想要有效减大腿和小腿，可从控制饮食、加强运动、改善体态、按摩放松、注意作息等方面着手。 1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋白的比例。比如西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2.加强运动：多做针对腿部的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以及腿部力量训练，像深蹲、箭步蹲等。 3.改善体态：纠正不良站姿和坐姿，避免因体态问题导致腿部肌肉受力不均。 4.按摩放松：通过按摩腿...

5个回复 2024/10/23 10:22:55

你好，1、大腿吸脂手术费用多少受选择的吸脂医院影响，不同级别的医院，收费标准不一样，导致其价格也不同;2.大腿吸脂手术价格多少受吸脂部位影响，现在常见腿部吸脂的部位为大腿内侧、大腿外侧和膝内侧，因为不同的部位所需要采取不同的吸脂方法，有的简单有的复杂，因为大腿吸脂减肥多少钱就会受到影响;3、大腿吸脂手术费用多少受选择的吸脂医生影响，医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，因此，不同的医生其收费也...

3个回复 2017/5/16 19:28:08

你好，1、大腿吸脂手术费用多少受选择的吸脂医院影响，不同级别的医院，收费标准不一样，导致其价格也不同;2.大腿吸脂手术价格多少受吸脂部位影响，现在常见腿部吸脂的部位为大腿内侧、大腿外侧和膝内侧，因为不同的部位所需要采取不同的吸脂方法，有的简单有的复杂，因为大腿吸脂减肥多少钱就会受到影响;3、大腿吸脂手术费用多少受选择的吸脂医生影响，医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，因此，不同的医生其收费也...

3个回复 2017/5/16 19:22:23

你好，根据你描述的情况分析，首先喝咖啡减肥这种说法没有什么科学依据。减肥餐一般可以以清淡为主，饭量一定要减少。建议你可以做些有氧运动，因为你练舞肌肉发达，腿部形成肌肉就很难瘦下来，所以平时减少腿部太过用力，可以适当的对腿部进行按摩，使肌肉放松。

3个回复 2018/10/19 10:10:47

腰椎病是否引发大腿根部疼痛，取决于具体类型，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.腰椎间盘突出：因椎间盘退变，突出组织压迫神经，可能导致大腿根部疼痛。2.腰椎管狭窄：椎管变窄使神经受压，易引起大腿根部放射性疼痛。3.腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位，刺激神经，有时会出现大腿根部不适。4.腰椎骨质增生：增生组织刺激周围组织和神经，可...

1个回复 2024/9/5 17:43:24

胰岛素注射在大腿时，要选择合适的部位，包括大腿前侧、外侧、内侧等。注射时需注意无菌操作、轮换部位等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.大腿前侧：此处皮下组织较厚，吸收相对稳定。2.大腿外侧：神经和血管分布较少，注射痛感较轻。3.大腿内侧：但此处皮肤较薄，注射时需小心。4.注射要点：每次注射应间隔1厘米以上，避免在同一部位重复注射。5.轮换原则：不同部位轮...

4个回复 2024/9/6 18:08:47

大腿夹阴茎时，精液有可能流至大腿。这取决于多种因素，如精液量、夹的力度、体位、性兴奋程度以及阴茎的状态等。 1.精液量：若精液量较多，在大腿夹阴茎时，流出的可能性会增加。 2.夹的力度：夹的力度较小时，可能无法有效阻挡精液流出。 3.体位：不同的体位会影响精液的流向。 4.性兴奋程度：性兴奋强烈时，射精力量较大，精液流出几率变大。 5.阴茎状态：若阴茎疲软，可能不利于控制精液流出。 总之，大腿夹阴...

1个回复 2024/12/25 9:56:14

您好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。

3个回复 2017/7/7 5:36:24

您好，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，会因疲劳导致抽吸精确度下降，进而影响手术效果。大腿吸脂回数多，大腿吸脂手术价格自然会高，所以大腿吸脂术贵不贵与吸脂回数有一定关系

3个回复 2017/5/18 23:26:43

您好，大腿抽筋以及疼痛可能是肌肉拉伤、缺钙引起的。大腿处的肌肉抽痛多是由于劳损、肌肉拉伤或者缺钙引起的。如果是神经损伤引起的肌肉萎缩，多伴有大腿及小腿内侧的麻木感，而不是抽筋疼痛。

2个回复 2025/2/13 9:50:42

腿部吸脂手术后2～3天可开始进行超声治疗，治疗时间和剂量是不同的，取决于患者和治疗处。术前3天受术者应每天洗澡。术前停止正在用的垚物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加出血。

5个回复 2025/1/14 11:59:19

您好，对于您这样的大腿肌肉酸痛不能排除是由于大腿筋膜炎导致的。建议您局部按摩以及热敷，如果是疼痛较重的话，建议您积极的应用止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等口服治疗。

2个回复 2017/7/5 21:07:07

你好，大腿吸脂后得间隔3个月或半年的时间才能做第二次。大腿吸脂就是通过皮肤上的小切口注入麻醉肿胀液，然后利用负压技术将多余的脂肪细胞抽取出来，从根本上减少脂肪的数量，从而达到瘦大腿的效果。因为大腿吸脂后，求美者的大腿吸脂部位会出现不同程度的肿胀，需要至少3个月的时间才能够恢复，具体的恢复时间需要因人而异。如果在大腿吸脂手术后，没有恢复好就贸然做第二次吸脂手术，就会使求美者的大腿遭到二次创伤，不容易...

1个回复 2018/9/18 17:21:39

你好。对于你的情况，如果体形偏胖,容易出汗,极容易大腿根部潮湿,还容易得股癣,如果是前列腺的事,那就抓紧治疗前列腺保持良好心态，避免过度紧张；注意排除股癣的存在；注意衣着宽松，同时避免过紧衣物等。祝好。

4个回复 2025/2/18 11:23:54

这里所说的比例协调主要分为局部和整体两部分，局部是指大腿和小腿之间的比例，而整体是指身材与腿部之间的比例，但这两者均没有固定的数值，都是相对而言的。其中，前者是指从大腿根部往膝关节形成一个由粗到细的匀称的渐变过程。有的女生大腿特别粗，可小腿相对很细，虽都是又粗变细，可两者的比例明显不协调，这样腿算不上是美腿。

2个回复 2017/10/23 18:08:01

健康指导：香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最，适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能尽情食用。吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。

4个回复 2017/7/6 18:58:56

睡一觉醒来大腿根和大腿酸痛，可能是肌肉劳损、睡姿不当、腰椎间盘突出、髋关节疾病、局部炎症等原因引起。 1.肌肉劳损：如果近期有剧烈运动或长时间行走，可能导致大腿肌肉劳损。应注意休息，避免过度活动，可对酸痛部位进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解症状。 2.睡姿不当：长时间压迫大腿，影响血液循环，也会引起酸痛。调整睡姿，适当活动肢体，一般能逐渐恢复。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致大...

1个回复 2024/9/27 14:39:52

从运动方面来看,最有效的方法就是做有氧运动,比如说慢跑,游泳等等,刚刚开始不要急功近利,要适可而止,一周之内做两次运动就可以了,不过,一旦开始运动了,就要持之以恒.不然会反弹.

5个回复 2017/7/5 21:25:01

您好，您怎么知道是大动脉有淋巴了啊？一般的淋巴结和大动脉是挨着，但是，不会长到一块的，我们这个部位是淋巴结比较丰富的；如果是比较大了，可以到医院检查一下看看是什么原因在做治疗；比如做个彩超或者是穿刺活检看看

1个回复 2023/2/14 16:53:57