喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时间，女人最好不要喝茶。 1、每个月生理期来临时。 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会...

日常保健2011-12-18

很多人都知道喝茶是可以养生的，我们有很多男性朋友们因为身体出现状况所以用喝茶来保养，专家告诉大家如果性欲提不起来的话我们也可以喝茶，性生活前喝红茶可激发性欲，但是我们不能够喝的太多，这一点大家需要特别注意一下。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作...

食材档案2017-10-10

冬季是冠心病的高发期，所以在这时候要对该病更加重视起来，要知道冬季冠心病患者的注意事项，尽量避免该病的发生，如果患有了该病要及时的进行治疗，并且患者家人要好好的护理患者，让患者在最短时间内康复。一、保暖在冬季冠心病患者要注意天气预报，要根据气温的变化及时增添衣物。如果天气很冷的话，要尽量少出门，如果出门最好戴上口罩、帽子和围脖等，特别要注意不要迎着风走。二、喝水冬季天气干燥，人体水分流失很大，所以...

冠心病2017-05-23

喝茶不伤胃可从茶的选择、饮用时间、冲泡方式、搭配食物等方面着手。如选择发酵程度高的茶、在饭后喝茶、控制冲泡浓度、搭配点心等。1.选择合适的茶：不同种类的茶对胃的刺激程度不同。发酵程度高的茶，如红茶、黑茶等，经过发酵后，茶多酚含量降低，对胃黏膜的刺激性相对较小。而绿茶等未发酵茶，茶多酚含量高，对胃的刺激较大，胃不好的人应少喝。此外，还可以选择一些具有养胃功效的茶，如大麦茶、普洱茶等。2.注意饮用时间...

养生2025-04-28

孕妇在孕期胀气时要注意的事项非常的多，如果注意不得当的话很可能就诱发别的疾病，但是大家都知道孕期胀气的注意事项有哪些吗？下面就来告诉大家孕期胀气的注意事项有哪些吧！1、避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。2、避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。3、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物...

孕期2017-09-14

我国茶文化源远流长，自古以来，很多人就有喝茶这一好习惯，茶叶中含有丰富的B族维生素和钾、钙、钠、磷等无机矿物质，是人体所必需的营养成分。立秋之后，随着气温下降，天气也越来越干燥，这个时候适当饮用一杯热茶，对于人们身体健康有很多好处。那么，秋季喝茶的四大好处到底是什么？一、有助于消化能力的提高，加快脂肪分解秋季，随着天气转凉，人们的脾胃也处于相对虚弱的状态，这个时候，人体的消化功能也随之下降，摄入过...

四季养生2018-09-28

吃柿子饼后能不能喝茶吃完柿子是不能喝茶的。不少中国人都有饭后喝杯茶消消食的习惯，同样也有饭后吃水果的习惯，水果和茶同吃，问题不大，不过柿子和茶同吃，可不妥。柿子含有一种叫鞣酸的物质，而茶叶内含有大量的茶碱，这两种物质在胃酸的作用下，会发生化学反应，生成难以消化的硬块，引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气，影响消化功能，严重时更会发生胃出血。所以虽然喝茶可以有利尿解乏、美容养颜、生津解渴、抗衰老、防辐射、预...

蔬果养生2017-11-07

喝茶是很多人喜欢做的事情，中医也有喝茶养生的传统，那么养生茶要怎么喝呢？下面我们就一起来看看：中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋...

健康用品2017-10-09

醉酒的人喝醉可以喝茶解酒，很多人都是这么认为，并且也这样做的，但是这个做法真的是不行的。因为茶是属于一种让人变得兴奋的饮料，而醉酒的时候已经够让人兴奋的了，这样2者加在一起的话就让会心脏负荷变得过大。所以千万不要醉酒的时候喝茶。发烧患者发烧的时候是不可以喝茶的，因为在茶里面的咖啡碱是会让人体的温度升高，并且当我们服用药物只发烧的时候还会降低其药效。神经衰弱的人喝茶可以帮助我们提神，这个想必大家是知...

养生常识2017-09-21

1、喝茶可以提神醒脑，也会让人精神振奋，可以增强记忆力。2、喝茶同时可以兴奋中枢神经，这样是可以增加运动能力。3、喝茶同样可以刺激胃液的分泌，可以帮助消化以及增进食欲，同时可以消除口臭。4、喝茶可以保养皮肤，可以分解身体内的中性脂肪，同时可以减肥美容的效果。5、在饭局或者应酬前饮茶可以预防醉酒的状态。6、喝茶还可以消除疲劳，同时促进团内的新陈代谢。7、喝茶可以减慢衰老，同时可以延年益寿。8、喝茶同...

中医养生2017-10-16

冬季天冷，三五朋友成群，温一壶小酒，小酌真是既惬意又暖身。那么针对冬季来说，冬季喝酒有什么注意事项，还有什么下酒菜比较好呢？冬季喝酒需注意七点1、宜饮白酒、养生酒冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。冬天喝酒，最好喝些养生酒。针对不同体质以及有疾病的人来讲，最好是去征求一下医生的建议，千万...

四季饮食2015-11-14

1、饮用清热解毒的药茶时，要避免食用油腻、带有腥臭或辛辣味的食物。2、质地坚硬、所含成分不易溶出的矿石类或甲壳类茶材，不宜人药茶；若要入茶，则要个别煎煮后再调入药茶中。3、要先咨询医师，药茶要依照病情与体质饮用，并最好请教中医师，辨证清楚后才能饮用，切勿盲目乱饮。4、饮用药茶时，最好不要搭配西药同时服用。以免某些中草药的成分与西药产生化学反应，导致药效降低或出现副作用。5、不宜过量，要根据茶方比例...

中医养生2017-10-16

孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶！菊花茶味甘，苦，性微寒。可疏...

中药大全2017-10-20

准妈妈怀孕后，要多起来走动走动，这样才可以增强体质，才可以保证“百毒不侵”，以便顺利分娩，生下一个健康的小宝宝哦。不过孕妇注意事项中，一定要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 现在已经渐入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。 孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加...

备孕2013-01-10

办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢?养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。办公室常备3种茶降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次...

白领2015-07-15

饮茶是我国民间很常见的传统习俗。茶是具有养生保健的作用的，可是讲究也是有很多的。今天，要为大家介绍的是喝茶时间的方法以及哪些人不宜喝浓茶，快来一起了解了解吧。喝茶的错误时间空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口...

营养误区2016-03-25

正常情况下人喝茶是不会有问题的，但是如果在平时的时候喝茶感觉到有胃疼的症状，应该要小心，可能是一些问题所在，首先可以考虑是因为茶里面有茶碱，导致胃黏膜的吸收能力出现问题，特别是喝了凉茶以后最有可能会造成腹泻和腹胀，还有就是很多人的体质敏感，所以才会造成喝茶胃痛。第一个原因是：茶叶水中含有茶碱，会导致胃肠道平滑肌收缩，特别是喝浓凉茶后，有时会引起胃肠道平滑肌不规律收缩，导致胃痛。可以既然出现不适，就...

其它疾病2017-08-02

喝茶养生是一种很方便易行的养生保健方式，茶叶中含有丰富的微量元素，经常喝茶能补充人体所需的营养素。不同的茶饮有不同的保健功效，你知道常见的保健茶饮有哪些功效吗？如今越来越多的人喜欢上喝茶。经常喝茶好处多多，不仅可以抗辐射，还能防暑降温。究竟喝哪些茶比较好？别急，下面就为大家推荐一些养生茶饮。夏季喝茶好处多喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。...

四季饮食2017-06-22

中国的饮茶文化源远流长，再加上饮茶对健康大有裨益，因此很多人都喜欢喝茶。特别是潮汕地区的人们，更是每天必喝茶。但是相信大家也知道，并不是人人都适合喝茶的，比如说高血压患者。因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质能使心率增快，进而引起血压升高，因此很多高血压患者都被建议不要喝茶。事实真的如此吗？高血压患者真的不能喝茶吗？高血压患者不能喝茶吗？据流行病学的调查显示，喝茶是血压升高的一个不可忽视的因素，更有研究...

高血压2018-07-11

吃柿子饼后能不能喝茶吃完柿子是不能喝茶的。不少中国人都有饭后喝杯茶消消食的习惯，同样也有饭后吃水果的习惯，水果和茶同吃，问题不大，不过柿子和茶同吃，可不妥。柿子含有一种叫鞣酸的物质，而茶叶内含有大量的茶碱，这两种物质在胃酸的作用下，会发生化学反应，生成难以消化的硬块，引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气，影响消化功能，严重时更会发生胃出血。所以虽然喝茶可以有利尿解乏、美容养颜、生津解渴、抗衰老、防辐射、预...

蔬果养生2017-11-02