35岁男性前臂细如何达标及锻炼方法【即问即答】
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前臂较细可能与肌肉量少、缺乏锻炼、营养不均衡、遗传因素、不良姿势等有关。 1.肌肉量少:前臂肌肉量不足会显得较细,可通过针对性的力量训练增加肌肉量,如哑铃弯举、杠铃卷腕等。 2.缺乏锻炼:长期不锻炼前臂肌肉,会导致其相对薄弱。除了抓举哑铃,还可进行俯卧撑、引体向上等全身性锻炼。 3.营养不均衡:蛋白质摄入不足会影响肌肉生长。要保证饮食富含优质蛋白,如鸡胸肉、鱼虾、豆类等。 4.遗传因素:有些人天生...
1个回复 2024/12/5 10:02:27
前臂白斑有明显界限吗【即问即答】
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您好,白癜风是没有形状的,也不痛不痒,没有明显的界限,通常是一片片的,在早期要是发现及时,是可以控制的,你要及时去正规的医院看看,如果错过最佳治疗时间,病情是很难控制的。要积极乐观的对待自己的病情,这样康复的才快。
1个回复 2020/10/29 11:32:50
尺桡骨骨干双骨折吃什么药【即问即答】
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尺桡骨干双骨折需将两骨近远段正确对位,矫正四种畸形,恢复两骨的生理长度。这种骨折复位比较困难,复位后容易移位。但是中西医结合治疗骨折经验证明,手法正复,适当外固定多数病例可以治愈。单纯尺骨或桡骨骨折治疗相同。1.复位比较困难,要求高,复位后容易移位。(1)儿童青枝骨折多有成角畸形,可在适当麻醉下,轻柔手法牵引纠正,石膏固定6~8周。亦可用石膏楔型切开法纠正成角畸型。(2)有移位骨折先纵向牵引纠正重...
1个回复 2017/7/8 1:32:16
骨折怎么办【即问即答】
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你好,前臂骨折术后1个月,主要是看骨折断端固定是否牢固来决定患肢功能锻炼及活动程度。目前为促进骨折愈合,日常饮食以高钙营养为主,如:海虾、豆制品、鲜奶等。术后定期复查骨折拍片。
1个回复 2023/2/15 16:37:53
胳膊前臂肉里面有小白点【即问即答】
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胳膊前臂肉有小白点通常是由异常色素沉积引起的白癜风,如果白癜风需要积极治疗,控制白斑的扩大。一般来说,西医采用激素疗法或光化学疗法进行治疗,严重病例需要进行皮肤移植。中药使用清热解毒的中成药。治疗期间,不要吃辛辣油腻的食物。小腿上出现白斑,也可能是老年性白斑或特发性点状色素沉着不足。
1个回复 2022/1/7 19:20:36
前臂白斑有明显界限吗【即问即答】
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您好,白癜风是没有形状的,也不痛不痒,没有明显的界限,通常是一片片的,在早期要是发现及时,是可以控制的,你要及时去正规的医院看看,如果错过最佳治疗时间,病情是很难控制的。要积极乐观的对待自己的病情,这样康复的才快。
1个回复 2020/11/20 10:05:11
前臂骨裂吃什么比较好?【即问即答】
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有前臂骨裂存在,首先平时可以多吃一些含钙高的食物,比如虾皮,鸡汤,排骨汤,多吃一些高蛋白的饮食,另外平时可以多吃一些水果和青菜,这些含维生素c比较多,对于创伤的恢复也有好处,平时还可以口服一些促进骨折愈合的药物,比如接骨七厘胶囊,骨肽片等。
1个回复 2021/11/26 13:31:57
前臂尺神经尺动脉肌腱断了术后70天【即问即答】
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你好,根据你的情况,目前建议你注意多休息,可以在局部进行热敷按摩等,同时可以去医院就诊,少吃刺激性食物,饮食清淡卫生祝您健康。
1个回复 2020/1/3 15:23:34
前臂掌侧间隙感染是什么病【即问即答】
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你好,掌部间隙是位于手掌指屈肌腱和滑囊深面的疏松组织间隙,单纯前臂掌侧间隙感染很少见,前臂掌侧间隙感染可由桡侧滑囊炎和尺侧滑囊炎波及而致。
1个回复 2023/2/15 16:37:53
孟氏骨折是什么及如何治疗【即问即答】
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孟氏骨折是一种特定的骨折类型,包括骨折情况、脱位部位、治疗方式、恢复时间和后续锻炼等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.骨折情况:尺骨中上段骨折。2.脱位部位:合并桡骨头脱位。3.治疗方式:手术恢复尺骨长度和对位对线,手法复位桡骨头。4.恢复时间:固定约4周,韧带生长所需。5.后续锻炼:去掉石膏后进行功能锻炼,恢复关节活动度和功能。孟氏骨折需要及时规范治疗和康...
1个回复 2024/9/5 17:50:54
孟氏骨折应如何有效处理【即问即答】
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孟氏骨折的处理包括骨折情况判断、一般治疗、药物治疗、手术治疗及康复护理。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.骨折情况判断:明确骨折类型、程度和损伤范围,为后续治疗提供依据。2.一般治疗:较轻骨折通过手法复位、石膏或夹板固定,限制骨折部位活动。3.药物治疗:在医生指导下使用布洛芬、萘普生、塞来昔布等缓解疼痛。4.手术治疗:手法复位失败或受伤时间短,可行切开复位内固定术。5....
4个回复 2024/9/7 18:05:16
孟氏骨折患者能否食用阿胶【即问即答】
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孟氏骨折患者通常可以食用阿胶,但需综合考虑多方面因素,如骨折恢复阶段、个人体质、有无合并其他疾病等。 1.骨折恢复阶段:在骨折早期,应以清淡饮食为主,此时食用阿胶可能不太适宜。而在骨折中后期,身体需要补充营养,适量食用阿胶可能有一定帮助。 2.个人体质:若患者本身为热性体质,过多食用阿胶可能导致上火。若为寒性体质,适量食用可能有益。 3.合并疾病:如果同时患有高血压、糖尿病等慢性疾病,食用阿胶需谨...
1个回复 2025/3/20 10:35:03
初学者如何练习臂力【即问即答】
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你好,根据你的描述,你是想知道初学者如何练习臂力?你好,这个情况建议是采取如俯卧撑或者是引体向上的方式来进行锻炼。尤其是俯卧撑是比较适合的,网络上很多教学的视频。可以根据哪些相对比较科学的方法来进行锻炼。主要要注意循序渐进、
5个回复 2017/7/7 18:27:17
跌倒致左手骨折7天未愈合,要手术吗?【即问即答】
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跌倒致左手骨折7天未愈合,出现疼痛、肿胀、淤血及骨片分离等情况。是否需要手术取决于骨折的具体情况,包括骨折类型、移位程度、软组织损伤等。一般来说,骨折愈合需要一定时间,但如果存在影响愈合的因素,可能需要手术干预。 1.骨折类型:斜形骨折且有骨碎片,相对不稳定,愈合难度较大。 2.移位程度:骨片分离明显,可能影响骨折端的接触和愈合。 3.软组织损伤:前臂肿胀、淤血,会影响局部血液循环,不利于骨折愈合...
1个回复 2024/9/27 14:45:42
左前臂棍棒伤致肌肉断裂肿胀五天如何治【即问即答】
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左前臂因棍棒击打出现闭合性软组织损伤、肌肉断裂及肿胀,已五天,口服裸花紫珠胶囊和复方三七胶囊效果不佳。治疗方法包括休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗及康复训练等。 1.休息制动:受伤后应减少前臂活动,避免加重损伤,可用绷带或支具适当固定。 2.药物治疗:可口服非甾体类抗炎药如布洛芬,以减轻疼痛和炎症;也可使用活血化瘀的中成药如云南白药胶囊。还可外用扶他林软膏等。但用药需遵医嘱。 3.物理治疗:...
1个回复 2024/12/5 10:46:55
伸直型肱骨髁上骨折断端移位方向是怎样的?【即问即答】
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伸直型肱骨髁上骨折的断端移位方向受多种因素影响,包括骨折程度、肌肉牵拉、受伤姿势、年龄和骨骼发育情况等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.骨折程度:轻度骨折可能无移位,严重骨折通常远端向前移位。2.肌肉牵拉:前臂肌群的收缩会促使远端向前。3.受伤姿势:受伤时手臂的位置和受力方向影响移位。4.年龄:儿童骨骼柔韧性不同,移位方向可能有差异。5.骨骼发育:骨骼发育状...
3个回复 2024/8/28 18:41:26
孟氏骨折的后遗症具体有哪些【即问即答】
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孟氏骨折若治疗不当,可能出现骨折愈合不良、关节活动受限等后遗症,包括骨折畸形愈合、关节强直、神经损伤、创伤性关节炎、肌肉萎缩等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折畸形愈合:复位不佳致骨折处错位生长,影响功能。2.关节强直:长时间制动,关节僵硬,活动度差。3.神经损伤:骨折损伤周围神经,导致感觉或运动障碍。4.创伤性关节炎:关节面受损,引发疼痛和活动受限。5....
6个回复 2024/9/7 18:05:10
如何科学有效地减肥?【即问即答】
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科学有效的减肥,需综合饮食、运动、睡眠、心态、代谢等方面。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.饮食:一日三餐正常吃,控制热量摄入,多吃蔬果和优质蛋白。2.运动:如晚饭后快走两小时,也可选择游泳、骑自行车等有氧运动。3.睡眠:保证每天充足且高质量的睡眠,有利于新陈代谢。4.心态:保持积极乐观,避免因压力导致情绪性进食。5.代谢:可通过多喝水促进代谢,避免久坐。...
2个回复 2024/8/13 17:46:41
孟氏骨折能否完全康复?【即问即答】
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孟氏骨折的康复受多种因素影响,包括骨折情况、治疗方式、术后护理、个体差异、有无并发症等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.骨折情况:若骨折较轻,未累及重要结构,恢复较好;严重骨折则较复杂。2.治疗方式:及时且正确的复位固定,利于康复;不当治疗会影响效果。3.术后护理:包括伤口护理、康复训练等,规范护理促进恢复。4.个体差异:年龄、身体状况不同,恢复能力有...
1个回复 2024/8/23 17:28:56
孟氏骨折是什么样的骨折?【即问即答】
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孟氏骨折是一种特殊类型的骨折,涉及尺骨和桡骨,有多种类型。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.定义:尺骨上1/3骨折合并桡骨小头脱位。2.发病群体:多发生于青壮年及小儿。3.致伤原因:直接或间接暴力均可引起。4.常见类型:分为伸直型、屈曲型、内收型。5.伸直型特点:常见于儿童,多因肘关节伸直或过伸位跌倒。6.屈曲型特点:多见于成人,常因肘关节微屈曲时受伤。7.内...
1个回复 2024/9/5 17:43:36
小孩孟氏骨折康复情况如何【即问即答】
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小孩孟氏骨折的康复受多种因素影响,如骨折程度、治疗及时性、康复训练、营养状况、个体差异等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.骨折程度:较轻的骨折恢复较好,严重骨折可能复杂。2.治疗及时性:尽早规范治疗利于康复。3.康复训练:科学合理的训练能促进功能恢复。4.营养状况:充足营养为骨骼修复提供支持。5.个体差异:不同孩子身体恢复能力不同。总体来说,小孩孟氏骨折...
1个回复 2024/8/30 15:29:16
小孩孟氏骨折多久能康复?【即问即答】
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小孩孟氏骨折的康复时间受多种因素影响,包括骨折程度、治疗方式、术后护理、个人体质和营养状况等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.骨折程度:轻度骨折恢复相对较快,严重骨折则需更长时间。2.治疗方式:手术复位精准,能促进愈合;保守治疗效果因人而异。3.术后护理:早期制动,后期适当锻炼,有助于恢复。4.个人体质:体质好的孩子恢复通常更顺利。5.营养状况:充足的蛋白质、钙等...
1个回复 2024/8/30 15:31:11
儿童孟氏骨折需休养多长时间【即问即答】
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儿童孟氏骨折的休养时间受多种因素影响,包括骨折程度、治疗方式、康复情况、个体差异、后续护理等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折程度:轻度骨折恢复较快,严重骨折则需更长时间休养。2.治疗方式:手法复位后休养时间相对短,切开复位内固定可能长些。3.康复情况:积极康复锻炼有助于缩短休养时间。4.个体差异:不同儿童身体恢复能力不同。5.后续护理:规范护理能促进恢复...
1个回复 2024/9/10 13:54:57
我想问一下前臂血管畸形最新治疗方法【即问即答】
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问题可能是因为“前臂静脉血管突出呈红紫色散在”影响美观是吗对于治疗方法有“剥离法”“粘度法”建议美容外科治疗。
3个回复 2017/7/6 5:53:13
什么是孟氏骨折?【即问即答】
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孟氏骨折是一种上肢骨折,包括骨折部位、脱位情况、症状、治疗及康复。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.骨折部位:尺骨上1/3处骨折。2.脱位情况:伴有桡骨小头脱位。3.症状表现:局部疼痛、肿胀、活动受限。4.治疗方法:手法复位、石膏固定,位置不佳则手术,术后也需石膏固定。5.康复锻炼:石膏拆除后积极进行关节功能锻炼,循序渐进。总之,孟氏骨折需要及时诊断和...
6个回复 2024/9/5 17:42:43
桡骨骨折如何治疗【即问即答】
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1、无移位的骨折用石膏四头带或小夹板固定腕关节于功能位3~4周.2、有移位的伸直型骨折或屈曲型骨折多可手法复位成功.伸直型骨折,非粉碎性未累及关节面者,常采用牵抖复位法,粉碎骨折、累及关节面者,常采用提按复位法.复位后,保持腕关节掌屈及尺偏位,石膏或外固定架固定4周.屈曲型骨折纵向牵引后复位方向相反,复位后,腕关节背屈和旋前位固定4周.固定后即拍X线片检查对位情况外,1周左右消肿后需拍片复查,如发...
3个回复 2023/3/28 11:12:06
肱骨骨折什么情况下需要手术?【即问即答】
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您好,如果肱骨头骨折情况较好,没有其它的并发症就不需要手术,建议您进行保守治疗,可选用超肩小夹板固定,然后用三角巾兜住前臂,通过手臂的重量自行进行牵拉复位,一般效果会很好的。祝您早日康复。
1个回复 2023/4/12 17:37:50
骨折取出钢板后的问题【即问即答】
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您好,根据您说的情况应考虑软组织粘连的可能建议您采用针刀剥离松解配合刮痧拔罐治疗,祝您早日康复!请接纳建议!
5个回复 2017/7/8 0:56:17
骨折应该怎么疗养?【即问即答】
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骨折的患者,应尽量防止不利于骨折愈合的活动,如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动、肱骨干骨折的肩关节旋转活动、伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动、还要前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。
1个回复 2021/9/17 18:46:23
前臂动脉损伤是怎样的一种疾病【即问即答】
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前臂动脉损伤是一种较为严重的血管疾病,涉及前臂的主要动脉受损。表现为局部症状、手部血供异常、神经功能障碍等。其成因多样,治疗方法也有多种选择。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.损伤原因:多由锐器刺伤、钝性暴力、骨折脱位等导致。2.症状表现:包括前臂疼痛、肿胀、出血,以及手部的血供受阻症状,如尺动脉或桡动脉搏动减弱或消失、手指冷感、麻木、皮肤过敏等。3....
1个回复 2024/9/11 13:24:09