1、摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。2、咖啡与茶：一些研究发现，过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄，导致骨质疏松症。另外，含磷的可乐饮料也属此类，应尽量避免过量摄取。3、吸烟：吸烟可以引起骨质疏松症。吸烟主要会影响到骨骼的外层也就是皮质骨的...

预防保健2017-06-30

一、网球肘吃哪些对身体好？1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。二、网球肘最好不要吃哪些食物？1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。

骨科疾病2017-04-19

网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。它严重影响患者健康，让患者不能用力的抓握。网球肘患者饮食禁忌？1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物？1、...

骨科疾病2017-04-28

前不久，清远一名7岁男童扑朔迷离的死因调查曾让人唏嘘不已，最初怀疑食用小龙虾被夺命的小孩，经过广东省疾控中心的调查，真凶浮出水面——原来是流浪猫惹的祸，真正令其致死的凶手是让人闻之色变的狂犬病。 如今的城市里，随处可见猫猫狗狗，喜欢饲养小动物的孩子们也不少，在感叹这个年幼生命的无辜离世时，我们该如何避免类似悲剧的再次发生？ 1猫也传染狂犬病 猫、宠物鼠、猪、牛、马、狐狸或蝙蝠等都有可...

养生常识2011-02-28

牡蛎，属牡蛎科（Ostreidae真牡蛎）或燕蛤科（Aviculidae珍珠牡蛎），双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属（Spondylus）与不等蛤属（Anomia）动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2与同类食物相比高于平均值，含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产...

食材档案2017-08-22

1、奶类食物以及奶制品像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。2、肉类食物牲畜的肉类范围很广，比如像牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等，这些肉类食物都属于牲畜肉类。这类肉中含有人体所需的氨基酸，因此动物性蛋白质...

营养食材2017-04-12

卵巢癌高发的三大原因1、月经初潮早、绝经晚相关研究表明，每个月经周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有些分裂活跃，所以在排卵期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。2、未婚、未育不结婚或未生育地孩子的女性患卵巢癌的机率要高于生育过的女性，妊娠可以降低卵巢癌发生的危险性，孕产次数和累积妊娠越多，发生卵巢癌的危险性就越低。3、高脂肪饮食高动物脂肪摄入可增加患卵巢癌的风险，动物脂肪能摄入过量可致癌，而且...

其他肿瘤2017-08-29

职场人被动物抓伤后，需重视伤口处理、及时接种狂犬疫苗、了解疫苗种类、知晓接种流程、注意接种后事项等。1.伤口处理：被动物抓伤后，应立即用流动的肥皂水和清水交替冲洗伤口至少15分钟，以减少伤口处的病毒残留。之后用碘伏等消毒剂进行消毒，避免伤口感染。2.及时接种狂犬疫苗：狂犬病是一种致死率极高的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。因此，被动物抓伤后，及时接种狂犬疫苗至关重要。常见的狂犬疫苗有冻干人用...

健康科普2025-03-07

淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号东海夫人。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也很大。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。淡菜是什么我们经常说中国文化是博大精深的，这一点从中国的汉字文化...

营养食材2017-06-30

秋季皮肤瘙痒怎么办1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。2、力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。4、尽量避免皮肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般...

皮肤病症状2017-05-17

难记的名称、种类繁眵的胰岛素，你分得清吗？猪、牛等动物胰岛素，受动物传媒疾病感染、数量有限、容易过敏等因素局限，已渐渐淡出胰岛素的舞台。而今，临床上广泛使用，也是下面将谈论的，是采用基因重组方法制成的人胰岛素或人胰岛素类似物。正常情况下，人体胰岛素的分泌模式有两种：基础分泌（24小时持续不断地分泌胰岛素，维持非进餐时血糖的稳定）和脉冲分泌（进食时，胰岛素的分泌模式，以控制餐后血糖）。胰岛素的中、长...

胰岛素2017-04-20

1。含钙食物钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其“液压”就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少...

其他疾病2017-04-24

含铁的食物是补血的最好来源。婴儿应该怎么补血？可以从什么类型的食物汲取营养，进行补血呢？下面一起来看看吧。为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。1、动物肝脏。肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。2、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有...

婴儿2016-12-27

1、一个小男孩问他爸爸：“当初你是怎么娶到我妈妈的?”他爸爸得意的说：“想当年，追你妈妈的人那个叫多呀!你爸爸我奋勇追击，才把你妈妈骗到手”小男孩回答：“哼，你还真能吹，看现在，追我的女孩子哪个不比我妈妈漂亮。” 男人，他永远都是自我感觉良好的动物，他永远都在自我陶醉中吹嘘自己的种种，其实你凑近一看，呸!也就那德行。 2、男同事在办公室讲了一个略带点颜色的笑话，没料到女同事们的笑声超过了他...

养生常识2011-06-06

肝脏是人体内一个较大且资源丰宫的服器，寄生虫选择这地方随身，实在不足为奇。肝脏内常见的害生虫有肝包虫和肝吸虫。肝包虫先是藏在猫、狗、羊等动物的肠内，当这些动物排便时，许多虫卵埂随之走出，四处污柒散播，之后就附到人们的手中。如果进食时不注意卫生，用不洁的双手抓捏食物。虫卵便可侣此滔进肠胃及肝脏内发育成长。肝吸虫原本害生在动物的脏腑，或在鲤科淡水鱼的体内。如果吃下这些未经煮熟的海产品，肝吸虫使可顺理成...

肝病护理2017-01-18

高血脂患者饮食不要吃甜食1、胆固醇偏高的高脂血症患者，应限制胆固醇、饱和脂肪酸含量高的食物。食物胆固醇主要来源于肉类，动物内脏、脑、脊椎、蛋黄、鱼子、贝类和某些软体动物。饱和脂肪酸因能促进食物胆固醇的吸收，所以也应控制食物饱和脂肪酸和要来全脂奶及奶油制品，动物脂肪，棕榈油等。同时，患者应增加不饱和脂肪酸、碳水化合物和蛋白质的摄入。不饱和脂肪酸主要来源于多种植物油和鱼油中。2、对以甘油三增高为主的高...

高血脂2017-02-08

冬季补肾的食物1、补气食物：是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。2、补血食物：是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。3、壮阳食物：是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳...

食材档案2017-08-18

田螺是什么田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。田螺在中国大部地区均有分布。田螺对水体水质要求较高，产量少。可在夏、秋季节捕取。淡水中常见有中国圆田螺等。田螺雌雄异体。区别田螺雌、雄的方法主要是依据其右触角形态。雄田螺的右触角向右内弯曲，此外，雌螺个体大而圆，雄螺小而长。田螺是一种卵胎生动物，其生殖方式独特，田螺的胚胎发育和仔螺发育均在母体内完成。从受精卵到仔螺的产生，大约...

食材档案2017-08-18

一、人流后怎么调理，注意补充蛋白质1、补足优质蛋白质鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、桂圆、莲子。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，机体抵抗力降低，容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。2、补足水分、维生素和无机盐流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分原则是少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素、无机盐较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，...

无痛人流2016-11-18

众所周知，素食主义者在生活中通常是不吃荤的，而对于吃素的人是否可以吃鸡蛋这个问题一直存在很大的争议，不同的人有不同的观点，而看完下面的知识后相信你会有自己的答案。一、请问吃素的人可以吃鸡蛋吗？1、许多同修问：“吃素的人可以吃鸡蛋吗？”现在养鸡场里面养的，专门生蛋的，没有公鸡交配的，这个蛋不是种蛋，这个可以吃。2、可是，前几年参观了一个养鸭场后，就告诉道场里面的同修，养鸡场、养鸭场的蛋不能吃，为什么...

养生常识2017-10-19

高血脂患者饮食不要吃甜食1、胆固醇偏高的高脂血症患者，应限制胆固醇、饱和脂肪酸含量高的食物。食物胆固醇主要来源于肉类，动物内脏、脑、脊椎、蛋黄、鱼子、贝类和某些软体动物。饱和脂肪酸因能促进食物胆固醇的吸收，所以也应控制食物饱和脂肪酸和要来全脂奶及奶油制品，动物脂肪，棕榈油等。同时，患者应增加不饱和脂肪酸、碳水化合物和蛋白质的摄入。不饱和脂肪酸主要来源于多种植物油和鱼油中。2、对以甘油三增高为主的高...

高血脂2017-02-14

1、金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。2、鱼脑粉：鱼脑适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。3、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。4、...

药膳食疗2017-10-17

秋季皮肤瘙痒怎么办1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。2、力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。4、尽量避免皮肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般...

问题肌肤2017-05-11

一、网球肘食疗方法（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）尚无有效食疗方。二、网球肘吃哪些对身体好？1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。三、网球肘最好不要吃哪些食物？1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少...

网球肘2016-10-09

孕妇被动物咬伤后，打狂犬疫苗要点包括及时处理伤口、尽早接种疫苗、了解疫苗安全性、遵循接种流程、注意不良反应等。1.及时处理伤口：孕妇被动物咬伤后，应立即用流动的肥皂水和清水交替冲洗伤口至少15分钟，以减少伤口处的病毒残留。之后用碘伏或苯扎溴铵等消毒剂对伤口进行消毒处理，降低感染风险。2.尽早接种疫苗：狂犬病是一种致死率极高的疾病，一旦发病，几乎无药可医。因此，孕妇被动物咬伤后，无论怀孕周数，都应尽...

健康科普2025-03-04

狂犬病十日观察法是一种判断动物是否携带狂犬病毒的方法，涉及观察时间、动物状态、咬伤情况、后续处理、适用范围等方面。1.观察时间：在动物咬人后，连续观察十天。这十天是关键的观察期，通过观察动物在此期间的表现来初步判断其是否携带狂犬病毒。2.动物状态：观察动物是否出现狂犬病的典型症状，如狂躁不安、恐水、怕风、流涎、进行性瘫痪等。如果动物在十天观察期内出现这些症状，很可能携带狂犬病毒。若动物在十天内保持...

养生2025-03-04

植物蛋白和动物蛋白在人体的吸收情况受到多种因素影响，包括蛋白质的种类、氨基酸组成、消化酶的作用、个人的健康状况以及食物的加工方式等。1.蛋白质的种类：不同种类的植物蛋白和动物蛋白在结构和性质上存在差异。例如，乳清蛋白是一种优质的动物蛋白，其吸收速度较快；而大豆蛋白是常见的植物蛋白，吸收相对较慢。2.氨基酸组成：动物蛋白通常含有人体所需的所有必需氨基酸，且比例较为合理，利于人体吸收。植物蛋白中某些必...

营养饮食2025-02-19

生活太安逸，动物都受不了 若兔子、乌鸦从出生之日起就被关进笼子，不让跑动或飞翔，当它们长大后，再把它们放出笼子，会出现怎样的情景？实验发现，将它们放出笼子后，兔子没跑多远就倒下死去，乌鸦在天空飞了几圈就一头栽落地下。实验者对这些动物进行了解剖分析，发现它们均死于心血管疾病。 另一项观察则发现，动物园里的非洲豹刚从野外抓回来时，全身没有一块赘肉，体重只有35公斤左右。到动物园不久之后，丰衣足食且...

原创2012-07-29

贫血对妈妈宝宝的影响是什么？轻中度贫血时，孕妈咪会耗尽自我满足胎儿，如不及时补充，就只能消耗身体的储存铁和叶酸，发展到重度贫血，孕妈咪会感到疲倦、晕眩、记忆力减退、脑力和体力下降，同时也导致胎宝宝生长发育受限、贫血等。饮食对策：1。提高饮食中铁的摄入量，多吃含铁丰富的食物，例如，动物肝脏、动物血、鱼肉等。植物性食物中菠菜、苋菜、油菜、番茄、豆类、葡萄干、红枣、桔子等含铁也比较丰富。也可服用铁剂。2...

其他疾病2017-04-24

高血压不能吃什么1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。2、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。3、少吃太咸的食物。每...

高血压2017-03-28