减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

5个回复 2025/2/25 11:28:19

你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，对孩子影响不大建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

5个回复 2017/7/6 19:24:13

你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的

5个回复 2017/7/5 20:18:37

孕期内用药，有可能影响胚胎发育，但也不是绝对的，和所用的量及胎儿对药物的耐受性有关.建议在医生指导下,不要盲目用药.在孕14-19周做唐氏儿筛查，孕22-26周可做四维彩超畸形筛查，以此检查宝宝健康。

3个回复 2025/2/26 10:58:06

您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

5个回复 2017/7/10 11:13:50

健康指导：您好，最好不要盲目用药，是药三分毒，并且人的体质不同，该药可能对别人有用但是并不一定适合您。建议您再医生的指导下服用。减肥最健康的方法是运动加合理的饮食，腹肌训练法配合有氧运动对减肚子有很好的效果哦！祝您减肥成功！

4个回复 2025/1/21 10:02:17

减肥药物都是有副作用的，减肥应以运动减肥和减少饮食为主。一定要多运动，关键是坚持。睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食。另外运动前喝一杯白开水。

5个回复 2017/7/6 7:28:11

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，...

4个回复 2025/2/14 10:46:38

具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、莱菔子、首乌、大黄、瘦身散等

2个回复 2017/7/6 18:43:12

你好，进行减肥的最好方法就是控制饮食，在保证身体基本营养的同时，多参加锻炼，有利于减肥，但是关键的是需要长期的坚持，否则效果是不大的。

2个回复 2017/7/5 23:23:15

健康指导：您好，关于减肥，一般来说，运动与饮食相结合才是最安全健康的方法，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，每餐七八分饱，少吃零食，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，运动上坚持下去，慢慢就会有效的

3个回复 2017/7/10 19:07:11

你好，一般如果是减肥贴的话还是不建议使用的，效果可能还是有一些的，但是不够长久的平时还是注意清淡饮食，多吃富含丰富维生素的食物会比较好的，餐后饮用茶水，柠檬水都是可以减肥的，晚上运动，祝您健康

3个回复 2017/7/11 22:26:30

纯中药减肥胶囊之前有效之后无效，可能有以下几种原因：个体差异、身体产生耐药性、生活方式未改变、药物质量变化、基础代谢改变等。 1.个体差异：每个人的身体对药物的反应不同，可能第一次服用时身体较为敏感，之后敏感度降低。 2.耐药性：长期使用同一种药物，身体可能会逐渐适应，导致药效下降。 3.生活方式：如果在两次服药期间，饮食不节制、缺乏运动等，会影响减肥效果。 4.药物质量：不同批次的药物，成分、质...

1个回复 2024/10/25 12:46:32

健康指导：你好，建议在专业中医减肥的医生指导下用药，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

1个回复 2021/11/12 11:39:19

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀

5个回复 2025/2/25 10:37:34

魔豆中药减肥产品的效果不能一概而论。其效果受多种因素影响，包括个人体质、饮食和运动习惯、药物成分、使用方法以及潜在的副作用等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢和身体对药物的反应各异。有些人可能对这类产品较为敏感，能取得一定效果；而另一些人可能效果不明显。 2.饮食和运动习惯：即使使用减肥产品，如果饮食不控制，摄入过多高热量食物，或者缺乏运动，也难以达到理想的减肥效果。 3.药物成分：中药成分的复杂...

1个回复 2024/10/24 18:01:29

你好，目前市面上所售的大多数中药肚脐贴都是通过刺激肠道引起导致腹泻，通过腹泻脱水的方式达到减轻体重的目的，当你再次饮食后即可反弹，因此中药肚脐贴减肥是不可行的，在选择减肥方法时应以运动减肥和适当节食为主，平时多多进行有氧运动，少吃油腻高糖类的食物。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，肥胖引起的原因一般都是食物中摄入的过多的能量和脂肪，没有消化出去，导致的肥胖，中药的话陈皮、山楂、决明子、甘草。这四味中药泡茶，可以减脂的同时还可以帮助消化润滑肠道，消除腹内胀气，甘草还能起到保护肠胃功能，每次泡茶的用量：山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。

6个回复 2023/3/28 11:12:06

一般中药决明子，荷叶，苦丁茶，苦瓜片都有很好的瘦身效果，而且你可以单一的选择一种药材泡喝。减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

5个回复 2017/7/8 3:06:11

你好，其实真正中药只能帮助调理身体，想通过减肥其实是非常缓慢的效果的。你好，所以你这个情况是建议不要总想着快速减肥，而且一定要坚持运动，不要偷懒。运动项目主要考虑以快走为主。每天三十分钟其实一点都不辛苦。为了苗条的身材、、健康的身体，请坚持。饮食上建议是除了三餐其他时候都不要吃零食等。而且不吃垃圾食品。少吃主食类。多吃青菜水果

5个回复 2019/7/1 14:29:44

目前没有确切信息表明八味中药减肥系列美施莉儿是正规合法的减肥产品。减肥不应依赖单一产品，而是要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节、中医调理等。 1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，减少高糖、高脂肪、高盐食物。 2.适量运动：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，有助于消耗热量，提高新陈代谢。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持身体正常的代谢功能。 4.心...

3个回复 2024/10/23 11:21:45

药物减肥起效快，效果好，严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的一部分减肥药都打着健康旗号，暗里使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。如果想要使用减肥药最好选择适合自己体质的产品，可以向药师咨询.必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

4个回复 2017/7/10 13:07:40

你好，吃中药是可以减肥的，不过减肥最重要的还是要注意忌口，不能吃油腻，热量，糖分高的食物，但是光靠中药减肥肯定是不合常理的，还要适量的注意自己的健康饮食和搭配适量的运动，你可以给自己制定一个减肥计划，比如每天少吃点饭，多吃些通肠胃的蔬菜水果，祝你早日减肥。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你这种情况最好是食物减肥、运动减肥、吸脂减肥、中药减肥、针灸减肥等。平先生要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒等刺激性食物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

最快的瘦身方法当然是节食了，但是这样并不健康，所以我建议你去健身房减肥，然后少吃含高热量的食物。

5个回复 2017/7/6 4:18:58

你好，根据你的描述，身体肥胖是由于食物摄入超过了机体的需要引起的，你的年龄还小不建议通过药物调理。建议：对于这种情况，是药三分毒，减肥是一个漫长的过程，最好的方法就是有氧运动（如跳绳，慢跑等），切忌不可食用减肥药，对身体极为不利，注意合理饮食，均衡营养，不可暴饮暴食。

4个回复 2017/7/10 13:08:38