失眠的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗以及中医调理等。 1.生活习惯调整：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和尼古丁的摄入。 2.心理疏导：通过认知行为疗法、放松训练等方式，减轻压力和焦虑，改善心理状态。 3.药物治疗：常见药物有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，但使用药...

1个回复 2024/10/11 16:48:43

你好鉴于你说的失眠有多种情况可以引起，建议最好到正规大医院神经科进一步咨询检查，已明确是那种原因引起的失眠，采用相应的治疗方案，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，早日康复，

2个回复 2025/2/24 10:03:54

您好,产生睡眠问题的原因很多如某种睡眠障碍躯体疾病情感因素生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声拥挤或污染)等等所以患者出现失眠以后应该仔细查找原因,并注意改善和消除.同时,要注意学习有关失眠的医学知识,掌握一些能促进睡眠的方法,如养成按时就寝,按时起床,不恋床的好习惯,学会自我放松的心理疗法等.对于心理因素所致的失眠,应尽量从习惯,行为和心理上作调整,少用安眠药物.

5个回复 2017/7/7 18:43:08

失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发

4个回复 2025/2/12 10:04:44

失眠会引起人的疲劳感、不安、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。应及时到院治疗。

4个回复 2025/3/13 10:35:26

你好，如果长期失眠严重影响工作和生活，应该进行系统规范化治疗，多采用快速入眠药合并安定类药物。顽固性失眠常与焦虑抑郁及精神压力相关，应同时治疗情绪的问题。建议三甲综合医院精神卫生科诊断和治疗，严格遵医嘱服药，定期门诊复诊。祝健康快乐

5个回复 2017/7/8 1:40:08

您好,有可能是神经衰弱造成的,建议使用中药李氏睡香贴,具有调节机体紊乱,使之趋于正常的功能.有良好的辅助睡眠作用和补中,益精,强意志等功效,可以达到康复效果.

5个回复 2024/1/31 18:42:21

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

3个回复 2017/7/7 20:01:21

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。建议应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

5个回复 2017/7/7 23:40:27

你好，失眠多考虑神经衰弱，,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。您好，根据您说的情况，建议您先到医院去查明下原因，再针对性的给予治疗。平时饮食方面注意规律，避免辛辣油炸食物，希望我的回答能帮助到你，祝您早日康复！

4个回复 2025/2/25 10:05:45

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。治疗失眠不能单纯依赖某种药物，需要综合考虑。 1.心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致精神紧张，从而引起失眠。应学会调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前大量进食或饮水等，都可能影响睡眠。要养成规律的作息和良好的睡前习惯。 3.环境因素：...

2个回复 2024/11/4 15:24:56

你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

5个回复 2017/7/10 20:08:45

你好，根据你所说的情况，很多医院都是可以治疗失眠的症状的。你可以去你们当地的医院咨询一下，下面我可以给你介绍几种应对失眠的方法，一、心理疗法从理论上说，心理治疗要有计划性，一般隔一段时间做一次心理治疗。二、针灸疗法临床针灸医师常用的治疗失眠的方法有体针、耳穴贴压、电针、灸法、皮肤针叩刺、腕踝针等三、推拿疗法推拿，是在中医经络学说指导下，运用各种手法或者机械产生的力量，作用于人体体表的一定部位，促使...

2个回复 2025/3/4 12:53:53

您好，对于失眠的治疗，建议患者能到专业的精神疾病医院进行诊断和检查，找到失眠发病的根本原因，再针对性的进行治疗，选择合适的治疗方法，才能让患者得到更有效的恢复，患者自己切不可乱用药，以免对病情产生不利的影响。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对...

3个回复 2024/12/27 16:25:08

失眠成因复杂，中医认为与心、肝、脾、肾相关，如心脾气血两虚、肝郁脾虚、肝肾亏虚等。严重失眠需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.病因分析：劳累耗伤心血致心脾气血两虚；情绪不佳致肝火过旺肝郁脾虚；中老年人多肝肾亏虚。2.调理原则：根据个人症状辨证论治，综合调理身体平衡。3.中药调理：可用酸枣仁汤、归脾汤等，需遵医嘱。4.针灸疗法：通过针刺穴位，如神门、内...

1个回复 2024/8/8 10:11:39

病情分析：你好，如果不想吃西药，可以用中药进行调方治疗，也可以针灸进行治疗。

4个回复 2025/3/3 12:11:56

你好,老年人出现的失眠是比较难办的,因为年龄问题,很多药物,以及药物的使用量都是很谨慎的,可以用中药调理,找个比较出名的中医,辩证后治疗.

2个回复 2024/10/21 17:57:17

失眠的治疗方法多样，包括改善生活习惯、心理调节、药物治疗、中医调理、物理治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前剧烈运动和使用电子设备。 2.心理调节：通过放松训练、认知行为疗法等减轻压力和焦虑，改善心理状态。 3.药物治疗：如艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但需遵医嘱使用。 4.中医调理：采用中药调理、针灸、按摩等方法，促进气血运行，调节身体机能。 5.物理...

1个回复 2024/9/27 14:54:15

失眠是一种常见的睡眠障碍，朱砂安神丸和珍珠灵芝片对部分失眠患者可能有一定效果，但长期服用需要谨慎。影响能否长期服用的因素包括药物成分、个体差异、病情变化、潜在副作用和用药规范等。 1.药物成分：朱砂安神丸含朱砂，长期使用可能导致汞蓄积。珍珠灵芝片成分相对温和，但长期服用也需关注。 2.个体差异：不同人对药物的反应不同，有些人可能会逐渐耐药，效果减弱。 3.病情变化：失眠原因多样，如压力、环境、疾病...

1个回复 2024/10/25 14:59:30

治疗失眠选择医院时，可从医院资质、专家团队、医疗设备、患者口碑、治疗方法等方面考虑。 1.医院资质：正规医院具备合法的医疗资质和严格的医疗管理规范，能保证治疗的合法性和安全性。 2.专家团队：经验丰富、专业素养高的专家团队能为患者提供更精准的诊断和有效的治疗方案。 3.医疗设备：先进的设备有助于更准确地诊断失眠的原因，如脑电图检测仪等。 4.患者口碑：可通过其他患者的评价了解医院的服务质量和治疗效...

1个回复 2024/10/22 16:48:18

您好，长期找不出原因的失眠可能是肾虚，可以到院中医科找经验丰富的老中医为您进行脉诊诊断，中药对症调理。

2个回复 2017/7/8 4:52:12