“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸”，曾经歌曲《茉莉花》红极一时，大江南北皆可以听到这首歌。茉莉花，小而白，是女性养颜美容的好帮手。它能够提神醒脑，理气解郁，清肝明目，清热解暑，还有一点功效对女性来说是最重要的就是滋润肌肤。如今，因工作繁忙、工作压力大，白领女性胃病发病率越来越高，而胃又是人体营养吸收的主要脏腑，胃不好，很容易引起其他疾病。那要如何调理胃和预防胃病的发生呢？吃了平...

营养饮食2014-06-09

乳房是女人美丽的一个象征，但是由于皮肤的松弛度会改变，女性进入中年或者在产后会出现乳房下垂的现象，让女性失去了线条美。那有没有什么方法快速解决乳房下垂的问题吗？医美2招来帮你。第一招：悬吊法矫正乳房下垂悬吊法乳房下垂矫正术是通过悬吊下垂的乳腺组织并且改变乳头以及乳晕的原委，提升乳头乳晕在乳峰上的位置，改善乳房下垂问题。主要的手术过程：1、手术者平卧在手术床上，手术部位及其周围组织进行消毒。2、进行...

胸部整形2014-09-10

秋天由于气候的特殊性，导致人们的皮肤出现干燥的情况，让人感觉到非常的不舒服。特别是对于爱美的女性朋友来说，在秋天护肤美容是必不可少的工作，正确选择护肤方法是至关重要的。下面就让我们来一起了解一下吧。秋天皮肤干裂怎么做？秋天的天气非常的干燥，很容易出现皮肤干裂的情况，这个时候可以多补充一些水分。皮肤干裂就是由于身体里面缺水而导致水盐代谢失调造成的，从而导致皮肤出现干裂的情况。正常的，人每天饮水量应该...

问题肌肤2018-09-23

喝汤一直是女性的美容保养品，可以帮助内调气色，那么究竟喝什么汤有利于美容养颜呢？今天就为大家介绍五款滋补美容汤，让你拥有健康好气色，一起来看看吧。生鱼煲西洋菜汤材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒。做法：生鱼去鳞，清除内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅放油，将鱼煎至微黄。瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。功效：广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生...

营养搭配2018-06-20

睡前丰胸小妙招饮食加上运动能有更好的丰胸效果，如果平日里工作忙，可以在睡前做些简单的运动就能让乳房变大哦。一起来看看具体怎么做。1、双手在胸前合掌，尽量将力量集中在手掌中心，双手互相用力推压，可坚持每日睡前做5到8次。2、双手举过头顶伸直，弯曲手臂用左手抓住右手手肘，右手抓住左手手肘，保持背部挺直，双手臂尽量往上往后延伸。3、用手摸背也能锻炼胸部，一只手从后面绕到后背，尽量往后背摸，在极限处维持大...

胸部整形2017-10-13

橙子是我们日常生活中常吃的一种水果。以前我们只知道多吃橙子可以补充含维生素C，预防感冒，但其实橙子不但有减肥的作用还有美容护肤功效。今天我们就来看一看橙子护肤的方法吧。橙子的营养价值1、美容养颜橙子还有一个明显的功效，就是帮助我们美容养颜。因为橙子中含有丰富的维生素C，我们都知道维生素C具有美白嫩肤的功效。如果我们每天都能吃一个橙子的话，我们的皮肤就会变得越来越光滑细腻。橙子不仅可以食用，我们还可...

护肤技巧2017-01-16

祛斑、黄褐斑已经成为困扰女性的一大问题，脸上斑斑点点的存在严重的影响着我们的外貌，对我的内心也造成了很大的压力。想去医院祛斑，但是动辄几千上万块，对我普通的上班族来说，确实是具有一定的经济压力，今天就为大家分享四种祛斑的方法。掌握这4个小妙招，不去美容院照样可有效祛斑！牛奶面膜材料：维生素E、纯牛奶或者新鲜牛奶制作过程：首先我们将压缩面膜放入牛奶中进行充分的浸泡，然后加入2-3滴维生素E液体，浸泡...

问题肌肤2018-12-05

   每当看见女明星们一张张精致的“小V”脸真是让人羡慕嫉妒恨，如果你对自己的脸型非常不满意，马上效仿10计“甩饼”瘦脸的妙招，相信总有一招会帮你改变面部轮廓塑造出小巧面容。 1.正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的...

瘦脸2012-02-08

美容养颜抗衰老茶：灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。美容养颜抗衰老茶：美肤茶取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。美容养颜抗衰老茶：葡萄茶取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活...

皮肤病百科2017-10-18

现在的年轻人都有熬夜的坏习惯，长期作息不规律经常熬夜不仅会影响身体健康，而且会导致皮肤出现各种问题，特别容易熬出熊猫眼。当出现熊猫眼的时候，应该及时调整自己的作息方式，而且还可以采取中医美容的方法去除熊猫眼。那么去除熊猫眼的中医妙招到底有哪些呢？1、苹果片敷眼法首先将苹果洗干净，并且切成片，然后紧闭双眼，敷在眼睛上，等到过了15分钟之后，就可以把苹果皮去掉，然后用湿了的棉花球轻拭上下眼皮。2、马蹄...

皮肤2018-06-03

妙招1、恢复日常生活 隆胸手术后的几天会感到疲倦，一个月左右乳房有所肿胀，并对物理性接触敏感。而且皮肤适应新乳房大小的这段期间会感到有压迫感。 梳头或穿衣服等轻巧的活动可在术后2、3天开始。恢复正常生活根据个人有差异，但一般3、4天开始即可。1周以后拆线了，可以淋浴等，可参加几乎所有正常活动。要注意的是手术后至少2-3周要避免日常生活当中使脉搏或血压上升的活动，术后4周要避免需要多动胳膊的...

胸部整形2011-04-19

女性由于特殊的生理现象，通常比较容易贫血，尤其是现在减肥的女性越来越多，平时摄入的营养不均衡或者不充分都容易造成贫血。都说女人是水做的，多吃一些补血的水果对女人来说不仅可以改善贫血的问题，还可以美容养颜，那么，有哪些水果是有补血功效的呢？桂圆桂圆含有大量的铁、钾等元素，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。桂圆除了含丰富的铁质外还含有...

营养饮食2017-03-31

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。大家都知道，由四种中药组成的四物汤是传统女性保养秘方，它虽然健康，可是很难喝。下面，教大家做款也有美容养颜功效的红枣四物汤，在好味道之余，还能吃出好气色。 原料：红枣5个，红豆50克，龙眼干5个，红糖适量。 做法：龙眼...

春季靓汤2012-02-17

女人怀孕呕吐怎么办？1、保持心情轻松怀孕妊娠反应与心情是挂钩的，有时候心里压力过大，会导致妊娠反应更加严重，所以妊娠期间要放松心情，放松比什么都重要。2、吃生姜、话梅可以选用一些姜糖或者姜汁、姜汤、话梅等压制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，能够缓解孕吐反胃等恶心感觉。3、注意饮食搭配为了减轻孕吐的反映，可以考虑搭配一些小零食在床头，如果孕吐严重的话，可以多吃偏碱性的水果蔬菜，以防酸中毒。4、少食多餐孕...

其他疾病2017-03-28

现在出现了越来越多不同的护肤方法，但是，大部分的MM都更倾向通过美颜食谱进行护肤。这样的护肤方法不管对于忙于工作的白领，还是忙于学习的MM，都是一个方便又有效的方法。那有哪些有效的养颜食谱呢？今天，小编就为大家推荐几款有效的养颜食谱。一、祛斑篇1、山药枸杞粥材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分...

养颜食谱2014-07-14

如何快速美白祛斑？1、选对产品很重要市场上祛斑产品的种类可谓琳琅满目，同时，也鱼目混珠，很多女性在选择上容易模糊，不知道如何挑选祛斑产品。在挑选产品时，最重要的是要看效果，这样能够精准定位，直击源头。那么接下来教大家4招选到适合自己的美白祛斑护肤品。（1）、看成分大多品牌都会在产品说明书中标明产品所含成分，对那些可以信赖的品牌，看其产品说明书中的成分列表是认识其安全性最简便的方法。（2）、看触感、...

除皱祛斑2017-03-21

美容养颜的汤深受女孩的青睐，也是健康养生的一种方法，特别是美颜养颜清肠排毒，喝汤实在是一个好方法。那么喝什么汤有利于排毒养颜呢？今天就一起来看看。1、红枣黑木耳汤材料：红枣15个、黑木耳15克、冰糖适量。做法：黑木耳浸水泡发后，去除去掉蒂头，撕成小块，红枣洗净去核切成细条状。将黑木耳和红枣放入蒸锅，加适量清水和冰糖，然后蒸一个小时即可。红枣黑木耳汤具有补益气血、强身健体的功效，黑木耳含铁量比较高，...

排毒养颜2018-09-12

时下女人们都特别爱打扮，走在大街上特别美。那么，我们如何让女性朋友越来越漂亮呢，其实，饮食可以帮助保养肌肤。那应该怎么来保养呢。美眉们，只要你经常吃8种食物就可以变漂亮，一块来看看吧!1、吃西蓝花变美西蓝花是最普通的青菜了，市场上面到处都是。就是这个普通的菜，经常吃皮肤会减缓皮肤老化。因为，西蓝花里面有维生素C，而维生素C可以帮助我们改善血液循环。血液循环一旦改善好了，皮肤越更加光滑，想不美都难哦...

养颜食谱2018-03-23

美容养颜，最重要的还是要内在调理，美容四物汤，中医补血、养血的经典药方，四物汤的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味，可加入红枣、枸杞和冰糖，或者加鸡、排骨或鲫鱼。大S的做法就是加入排骨煲汤，口感和营养都更好一些。是明星都爱的美容汤，你还等什么呢？赶紧动起来吧。四物汤做法：1，排骨洗净斩块，汆水捞起；2，将当归、熟地、川...

养生常识2017-08-18

女人应该比强壮男人更注意自己的健康。为了保持健康，女性朋友需要更加关注生活的各个方面，因为一些不健康的生活和饮食闺女会对身体造成伤害。女人应该如何保持口腔健康？口腔健康是身体健康的基础，在生活中一定要注意选择牙刷，如果牙齿很敏感，可以选择软牙刷，如果牙齿很硬，那么牙齿很容易变黄，适合用硬牙刷刷，养成每天晚上睡觉之前都要刷牙的好习惯。女性朋友可以定期去医院洗牙，这样可以抵抗口腔中的细菌，避免牙龈出现...

日常保健2018-10-21

日常的生活中，有很多的食物都是对于美容护肤很有效果的。有些食物外用比吃下去有更好的美容效果。现在就和大家分享一下在饮食的上，有什么食物外用是对于美容护肤有好处呢？利用天然食物用于美容的好处爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆、护肤，使自己更具有魅力。花钱买保养品是许多女人主要的花费，但是预算不多的消费者，其实也有许多其他方法，同样也可以让皮肤看起来水水嫩嫩。平日多留意天然的自然食品，如...

护肤技巧2017-04-17

葡萄酒作为一种全汁发酵酒精饮料，含有很多能被人体直接吸收的成分——氨基酸、矿物质、维生素等。可以美容养颜的效果就足以让人们去追捧，葡萄酒也因此成为有些人每天必喝的饮品。那么，每天适量喝葡萄酒真能起到美容养颜的作用吗？答案是肯定的。葡萄酒的确有这种功效，这是因为葡萄中富含多酚、鞣酸、黄酮类物质和维生素C、维生素E及矿物质硒、锌锰等抗氧化物质。这些抗氧化物质有消除自由基、延缓衰老的功效。正因为葡萄酒中...

药膳食疗2017-08-18

   红枣防老祛皱 保健功效 红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着；其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E（有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用）使用可延缓和逆转皮肤的衰老。俗话说得好：“一日吃仨枣，终身不显老”。 具体方法 取红枣20枚，制首乌30...

四季饮食2011-12-17

那么，女性应该从什么时候进行保养呢？美容专家认为，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！一般的青春女学生，平日根本不化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不提倡使用特别好的保养品，因为，无论什么保养品都没有青春更棒。同时，去角质的工作要重视，无论男士女士都要注意。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当...

皮肤病症状2017-06-09

鲜花用来美化环境这个大家都知道的。但是，它还能做成养颜食谱，起到美容养颜的功效，大家又知道吗？今天，小编就向大家介绍几款美容养颜食谱，帮大家keep住粉嫩的容颜。1、菊花养颜食谱：菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。功效：菊花气味清香，凉爽舒适...

养颜食谱2014-11-14

皮肤不好？是美容觉没睡好吧？很多女性面对朋友的时候总是喜欢这样说。的确睡眠对于女人而言具有重要的作用，但是你睡的好吗？会不会经常存在失眠的情况？来教你几招通过吃来促进睡眠的方法吧 一、色氨酸丰富的食物稳睡眠 代表食物：小米粥 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨...

其他失眠2012-03-19

不同的食物对人体的作用是不同的对于想要保养的女性而言，可以选择具有保养功效的食物。而下面的几种食物所有女性朋友们千万不要错过！红枣生活中有一日三枣、容颜不老的说法，是说吃红枣对身体的好处。红枣对女人来说是最好的朋友，不仅对调节身体、保健身体有好处，还有有衰老的作用。红枣的营养也是极其丰富的，丰富的维生素对调节身体很有效。进而能增强皮肤弹性，让皮肤显得光滑细嫩。胡萝卜女性食用胡萝卜对调节身体也有好处...

女人2018-01-22

每个女性都想要白皙、毫无瑕疵的皮肤，以及气色红润的容颜，不少女性会选择护肤品或美容院去护肤养颜。其实，生活中的一些好习惯、好方法也可以助你养颜又养生，轻轻松松拥有美丽容颜！养颜方法1、勤喝水有资料表明：如果一个人有水喝，没饭吃可以坚持一个月之久，但是如果不能喝水，生命维持不了一星期。因此，要多喝水。对成年人来说，每天喝水应不少于3公升。最好是喝淡淡的茶水或者白开水，喝些果汁饮料或者牛奶、酸奶也可以...

日常保健2015-02-26