玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。玄米茶的作用玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。玄米茶的卡路里...

养生2015-06-26

普洱茶有清热、解毒、消暑、去火、降噪、止渴、生津、提神的功效。对于一些讲究形体美的女性来说，喝普洱茶减肥就更适合不过了。普洱茶减肥法：普洱双瓜茶材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。做法：普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中，加盖泡一会即可饮用。注意：木瓜有分解脂肪的功效，加上同样具有减肥作用的普洱茶，绝对是减肥的你不可错过的哦。普洱茶减肥法：普洱蜜柚...

蔬果养生2017-09-20

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，含维生素C比较高，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。经常痘痘的人服用以后能有效缓解，具有一定的祛斑效果。柚子蜂蜜茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。尤其适合办公室里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们...

食材档案2017-06-26

1、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。2、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎...

食材档案2017-10-09

芦荟茶的功效与作用芦荟系多年生百合科肉质草本植物。它含有丰宣的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。芦荟茶是不错的美容茶，下面是芦荟茶的功效与作用。芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血、镇痛镇静、解毒、抗衰老。对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。芦荟茶的功效与...

食材档案2017-11-06

荷叶茶，这款清凉的夏季饮品，不仅能消暑解渴，还具有辅助减肥的功效。它由荷叶制成，富含生物碱和黄酮，让我们一起来了解荷叶茶的妙用及其饮用方法。一、荷叶茶的健康益处1、清凉解暑：荷叶性凉，有助于降低体内热量。2、消化良方：荷叶中的活性成分能刺激胃液分泌，促进食物消化，改善胃部不适。3、减肥助手：荷叶茶含有的生物活性物质可以抑制肠道对脂肪的吸收，但请注意，减肥需配合合理饮食和锻炼，不能单纯依赖饮品。二、...

健康笔记2024-03-12

你是否听说过苦丁茶？这种源自中国的传统饮品，以其独特的苦涩与回甘，备受人们喜爱。那么，苦丁茶究竟有何神奇功效呢？一起来探索吧。一、苦丁茶的功效1.降火消炎：苦丁茶性凉，能清热解毒，有助于缓解因上火引起的口腔问题，如口腔溃疡、牙龈红肿。2.提神醒脑：富含多种氨基酸与微量元素，能提升精力，对抗疲劳，是工作学习的好伙伴。3.促进消化：含有挥发油，能刺激胃液分泌，助消化，改善食欲不振，尤其适合饭后饮用。4...

健康笔记2024-03-14

菊花枸杞冰糖茶具有清肝明目、滋阴补肾、清热解毒、润肺止咳、提高免疫力等多种营养价值与功效。1.清肝明目：菊花能疏散风热、清肝明目，对于因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状有一定的缓解作用。枸杞也有养肝明目的作用，两者搭配，效果更佳。2.滋阴补肾：枸杞味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等。3.清热解毒：菊花性微寒，有清热解毒的作用...

养生2025-01-23

1、蜂蜜茶茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。2、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。3、薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循...

超重与肥胖2017-07-25

材料：黄连8克，绿茶3克，红茶1克，蜂蜜适量。做法：1。将黄连用清水冲洗干净，绿茶、红茶分别浸泡去渣。2。将黄连和绿茶、红茶一起放入锅中，加适量清水，煎取汁液，然后将汁液倒入杯中调入适量蜂蜜拌匀即可。黄连绿茶的功效1。黄连：具有泻火燥湿、解毒杀虫的功效。2。绿茶：具有润肠排毒、清热、提神醒脑、预防龋齿和增强免疫力的功效。3。黄连绿茶：此茶饮具有清热利湿、提神醒脑、解毒杀虫、增强免疫力的功效。营养价...

中药大全2017-08-10

自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱生茶和普洱熟茶减肥的原理不同：普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通...

蔬果养生2017-09-20

杜仲茶具有抗氧化和降压等功效，是很多人日常都会选择的一种茶饮。除此之外，杜仲茶还会有哪些鲜为人知的功效呢？为了可以充分发挥杜仲茶的功效，在饮用时需要注意的又是什么呢？杜仲茶的功效作用可抗脂质过氧化、抗衰老作用：平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。降脂降压，调节心血管：杜仲茶具有调节血压的功效，可降低高血压病人血压，改善...

食材档案2017-08-07

清轻茶具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、提神醒脑、辅助减肥等功效和作用。1.促进消化：清轻茶中的成分可以刺激胃肠道蠕动，增强消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。它能帮助减轻胃肠负担，对于消化不良、胃胀等问题有一定的缓解作用。比如在进食过多油腻食物后，饮用清轻茶可使胃肠更快地将食物分解。2.改善便秘：其含有的一些物质能够润滑肠道，增加粪便的含水量，使粪便更容易排出体外。长期饮用清轻茶可以调节肠道功...

营养饮食2025-03-03

荷叶山楂决明子茶具有清热解暑、消食化积、清肝明目、降脂减肥、润肠通便等功效。1.清热解暑：荷叶性凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏季，饮用荷叶山楂决明子茶，能帮助人体散发体内的热气，缓解暑热带来的不适，如口渴、心烦等症状。2.消食化积：山楂味酸、甘，具有消食化积的功效，尤其对肉食积滞有很好的效果。当饮食不节制，摄入过多油腻食物导致消化不良时，此茶可促进胃肠蠕动，增强消化功能，减轻腹胀、腹痛等消化不良...

营养饮食2025-03-03

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。可见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理...

健康用品2014-05-24

如果我们不注意自己的用眼卫生和饮食的细节，眼部很容易就会受到病菌的入侵，让我们出现红眼病的症状，所以，要预防红眼病，首先就要多注意自己饮食的细节，这样才能避免眼睛出现更严重的并发症，影响到红眼病的治疗。红眼病的食疗方法有哪些1、枸杞芹菜粥：新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净，粳米淘洗干净，同入沙锅内煮成菜粥，粥熟后，加入精盐、味精，稍煮即可出锅成菜粥。2、银耳...

药膳养生2017-05-24