在我们的日常生活工作中，很难避免骨折的发生，特别是针对老年人，那么老年人在家是如何预防骨折的呢，以下有三种训练方式：1、力量训练可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。北京英智眼科医院眼科周继红2、负重的有氧运动包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折...

骨折2016-07-05

黑木耳因质软味鲜，滑而带爽，营养丰富，成为认为日常生活中著名食用菌，又因其含有多种营养成分而被白癜风患者所喜爱，在白癜风的食疗中起着辅助治疗的功效。一、黑木耳中的木耳多糖能增加小鼠脾指数、半数溶血值和玫瑰花结形成率，促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化等，提高白癜风患者人体免疫力，增强对外界病毒的侵入能力，辅助药物遏制白斑进一步发展。二、黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨...

白癜风饮食2016-07-26

桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，对于安神，治失眠、健忘、惊悸有一定的疗效，而乙肝大三阳日常生活中有很多饮食禁忌，那么，乙肝大三阳能吃桂圆吗？桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。桂圆中含有丰富的维生素A、B，葡萄糖、蔗糖等多种营养素，也含有很多的蛋白质、脂肪、矿物质等，中医讲桂...

食材档案2017-11-08

专家指出，白癜风患者在治疗时要保持着良好的精神状态和积极的态度，这样对白癜风治疗是有很大帮助的。所以患者要学会调节情绪，那，白癜风患者如何调节情绪呢？1、正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。2、培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后...

白癜风2016-08-09

白癜风的诱因是多种的，精神创伤、用脑过度、思想紧张等都有可能会导致白癜风的患病。而患了白癜风之后部分患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，那么，白癜风心理问题如何治疗？（1）用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。（2）生活要有规律。避免经常处于紧张和焦...

白癜风的治疗方法2016-08-10

1.确保在到达餐馆之前，不要空腹前往肚子里应有一些食物，这样有助于你抑制对美食的诱惑。 2.优雅地吃。盘子内应夹一定量的典雅的健康食品：新鲜蔬菜和水果、清淡的沙拉、虾和瘦肉。 3.选择最爱的食物。在盘子四周放一些自己平时吃不到、或不会做、但很喜欢的食物。 4.一边吃一边休息。在第二次取食物之前，坐着消化10分钟。大脑将吃饱的信号发送给身体，需要一定的时间。 5.自助餐也要优雅地...

营养知识2011-11-21

宝宝皮肤过敏原因1。宝宝吸收了太多的汽车尾气。汽车尾气排放的主要污染物为碳氢化合物、氮氧化物、一氧化碳及固体颗粒物，这些废气对宝宝的呼吸道造成很大的刺激，这些因素很有可能会直接诱发宝宝过敏。2。不好的家庭卫生引发的。家里所用的地毯、席梦思床垫、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫对宝宝所构成的危害是十分大的，不但会影响到宝宝的的生长发育还会影响到宝宝的体智健康，...

过敏2017-05-24

宝宝起名的方法有很多，下面小编来推荐吴姓2013年男蛇宝宝起名大全。吴江雄吴烁黛吴喜吴烁古吴菊清吴烁钰吴冯昊吴敏敏吴定高吴晓华吴昊轩吴建豪吴烁习吴烁渊吴文聚吴晓骞吴烁箐吴烁雅吴谨帆吴烁泉吴朝云吴丽坤吴婕吴烁圆吴烁颀吴烁雨吴咏绮吴烁梦吴强午吴欣潼吴朝晨吴蜜吴咏淇吴烁谷吴泽远吴烁韵吴仕森吴烁歌吴玉莲吴欢吴星万吴迎第吴心如吴彬彬吴烁荠吴烁曼吴烁舟吴烁鸽吴烁阳吴心潼吴智化吴小骞吴烁溪吴菊荣吴烁苗吴烁蔓吴文...

孕期2013-12-18

相信大部分人都有听说过人参吧，甚至很多人都吃过，是的，人参是一种很好的补品，同时在很多患病的人都喜欢吃，那么人参1型糖尿病饮食治疗能吃吗？对于这个问题，下面由我们即将为大家详细解答，希望专家的解答可以帮助大家理解和认识这个问题。如果你也还不了解的话，请与我们一起来了解吧。西洋参微苦带甘，略寒，具有补气养阴、清火生津之功效。现代研究发现它能增强人体免疫力，有一定的降糖作用。糖尿病患者如有疲乏、口干等...

药膳养生2017-03-13

番茄金针菇汤的做法并不难，大家仔细看过上述步骤后就可以自己在家做出美味的汤肴啦。番茄金针菇汤不仅鲜美多汁还具有特别的功效哦，下面为大家详细介绍番茄金针菇汤的功效~番茄：番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之...

食材档案2017-11-06

现在，在白癜风治疗领域，有一种观点认为，白癜风的治疗比较重要的部分不是身体上的治疗，而是对患者心理上的治疗，因为这种病对患者的心理是有很大的影响的，所以心理治疗一直是医生非常看重的治疗部分，那么白癜风患者心理治疗方法有几种？1、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。2、偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如；医生提醒：凡事认真，一...

白癜风2016-08-18

桂圆养生吃法1、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。2、每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。3、取20克的桂圆肉，放入大约300毫升的沸开水里浸泡5分钟后再喝汤，可以补血醒神，对于生活节奏快，经常熬夜的人来说具有提神的作用。4、用30克桂圆肉，放入500毫升的水中煮沸，大概...

食材档案2017-11-07

1、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。2、治肝癌手术后气阴两虚者：龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250克，乌龟500克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。3、治脑肿瘤贫血、低烧不退者：龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入...

食材档案2017-11-08

夏季来临，越来越多的朋友喜欢上吃桂圆。桂圆果肉质地爽嫩，味道清甜，营养丰富，十分适合在炎炎夏日食用。要知道，桂圆富含维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分，具有滋补、强体魄、延年益寿的作用，因此，有很多朋友就会大量地食用桂圆。那么，桂圆吃多了会怎样？虽然桂圆会给身体的健康带来许多的好处，但是人们一定要适量地食用，否则会对身体产生不好的影响。那么，桂圆吃多了会怎样？正常女性多吃桂圆，不仅起不到养...

食材档案2017-11-08

白癜风是一种常见的皮肤病，其病情发展缓慢，属于慢性疾病。白癜风是很难治的，我们应该怎么治疗啊，专家说，患者们应该及时的调整自己的心理。一、白癜风病人调节心理要正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。二、白癜风病人调节心理要培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理...

白癜风2016-08-12

密切医患关系，送医送药不如送健康理念。为解提升市民口腔保健意识，暨大附属穗华口腔医院联合媒体开展了“健康公益大讲堂”活动。医院针对市民遇到的口腔常见病知识，通过“走出去、请进来”邀请专家教授，在开展健康常识授课的同时，现场解答市民生活中遇到的口腔问题，这些医护人员都有是具有丰富临床经验多专家，他们针对群众患病率较高的牙周病、牙齿种植等常见牙病进行义诊的同时，共发放各类口腔疾病知识小册和小礼品。冯智...

医院动态2016-05-17

陆楚悠 陆小海 陆捷 陆弈来 陆治民 陆家逸 陆葛测 陆甄茗 陆战强 陆香旋 陆志林 陆以潇 陆晓丹 陆雯雯 陆真源 陆昊 陆钰岚 陆竞杰 陆苏婉 陆凡蕾 陆戎夫 陆郸腾 陆圣懂 陆天民 陆建军 ...

怀孕2011-11-21

熬夜过后吃这些1、海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘的发生。2、菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒，经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。3、洋葱洋葱...

养生常识2017-06-29

现如今，类风湿病发率已逐渐升高。类风湿性关节炎又称类风湿，是一种对于骨状症性疾病。类风湿患者应多补充水果，那哪些水果对类风湿患者更有益呢？（1）葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。（2）大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风...

风湿2016-09-28

玫瑰美颜茶南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。红枣茶冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。萝...

药膳养生2017-05-11

2月6日，北京市卫健委官网显示，曾晓芃担任北京市疾控局局长，同时，他又是北京市卫健委党委委员、北京市卫健委副主任（兼）、北京市疾控中心党委副书记、主任。记者注意到，这也是北京市疾控局一把手职务首次公开。自2021年5月国家疾控局成立以来，目前已有多省市成立疾控局。多地相继成立疾控局的背景和意义是什么，对于未来疾控工作有什么影响，又释放出怎样的信号？对于全国多省市成立疾控局，《医改界》总编辑、北京三...

热点资讯2023-02-07

网传韩彩英整容前后对比 韩国女星韩彩英被誉为男人心目中的“完美情人”，她拥有魔鬼的傲人身材和天使般的美丽容颜。但出道伊始时的模样可是普通的让人记不起来呢。 韩彩英在接受Stoo采访时被问到“最近网上有很多关于曾做过双眼皮手术的贴子”时，韩彩英毫不忌讳的坦言“曾做过双眼皮手术”。 此外，韩彩英还说，其实从出道一开始便有很多观众怀疑自己做过眼睛、鼻子、下巴等整容手术，其实只做了双眼皮手术。 ...

眼部整形2011-08-25

所谓的心力衰竭其实就是因心脏排血功能减退，过程心脏排血量不足以满足全身组织代谢需要的病理现象。又称心功能不全。孟庆智举例说，正常血液循环的维持有赖于心脏的正常收缩和舒张、血管的正常收缩和舒张以及足够的循环血量。心脏排血功能正常而血管舒缩功能失常或循环血量不足所致的循环障碍，虽亦可见心排血量减低，但称为循环功能不全或周围循环衰竭。目前正处于冬春交替的时节，提醒有心力衰竭的患者，第一应注意预防感冒在感...

心力衰竭2014-02-25

一岁十一个月宝宝皮肤过敏的原因尘螨：尘螨是中国人群最常见的过敏原，几乎八成的过敏来自尘螨。但与它的普遍性形成鲜明对比的是，人们对它知之甚少，甚至存在很多认识上的误区。幼儿有很多时间待在卧室里，因此卧室环境控制非常重要。它们对人们特别是成长中的儿童所构成的危害十分巨大，能够直接影响到孩子的生长发育和体智健康，从而影响他们的一生。避免饲养有毛宠物：例如：猫、狗等带毛的宠物，因为动物皮屑和排泄物不但非常...

过敏2017-04-17

经济社会迅猛发展，给人们生活、工作带来了翻天覆地的变化。在改善人民生活水平的同时，也为人们的才智发挥提供了广阔的舞台。人们可以在自己的工作领域大显身手，不仅可以给自己的事业，插上腾飞的翅膀，也为自己的家庭带来了财富，在享受完美生活的同时，也会不得已，付出更多的精力和时间。这就是为什么现在很多人，虽然生活条件很好，工作环境也不错，却出现了精神亚健康状况或者疲劳综合症。要应对精神亚健康或疲劳综合症，需...

养生常识2018-06-13

不要说自己没有想到意外怀孕会突然爆发，事实上这个机会正是从女性对避孕的疏忽下出现的。幸福的人生曾出现过，只是女性舍不得放下功名利禄，疏忽了自己拥有的健康。吃了意外怀孕一堑，在避孕琐碎上就该长一智了吧？请不要让自己的忽视伤害健康。发现自己有意外怀孕的现象以后请不要拖延，否则就因为这一时之差，女性的治疗会加大难度。做人流前注意什么？医生提醒：怀孕10天左右，药物流产适合于停经49天以内的怀孕妇女，如果...

人流2016-11-21

正常的胚胎会随着时间的推移在体内不断的发育，经由各个阶段后逐渐发育完全。而胎停是胚胎在母体中持续进行的发育到了某一阶段后发育停止的现象，代表着胚胎中的生命已经死亡或处于即将死亡的过程中，无法维持其生存状态而停止发育。接下来就由暨南大学附属第一医院副主任医师刘海智来详细解释一下为什么会胎停？胎停一般发生在什么时候？为什么会胎停？胚胎停止发育主要分为以下四种因素：1、胚胎因素，胎儿的染色体异常。2、母...

胎儿发育2020-06-19

地中海贫血，相信很多人即使不了解也听说过这个疾病。地中华贫血是众多贫血分类中的一种，与地域有很大关系。很多人对地中海贫血认识不多，针对什么是地中海贫血、地中海是否会遗传和如何治疗等问题，今天我们邀请中山大学附属第六医院主治医师刘婷智为我们做专项解读。什么是地中海贫血？地中海贫血是一种遗传性疾病，又称为珠蛋白生成障碍性贫血，是由于遗传基因缺陷导致一条或更多血红蛋白肽链合成障碍，进而导致肽链缺少，形成...

血液科2020-11-12

胃肠道淋巴瘤的发病率近年来越来越高。很多人都很困惑自己为什么会得胃肠道淋巴瘤。其实胃肠道肿瘤的病因很多，很多人都忽视了。另外很多人不了解胃肠道淋巴瘤的确诊需要做的检查和手术的并发症，针对以上问题，今天我们邀请中山大学附属第六医院主治医师刘婷智为我们做专项解读。哪些人容易得胃肠道淋巴瘤？以下人群容易患胃肠道淋巴瘤：1、由于胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤与幽门螺旋杆菌有关。因此存在幽门螺旋杆菌感染的人群发生...

淋巴瘤2020-11-13

金针菇具有很高的药用食疗作用金针菇，因其菌柄细长，宛若金针，故称金针菇，具有很高的药用食疗作用。金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。它锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助，而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。还能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而...

营养食材2017-05-31