绿豆芽助你快速减肥既经济又实惠【资讯】
一、绿豆芽的食疗价值 不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。 豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸,还有更多的磷、锌等矿物质,维生素B2,胡萝卜素等。经研究发现:豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。因为含纤维素,绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及...
饮食2012-04-16
桃仁决明子昆布榧子山楂肉豆寇山药黑豆玉竹...【即问即答】
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您这个方子我不知道您是从哪里弄来的,用于减肥配伍很是有问题,桃仁活血化瘀、润肠通便、有小毒,昆布、软坚散结多用于治疗瘿瘤瘰疬,榧子杀虫消积润燥,多用于杀虫、痔疮、疳积等有毒、肉豆蔻有小毒、温中涩肠、行气消食;山药黑豆具有一定的补肾健脾作用;决明子清肝明目、润肠通便、山楂活血化瘀消食降脂、芦荟清热宁心通便,有这三味有一定的减肥作用。该方剂建议不要服用,配伍不当、多个商品具有毒性,服用不当会产生严重后...
3个回复 2017/7/7 6:21:33
减肥要吃对才有效帮你走出饮食减肥误区【资讯】
随着天气越来越热,减肥成为了大多数女性朋友们迫在眉睫的事情,有什么办法可以减肥呢?虽然,减肥的方法有很多,但是要选择科学有效的才行,这样才不会出现副作用。今天,就来为大家介绍一下饮食减肥究竟要怎么吃吧。饮食减肥吃什么好山药:山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。木瓜:木瓜中含有木瓜酵素,这种物质不但可以分解蛋白质、糖...
超重与肥胖2017-04-19
荷叶泡茶能减肥吗【即问即答】
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您好,荷叶泡茶是可以减肥的,因为荷叶有利尿的作用,通过利尿的功效达到减肥的目的,但是不要空腹喝荷叶茶,会使胃酸分泌增多,刺激胃粘膜造成胃病。
5个回复 2017/7/7 18:58:01
那么吃豆芽能减肥吗?【资讯】
美容养颜:豆芽中含有丰富的维生素c,因此常吃可吃到美容养颜的作用。可以说豆芽本身就是一种营养相对均衡的食物之一了,也正是因为这样豆芽也成为一种最为健康的蔬菜之一了。凉拌豆芽:把豆芽用开水烫熟之后,加入香油、酱油、醋凉拌就可以了。凉拌豆芽蛤有消脂减肥的作用,特别适合需要减肥的人群经常食用。豆芽炖陈皮:把100克豆芽同20克陈皮加入适量的水炖成汤,常喝就具有排毒利尿消肿的作用。豆芽冬瓜饮:将豆芽和冬瓜...
减肥2017-04-17
山楂减肥【资讯】
山楂减肥花样吃法山楂汤材料:山楂500克,冰糖100克。做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。这款汤味道很不错,酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯,既解腻又消脂,脂肪想囤积都难呢!第一周就减掉了2斤。山楂萝卜瘦身汤材料:白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量做法:1、瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮,切块。2、水煮滚,加入以上所...
蔬果养生2017-06-22
怎么吃山楂减肥一个月就能快速瘦身【资讯】
1、山楂汤材料:山楂500克,冰糖100克。做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。2、山楂茶材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。3、山楂银菊饮材料:山楂、银花、菊花各10克。做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。4、山楂橘皮饮材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁...
蔬果养生2017-06-19
水果减肥法减肥吃什么水果最有效?【资讯】
当下许多人会选择用吃水果的方式来减肥,对水果减肥的效果也众说纷纭,当然水果选得好,也可以是最好的“减肥药”。番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。橙子橙子含有丰...
营养知识2016-03-21
5款药方养生减肥当月见效【资讯】
人们常说中药能够调理身体,固本培元。除了这些,你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶,让一个月立即见效。冬季适合减肥的中药明子有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。车前子能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有...
减肥营养补充2015-02-02
中医减肥更健康中药减肥食谱降脂瘦身更健康【资讯】
安全减肥一直是人们所向往的,虽然生活中有很多有效的减肥方法,但是不少使用后对人体的健康是有伤害的,这样的减肥其实是得不偿失的。如何安全减肥一直是人们想要了解的,中医治疗一直是治疗疾病比较安全的方法,对于减肥,中医也是有方法的。那么中医减肥法有用吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。中医减肥法有用吗?中医中有助于减肥的方法有:一、中药减肥汤1、防己黄芪中药减肥汤材料:防己6G、黄芪15G、白术1...
中医减肥2014-06-17
苦瓜空腹吃,影响减肥效果吗?早【即问即答】
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苦瓜我不知道有没有效果但我知道是可以美容的晨起空腹还可以喝冷开水或者蜂蜜水的欢迎回访
5个回复 2017/7/7 12:23:21
喝茶能帮助减肥吗?【即问即答】
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你好,喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。所以,喝茶不足以实现减肥的目的。
3个回复 2017/7/7 3:15:04
有哪些中药可以瘦身?【即问即答】
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您好:中医中药是不能减肥的,可以调理五脏六腑,中医针灸加上节食是可以减肥的,但是这个很容易反弹的。建议:如果减肥还是多做运动,早晨可以喝蜂蜜水,补充体内缺乏的维生素。中午可以吃饱少吃油腻,晚上吃水果,效果是很好的。
3个回复 2024/1/31 20:23:02
21天减肥法真有用吗?【资讯】
近来在网上颇为流行21天减肥法。所谓21天减肥法,也就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱饮食。这种减肥方法听上去就很恐怖,大家都对这种残忍的减肥方法持怀疑态度,21天减肥法真有用吗?>>>21天减肥法是否科学? 首先是第一阶段,也就是排毒阶...
养生常识2012-11-29
玫瑰花和柠檬能一起泡水喝吗【资讯】
玫瑰花和柠檬能一起泡水喝吗可以的,玫瑰花是美容养颜的,柠檬含有大量的维生素c具有美白作用。性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。还可以加些蜂蜜口感更好。玫瑰花和柠檬泡水喝的功效1、玫瑰花具有美容养颜,通经活络,软化血管的作用,并且对心脑血管、高血压、心脏病和妇科疾病都具有显著的治疗效果。玫瑰...
营养搭配2017-11-08
吃多种减肥产品未排出异物,会伤害身体吗【即问即答】
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你的问题应该是不要乱吃药物,肥胖本身应是由于身体的气血瘀滞引起的,和睡眠不好不爱运动,吃的多熬夜等有关对于所谓的减肥的药物都是骗人的,吃的多了会影响肠胃功能,影响睡眠肝肾等问题,应注意日常的保养,尤其是调养月经,月经通畅就可以好的,养成好的习惯
5个回复 2025/3/5 9:54:54
荷叶决明子茶有何具体功效【即问即答】
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荷叶决明子茶具有清热利湿、润肠通便、清肝明目、降脂降压、减肥瘦身等功效。 1.清热利湿:有助于清除体内的湿热,改善因湿热导致的口苦、尿黄等症状。 2.润肠通便:能促进肠道蠕动,缓解便秘,使排便更加顺畅。 3.清肝明目:对眼睛有一定的保护作用,可减轻眼睛疲劳、干涩等不适。 4.降脂降压:能降低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。 5.减肥瘦身:促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,有助于控制体重。 荷叶决明子茶...
2个回复 2024/11/29 9:27:12
请问怎样有效去除肥胖【即问即答】
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肥胖的去除需要综合多种方法,包括饮食调整、增加运动、规律作息、心理调节和必要时的药物治疗等。 1.饮食调整:控制热量摄入,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2.增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,同时结合力量训练,增加肌肉量。 3.规律作息:保证充足的睡眠,有利于新陈代谢的正常进行,避免熬夜。 4.心理调节:保持良好的心态...
4个回复 2024/10/23 10:06:29
拔罐减肥反弹么【即问即答】
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呵呵减肥的产品确实很多,广告到处都是,连我五岁的小侄女都懂,不过我都不大会相信广告的,我是在网上无意中看到芬兰艾森瘦身减肥的产品的,这已经第三次购买了,说句实话真的很不错的减肥的产品,至少吃的时候没有让我感到有任何的不舒服的地方,跟平时一样,体重虽然减的不多,但第一次第一个月下来还是有10多斤的样子,因为我工作的特殊性,平时以面对观众为主,所以需要随时保持身材,呵呵,现在这个我随时备着,有空吃一颗...
5个回复 2017/7/7 1:18:37
喝荷叶茶可以减肥吗【即问即答】
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患者好,荷叶茶是有减肥的功效的。中药荷叶属于偏凉性类药物,具有润肠通便的作用,荷叶的减肥功效就是依靠其通便作用。想要减肥还要多辅助控制饮食适当运动,由于荷叶偏寒一次不要服用太多尤其对女性来说,健康饮食规律生活平时可以泡荷叶茶喝点。!
5个回复 2021/9/7 12:25:22
不同体质选不同减肥茶方有效【资讯】
减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢! 减肥原理 在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健...
中医减肥2011-11-22
喝什么花茶能减肥【即问即答】
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决明子是可以减肥的,配合以胖大海,是降火的,玫瑰是美白的,柠檬是助消化的,看你喜欢那样了···还有一样,荷叶···减肥最有效啦···
3个回复 2017/7/6 2:48:22
想要减肥,该怎么做啊?【即问即答】
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你好,患者的主要情况是肥胖,最好的方法就是通过运动达到减肥的目的。运动时最好的减肥方法,而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼,一般可以达到较好的目的。
3个回复 2017/7/7 5:40:36
高中生,稍胖【即问即答】
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减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
3个回复 2024/1/31 20:24:41
中医针灸减肥的原理有哪些?【即问即答】
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中医针灸减肥的原理主要包括调节内分泌、促进新陈代谢、抑制食欲、改善消化功能、调整脂质代谢等。 1.调节内分泌:通过针刺穴位,调节体内激素水平,如胰岛素、甲状腺素等,使其趋于平衡,从而影响脂肪的合成与分解。 2.促进新陈代谢:刺激经络穴位,增强身体的能量消耗,加速血液循环和物质代谢,有助于燃烧多余脂肪。 3.抑制食欲:对特定穴位进行刺激,减少饥饿感,降低进食欲望,避免摄入过多热量。 4.改善消化功能...
2个回复 2024/10/18 14:41:19
“脐疗”减肥让你重塑美丽身形【资讯】
脐疗减肥是一种传统中医和现代观念结合的减肥方法,效果明显而且几乎没有副作用。 开始脐疗减肥时,只需往床上那么一躺,就有人帮你按摩肚皮,一个疗程(10天)下来,肉肉一般能减掉4公斤,腰围缩小3厘米。 肚脐周围穴位大且丰富,在腹部中心,是手三阴、足三阴6条阴经聚集处,阴属寒,寒则凝。在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。此外脐疗减肥还配有专门研制的纯中药外敷,在肚脐上保留3-7天...
医药2011-11-18
需要减肥,麻烦医生帮忙【即问即答】
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
4个回复 2017/7/10 21:08:36
美味的中医药膳减肥方【资讯】
生活中有许多不同的减肥方法,而传统中医药膳也有着很好的减肥效果。那么在我们的生活中有什么比较好的中药方帮助我们减肥呢?苡仁赤豆汤苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净,加水炖至七成熟,再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥鲜荷叶1张,粳米100克。将荷叶切丝,加水煎煮,去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。小白菜木耳粥木耳30克,糯米100克,小白菜250克,加水烧沸后改为小...
药膳食疗2017-11-14
干荷叶和干山楂一起泡水喝有减肥的作用吗?...【即问即答】
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你好,干荷叶和干山楂一起泡水喝对减肥作用不大。想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
5个回复 2017/7/6 19:29:03