健康指导：如果身体比较消瘦的话单纯的补充一些维生素可能起不到非常好的增肥的效果，建议你还是通过饮食控制配合进行有氧运动的方法。在日常饮食中多补充一些富含优质蛋白质的食物适当的进行体育锻炼来增加体重。

3个回复 2025/2/26 10:34:19

你好,这个没有办法专门给脸部增肥的,平时注意多按摩吧.

4个回复 2025/3/4 11:16:21

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

2个回复 2017/7/11 20:12:21

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

3个回复 2025/3/24 9:40:41

你这样的情况应该是属于先天性的，有很多人存在着这样的情况。平时多注意饮食的调整，多吃一些含蛋白和脂肪高一些的食物，如果还没有改变的话，也不必强求的。不管胖瘦，只要健康就是好的，不必过于强求的，保持好的心态是最重要的。

4个回复 2017/7/5 21:28:44

你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。建议在当地内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服，适量饮菊花茶预防上火，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼以增强肌肉，才能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。以上是我的回答，希望对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

您好，孩子17岁了，体重90斤，是有些轻的，要多活动的，食物方面也要多样化的男孩子要多参加体育锻炼，有利于生长的，食物方面也要多样化的，不能挑食了，再观察吧。

5个回复 2017/7/7 4:06:07

建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

2个回复 2017/7/6 21:57:53

你好消化不好的情况,口服吗丁啉和健脾消食丸治疗就可以

5个回复 2017/7/6 18:46:14

你好,1,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.增肥的方法2,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.3...

5个回复 2025/1/14 13:44:27

中药调理在一定条件下对增肥可能有帮助，但效果因人而异，受多种因素影响，包括体质、基础疾病、生活方式、药物选择和服用方法。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.体质因素：不同体质对中药的反应不同。如脾胃虚弱者，可通过健脾养胃的中药调理。2.基础疾病：某些疾病如甲亢、糖尿病等会导致消瘦，需先治疗疾病，再考虑中药辅助。3.生活方式：单纯依靠中药，不改善饮食和作息，增肥效...

1个回复 2024/7/22 18:14:13

消瘦的原因多样，包括体质、遗传、疾病、饮食和代谢等。常见的消瘦相关疾病有肠胃炎、甲状腺疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.体质因素：有些人天生基础代谢率高，不易储存脂肪。2.遗传因素：家族中有消瘦体质的人，可能受遗传影响。3.疾病因素：肠胃炎影响营养吸收，甲状腺功能亢进导致代谢过快。4.饮食因素：营养不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等。5.代谢因素：...

3个回复 2024/8/22 17:46:39

瘦人增肥需综合考虑饮食、运动、睡眠、情绪和疾病等因素。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：保证食物多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。2.适量运动：进行适度的力量训练，促进肌肉生长，如俯卧撑、深蹲等。3.充足睡眠：每天保证7-9小时高质量睡眠，有利于身体恢复和代谢调节。4.良好情绪：保持心情舒畅，减少压力对身体的影...

1个回复 2024/8/2 18:04:38

蛋白质粉在一定条件下有助于增肥，但效果因人而异，且使用时需注意多方面因素。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.蛋白质粉能补充蛋白质，修复组织黏膜，增加肌肉量，从而可能有助于体重增加。2.然而，过量食用可能导致消化不良、上火等问题。3.个人体质不同，对蛋白质粉的吸收和利用也有差异。4.增肥不能单纯依赖蛋白质粉，还需保证充足的碳水化合物、脂肪等摄入。5.食用蛋白质粉...

1个回复 2024/8/2 22:05:53

你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。应当做到科学增肥，饮食多样，睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

6个回复 2024/1/31 18:49:11

健康指导：身体瘦弱 可能是遗传因素也肯能使饮食结构不合理所致，建议去医院检查胃肠道问题，同时调整饮食结构，增进食欲。同时建议饮食要注意饮食清淡，要营养合理，不偏食忌食、粗细搭配，多补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。 辣椒、胡椒，姜，葱等不宜；少食刺激性食物；忌抽烟、喝酒；少食油炸、生冷、刺激；

4个回复 2024/12/12 11:37:35

身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

5个回复 2025/2/11 11:17:36

你好，人很瘦，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

1个回复 2017/7/5 23:29:25

打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲...

3个回复 2024/12/26 10:27:20

建议通过调整饮食结构，加大肉类的摄取量，尽量要少吃多餐，多喝点啤酒。

4个回复 2025/1/6 12:06:32

你好，根据你的情况，考虑是由于脾胃虚弱所致。脾主四肢与肌肉，通过调理脾胃来增加肌肉。希望能帮到你。

2个回复 2017/7/6 3:09:18

手臂肱二比较简单，肱三练俯卧撑

2个回复 2017/7/11 20:17:24

你好，根据你所描述的情况考虑为胃肠营养吸收不良所引起的，另外也不排除其它原因,如基因睡眠精神饮食等..建议多运动，加强营养，多喝汤水，少吃多餐，避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量，补充适量的维生素和微量元素或吃健胃消食片等，口服一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

5个回复 2017/7/7 8:25:12

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖.如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.身心愉快瘦弱男女在饮食方面,有不...

3个回复 2024/12/13 11:33:53

剧烈运动后，若想增肥，可以选择一些高热量、高营养且易于吸收的饮品，如全脂牛奶、蜂蜜水、果汁、运动饮料、蛋白粉冲泡饮品等。 1.全脂牛奶：富含蛋白质、脂肪、钙等营养成分，有助于增加体重和补充营养。 2.蜂蜜水：能快速提供能量，且具有一定的滋补作用。 3.果汁：含有丰富的维生素和糖分，可为身体补充能量和营养。 4.运动饮料：能补充因运动流失的电解质和糖分，帮助恢复体力。 5.蛋白粉冲泡饮品：富含优质蛋...

1个回复 2024/12/6 10:51:33

根据您的描述，上述药物的效果存在个体差异的，最好不要长期服用

2个回复 2017/7/6 8:24:18

你这样现象主要是肠胃吸收功能不是太好造成的。可以通过营养调理来恢复小肠绒毛。让其活化再生。这样吃下去的营养吸收全面了。你的身体也就会慢慢强壮起来了。有疑问也可以直接咨询：丝丝陆三八陆酒尔尔。

3个回复 2025/1/17 10:43:36

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

5个回复 2017/7/11 21:16:53

你好这个情况宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种，需要积极治疗，可以考虑做利普刀或者微波治疗

2个回复 2025/2/11 10:14:35

你好，水果和玉米主要含有膳食纤维及维生素等营养成分，晚上六点左右食用的话，是不会增肥的，吃起来很甜是因为其中含有较多淀粉，经唾液中的酶消化后就会产生麦芽糖，从而感觉甜，并不是含糖分多的。建议保持饮食均衡，多吃果蔬，少吃油腻的食物，可以适当吃点牛羊肉及鱼肉。

4个回复 2017/7/5 18:45:50