女人熬夜后该吃什么补充能量【资讯】
可能你会因为工作量大而加班加点,可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗,那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴,而夜晚是养阴的最佳时期,可是很对女性会为了工作而熬夜,错过了养生的时机。其实,加班熬夜后及时补充营养,也是可以补救的。其实有些饮食是可以抗疲劳,只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! 1、多喝水,保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本...
女性营养2011-11-15
更年期的女人吃什么补充五大营养素【资讯】
1、补充维生素补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的,我们人体并不能自行合成维生素,因此只有通过食物的摄取来补充维生素。如:胡萝卜、肝脏、全谷类、酵母、蛋、芝麻、海鲜等。2、增加钙的摄入量为预防骨质疏松症,更年期妇女要多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D,以增强钙的吸收。3、蛋白质不可少要想让人体组织减缓衰老,在平时必须要多补充一些含有蛋白质的食物,它能够很好...
更年期综合症2017-03-16
女人更年期吃什么好【资讯】
女人更年期吃什么好?1、莲子莲子性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。2、黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效,长期食用可延年益寿。3、牛奶牛奶性味甘平、补气养血、富含蛋白质、糖类及维生素,牛奶中的蛋白质为完全...
更年期综合症2017-03-17
女人经期吃什么好?【即问即答】
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你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.
1个回复 2018/6/29 14:08:06
女人滋阴补肾吃什么好【即问即答】
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女人滋阴补肾的药物有很多种,临床最常用的可以选择,女宝胶囊,六味地黄丸。具体情况还应该结合患者的体质,具体症状进行选择和使用,用药半个月后需要重新进行检查,可以知道疾病恢复程度如何,并且应该适当的锻炼身体,性生活有节制,多吃点豆制品和海鲜等食物。也可以起到补肾的作用。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
刚怀孕的女人吃什么好【即问即答】
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建议不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,怀孕初期因为胚胎还很小,你现在就是多休息,不要累着了,不要做剧烈运动,怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产,所以你行动一定小心。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
怕冷女人吃什么坚果好【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 11:40:01
女人贫血吃什么坚果好【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 11:40:12
女人经期吃什么最好呢?【即问即答】
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你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
女人肾虚吃什么蔬菜好【即问即答】
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0个回复 2019/7/25 18:11:37
女人便秘吃什么好【即问即答】
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女人便秘之后可以选择饮食方面进行调整,多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿、菠菜,对于促进胃肠道的蠕动有一定的改善,同时还要多喝水,还要适当的运动锻炼身体。对于便秘比较严重的可以使用益生菌进行调整,在饮食方面要注意辛辣刺激性的食物,不要吃。
1个回复 2021/4/20 17:30:31
女人经期适合吃什么【即问即答】
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经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.
1个回复 2018/6/29 10:27:57
如:女人便秘吃什么好?【即问即答】
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便秘可以吃芦荟胶囊、决明子茶饮、桃花茶饮。早上空腹喝水,早晨喝带纤维的果蔬汁或者吃水果,然后散步。生活中避免辛辣刺激食物、避免喝酒抽烟,油炸食品避免,多吃蔬菜水果。多运动。多喝水,保证2000ml。多吃粗粮,如黑芝麻等。此外,每晚睡前顺时针揉肚子00下以上。严重便秘可以用开塞露或者灌肠治疗。
1个回复 2021/9/30 14:16:15
50岁女人吃什么可以延续经期?【即问即答】
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你好,据你所述,这种情况考虑一般吃什么东西影响不大,一般与体内激素有关,建议最好去医院详检看看,详检后可以药物调理即可。
1个回复 2018/8/1 15:52:38
女人肝血不足吃什么【即问即答】
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女人如果出现肝血不足的现象,可以吃益气补血类的食物,比如说鸡肝、猪肝或者是枸杞、大枣、阿胶、桂圆等等,适当的也可以多吃一些含铁类的食物,当然也可以通过中药的方式来进行调理,对于改善肝血不足的现象,都会有一定的帮助。同时还要养成良好的生活习惯,尽量早睡早起,避免长时间熬夜。
1个回复 2021/8/24 15:16:26
女人吃什么食物补肾?【即问即答】
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女人在平时的饮食上可以多吃一些补肾的食物,例如可以服用黑色的食物,都具有补肾的效果,黑芝麻以及黑米包括黑豆,包括桑葚,以及服用鸡蛋,鱼肉,牛肉,羊肉,也具有着补肾的作用,同时也可以服用血肉有情之品胎盘。在服用补肾的食物的期间,需要注意避免服用通气类的物质,例如不要再吃萝卜了,否则会影响到补肾的效果。
1个回复 2021/9/10 16:54:00
女人打胎后吃什么补身体【即问即答】
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女人打胎后可以选择吃些温补类的食物来补身体,比如鸡汤、鸽子汤、鱼汤、骨头汤等,里面都含有大量的营养物质,是能够帮助改善打胎后身体虚弱症状的。当然除了饮食方面进行调理以外,也需要做好防寒保暖,尽量多休息不要过度劳累,或者是着凉受寒,容易留下一定的病根。
1个回复 2021/7/14 9:50:30
女人肾结石吃什么药【即问即答】
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你好,女人肾结石一般的常规用药是肾石通颗粒和排石颗粒,除此之外,多吃黑木耳,多喝水多运动,注意饮食,作息规律,保持平和的心态,如果情况比较严重的话,建议及早去正规医院检查并进行手术。
1个回复 2022/11/18 15:27:09
女人亏气亏血吃什么药【即问即答】
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对于气血双亏可以考虑使用八珍汤加减,即四君子汤加四物汤,同时补气补血.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊,所以需要尽早治疗啊.
1个回复 2021/12/23 17:03:36
女人吃什么补肾养肝【即问即答】
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你好,女人补肾的食品山药,干贝,栗子,枸杞子,为中医“上品”之药,具有补肺,健脾作用,平时多喝水,多锻炼身体,密切观察。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
女人吃什么食物补肾?【即问即答】
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女性可以吃一些温补肾阳的食物,比如山药,牛肉,羊肉,黑豆,桂圆,红枣,枸杞,百合,黑芝麻,阿胶,狗肉,花生,核桃,韭菜等,也可以服用一些中成药,桂附地黄丸,右归丸或者是左归丸,六味地黄丸,平时注意休息好,保持充足的睡眠,适当的运动和锻炼,增强体质,提高自身的免疫力。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
女人肾虚食补吃什么好?【即问即答】
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女人如果有肾虚的方法,可以利用食疗法来适当调理,比如海带、鸡汤、阿胶、乌鸡、山药等等,调理的作用是非常理想的。另外,要注意加强营养维生素和微量元素的吸收,比如利用猕猴桃、苹果、山楂、火龙果等等食物来补充,增强新陈代谢,减少肾虚和脾虚的症状表现。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
女人肾虚吃什么好呢?【即问即答】
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女人在出现肾虚的情况下,首先需要辨证论治,如果存在着形寒肢冷的情况下,有可能是肾阳虚,则可以服用金匮肾气丸进行治疗,或者是服用右归丸进行治疗。如果出现着五心烦热口是干燥以及腰膝酸软的症状,则有可能是肾阴虚,则可以滋阴补肾治疗,可以服用左归丸治疗,或者是服用六味地黄丸进行治疗,这是具体的用药,谨遵医嘱。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
女人吃什么通输卵管【即问即答】
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如果有输卵管不通,女人吃什么都不能通输卵管不通,不管是药物还是食材。这一情况只能通过腹腔镜手术治疗来治愈。外科治疗后要多休息,不能过度疲劳,也不能做剧烈运动,以免伤口破裂。手术后不能马上进行洗澡,如果伤口沾了水,很容易引起感情,不利于伤口的愈合。
1个回复 2023/5/10 13:58:34
女人吃什么养颜5款食谱助你keep住年轻肌肤【资讯】
岁月不饶人,首先不饶女人,随着时光的流逝,女人会慢慢进入衰老的阶段,如何养颜美容,keep住年轻肌肤?是所以女性的大课题,那么女人吃什么养颜?下面小编为大家介绍5款非常不错的养颜食谱,女性朋友们可以尝试一下哦!1、瘦肉蛋花枸杞汤材料:枸杞1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前...
养颜食谱2015-07-08
低血压不能吃什么食物?【即问即答】
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低血压的患者不要吃生冷的食物,不要吃冰棍,不要吃雪糕,不要吃刚刚从冰箱里拿出来的东西,不要吃有降压作用的食物,不要吃芹菜、苦瓜,因为这些东西容易降低血压的,低血压的患者要适当的多吃盐,就有升压的作用,要适当的多活动锻炼身体,有利于身体的健康。可以经常按摩百会穴,有调整血压的作用。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
女人经期吃什么好?【即问即答】
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女性月经期是比较特殊的时期,此时期身体抵抗下降,很容易受凉感冒、腹泻等,所以月经期间的饮食很重要,月经期可以多吃些容易消化的、清淡的、豆制品、红枣、花生、红糖姜水等食物。月经期不可吃辛辣刺激、生冷。不可喝浓茶咖啡、不可饮酒、不可喝冷水,注意保暖和休息,经期注意外阴卫生,不可经期同房。
1个回复 2021/12/10 3:16:06
女人贫血吃什么药好【即问即答】
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患者好,贫血的类型有多种,像缺铁性贫血,大叶细胞性贫血,再生障碍性贫血,需要结合贫血的类型和程度,确定治疗方案这种情况,需要把血常规结果发上来看一下,如果是缺铁性贫血,需要用铁剂治疗,多吃些含铁高的食物,再就是看一下是否有月经过多等方面的问题,
1个回复 2021/12/17 21:25:52
女人贫血吃什么药好【即问即答】
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如果不是很严重的贫血,可以先通过食疗,平时可以多吃些红枣,猪肝,鸭血,鸡血,红皮花生的红皮,这些都是有补血的作用,如果贫血症状,有一定的程度,还得需要配合一些补血的药物,例如硫酸亚铁颗粒,铁之源,复方阿胶浆等,这些都是具有补血的效果。定期复查血常规。
1个回复 2021/12/17 21:25:51
女人长黄褐斑吃什么【即问即答】
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建议你多摄取vitc含量高之美白食物及水果。营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。试试用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间黄褐斑自然隐退。
1个回复 2023/4/28 14:39:09