滑梯是每个孩子都喜欢玩的，那么儿童玩滑梯有哪些好处？有哪些注意事项以及受伤时如何应对？孩子玩滑梯的好处1、小孩子玩滑滑梯，能锻炼小孩子的全身肌肉，改善前庭感觉的功能，对提高小孩子的平衡能力，起着很大的作用，并且有较强的娱乐性2、小孩子玩滑滑梯的动作主要是“攀爬”和“下滑”。对于年龄较小的孩子，玩滑滑梯，还可以训练其克服心理障碍的作用，有效提高小孩子对“害怕”的抗拒力。在给小孩初次玩滑滑梯的时候，家...

幼儿2017-11-16

吃百香果的五大好处1、百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等对人体有益的元素，常吃可以增强人体抵抗力，提高免疫力。2、百香果含有的超纤维进入人体肠胃中的微小部位，可以对肠胃进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有助于保护肠胃。3、百香果富含膳食纤维，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。4、百香果中的膳食纤维还可以给人饱腹的感觉，...

蔬果养生2017-10-31

清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等。此外，野菜还普遍含有丰富的粗纤维，对治疗便秘和防治结肠癌都有好处。可以食用的野菜有荠菜、蕨菜、香椿、马兰、鱼腥草、水芹菜、野苋菜、马齿苋等。野菜虽好，但要科学食用。不认识的野菜不能盲目吃。久放的野菜也不能吃。野菜最...

食材档案2017-11-02

柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质。以下是柿子的好处和坏处：好处：1。提供丰富的营养素：柿子富含维生素A、C、E、K等多种维生素，以及钾、钙、镁等矿物质，有助于维持身体健康。例如，维生素A对于视力保护至关重要，而钾则有助于维持心脏和肌肉的正常功能。2。促进消化：柿子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。膳食纤维还可以帮助维持肠道健康，预防肠道疾病。3。降低血压：柿子中含...

保健科2023-10-17

抽烟常被误解有提神醒脑、社交便利、缓解压力、帮助思考、放松身体等“好处”，但实际上这些所谓的“好处”背后隐藏着巨大的健康危害。1.提神醒脑：抽烟后会有短暂的提神效果，这是因为烟草中的尼古丁能刺激大脑释放多巴胺等神经递质。然而，这种提神是短暂且虚假的。长期抽烟会导致大脑对尼古丁产生依赖，一旦尼古丁水平下降，人就会感到疲倦、注意力不集中，反而需要不断抽烟来维持这种“提神”状态，形成恶性循环。而且，长期...

健康科普2025-03-14

经期食用巧克力存在一定好处与风险。好处包括缓解情绪、补充能量、促进血液循环；风险主要是可能导致肥胖、影响睡眠质量。1.缓解情绪：经期女性体内激素水平波动，容易出现烦躁、焦虑等不良情绪。巧克力中含有苯乙胺，这种物质能够调节情绪，使人产生愉悦感，一定程度上缓解经期的负面情绪。2.补充能量：巧克力富含碳水化合物、脂肪等营养成分，能在短时间内为身体提供大量能量。经期女性身体较为虚弱，消耗的能量较多，适当吃...

健康科普2025-08-03

胎教是准爸妈最关系的话题之一，胎教的种类那么多，小编今天就来介绍运动胎教的方法及好处。 一、让胎宝宝运动的胎教方法 1、宫内运动训练 孕3－4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，每次时间以5分钟为宜。 2、宫内“散步”活动 怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推...

胎教常识2012-11-26

1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。2、盐水泡脚可清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。3、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。4、盐水泡脚可以补肾、抗...

食材档案2017-10-27

每个宝宝都是妈妈们的小天使，为此倍加呵护，但是同时要记得给宝宝更健康的身体。宝宝需要你的脚部按摩。下面为大家讲解一下宝宝脚部按摩的好处。一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。除此之外，按摩还可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此...

婴儿2017-01-03

为什么说饭后躺下对肝脏有好处呢？因为这样可以增加流入肝脏的血液量。饭后，营养成分由肠道经过静脉运送到肝脏。由躺着到站立，流入肝脏的血流量会减少30%，进而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会减少50%以上。因此，饭后躺下1小时对肝脏是有好处的。但是不一定就要睡觉，可以只是躺着听收音机或者打盹儿。每次饭后躺1小时，对于健康人的肝脏有好处，而对于肝脏受损的人，更是绝对不可缺少的。肝脏细胞被损害...

肝病护理2017-01-17

轮滑作为一项社会流行的运动，深受许多孩子的喜爱，那么，孩子学习轮滑有什么好处呢？有哪些注意事项？孩子学习轮滑的好处1、学习轮滑可提高孩子的身体素质大部分孩子是从三、四岁开始学习轮滑，但也有些从两岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。据报道，有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高...

幼儿2017-09-13

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。吃松茸究竟有哪些好处？松茸又该怎么吃？别急，下面就为大家详细介绍！松茸营养价值松茸的营养价值很高，富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维、维生素B1维生素B2、维生素C、尼克酸、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等元素，还具有药用价值，能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗钠尿病。其补肾的作用非常显著。从营养学成分来分析，里面丰富的微量元...

食材档案2017-10-11

近来经常会看到新闻，某品牌奶粉出现质量问题，年轻的准爸妈们为选择什么品牌奶粉而纠结。时下提倡母乳喂养，母乳喂养好处多多，妈妈们知道吗？1、对子代的好处（1）可以满足婴儿同时期生长发育的营养素需求。（2）可提供生命最早期的免疫物质，减少婴儿疾病的发生，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病，6个月内纯母乳喂养可使中耳炎的风险降低1/3，哮喘的风险降低一半。（3）可促进子代胃肠道的发育，提高对母乳营养...

母乳喂养2014-11-06

我们常常听到什么细菌、病毒、益生菌的说法，那么，什么是益生菌？益生菌包括哪些？它有哪些好处？适合哪些人呢？以下作以介绍，可供参考。一、什么是益生菌？益生菌，源于希腊语“对生命有益”，顾名思义就是对人体有益处的细菌。它是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。二、益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，而...

疾病养生2018-01-19

有研究表示，房事对于人体有许多意想不到的好处，具体有哪些呢？一起来了解下！房事有这十个意想不到的好处！1、 舒缓压力、紧张在进行房事的过程中，人体所释放的荷尔蒙使我们感受不到压力。这个反应最多可持续数个小时，直到人体的荷尔蒙水平恢复正常。2、 助眠进行房事时，身体上的努力和情绪上的高涨是非常完美的引擎，可以帮助睡眠。肌肉在兴奋时会呈现紧张状态，在事后恢复松弛，在这个过程中对于睡眠质量有很大的改善作...

成人性教育2018-02-26

脐带血保存下来对孩子有何益处？专家回答，脐带血里含有丰富的高质量造血干细胞，可用来治疗恶性血液病、心血管疾病、神经损伤、角膜损伤和多种肿瘤。鉴于我国目前很多家庭中都是独生子女，这就意味着一旦患病需要细胞移植时，他们很难在同胞中找到造血干细胞提供者。即使妈妈为了救这个孩子而马上怀孕，再生一个同胞兄弟姐妹，但也不一定就能成功，因为骨髓配型的相和率在同胞兄弟姐妹中仅为1/4。如果病情很急就没有那么长的时...

分娩2017-04-17

美容达人一定听说过“盐加牛奶去黑头”吧，这确实不假，但是好处还不止这些。接下来，我们就来具体的说说这些好处吧。如果你是油性皮肤，你可以试试用盐洗脸。可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。这是用盐洗脸的好处之一。如果你是痘痘一族，建议你用盐洗脸。以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位...

护肤技巧2017-10-12

经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因为这样可以加快肠胃的蠕动速度，加强肠胃消化功能，其实，经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。经常按摩肚子的好处1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。顺时针按摩助消化：将手搓热，然后以...

特色疗法2017-03-09

都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生，那么，喝酒的好处与危害都有哪些？看看下面文章的介绍。喝酒好处适量饮酒能够通经络，消冷积，健脾胃。在吃饭前饮少量的“加饭酒”，可刺激味觉，增加消化液（包括唾液、胃液、肠液等）的分泌，增进食欲，还能祛风健胃。酒对神经系统有兴奋作用，可以提神醒脑，解除疲劳。酒精进入血液，可扩张血管，使血流量增加，故可加强血液循环，促进新陈代谢。按...

养生常识2017-08-11

冬天总被烦人的感冒和咳嗽困扰？不如试试每天洗个冷水澡吧。美国科学公共图书馆网站刊文说，去年初，荷兰3018名志愿者参加了“寒冷挑战”——连续30天每天早晨洗至少30秒的冷水澡。结果显示，与不洗冷水澡的人相比，坚持洗冷水澡的人出现感冒、嗓子痛等症状少29%。另外，这些人认为“30天后生活质量有些许提高”。不少人感觉精力更充沛，三分之二的人计划再接下来的两个月里继续保持洗冷水澡的习惯。英国《镜报》说，...

健康新闻2016-12-20

骨质增生症又称为增生性骨关节、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种多发病、常见病。骨质增生分原发性和继发性两种。多发生于45岁以上人群，男性多于女性，重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、破、腰椎、颈掀、肘等关节。骨质增生症患者饮食注意事项1、节制饮食，保持适当体重，避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因是...

骨质增生2016-10-09

遗精是男性朋友常见的生理现象，尤其多发生在未婚青年，是进入青春期遇到非常苦恼的问题。那男人遗精有好处吗？男人为什么会遗精？男性朋友为什么会遗精了，未婚青年到了青春期从一月一次到一周几次，属于正常生理反应。遗精有几种因素影响：1、纵欲自慰：房事太多，自慰频繁，射精中虚，病理性诱发遗精。2、心理的因素：很多年轻人对性方面的知识的不太了解，在性问题上思想太集中，对性刺激容易接受，使大脑皮层持续的存在性兴...

生殖系统2018-07-04

目前，裸睡已经是一种很常见的睡眠方式，也受到很多女性的喜爱。但是，你真的了解裸睡吗？现在，小编就来为你揭秘裸睡的6大好处。裸睡的好处：裸睡增强免疫力裸睡能够利于神经的调节，可以增强适应能力和免疫能力，对于防止病菌的入侵有一定的帮助。裸睡的好处：裸睡能够美容裸睡可以帮助皮腺和汗腺分泌的增强，有利于皮肤的排泄和再生。而且，裸露的皮肤能吸收更多养分，促进皮肤的新陈代谢，能够起到一定的美容作用。裸睡的好处...

日常保健2014-09-25

很多人有早起锻炼的习惯。早上运动对身体健康有很多好处，可以使人保持健康，远离疾病。早晨锻炼有哪些好处呢？1、让人更有精神锻炼的一大好处是可以使血液流到大脑，能提高专注力，让人一天都精神饱满，提高工作效率，让人有精力应对更多繁琐的工作。当然在其他时间锻炼也会让人更有精神，但是如果晚上锻炼的话，好的精力就被浪费掉了。2、燃烧更多脂肪早上空腹锻炼比其他时间锻炼可以燃烧更多的脂肪。这是因为吃完饭以后，身体...

运动养生2020-05-21

很多女性朋友选择阴道紧缩手术，主要目的是为了解决女性阴道松弛的情况。那么，阴道紧缩术有什么好处呢？阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心...

其他疾病2017-05-27

相信大家对于胡萝卜也不陌生，里面有大量的胡萝卜素、脂肪及挥发油，具有很高的营养价值，又被称为小人参。吃胡萝卜会带来哪些好处？1、能消炎杀菌以及益肝明目在胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，具有消炎的效果，含有的挥发油能刺激食物消化，同时也能杀菌。含有的胡萝卜素分子结构就如同两个分子的维生素a，进入身体后，在肝脏和小肠粘膜内经过酶的作用变成维生素a，可达到补肝明目的效果，辅助治疗夜盲症。2、能降血压和降血...

药膳食疗2019-12-06

辣椒也是很多人常吃的食物，那么吃辣椒有什么好处呢？女性吃辣椒有什么好处呢？下面就来了解一下女性吃辣椒的好处。吃辣椒的好处女性吃辣椒的好处女性吃辣椒好吗人们认为辣椒在某种程度上，是女性的"补品"，而非"天敌"。因为他们认为，除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫"capsaicin"的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用，而且辣椒成分天然可靠。此外，他们还...

食材档案2017-05-25

吊单杆是一种家庭运动锻炼方式，经常吊单杠对腰间盘有好处，能辅助治疗腰椎间盘突出，吊杆杆对腰间盘的好处有以下这些：1、减轻腰部压力：腰椎间盘突出吊单杆作用与腰部牵引相似，可以通过重力牵拉使椎间隙变宽，从而减轻椎间盘内部压力。2、解除椎管内脊髓和神经根压力：单纯悬垂是通过自身重力牵拉让椎体间间隙变宽减小，减轻内部压力。还能解除椎管内脊髓和神经根的压力，缓解腰椎间盘所带来的不适症状，而且还能通过牵拉让椎...

泛健康文章2022-05-19

相信对于妈妈来说纸尿裤并不陌生，但是纸尿裤的好处，你知道吗？一、纸尿裤的好处从婴儿期开发宝宝的智力，让宝宝健康成长，已成为越来越多妈妈的愿望。而保持小屁股皮肤的干爽，是保证宝宝皮肤健康的第一步。因此越来越多的妈妈抛弃传统尿布，为宝宝改用纸尿裤。这对宝宝娇嫩的皮肤来说是一种正确的选择。传统尿布如果使用不当，最易产生尿布疹。尿布疹是婴儿常见的皮肤病，它的主要诱因是尿便与皮肤的直接接触。宝宝因不舒服而产...

纸尿裤2013-02-19