如果性生活过于激烈的话，在性生活之后男性会感觉到非常的疲惫，本身在做爱时属于一种剧烈的运动，大量的消耗体内的热量，性生活后身体疲惫如何快速解决。性生活后如何快速解除疲劳？1、调节呼吸男性在射精之后控制精液的中枢神经会马上松弛下来，从而导致身体疲劳感。性爱之后可以适当的做拉伸运动，这样可以增强脊髓的神经运动功能，有效的消除了疲劳，性生活之后不妨在床上伸几个懒腰。在床上平躺的时候，要调整好自己的呼吸，...

夫妻生活2018-08-21

中医体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质等，不同体质的女性私处保养方案也有所不同，需从生活习惯、饮食、中药调理、运动、情绪调节等方面着手。1.平和质：此类体质的女性身体较为健康。在生活习惯上，要保持私处清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。饮食上，均衡营养，多吃蔬菜水果，避免过度食用辛辣、油腻食物。可适当食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如百合、银耳等。中药调理方面，...

健康科普2025-03-01

如何防治阴道炎？要注意一些什么呢？阴道炎极易传播，也许一不小心便会患上，因此日常生活中的防治是非常有重要：1、洗后的内裤要放在太阳下暴晒。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。2、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。3、不过度清洁私处，不乱用抗生素，不滥用避孕药。4、便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至外阴处。5、心情要开朗。心理原因也会降低身体免...

阴道炎2016-11-08

 阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。 一般说来，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。 女性要警惕阴道松弛 正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉...

部位保健2011-06-03

腋下异味是许多人面临的尴尬问题，它不仅影响个人形象，还可能对社交造成一定困扰。那么，腋下异味究竟是如何产生的？我们又该如何有效去除和预防呢？本文将从专业角度为您详细解析。一、腋下异味产生原因解析1.汗腺分泌旺盛腋下是大汗腺（顶泌腺）的集中区域，这些汗腺在青春期后开始活跃，分泌出含有蛋白质、脂肪酸等成分的汗液。当这些汗液与皮肤表面的细菌相互作用时，就会产生异味。2.细菌滋生腋下温暖潮湿的环境是细菌滋...

皮肤病百科2024-10-15

男性私处如何科学护理 什么样的男人最有魅力？每个人对魅力都有不同的标准，但是不可否认，健康，是组成男性魅力的重要条件！男人魅力从健康开始！ 专家提醒：关注男性健康，防重于治。保护相对脆弱的生殖系统健康，需要关注以下几个方面： 亲密关系要安全 现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。 提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。 ...

性能力2011-07-30

基于中国女性传统的风气，面对私处等隐私问题的时候，许多女性羞于面对或难以启齿，加上平日不注重下身的保健，很容易就引发阴道炎等各种妇科疾病，让身体受到伤害，严重甚至会导致不孕。那么私处应该如何保健呢？请注意这五大要点：1、饮食方面适当远离甜食有助预防阴道炎。念珠菌性阴道炎女患者们限制过度糖类食品摄入，因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖。平时的饮食上多加注意，可...

部位保健2013-11-24

私处是女性娇弱的秘密花园，为了避免惹上妇科疾病，女性平常一定要十分注意私处的护理。要想好好养护私处，女性在日常生活中必须处处留意。下面给女性介绍4大私处健康保养原则，希望能够对女性保养私处有所帮助。注意清洁勤洗澡，勤换洗内裤，切勿过度清洁。不要因为天气冷了就偷懒不注意清洁，不洁的环境可是细菌大量繁殖的温床。内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。健康的生活方式睡眠是女性恢复体力，保...

部位保健2016-08-12

随着天气逐渐变热，爱美的女生们是越穿越短。从短袖到七分裤，再从吊带背心到超短短裤。天气热了，总感觉能少穿点则少穿点吧，只是你知道吗？穿紧身短裤会有危害存在。女性夏季常穿紧身短裤的4大危害阴道湿气不易散发女性阴道会分泌出一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。如果穿紧身短裤，湿气不仅不容易散发，而且排汗还会增多，发出难闻的气味。诱发阴道炎常穿紧身短裤容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利...

热点文章2017-07-18

避免阴道菌群失调是每个女性的必修课 妇科门诊上，因菌群失调引发阴道炎甚至导致阴道炎反复发作的患者不在少数。如何避免阴道菌群失调，成为每个女人在阴道炎防治道路上需要学习的第一步。从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。 此外，越来...

性生理2010-07-23

   滴尿——肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，...

妇科知识2011-09-15

衰老是一件很正常的事，女性变老，进入更年期是自然的正常变化。当女性进入更年期时，也会有很多的困扰，情绪不稳、盗汗、失眠等等，还有隐私的问题就是私处干涩，女性进入更年期，私处干涩如何保健呢？下面由中医给你支招，一起看一下。更年期妇女私密处干涩的状况，称为“萎缩性阴道炎”。处于更期的女性，常因为合成雌激素的卵巢功能衰退、血液中的雌激素降低，使得外阴部、阴道及子宫颈出现不可避免的萎缩现象。萎缩后的阴道壁...

部位保健2017-03-15

对于女性朋友来说最害怕的就是出现私处出现问题，妇科炎症所给身体带来的最大伤害就是直接导致女性不孕，其实女性朋友可以花上一分钟的时间来看一看是处是否处于健康状态。如何看出私处是否健康呢？1、看一看白带的模样在正常情况下外阴处和阴道会有少量的分泌物，这样可以保持正常的湿润水平，白带主要是由子宫内膜分泌物、宫颈腺体以及阴道黏膜渗出物所组成的，同时里面也含有阴道上皮脱落细胞，在正常情况下颜色应该呈现透明就...

性生理2019-01-23

作为女性，要常常关怀自己的身体，关怀自己的健康，当然包括私处的健康。也许，你觉得这是个私密话题，不愿多说，也觉得难为情，但是这样会忽略私处健康，导致一些疾病的发生。所以，经常自查私处，是很重要的一件事。如何自查私处健康？自查私处第一招、“望”把一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视。通过镜子，可以观察自己的外阴部。除此以外，通过观察白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也可以发现一些蛛丝马迹。正...

性生理2014-12-18

私密三角区指的下身私密部位会是哪个部位呢？其实说的就是女人的私处，毕竟这是私密的部位，女人羞于在众人面前直接提到，所以说换个含蓄的说法，女人才能更好的了解私处的知识，让私密三角区远离疾病，让女人的私密部位变得更加健康。女人私密部位会分泌三种液体1、日常会分泌白带女人未来大姨妈时，女人私密部位分泌的液体被称为“白带”。正常情况是无色、透明、无味的液体，一旦发现与其不同的液体的话，则说明健康出现了问题...

成人性教育2017-10-31

女性在生产后阴道都会出现一定程度的创伤，这个时候如果不注意护理，加上产分娩后的产妇身体抵抗力下降，就很容易引起产妇感染。专家指出产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。下面，寻医问药小编来介绍女人产后应该如何呵护私处。孕妇产后需用专用卫生巾的两大理由一、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易...

妇科知识2014-02-04

女性私处的保健是非常重要的问题，时常注意私处的清洁卫生能避免很多妇科疾病。不过，如果清洗不当的话，非但不能够预防妇科疾病的发生，反而可能会导致你染上尖锐湿疣。女性清洗私处是有一定的讲究的，许多尖锐湿疣的女性患者都习惯用生水清流会阴，这可能是非性接触传染尖锐湿疣的一条途径。女性清洗要用“开水”勿用生水许多尖锐湿疣的女性患者都习惯用生水清流会阴，也就是说夏天用全生的冷水，冬天用“半熟水”即加热到微温的...

尖锐湿疣2017-01-24