质等,过量吃...
1个回复 2024/12/6 10:38:33
药流第一天可以吃水果吗【即问即答】
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病情分析:你好:药流服药前后一小时内,要禁食,其余时间吃水果是没有影响的
3个回复 2017/7/7 1:29:27
春天应该吃些什么水果呢?春天吃什么水果好【资讯】
我们都知道,多吃水果有益于身体健康,可实际上你真的会吃水果吗?想必很多人都有吃橘子上火,吃西瓜腹泻的经验吧!这是因为很多水果看似平平常常,实际上确是大热或者大寒的食物。如果毫不节制,随心所欲的吃水果,不但对身体无益,反而会造成不必要的伤害。从中医的角度出发,熬过了一个苦寒的冬天,我们的身体积聚了大量的寒气,在营养上也多有缺乏。因此在春天的时候,我们适合吃一些温热,温补的水果,可以起到散寒温经,通络...
四季饮食2018-04-03
运动前后在什么时间吃水果比较适宜?【即问即答】
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您好,一般运动前后半个小时到一个小时吃东西比较合适.建议注意全面的营养,还有注意补充营养,注意适当运动
5个回复 2024/12/18 17:40:06
产后多久能吃水果【即问即答】
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产后吃水果的时间因人而异,通常取决于产妇的身体恢复情况、分娩方式、有无并发症、个人体质以及饮食偏好等。 1.身体恢复情况:若产妇产后身体恢复良好,没有明显的虚弱、出血等情况,一般产后1-2天就可以适量吃水果。 2.分娩方式:顺产的产妇,身体损伤相对较小,产后1-2天可尝试吃水果。剖宫产的产妇,因腹部有伤口,胃肠功能恢复相对较慢,可能在术后2-3天开始能吃水果。 3.有无并发症:若产后出现感染、贫血...
1个回复 2024/12/9 14:54:51
一招教你通过吃水果降低血糖【资讯】
通过吃水果降低血糖可从选择低糖水果、控制食用量、把握食用时间、搭配其他食物、了解水果升糖指数等方面着手,苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等水果较适宜。1.选择低糖水果:苹果富含果胶,能调节血糖,使血糖缓慢上升;柚子含有类胰岛素成分,有助于降低血糖;草莓热量低、糖分少,且富含维生素和矿物质,对血糖影响较小;樱桃含糖量相对较低,还含有花色素苷,具有抗氧化和降低血糖的作用;猕猴桃富含维生素C、纤维素等营养...
健康科普2025-03-02
孕妇吃水果有益处吗?【即问即答】
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孕妇吃水果通常是有好处的,能为孕妇和胎儿提供多种营养,有助于维持身体健康和胎儿正常发育。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.补充维生素:如维生素C、维生素E等,增强免疫力。2.提供膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。3.补充矿物质:像钾、镁等,维持体内电解质平衡。4.改善胃口:缓解孕期食欲不振。5.抗氧化作用:帮助清除体内自由基。6.调节血糖:部分水果能稳定血...
2个回复 2024/7/26 9:57:00
月子里吃水果要烫是真的呀?可是不是说梨不能煮吗?吃了会拉肚...【即问即答】
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现实里并不是所有的水果都能吃的,仅仅能吃一些比较温和的水果,如果是在冬天要吃水果的话最好是用温水热一下热温之后再吃。梨是可以煮了吃的,吃煮后的梨是不会拉肚子的。
4个回复 2016/12/13 1:16:24
要想美容养颜应多吃水果特别是这7种水果应常吃【资讯】
水果与我们的生活息息相关,是人们日常饮食中不可或缺的食物,多吃水果可以预防多种疾病,使身体更加健康。而对于广大女性朋友来说,水果更是必不可少,因为多吃水果还可以起到美容养颜的效果,那么,具体都有哪些水果可以美容养颜呢?下面就跟小编一起学习吧!要想美容养颜应多吃水果,特别是这7种水果应常吃!1、葡萄葡萄中含有大量的微量元素,这种物质能够起到降低衰老速度、保持皮肤湿润的效果,还能够减少阳光强烈时紫外线...
养颜食谱2019-02-10
儿童吃水果注意3事项避开8种水果【资讯】
各种各样的水果富含不同的营养元素,是孩子成长发育所不能少的。不过,要提醒爸爸妈妈的是有些水果容易出现副作用,应该要尽量避免给孩子食用。今天,为大家来介绍一下孩子吃水果的选择和时间吧。哪些水果不宜宝宝吃草莓。中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜...
婴幼儿营养2016-02-28
孕妇吃什么拉什么是怎么回事【即问即答】
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病情分析,您好,很开心为你解答问题,孕妇吃什么拉什么说明孕妇消化功能不好,建议去正规医院让专业医生看看,根据检查的结果在专业医生指导下服药,如健胃消食片等,今后注意吃清淡易消化食物,不要吃油炸,肉类难消化食物,多喝鱼汤,排骨汤之类的食物,多吃水果
2个回复 2023/3/22 17:29:50
吃水果犯这些低级错误等于白吃【资讯】
水果是不错的营养食物,不少女性都喜欢吃水果,认为健康营养又能帮助她们保持苗条,还有一些女性为了减肥,会用水果替代部分的晚餐。但水果有益的前提是吃得对,并不是说想吃就可以随便吃,如果犯了以下这些低级错误,不仅等于白吃,还可能反而造成危害哦~吃太多对一些在减肥的妹子来说,水果和蔬菜是她们为数不多能尽情食用的食物,但事实上却并非如此。水果香甜美味,很容易吃过量,这样会急剧增加血液中的葡萄糖和卡路里的含量...
保健误区2016-10-13
得了十二指肠旁疝能吃水果吗?吃啥水果好?【即问即答】
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可以吃水果的,不要去吃太过于油腻的食物,以及腐乳、葱、辣椒等刺激性食物。
4个回复 2025/2/11 12:52:39
空腹能否吃水果【即问即答】
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空腹是否能吃水果,取决于个人的身体状况,如胃肠道健康、血糖水平等。一般来说,多数人适当吃部分水果影响不大,但某些情况下可能有不良影响。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.胃肠道正常:空腹适量吃苹果、香蕉等常见水果,通常不会有明显不适。2.胃肠道疾病:如有胃炎、胃溃疡等,空腹吃水果可能刺激胃肠道,导致疼痛、反酸等症状。3.血糖异常:糖尿病患者空腹吃水果可能...
2个回复 2024/7/28 22:18:51
羊水多可以吃水果吗?【即问即答】
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你好以上来分析可以适当的吃
3个回复 2017/7/5 13:47:07
这3种水果,糖尿病人适当吃一吃,好处挺明显的【资讯】
可能有很多糖尿病人都认为自己不能吃水果,他们很多认为水果中的糖分比较高,如果自己吃水果会导致血糖出现上升不稳定,但其实糖尿病人是可以适当的吃水果,尤其是以下这三种水果在日常多吃不仅不会影响到血糖,还有对身体有一定的好处。糖尿病人日常可以多吃哪三种水果?一、苹果苹果是我们日常很常见的水果之一,苹果中所含的糖分比较少,一般不会对血糖造成极大的影响,另外苹果中含有果胶可以帮助糖尿病人预防胆固醇上升的发生...
泛健康文章2022-02-18
晚上睡觉前吃水果对身体有益吗 【即问即答】
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晚上睡觉前吃水果,可能有益也可能有害,取决于个人情况、水果种类、食用量等。 1.个人情况:若睡前过度饥饿,少量吃水果可补充能量;若胃肠功能弱,吃水果易加重负担。 2.水果种类:如香蕉富含钾,可补充营养;但榴莲等高热量水果,易导致热量堆积。 3.食用量:少量吃一般影响不大,大量吃可能影响消化。 4.时间间隔:睡前1小时以上吃,比临近睡时吃影响小。 5.身体代谢:代谢快的人,睡前吃水果影响相对小;代谢...
1个回复 2024/10/8 18:12:08
孕期便秘推荐水果疗法5款食疗方可缓解【资讯】
不要以为孕妇便秘吃水果就可以解决。几乎每个孕妇在便秘的时候都被要求多吃高纤水果,但是食用前应先认清体质,才能避免火上浇油。下面介绍高纤水果缓解孕期便秘分体质。水果疗法治疗便秘:便秘是怀孕妇女的常见问题,尤以怀孕后期至产前阶段最为明显。若便秘或排便不畅,是因胎儿块头太大压迫肠道所致,通常散步和走路是较好的改善方式;但绝大多数孕妇是因荷尔蒙变化造成便秘,建议从体质调理和改善,即使是吃水果,也要留意属性...
孕中期食谱2015-08-17
吃水果的最佳时间表是怎样的?【资讯】
吃水果的最佳时间与空腹与否、饭前饭后、两餐之间、睡前以及运动前后等因素有关。1.空腹时:部分水果不适合空腹吃,如柿子、山楂等,它们含有较多鞣酸、果胶等成分,空腹食用可能与胃酸结合形成胃柿石,引起胃胀、胃痛等不适。但苹果、梨等可以在空腹时适量食用,能补充水分和维生素,促进肠道蠕动。2.饭前:饭前半小时左右吃一些水果,如橙子、柚子等,可以增加饱腹感,减少正餐的摄入量,有助于控制体重。同时,水果中的酸性...
养生2025-03-07
剖腹产后吃水果,能预防哪些产后疾病【资讯】
剖腹产后吃水果,能预防便秘、产后贫血、产后抑郁、心血管疾病、维生素缺乏症等。1.便秘:剖腹产之后,产妇活动量减少,胃肠蠕动减慢,容易发生便秘。水果中含有丰富的膳食纤维,比如苹果、香蕉、火龙果等。膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积,使粪便更容易排出体外,从而有效预防便秘的发生。2.产后贫血:部分产妇在剖腹产过程中会有一定量的失血,容易出现产后贫血。一些水果富含铁元素,像樱桃、葡萄、草莓等。铁是合成...
健康科普2025-04-06
水果在什么时候吃吸收效果最佳【即问即答】
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水果的吸收效果受多种因素影响,包括水果种类、个人身体状况、饮食搭配、时间选择及食用方式。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.水果种类:不同水果的营养成分和消化特点各异。例如,香蕉富含钾,消化相对较慢;草莓富含维生素C,较易吸收。2.个人身体状况:胃肠功能良好者,多数时间吃水果吸收都较好;而胃肠虚弱者,饭后适量吃更合适。3.饮食搭配:若正餐蛋白质、脂肪含量高,饭后...
2个回复 2024/7/29 16:24:31
回奶可以吃水果吗【即问即答】
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在回奶期间是可以吃水果的,这个是不会影响到正常回奶的效果的,但是这几天还是多吃清淡等食物,尽量不要吃油腻的食物等,注意看看是否伴随乳房胀痛或者肿块等,同时注意坚持口服回奶的药物等,效果是更快一些的,如果护理不好也可能会导致乳腺炎出现的,多注意观察的。
6个回复 2022/11/9 15:12:55
请问一餐的热量是多少才算适当【即问即答】
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这个在我们正常的人没有必要做这样的计算的。一般是做特殊工作的人员才会有这样的计算的。
3个回复 2017/7/5 20:16:23
夏天针对体质来吃水果【资讯】
夏日水果品种繁多。每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。桃子———含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。杏子———止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是...
营养食材2017-06-30
请问大夫检查结果正常吗?【即问即答】
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你好,你有什么症状呀,是孕晚期的呀,结果还是可以的,不过有脐带绕颈,你上妇产科看一下,能能顺产,
3个回复 2017/7/6 5:34:58