南瓜预防感冒【资讯】

换季的时候多南瓜可以提高抵抗力预防感冒。因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,而小A对于预防呼吸道感染、抵抗感冒非常有效。南瓜既可以做主食也可以做菜。材料:南瓜、糯米粉250g左右、糖30~50g、豆沙。做法:老南瓜切大块,上高压锅蒸烂熟(大概需要15分钟)。取出老南瓜,去皮,把老南瓜用饭勺彻底捣烂,趁热加入糖,糖化后,加入糯米粉,揉成团后,取乒乓球大小一团,擀平,包入豆...

营养食材2017-06-22

南瓜粥怎么做养胃好滋补【资讯】

南瓜是我们日常常见的食物,营养非常的丰富。南瓜可以有很多的法,南瓜粥是其中比较经典的法之一,南瓜粥的口味是甜甜的,还具有对我们人体十分有益的养胃的作用,那么你们知道南瓜粥怎么做吗,南瓜粥的做法有哪些呢,下面就给大家介绍一下南瓜粥的做法大全。材料准备所需的南瓜1个,糯米粉1大匙,白糖适量。做法1、南瓜洗净,去皮切薄片,加上水。2、入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后,用勺子碾成泥备用。3、糯米粉...

营养食材2017-06-22

南瓜妙处多【资讯】

南瓜妙处多1、富含维生素南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C;此外,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。2、补血美容最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后还有补血作用。常南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。3、预防中风高血压俗话说“药补不如食补”。...

营养食材2017-06-22

【黄瓜也能“种”出健康】黄瓜籽粉的奇效与妙用【资讯】

今天,我要揭秘一个不起眼却大有来头的绿色食材——黄瓜籽粉。它不仅能让你的菜单多一份新意,还能给你的健康加分。首先我们一起看一下,黄瓜籽粉有什么功效和作用呢?1.营养补充:黄瓜籽粉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,是一种优质的天然营养补充品。2.促进消化:适量服用黄瓜籽粉可以帮助改善消化系统的功能,促进肠道健康。3.美容养颜:黄瓜籽粉中的维生素E等抗氧化成分有助于皮肤保持光泽和弹性。4.减轻炎症:其...

健康笔记2024-03-18

春季补脑什么【资讯】

春季补脑健脑食物一:核桃。众所周知,核桃是补脑健脑的利器,用脑较多的朋友家里也会必备核桃饮品,例如核桃粉、核桃牛奶等,但是要问及核桃为什么补脑的时候却很少有人知道,或许有人会说核桃仁的形状长得酷似人的大脑,所以具有补脑功效。这不过是玩笑话,其真实的科学依据是因为核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于补脑健脑以及提高记忆力有很好的效果,被公认为中国传统的补脑食品。核桃虽然对补脑健脑有很好的功效,但是每天...

养生常识2017-11-02

盆腔炎怎么治它们竟可痊愈【资讯】

食疗方助盆腔炎痊愈冬瓜银花黄连蜜组成:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。用法:先煎金银花,去渣取汁,用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜即可。每日l剂,连服1周。功效:清热解毒,治疗盆腔炎,属湿热瘀毒型,下腹及小腹两侧疼痛,微发热,带下等。枸杞桃仁鸡丁原料:鸡肉600克,枸杞90克,核桃仁150克,调料适量。做法:以上食材共同煲汤即可,每天趁热服用。功效:养阴补血,适合术后体弱...

其他疾病2017-06-27

睾丸长个黄瓜籽东西【即问即答】

你好,这个单纯症状不能确诊,需要检查是不是有疼痛或者分泌物。一般情况下考虑还是毛囊炎有关系。这个情况下需要遵医嘱检查和局部使用百多邦软膏。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

瓜籽治风湿性关节炎吗【资讯】

瓜籽一般起不到治风湿性关节炎的作用。风湿性关节炎主要是A组乙型溶血性链球菌感染所引起的一组疾病,病变主要累及大关节部位,可导致关节部位出现红肿、疼痛等不适。而黄瓜籽只是一种食物,本身并不具备药用价值,所以起不到治疗风湿性关节炎的作用。但是,黄瓜籽营养价值比较高,含有丰富的微量元素、维生素、氨基酸等营养成分,能够为机体提供所需要的营养物质,风湿性关节炎患者适当对身体健康有益处。患有该疾病的患者,...

精编文章2023-10-25

孕妇能南瓜稀饭吗?南瓜对胎儿好不好?宝妈们过吗【即问即答】

可以的,南瓜是很好食物的,是有助于增强身体抵抗力的,而且对于便秘的人还是会有促进肠道蠕动作用的,不要太多的,也是会糖分很高的了,也是淀粉很高的

4个回复 2024/1/31 22:04:05

准备要孩子前男性应多哪些食物【即问即答】

准备要孩子前,男性在饮食方面应注重营养均衡,多富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和抗氧化物质的食物,如瘦肉、新鲜蔬果、坚果、海鲜、全谷物等。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体的重要组成部分,有助于提高精子质量。常见的如鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、豆类等。 2.富含维生素的食物:维生素对生殖系统健康有益。像维生素C丰富的橙子、草莓、猕猴桃;维生素E含量高的杏仁、菠菜等。 3.富含矿物质的食物:矿物质...

1个回复 2024/12/10 15:30:28

你好我是一名学生,我从高中开始脸上就爱出...【即问即答】

您好,您属于典型的油性皮肤,油性皮肤容易闷痘,容易造成毛孔堵塞,从而使得毛孔粗大,想要改善毛孔粗大,您主要要注意饮食方面,一定要清淡,不要辛辣刺激生冷的食物,而且不要熬夜,皮肤的状态和生活也是息息相关的,您洗脸的时候,可以适当的加强清洁力度。

3个回复 2018/10/18 17:32:57

剖腹产产妇月子期间的饮食要点是什么【即问即答】

剖腹产产妇月子期间的饮食至关重要,包括营养均衡、促进伤口恢复、增加乳汁分泌、预防便秘、避免刺激性食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.营养均衡:摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉等,有助于身体恢复和乳汁营养。2.促进伤口恢复:多富含维生素C和锌的食物,像橙子、草莓、南瓜籽等,能加速伤口愈合。3.增加乳汁分泌:食用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,为...

1个回复 2024/9/10 16:16:08

什么食物含钙量高而且是产妇可以的?【即问即答】

对于产妇而言,含钙量高的食物有助于骨骼健康及乳汁营养,适宜选择的包括牛奶及其制品、深绿色蔬菜、坚果种子类、鱼类以及豆腐等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.牛奶及其制品:牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质,易于吸收,对产妇尤其有益。2.深绿色蔬菜:菠菜、甘蓝、西兰花等含有丰富的钙,同时提供其他重要营养素。3.坚果种子类:杏仁、芝麻、南瓜籽等不仅含钙,还富含健康脂肪...

2个回复 2024/7/30 16:51:35

头发发黄应什么食物来改善?【即问即答】

头发发黄可能是由于营养不良、缺乏维生素、微量元素失衡、疾病影响、遗传因素等导致的。可以通过饮食调整来改善,如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。 1.蛋白质:头发的主要成分是角蛋白,补充优质蛋白质有助于头发健康。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能提供头发生长所需的营养。 2.维生素B族:维生素B族对头发的生长和色泽有重要作用。像全麦食物、动物肝脏、豆类等富含维生素B族。 3.维生素E:具有抗氧化作用,...

1个回复 2024/12/5 15:41:11

食用瓜子是否会导致发胖?【即问即答】

食用瓜子可能会导致发胖,这取决于摄入量、瓜子种类、个人代谢、食用时间以及整体饮食和运动情况等。 1.摄入量:若大量食用瓜子,其富含的油脂和热量容易导致热量摄入超标,从而增加发胖的风险。 2.瓜子种类:不同种类的瓜子,如葵花籽、南瓜籽等,营养成分和热量有所差异,某些高热量的瓜子更容易使人发胖。 3.个人代谢:代谢较快的人可能相对不容易因食用瓜子而发胖,代谢较慢者则较易发胖。 4.食用时间:睡前瓜子...

1个回复 2024/12/9 13:32:56

南瓜子生和熟哪个药用价值更高?【即问即答】

南瓜子无论是生还是熟都有一定的药用价值,其药用价值体现在补充营养、驱虫、改善前列腺健康等方面。但生和熟在某些方面略有差异。 1.营养成分:南瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,生和熟在营养吸收上有所不同。 2.驱虫效果:生南瓜子在驱虫方面可能效果更显著,对绦虫、蛔虫等有一定的驱除作用。 3.消化影响:熟南瓜子相对更容易消化,对胃肠道的刺激较小。 4.口感和接受度:熟南...

1个回复 2024/10/9 11:28:48

容易健忘什么好?健忘饮食4宜4忌【资讯】

容易遗忘其实是属于病态的一种的,而大多数的人在到了一定的年龄后,尤其是老年人,其在平时更会出现容易健忘的症状,其实,懂的养生的人都知道,任何的症状都是可以通过食补的方法来进行缓解的,那么,健忘什么好呢?一起来看看吧!健忘什么好?推荐4大食物1、花生在平日里大家最常见常的食物当中花生是较不起眼的一种,殊不知经常花生对缓解和防止白领老是健忘有很大帮助。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要...

食谱推介2017-08-17

南瓜对于糖尿病的作用到底如何?【资讯】

南瓜可以降血糖”,这一说法一直在民间流传,导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物,甚至当药,以为得越多血糖降得越快。由于这种盲目和偏激的做法,使得这些患者血糖不降反升,也让南瓜背上了骂名。在《本草纲目》中,李时珍将南瓜与灵芝放在一起,说它有“补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气”的作用。多年来的研究表明南瓜果实含有丰富的营养物质,如瓜氨酸、天门氨酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、果胶、甘露醇以及多种...

糖尿病饮食2017-01-18

少数民族黎族的减肥餐热量超低的南瓜饭【资讯】

   南瓜,又称番瓜,主要成分是水和少量淀粉质,富含维他命A和B,具有抗氧化的作用。 作用:常南瓜之所以有助瘦身,在于南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。而且南瓜的热量很低。此外,南瓜果实中有7%~17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消化道黏膜,对消化道溃疡有一定疗效,还能黏结胆固醇,防止动脉硬化...

减肥食谱2012-11-29

南瓜的营养价值高但不能与6种食物同”【资讯】

南瓜不能和什么一起南瓜的营养价值对人体保健来说有很大的作用,然而需要注意的是与南瓜相克的食物。在这里,小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起和营养价值,快来一起看看吧。南瓜的营养价值去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”美容:常南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。...

健康知识2015-04-09

孕妇能南瓜吗?怀孕3个月了,婆婆老是煮南瓜粥说了对身...【即问即答】

怀孕期间是可以南瓜的,南瓜是纯绿色食品,而且还有很多的营养成分,还有助于消化,所有只要喜欢就可以的,

4个回复 2024/1/31 22:18:09

初秋食南瓜【资讯】

南瓜在中国的种植已经有百年历史,在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季南瓜对身体到底有哪些功效呢?消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜,丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦,同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的功效,而《滇南本草》则认为南瓜可利尿。养胃小米南瓜粥还是典型的养胃食物,南瓜除了易消化不加重胃负担之外,其中含有的果胶还可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,以及助消化。润肤南瓜中富含...

营养食材2017-06-27

南瓜子有什么功效和好处?【资讯】

南瓜子大家一点也不陌生,营养价值很高而且价格实惠,里面含有丰富的抗氧化物质、矿物质以及维生素,不仅仅能够降低血脂,同时也达到了抗癌的功效,保护男性前列腺,帮助女性美容养颜。南瓜子有什么功效和好处?1、能保护肝肾亚硝酸铵属于一级致癌物质,当在身体中积累到一定量时会导致正常细胞发生突变,从而诱发胃癌或者食道癌等。正好南瓜子能防止亚硝酸胺在身体中产生突变,从而达到了抗癌和防癌的效果,帮助肝脏以及肾功能...

药膳养生2019-05-31

婚后早泄且包皮长,什么有益?【即问即答】

婚后出现早泄且包皮长的情况,饮食调理方面,可从补充营养、改善体质、调节激素水平、促进血液循环、增强神经功能等方面入手。包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、锌元素的食物。 1.补充蛋白质:优质蛋白质有助于身体组织的修复和生长,如鸡胸肉、鱼虾、豆类等。 2.摄入维生素:维生素C和E有抗氧化作用,如橙子、草莓、坚果等。 3.补充矿物质:锌元素对生殖系统有益,可多生蚝、瘦肉、南瓜籽等。 4...

1个回复 2024/10/30 15:35:36

新西兰南瓜籽油软胶囊对前列腺增生疗效如何? 【即问即答】

前列腺增生是常见男科疾病,发病与多种因素有关,治疗方法多样。包括药物治疗、生活方式调整等。 1.疾病原理:前列腺增生与年龄增长、激素失衡等有关,导致前列腺体积增大,压迫尿道。 2.药物治疗:可使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物,改善排尿症状。 3.生活方式:避免久坐、戒烟戒酒、适量运动、规律作息。 4.饮食调整:少辛辣刺激食物,多蔬菜水果。 5.定期检查:监测前列腺大小、尿流率等,评估病情...

2个回复 2024/10/8 17:41:29

前列腺增生怎么医治?我老爸以前身体一直很...【即问即答】

秋季是前列腺炎的高发季节,建议您做好以下预防措施:①注意腹部保暖;②不要穿紧身牛仔裤、三角内裤;③避免久坐,如长时间坐着看电视、上网、骑马、开车、打麻将;④多喝水,每天要2500ml左右,夜晚可以少喝一点,以防夜尿增多,影响睡眠;⑤不要辣椒等刺激性食物,多南瓜籽、甘蔗;⑥不喝酒,不抽烟;⑦建议多养阴润燥的食物,如银耳、大枣;⑧多自我观察尿液的颜色、量,一旦不适感加重,应及时到医院诊治。

2个回复 2017/7/7 8:06:59

50岁男性多年前列腺炎未愈怎么办?【即问即答】

前列腺炎多年未愈,可能与感染、生活习惯、免疫因素、心理因素、治疗不当有关。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.感染:病菌反复感染,如大肠杆菌等。2.生活习惯:久坐、憋尿、酗酒等。3.免疫因素:自身免疫反应异常。4.心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪。5.治疗不当:未按医嘱用药,疗程不足。前列腺炎治疗需综合考虑多种因素,患者应积极配合医生治疗,改善生活习惯,保持...

4个回复 2024/8/22 16:38:04

孩子无异常但长白斑,是否要查微量元素?【即问即答】

指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状如果每个手指的指甲上都出现白斑你体内的锌含量就很低了应该尽快采取措施对策:每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂多南瓜籽、葵花籽做点心它们含有大量的锌

3个回复 2025/2/28 10:22:50

长期受失眠困扰?7种食物能让你轻松入睡【资讯】

优质的睡眠跟随着社会发展的步伐,成为了人们心中的奢侈品。有关数据显示,中国有3亿人存在睡眠障碍,一睡到天亮在很多人看来是一桩比登天还难的事情。广东省中医院心理睡眠科李艳主任医师在接受家庭医生在线时表示,导致睡眠障碍的因素众多,常见的原因有:(1) 躯体疾病(2) 情绪激动或抑郁,不稳定的心情直接影响睡眠时长和清醒时的感受。(3) 药物的影响,一些人药物易致入睡困难(4) 食物的添加剂,如咖啡因、谷...

日常保健2018-03-13

为胎宝宝补脑孕妈咪多坚果【资讯】

孕妇什么对宝宝智力好?对于胎儿来说,身体跟大脑发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。其中,坚果类食物中还含有15~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分,因此,不管对于准妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。 孕妇核桃 补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核桃仁还有...

孕期2012-08-27

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