芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。芒，指有芒的谷物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。那么芒种时节如何防病养生呢？要防心脏疾病芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏负荷逐渐加重，有心脏病、冠心病的人要注意保养，少熬夜，避免工作过分紧张，生活要...

疾病养生2013-06-05

昨天是立秋节气，但华南多地依然录得超过40℃的高温，足以证明清凉的秋季远未到来。在这个时候，祛湿防暑仍然是重头戏，切勿一不小心反而中暑。暑湿犹在，身体如果长期都处于体湿的状态，如果不加以改善的话，会引发多种疾病。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。防暑祛湿9大招数1、对付体湿，可选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，...

中医养生2013-08-09

医学指导：广东省中医院芳村医院消化科主任陈延夏天到来，池塘里开满了莲花，北宋周敦颐认为莲“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植”，这样的描述使人读后会有一种清香淡雅的感觉，为炎炎夏日带来阵阵清凉。其实不仅是感观，莲还真的有解暑清热的作用，尤其是莲的叶子，也就是我们平时所熟悉的荷叶，清代著名的解暑方剂“清暑益气汤”中就有使用荷叶的记载。荷叶性平味苦，归肝、脾、心经，有清...

药膳食疗2015-06-20

一到夏天就想一丝不挂，这位洋妞竟然真的做到了！据报道，在泰国旅行的一名洋妞因为天气炎热难耐，竟然选择街头脱衣暴走，路人看到后纷纷打电话报警。警察联系法国驻泰大使馆得知，该名女子只是言语不通，其实精神正常，只是由于天气炎热，所以称街头裸体以释放天性。炎热天气赤膊危害大有专家表示，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热...

社会万象2017-03-16

白癜风的发病看上去似乎并没有明显的规律，但是其实任何疾病的发作都是有病因的，白癜风同样如此。人们可以发现白癜风在夏季的发病率比较高，天气的火热和紫外线正是白癜风的病因之一。夏天的紫外线比较强，而这些紫外线可以导致白癜风发作，从白癜风病理机制来说，一是阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；...

白癜风2016-08-19

白癜风的发病看上去似乎并没有明显的规律，但是其实任何疾病的发作都是有病因的，白癜风同样如此。人们可以发现白癜风在夏季的发病率比较高，天气的火热和紫外线正是白癜风的病因之一。夏天的紫外线比较强，而这些紫外线可以导致白癜风发作，从白癜风病理机制来说：一是阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；...

白癜风疾病常识2016-05-09

白癜风的发病看上去似乎并没有明显的规律，但是其实任何疾病的发作都是有病因的，白癜风同样如此。人们可以发现白癜风在夏季的发病率比较高，天气的火热和紫外线正是白癜风的病因之一。下面具体介绍一下。夏天的紫外线比较强，而这些紫外线可以导致白癜风发作，从白癜风病理机制来说：一是阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制。一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素...

问题肌肤2017-08-30

夏天的时候，由于天气过于炎热，我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退，精神不振，重者可能会出现中暑昏厥现象。因此，夏天的时候一定要注意养生。下面我们就来了解一下中医是如何养生的，大家学着做一做，可以有效的帮助我们度过炎热夏日，甚至还可以帮助我们预防冬天的疾病。夏天应该如何养生？1、早上要养胃早上喝一杯温开水，可以帮助我们滋养胃部，这并不是西方医学的专利。从几千年前开始，中医就已...

中医养生2018-06-14

夏天，气温过高，很容易发生中暑，而宝宝的体制比大人相对来说比较弱。宝宝一旦发生发热、惊厥，家长往往吓得魂飞魄散，恨不得瞬间飞到医院。可是送到医院总是要花费很长时间的，那么，如何在这么漫长的时间里给孩子做适当的护理呢？下面教家长们宝宝高热惊厥，紧急处理的五步。高热惊厥的紧急处理第一步：患儿侧卧或头偏向一侧。立即使患儿侧身俯卧，头稍后仰，下颏略向前突，不用枕头。或去枕平卧，头偏向一侧，切忌在惊厥发作时...

新生儿2011-06-22

夏天，每天就是闷热，闷热，闷热。大人都觉得热得难熬，何况小孩子。所以夏天一到，许多家长怕孩子中暑，就巴不得让孩子一直待在室内哪儿都不去，这样就不怕热出病了。但是空调虽好，沉迷于空调房不可自拔，又出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，那很可能“空调病”已经找上门了！为什么会有“空调病”与空调有关或由空调引发相关疾病，就可以称之为“空调病。”建筑设计不完善，建筑设计不完善、空调本身的...

其他疾病2018-06-09

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多...

养生常识2016-08-07

〖偏方1〗生姜1小块，大蒜两三瓣，韭菜1小撮。将大蒜剥皮，韭菜去黄叶洗净，跟生姜一起捣烂，再用纱布绞出汁来，给患者灌服，可使苏醒。适用于中暑昏厥。 〖偏方2〗甜瓜蒂20个，加2碗水，煮至1碗时关火。温服。出自《金匮要略》，专治阴暑。 〖偏方3〗藿香30克，佩兰30克，香薷20克，金银花20克，薄荷15克，冰片10克，甘草6克。共碾碎，然后装在纱布缝制的布袋中，佩于身上或放在枕旁。预防中暑。 ...

四季饮食2012-05-07

伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。这个时候，对产妇来说是一种考验，因为她们既要照顾自己，还要照顾宝宝。1、衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太闷太热了，否则容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，尽量选择一些保暖又透气的衣物，以棉质衣物为宜。2、饮食月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食减肥的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。3、...

产后2017-09-15

夏天，水果中最常见的就是西瓜。俗话说10斤西瓜3斤皮，从中医角度讲，西瓜翠衣（即西瓜皮的白色部分）是味神奇的清暑利湿的好食材，所以，吃完瓜瓤，瓜皮也别丢，可以做一道清脆爽口的小菜。主推菜品：凉拌西瓜翠衣将西瓜洗净，去红瓤，用刀将表皮含有蜡质的青皮层削掉，剩下的部分即为西瓜翠衣。将西瓜翠衣切成条状，再将一些京糕也切成条状，装碟，依照个人口感，撒些桂花酱，放少许糖，拌着吃即可。食补功效：利湿除积防中暑...

食材档案2017-07-25

中暑晕车通常与机体自身热量增加、周围环境温度上升、出汗减少、心功能下降、身体过于肥胖等原因有关，需要采取及时转移、保证正确姿势、补充水分、刺激穴位、口服药物等方法来缓解。一、中暑晕车的原因1、机体自身热量增加：中暑人群在坐车时过多吃热的食物，有可能会造成自身热量增加而出现晕车。2、周围环境温度上升：如果车里的温度过高，由于机体的调节功能发生障碍，不能对自身体温进行良好的调节，可造成病情进一步加重而...

精编文章2023-09-12

6月27日下午，家住宝安福永的刘先生去家门口的一家诊所看病，医生诊断他只是中暑，给他输液治疗。万万没想到，刚把液体输上没多久，刘先生就出现不适，随后不治身亡。事发后，家属在处方上发现了不应出现的药物。那么到底输液为什么会导致患者死亡呢？原因一般有哪些？（一）发热反应原因发热是常见的输液反应，常因输入致热物质（致热原、死菌、游离的菌体蛋白或药物成分不纯）、输液瓶清洁消毒不完善或再次被污染；输入液体消...

健康新闻2016-07-04

随着立夏的到来，气温也开始升高，疾病的传播也同样活跃起来，夏季高温容易引发中暑、感冒、拉肚子等各种小疾病，对于一般的健康人来说没有什么，可是这个季节对乙肝患者来说是很大的挑战，那么，夏季乙肝治疗要注意什么？夏季是乙肝的高发期，乙肝患者要定期检查肝功能、病毒量检测和B超等确定是否感染了乙肝，要特别注意对于疾病的治疗与预防，做好保肝护肝工作，具体夏季乙肝治疗要注意什么如下：1、夏天不要贪凉：夏季比较炎...

乙肝饮食2015-06-01

最近，气温迅速上升，前段时间的凉爽天气已经迅速被如今的闷热天气所替代。慢慢地，我们告别了春季，迎来了夏季。夏季是很大一部分女性讨厌的天气，不仅是因为闷热的天气会严重影响心情，更因为出汗等更会让自己花容失色。高温，让人体的水分蒸发加快，而一旦我们身体内的水分不足，身体难以再靠蒸发水分来维持自身的温度，我们就会陷入中暑状态。而预防中暑，不但需要我们在面对高温时多加小心，更要在日常生活中就做好准备。1、...

日常保健2016-05-23

夏天防暑吃什么？ 补充水分、无机盐 防暑祛病夏至饮食有讲究 高温下易丢失水分和无机盐，工作的人凭口渴感饮水是主要依据，再根据其劳动强度及其具体生活环境进行适当补水，如中等劳动强度、中等气象条件时日补水量需3－5升；强劳动及气温或辐射热特别高时，日补水量需5升以上。补水方法以少量多次为宜，以免影响食欲。 补充盐的方法 无机盐的补充除食盐外，钾盐及其他无机盐的补充以食用含无机盐的蔬菜、水...

四季饮食2011-06-22

炎炎夏日，为了消暑，我国传统上有喝绿豆汤的习俗。但营养专家对此提醒说，绿豆汤虽好，三类人不适合喝。一类是属于寒凉体质人群，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆可能会加重症状，甚至引发其他疾病。二类是老人、儿童及体质虚弱的人。绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才可被人体吸收。这类人很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。三类是正在服用各类...

健康新闻2015-07-23

女性产后中暑急救措施产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。急救措施1、如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2、解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。3、出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-5...

产后2017-09-15

在炎热的夏季运动要注意一些细节，那么夏季运动有哪些需要注意的细节问题呢？注意事项一：记得做好防暑措施夏季运动做好暑是关键。特别是户外运动更要注意做好防暑工作。此外建议年纪大点的可备上清凉油、正气水之类的以防止中暑。注意事项二：运动前注意补充体力运动需要消耗的体力较大，因此建议在运动前可根据情况适当补充营养，比如可在运动一个小时前吃些水果，或者主食之类的。注意事项三：高温下运动要当心夏季运动一定要遵...

运动养生2017-03-10

夏季期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降，下面给大家推荐四款降温消暑汤。古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。推荐四款降温消暑汤：冬瓜鲩鱼汤用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。制法：将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净...

养生常识2015-05-13

炎热的夏季很多人都喜欢喝上几杯清爽的啤酒，认为既可以解渴又可以解暑，专家介绍，啤酒可以解渴但是不可以解暑，啤酒根本起不到防暑降温的效果，小编小编就为大家介绍夏季消暑降温常见的误区。啤酒真的可以解暑吗其实，啤酒，特别是冰镇啤酒，当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，你如喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但是如果一次喝得过多，进入人体的酒精...

中医养生2013-07-24

1、美容肌肤苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。2、清热去火秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火就脸上或嘴上长一些痘痘，这就是上火所引起的一起问题，可以吃一些苦瓜清凉降火，苦瓜的味道虽然很苦，但是对身体还是很有益处。3、保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。4、解热祛暑“苦瓜”可...

食材档案2017-07-14

很多人认为苦瓜能避暑，其实中医指出，苦瓜虽“苦”不能消暑，如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错，如果是为了消暑去火，大可不必吃这些“苦”了。苦瓜虽“苦”不能消暑对于我们的舌头而言，苦味并不是一种友善的味道，“苦”通常意味着有毒或者对机体有害的强刺激性物质。在长期的进化过程中，我们对“苦”的判别能力要比对酸、甜、咸这些味道强得多，一般人对甜的分辨率是0.5%，对苦的分辨率却是0.0016%，有些超级味觉者...

蔬果养生2015-06-08

夏天吃什么，暴晒的阳光总让我们出于暑气当中，如何防暑消暑是夏天的养生关键，今天小编就推荐3款美味营养的消暑饮品，赶紧来试一下吧。红粉佳人材料：梨、水蜜桃、菠萝、柚子。做法：1、甜凤梨，水蜜桃，西柚，水。2、水果洗净切丁，普通菠萝的话要泡下盐水再用。3、把水果倒入料理机滤网中，可以再加点水。4、开动机器，搅打两次即可。5、用榨汁机直接榨汁也可以，因为我的菠萝太甜，所以选择了料理机打果汁。冬瓜茶材料：...

四季饮食2013-07-10

夏天的时候，有没有突然感觉头晕目眩，肚子里好像有个小捣蛋在翻腾？在这种时候，你可能需要一位“救星”——藿香正气胶囊！去年夏天，我和朋友们去户外玩，结果太阳太热情，我中暑了。当时我就感觉头晕、恶心，好像整个世界都在旋转。幸好我随身带了藿香正气胶囊，赶紧吞了一粒，没过多久，那种难受的感觉就慢慢消退了。关于它，你是不是有些小疑问：空腹能吃吗？能当成日常小零食天天吃吗？接下来，就请允许我为你一一揭晓答案。...

健康笔记2024-03-11

中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡——松而不懈。松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：“心静自然凉”。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。但是，松静不是懈怠。因为任何时候，精神上的不振作都有害于健康，人们仍应当努力工作，认真学习，积极参加各项有益的活动。二、饮食平衡——清而不淡。在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水...

健康生活2011-05-26

一辆汽车，在现在这样的天气下停放几个小时，车内的温度会有多高？75℃！这是一个网友做出的测试结果。就在上周，义乌一名10岁的孩子，就被锁进了这样闷热车子里，被人发现时已经昏迷。眼看五天过去了，躺在医院里的孩子依旧没有醒来的迹象；连他是怎么被锁进车内也没有人知道。一直到孩子被120救护车抬走，他还没缓过神来：“我这车就是一辆二手的海马，车里也没什么值钱的东西，平时锁好以后也不会仔细检查。不过那天，我...

健康新闻2013-07-23