大家都知道皮肤上长皱纹说明这皮肤开始衰老了。很多人都不愿意自己皮肤上长皱纹，尤其是一些爱美的女性，为了抗衰老用尽了办法。我们每个人都怕变老，衰老是无法避免的，但我们可以用正确的小技巧来缓解皮肤衰老。脸上有皱纹显老怎么办？教你5个小妙招来抚平它！1、睡前卸妆现在很多人出门之前都要化妆，所以睡前卸妆是一件很重要的事情。如果在睡前不好好的卸妆，会导致废物堆积在皮肤里长出一些痘痘和粉刺，也会让皮肤更快的衰...

问题肌肤2019-08-04

大多数人认为抗衰老和护肤是女人的专利，与男人无关。但事实上并非如此，男人不仅仅要抗衰老还要护肤，同时抗衰老和护肤也是男性养生的重要部分，对男性健康有着及其重要的作用。护肤并不都是女人所做的事，其实男人也应该做好护肤工作。因为肌肤随时都有可能发生问题。男士呵护肌肤的小秘诀方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰...

护肤2016-04-11

大多数人认为抗衰老和护肤是女人的专利，与男人无关。但事实上并非如此，男人不仅仅要抗衰老还要护肤，同时抗衰老和护肤也是男性养生的重要部分，对男性健康有着及其重要的作用。护肤并不都是女人所做的事，其实男人也应该做好护肤工作。因为肌肤随时都有可能发生问题。男士呵护肌肤的小秘诀方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰...

护肤2014-11-14

1、百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。2、涌泉穴脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。3、关元穴脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。4、印堂穴从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点5、膻中穴在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。

特色疗法2017-03-09

随身带着瓶装水是补水的便捷方式。有调查显示，经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。这是为什么？原来这个说法是喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，建议最好换个大口的杯子。而经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹就会很明显。建议喝水时嘴巴要尽量放松。衰老是每个人都会经历的过程，虽然这是不可改变的事情，但是我们可以做些事情来延缓衰老，抗衰老。那么如何抗衰老呢？吃什么抗衰老？下面推荐几...

养生常识2017-08-25

科学家的一项研究发现，我们通常食用的酱油，含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人体内的致癌物质，效果比维生素C和E高十几倍。因为酱油可不断地清除人体内的自由基，而维生素C、E在清除一定量的自由基后就会失去效能。每滴酱油在一分钟内清除的自由基介于47~147单位，超过红酒十几倍。并且，酱油中的抗氧化天然成分，还可延缓人体衰老。

老年人营养2011-11-01

男人抗衰老食物西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。豆腐除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆...

护肤技巧2017-05-08

抗糖在一定程度上可以帮助抗衰老，但并非是唯一决定因素。抗衰老受到多种因素影响，包括遗传因素、生活方式、环境因素、饮食结构、皮肤护理等。1.遗传因素：个体的基因决定了皮肤衰老的速度和方式。有些人天生具有较好的基因，皮肤老化相对较慢；而有些人则由于基因原因，更容易出现皱纹和松弛。2.生活方式：长期的不良生活习惯，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，会加速身体的氧化应激反应，导致皮肤老化。规律的作息、适度的运动和...

养生2025-01-24

对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并...

营养食材2017-05-22

你会防晒吗如何选择防晒霜一、根据肤质不同，选择的产品也不同1、油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性的、无油配方的防晒霜，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。2、干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。3、中性皮肤则无严格规定，建议用乳状的防晒霜。二、不同场合选择不同产品很多人都喜欢选用防晒系数高的防晒霜，但你知道吗？防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。1、如果是平常上班的话，...

护肤技巧2017-05-11

龙眼，就是我们俗称的桂圆。原产于我国的南方等地。在我国有很长时间的种植史，可追溯到两千多年的汉朝。在现实生活中人们对他的认识就是一种水果，肉质鲜美多汁很受大众喜欢。其实在古代龙眼更多是出现在中药中作为一种药使用。桂圆的主要功效是安神、健忘、治失眠等作用。在古代和以前妇女坐月子时老人们总会给坐月子的妇女准备红枣和桂圆，这其中有着一定的祝福成分，但主要的是以为内桂圆的补中益气以及对产后血亏也有疗效。在...

食材档案2017-11-08

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕!抗衰老食物樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且...

养颜食谱2013-04-20

老年人抗衰老吃什么好?衰老是每个人必经之路，由于人们不同阶段的衰老的表现也是不同的，当您出现头发减少、听力下降、肌肉萎缩、肌力减弱、肺功能下降..等症状时，极有可能进入衰老期。其实，衰老不可怕，可怕的是无法阻止衰老。那么，用什么方法能阻止衰老呢?老年人抗衰老吃什么好?1、维生素C+维生素E：维生素C具有抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，预防感冒。维生素E经常被认为是防止老化的维生素，因为...

中医养生2014-06-24

人参：人参也被很多女性当作一种可丰胸的中药，因为人参本身就具有补虚抗衰老，滋阴补阳等多种功效，因此对丰胸也有一定的帮助的。当归：当归对于女性而言可是一个宝，其具有补血和血之功效，特别是对于月经不调，贫血的女性等有着很好的辅助治疗作用。红枣：红枣不仅具有很高的食用价值，其药用价值也是非常高的呢？红枣自古就被女性当作一种最滋补的养品，其具有补血益气，养胃之功效。桂圆：桂圆也是温补的中药之一，其可保心安...

胸部整形2017-03-23

从我们生下来开始的每一分钟，每一天。我们都在成长，也在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题，不仅需要外部的保养，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。 1、油菜：最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋头：芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜...

女性营养2010-12-20

鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常...

皮肤病百科2017-10-16

橄榄油抗衰老面膜材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。橄榄油补水面膜方法材料：橄榄油面膜纸制作方法：将橄榄油加热至37°C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。橄榄油去角质面膜材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约1...

自制面膜2017-05-11

伴随年龄的增长，身体的肌肉会逐渐流失，肌肤出现下垂等问题，而解决这一问题的最好方案就是通过饮食，让身体能够抵抗衰老，提升抗氧化能力。菠菜可抗衰老：菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，，排除体内毒素，从而达到祛痘、美肤、抗衰老的作用。因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量...

健康肌肤2013-04-01

搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。搓鼻用双手食...

皮肤病百科2017-10-16

女人吃什么抗衰老之一：菠菜菠菜相信很多人都爱吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以让女性不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。女人吃什么抗衰老之二：鱼肉鱼肉含有最多的是蛋白质，女性能在鱼肉中摄取大量蛋白质！鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白...

护肤技巧2017-05-08

如何抗衰老呢衰老对于大家来说都是一个不愿意接受却又不得不接受的一个现实，因为衰老是人们所无法抗拒的，不可能有长生不老的方法，所以人们要接受随着年龄增长而渐渐衰老的现实，虽然不能阻止衰老，但是却可以延缓衰老。1、别错过黄金睡眠时间：经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家说，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量...

护肤技巧2017-05-18

如何抗衰老呢衰老对于大家来说都是一个不愿意接受却又不得不接受的一个现实，因为衰老是人们所无法抗拒的，不可能有长生不老的方法，所以人们要接受随着年龄增长而渐渐衰老的现实，虽然不能阻止衰老，但是却可以延缓衰老。1、别错过黄金睡眠时间：经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家说，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量...

护肤技巧2017-05-18

随着岁月一点一滴地溜走，女人的年轻的容颜也一点一滴地走掉了。脸部肌肤从嫩得出水变成皱纹、斑点丛生，肌肤也越来越松弛。下垂后的脸部，让女人看来老了好几岁，对于女性而言，大家都是很爱美的。这样的打击无疑是非常巨大的，想要肌肤变嫩那么就要学会一些护肤的小诀窍，以下会有更详细的说明，来看看吧。女人的脸老的快的因素1、没有睡饱觉睡眠对于女性的肌肤状态是非常有关系的，一个睡眠好的女人和睡眠不好的女性对比的话。...

美容作用2018-05-03

要使容颜不老，首先需使人身的营卫调和，营卫调和，才有充沛的气血不断地灌注营养：充沛的气血不断地灌注营养才能防止衰老，永葆青春。坏习惯老得快：1、出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示，日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内，也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜，防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。...

药膳养生2016-05-25