附睾炎跟很多疾病一样，越早治疗不仅造成的影响越小，康复的速度也更快，但是很多人由于不清楚症状，导致延误了治疗的时机。附睾炎有哪些症状？1、急性附睾炎临床表现：发病突然，高热、白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。一般情况下，急性症状可于一...

性生理2017-11-08

如何有效预防骨质疏松 1、持续补钙。50岁之前和50岁之后，人们每天分别需要摄入1000毫克和1200毫克的钙。其中至少一半应通过饮食补钙，另一半则需要通过营养补剂补充。每日摄入600毫克钙，同时还补充维生素D3。优质富钙食物包括：脱脂奶制品（1杯牛奶或酸奶大约含钙300毫克）、羽衣甘蓝（煮熟后1杯含钙120毫克）、大豆（半杯中含钙113毫克）以及钙强化早餐麦片和橙汁（每份含钙量达到50...

骨质疏松2016-06-14

女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎？远离乳腺炎要做好6点1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或...

乳腺炎2017-05-15

1、保持正确姿势：不当的站姿，坐姿，甚至睡姿都会影响人体脊柱不正，脊柱不正会使得腰椎间盘受力不均匀，很容易伤害腰椎的健康，所以平时一定要保持正确的姿势。正确的姿态应该做到“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，“站、坐、行、卧”这四种姿势保持正确对大家的健康很有利。白领工作人员对“卧似弓”并不是很了解，其实它是指睡觉时，侧弯，双手放在脸颊的旁边，两腿自然弯曲，这能让全身得到放松，另外仰卧也是比较正确的...

腰椎病2016-09-21

肥胖一直是美国公共健康最棘手的问题。最新报告显示，美国成年人肥胖率仍然居高不下，22个州超过30%，尤以南部和中西部地区为最。美国健康信托和罗伯特·伍德·约翰逊基金会本周公布一份联合调查报告，显示2014年全美50个州和哥伦比亚特区约30%的成年人属于肥胖。这一比例在1980年时只有15%，1990年没有任何州的肥胖率达到20%以上，而目前，22个州的成年人肥胖率超过30%。过去15年间，美国人平...

健康新闻2015-09-27

如何有效预防骨质疏松呢（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。食物富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。（2）吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈...

骨质疏松2016-06-22

一、淋病的传染方式1、通过性接触传染：主要是通过性交或其他性行为传染。男性淋病几乎都是由性交接触引起的，女性淋病也可由性交直接感染，也可由其他方式感染。2。非性接触传染（间接传染）：此种情况较少，主要是接触病人含淋病双球菌的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等均可传染，特别是女性（包括幼女），因其尿道和生殖道短，很易感染。新生儿经过患淋病母亲的产道时，眼部...

性病2017-06-02

1、良好心态延缓脑衰老：中老年人遇事宜心平气和，要以开阔的胸襟、宽宏的气量处理工作和生活中出现的问题。总之，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的好方法。2、碱性食物缓解脑疲劳：“脑力劳动强度大的中年人，平时除应保证足够的睡眠之外，还应该注重一些碱性食物，及时缓解脑疲劳。”谢裕华指出，如茄子、绿豆、芹菜、蘑菇、葡萄、苹果等碱性食品对大脑的健康就有很大的益处。另外，研究发现，大脑还“偏爱”卵磷脂，因为卵磷...

疾病百科2017-06-05

关节炎根据症状和病程可分为急性和慢性两类。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。关节炎以关节痛为主要症状的关节病变。如何有效预防关节炎1、温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。2、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动...

关节炎2016-09-30

轮状病毒是一种常见的病原体，尤其在儿童中引起急性胃肠炎。家长们常常担心孩子在感染轮状病毒后是否还会再次感染，以及如何有效预防。一、轮状病毒感染概述轮状病毒是一种主要通过粪口途径传播的病毒，可导致婴幼儿出现急性胃肠炎症状。尽管感染后人体会产生一定免疫力，但面对病毒的多样性和免疫记忆的衰减，再次感染的可能性依然存在。二、轮状病毒再感染机理1、病毒血清型多样性：轮状病毒有多种血清型，对某一血清型的免疫可...

健康笔记2024-06-30

心源性猝死，这个听起来令人不安的词汇，实际上是指由于心脏问题导致的突然死亡。让我们深入了解其背后的主要原因，并探讨如何有效预防和应对这一健康危机。一、心源性猝死的常见原因1.冠心病：冠心病是心源性猝死最常见的原因。当冠状动脉（为心脏供血的血管）发生阻塞，导致心肌供血不足时，就可能引发心绞痛、心肌梗死，甚至心源性猝死。2.心律失常：心脏跳动过快、过慢或不规则，都可能导致心律失常。某些类型的心律失常，...

健康笔记2024-03-11

冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡。预防和根治冻疮需要从多个方面入手，包括保暖、增强血液循环、保持皮肤湿润、加强锻炼以及注意饮食等。1.注意保暖：在寒冷的天气里，穿戴足够保暖的衣物，特别是手脚、耳朵、面部等容易暴露且容易长冻疮的部位。使用围巾、手套、帽子、耳罩等保暖用品。2.促进血液循环：经常按摩容易长冻疮的部位，如搓手、搓脚、揉耳朵等，以促进血液循环。每天用...

美容2025-02-17

职场人预防后颈硬块频发，可从保持正确姿势、适当运动锻炼、做好颈部保暖、合理安排工作休息、调整饮食结构等方面入手。1.保持正确姿势：职场人在工作时，应保持正确的坐姿和站姿。坐姿上，要使眼睛平视电脑屏幕，双肩自然下垂，腰部挺直，避免弯腰驼背或过度前倾。站姿上，要抬头挺胸，收腹提臀，避免头部前伸。正确的姿势能减少颈部肌肉的压力，降低后颈硬块出现的几率。2.适当运动锻炼：日常可进行一些针对颈部的运动，如颈...

健康科普2025-04-14

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。如何有效预防骨质疏松一、增加钙的摄入量不管是哪个年龄阶段的人群都要注意钙的摄入量，要通过多吃含钙食物来补钙。鸡蛋、鱼虾、豆类、牛奶、骨头汤、海产品和绿叶蔬菜中含有较为丰富、可供人体吸收的钙离子，应当合理...

骨质疏松2016-06-29

牛皮癣是一种严重损害皮肤的疾病，患者皮肤可出现鳞屑、瘙痒等症状，给患者带来身体痛苦的同时，还会影响皮肤美观。既然牛皮癣危害这么大，那么平时注意哪些可预防牛皮癣的发生呢？如何有效预防牛皮癣俗话说：“三分治疗，七分调理”，对于牛皮癣患者来说更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防牛皮癣的发生或加重，又有利于疾病的康复。肖淑贞主任提醒患者在日常生活中应该注意以下几点：1、牛皮癣的发生及复发常常与神经、...

牛皮癣2017-08-07

应该如何有效预防颈椎病颈椎病在生活中是最为常见的，尤其是在现在的白领人群中，因为他们经常要长时间的面对电脑，并且动作一直保持不变就会很容易出现颈椎病，而颈椎病对身体的危害也是非常的大的，所以一定要学会正确的预防颈椎病，这样才能远离颈椎病的困扰。1、饮食合理，我们在平时的生活中饮食一定要以清淡为主，因为很多辛辣的食物都是会导致我们上火的，出现一些不疾病的炎症。尤其是颈椎部位的炎症。所以一定要以清淡为...

颈椎病2017-07-21

腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称为腰椎病，其中主要以腰椎间盘突出症为多。目前，颈椎腰椎病的发病率比以往高出好几倍，并且日趋年轻化。尤其长期从事财会、设计、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带...

腰椎病2015-01-18

预防腰肌劳损。1、矫正坐姿：上班族或学生族长时间坐着办公或学习时随时提醒自己挺直腰板，减少身体倚靠座椅的时间。避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度，增加腰痛可能。2、适时活动：需要较长时间坐着工作或学习时，应当定时起来活动活动。一般坐30-45分钟左右就要起来活动5-10分钟。伸伸腰、捶捶背，这样对缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张具有良好效果。3、适量运动：业余时间多参加适宜的运动，以增强腰部...

腰肌劳损2016-10-10

生活压力越来越大，白天上班已经够累，晚上还要失眠，这还让不让人活了呢？不想自己总是睡不着，该怎样去避免呢？如何有效预防失眠？失眠原因有哪些1、与不规律的睡眠时间、心理因素和周围环境有关。不规律的睡眠起居会影响到晚上睡眠质量。所以白天睡眠时间最好不要超过一个钟。正常白天睡眠时间和午休时间应选是在早上醒后八小时以内，这样才不会影响到夜间睡眠。2、另一方面，如果身体存在一些疾病也会导致失眠如许多慢性病、...

促进睡眠2017-06-13

蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症的一种类型，预防蚕豆病需注意避免食用蚕豆及制品、谨慎使用特定药物、注意日用品使用、做好孕前和产前检查、加强日常护理等。1.避免食用蚕豆及制品：蚕豆是诱发蚕豆病发作的常见因素，患者应避免食用新鲜蚕豆、干蚕豆、蚕豆粉丝等相关食品，在蚕豆成熟季节，也要尽量远离蚕豆地，防止吸入蚕豆花粉引发溶血反应。2.谨慎使用特定药物：某些药物可能会诱发蚕豆病患者发生溶血，如解热镇痛药...

健康科普2025-03-15

预防脊髓灰质炎病毒，可通过接种疫苗、注意个人卫生、加强饮食管理、避免接触患者、增强自身免疫力等方式。1.接种疫苗：接种脊髓灰质炎疫苗是预防该病毒*有效的措施。目前常用的疫苗有脊髓灰质炎减毒活疫苗、脊髓灰质炎灭活疫苗等。按照国家免疫规划程序，儿童需在特定年龄段按时接种疫苗，以获得有效的免疫保护。2.注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯至关重要。要勤洗手，尤其是在接触公共物品、饭前便后等情况下，需使用...

儿科2025-03-17

结膜炎主要是致病菌感染引起的，生活中大家必须要做好眼睛的清洁工作，养成良好的卫生习惯，尽量少去公共场所，不要用不干净的手揉眼睛，否则很容易导致病菌感染，容易导致结膜炎的产生，那么如何有效预防结膜炎？如何有效预防结膜炎1、养成良好的卫生习惯，能预防结膜炎的发病，结膜炎主要是不注意个人卫生引起的，因此大家要养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛，尽量少去公共浴室及游泳池，否则容易导致结膜炎的发病，很容易导...

结膜炎2018-07-13