枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。调料：盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。做法：1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，焯煮片刻捞出。2、把菠菜倒入沸水锅中，拌匀，煮1分钟至断生，捞出沥干水分，倒入碗中，放入蒜末、枸杞，加入盐、鸡精、蚝油、香油，用筷子搅拌至食材入味。3、盛出拌好的食材，装入盘中即可。鸡丝炒百合原料：鸡胸肉300克，鲜百合...

其他疾病2017-07-14

专家告诉你，人流后吃什么好？人流手术对女性身体有一定的伤害，人流后女性朋友要不但要注意休息，适当的饮食调养是必须的，这样有利于身体的恢复，那么人流后吃什么好呢？医院专家将为大家详细介绍。人流后吃什么好？专家指出，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、...

人流2016-11-16

一、女性尿道癌食疗方恶性肿瘤患者接受手术、放疗、化疗后，往往会元气大伤，体质极度虚弱，抗病能力下降，此时若以食疗相助，将有益于机体的恢复。1、洋参阿胶汤：西洋参12克，阿胶30克。将西洋参煮成汤汁，阿胶捣成粉末，每服10克，参汤送服。每日1剂，分3次服（西洋参嚼服）。本方适用于放化疗后气血两亏、身体虚弱、头发脱落、白细胞减少者服用。2、百合石斛猪肉汤：百合30克，石斛15克，精瘦猪肉150～200...

其他疾病2017-07-12

乳房是女性美丽和健康的标准，随着现代女性对美的追求，性感和曲线成为当代女性展示美的方式，越来越多的女性更关注自己的乳房，但当我们在疯狂的美胸、隆胸的，不断追求乳房外在美的同时，是否也同样在关注乳房内部结构的变化。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，不同的乳头溢液反应不同的病症。1、棕色溢液。溢液颜色为棕色，检查时发现有大量浆细胞，无瘤细胞，具有这种症状的病人一般多属于乳腺导管扩张症。2、黄绿色溢液病...

其他疾病2017-08-07

女性贫血吃什么早餐好1、鸡蛋黄虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。3、豆制品每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品...

其他疾病2017-06-14

长发女性要警惕眩晕的发生，这是什么原因呢？大多数女性都喜欢拥有一头乌黑飘逸的长发，长发也是女性美的一种体现，但是长发也是容易造成头晕的一种主要诱因。长发女性要警惕眩晕的发生的相关介绍。一头乌黑飘逸的长发是大多数女性的梦想，也是女性美的集中体现，但是您知道吗？长发也可能会引发女性头晕。长发虽然很美，却可能引发头晕，甚至影响智力，这是被大多数人所忽略的。很多人对这个结论很意外，这个结论的根据是，头发每...

神经科2014-03-01

经期对每位女性朋友来说都是至关重要的，在这个时候的饮食会对女性的身体机能产生很关键的影响。所以，女性朋友们应该多了解一下经期的饮食究竟应该如何安排，能吃什么不能吃什么。女性经期吃哪些食物有好处黄瓜。大家都知道，黄瓜具有很好的美白作用。若是女性朋友在来月经的期间经常吃黄瓜，可以有效的对抗皮肤上的老化，并且令皱纹减少，还能够避免身体里面的糖分转化成脂肪，从而起到帮助女性减肥的作用。番石榴。女性在午餐之...

女性营养2017-05-31

每年的3月8日是国际妇女节。在这个属于妻子的节日里，丈夫不如亲自下厨为自己的爱人来烹饪美食吧。今天，小编就来为大家推荐几种适合女性吃的食物和汤品，作为丈夫千万别错过了。春季女人吃什么养生红枣等养脾甜食。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动...

女性营养2015-03-08

妈妈这个词对于大家来说并不陌生，对于那些初次为人母的女性来说，整个过程紧张又幸福。迎接了小生命的到来，就恨不得所有心思都放在这个小家伙身上，哺乳期间，为了让小宝贝吸取更好的营养，也是绞尽脑汁，希望多知道一些关于哺乳期的知识，让宝贝更好的成长。那么，哺乳期吃什么好？成了很多女性朋友心中的疑问，以下内容可以帮助新手妈妈更好的解开疑惑，不妨花几分钟时间看一下吧。【哺乳期吃什么好？】1、含铁量高的食物在我...

女性营养2017-09-05

女性的乳房被看做是女性美的标志，其中不仅要圆润饱满、形态好看，乳晕的颜色也不能忽略。好看的乳晕应该的粉红色的，这是青春的代表，而黑黑的乳晕则被看做是半老徐娘的象征。因此，如何使乳晕变得嫩红，成了女性所关注的要点。美白保养品漂乳晕利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，虽有滋养的功效，但是美白效果有限。对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品...

胸部整形2017-06-07

隆鼻的价钱受哪些因素的影响呢？隆鼻是很多女性美丽的秘密，不过对于隆鼻的价钱，很多爱美人士存在疑惑，那么，隆鼻的价钱怎么样呢？下面就请专家为我们详细讲讲。隆鼻的价钱与医师有关：专业的医疗医师自然要比那些实习医师价格上要高些，因为专业正规的专业的医师在治疗上有独特的见解与丰富的临床经验的大量积累。所选的材料：隆鼻的价钱的高低最主要的是取决于所有的隆鼻材料，国产材料隆鼻的价钱较便宜。如果选择进口的假体隆...

鼻子整形2016-12-08

美国科学家发现，喝咖啡可令女性变得更加聪明。据报道，研究人员对一组超过80岁的老年妇女进行了精神年龄测试，结果发现，从小喝咖啡的妇女到老时头脑会较聪明。测试采用回答问题的方式进行，所问的问题即使对较年青的妇女来说也不容易。例如，有一条题目要求受试者倒拼英文world一词，另一条则要求在一分钟内说出尽可能多的动物名称来。研究人员发现，在12次测试中，从小到老都常喝咖啡的80岁以上女性有11次表现都比...

食材档案2017-11-08

孕妈妈现在可能有嗜酸、辣等爱好，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料、如姜，辣椒等，让食物具有一定的刺激性，可以增加食欲。特别是冷食能减轻食物对胃粘膜的刺激作用。另外，有很多食疗方法可以预防和缓解便秘。如多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品，也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食品。 和妊娠剧吐相反，一小部分准妈妈在这个阶段不仅不吐，反而总觉得饿，食欲大增，口味还发生了巨大...

孕期食谱2012-07-31

黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热噢。 做法很简单，只要需要雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小...

女性营养2011-11-29

女性的经期是极为重要的，在这个时间里如果调理正确的话就可以改变女性健康状况的。所以，女性要正确的知道在经期什么能吃什么不能吃，忌口是一定不少的。下面就来看看女性经期要怎么吃吧。女性经期吃什么最好胡桃。民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。芝麻。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改...

女性营养2017-01-23

符合中国审美标准的胸围： 1.国人大多认为半球形、圆锥形的是属于外形较理想的； 2.两乳头间距离在22~26厘米之间，微微自然向外倾； 3.微微向上挺，厚约8~10厘米； 4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色； 5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3； ${FDPageBreak} 中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高...

胸部整形2011-12-12

更年期女性补钙吃什么好？1、蔬果和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。以主食应粗细粮搭配，保证B族维生素的摄取，积极做好更年期保健工作。2、增加钙铁摄入量因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以更年期女性应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，...

预防保健2017-04-21

很多孕妇都担心自己的胸部会慢慢的下垂，虽然说产后是女性们再一次发育，但是你会渐渐地发现，在欣喜之余，千万不能就此放松警惕，那么在产后，我们的新妈妈如何恢复自己的完美胸部呢？产后怎样恢复完美胸部：祈祷式动作要领：搀扶将双膝并拢跪地，双手合掌，记得脊柱直立，肘部打开至水平；然后将双手掌相互用力推，意识力集中在胸部；这样的动作要保持4～8个深呼吸；最后再将手肘向中间夹紧，吸气时手臂向上伸展，而呼气时手臂...

产后忧郁2015-10-26

女性贫血怎么办？吃什么早餐改善贫血贫血早餐必备1、鸡蛋黄虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。贫血早餐必备2、菠菜这是很有名的常见补血蔬菜，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以贫血的人吃什么好，多吃菠菜可防治贫血。贫血早餐必备3、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡...

其他疾病2017-04-21