许多人不知道怎么的就患了焦虑症了，想要去治疗的话也不知道该做哪些检查，更有甚至可能会认为它会自己好的，为此，家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任医师朱陵群，来为我们详细的讲述一下得了焦虑症该去做什么检查？该病会自己好吗？确诊焦虑症需要做那些检查？首先需要排查是否是由躯体疾病所引起的，可做一些必要的辅助检查来排除，如血常规、血生化、心电图、超声、消化道造影和核磁检查，需要临床大夫依据每个人...

焦虑症2021-06-22

很多疾病的救治都是争分夺秒的，在适当的时间，患者可以得到救治，其治愈的可能性就越高，那么焦虑症有没有一个最佳治疗时间呢？其最佳治疗时间又是什么时候呢？并且目前，焦虑症的治疗手段又有那些呢？在家庭医生在线的采访中，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师做出了解答。家庭医生在线：焦虑症的最佳治疗时间是什么时候？王相兰副主任：焦虑症状在精神科临床上非常常见，焦虑情绪在我们每个人生活当中都可能...

其他科普视频2018-02-01

其实我们每个人都有病 强迫症焦虑症你有吗？龙虎网报道：因为办展会的缘故，同事小豆的压力比较大，她向大家倾诉：我每次去饮水机倒水时总有用开水洗手的冲动，怎么办？此话顿时引起众同事共鸣———“天哪，我经常想用那开水洗头发！”“我也是，我等公交车的时候总是想把脚伸到汽车轮子下面去！”“还有我，我总是有冲动想用裁纸刀割头发！”“那我呢？我家住在7楼，每天下楼后，总会觉得家里的冰箱门或者是水龙头没...

焦虑症2009-07-03

改善焦虑症睡眠可从生活习惯、心理调节、饮食调整、药物辅助等方面入手，如规律作息、放松训练、食用助眠食物、服用抗焦虑药物等。1.规律作息：保持固定的上床和起床时间，即使在周末也不要有太大的时间差异。这样可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。例如，每天晚上10点半左右上床睡觉，早上6点半左右起床。2.放松训练：进行深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松训练，有助于缓解焦虑情绪，使身心得到放松。深呼吸时，慢慢地...

健康科普2025-03-04

女性隆胸通常是为了拥有更傲人的胸部，使整个身体的线条更加完美。隆胸术后，女性一般会关注护理、并发症、是否影响哺乳、是否会致癌等问题。但是，你又知道男性会关注隆胸女性哪些问题吗？通常男性会关注：1、大力爱抚乳房会造成假体破裂吗？隆胸的前两个星期因乳房仍处于肿胀状态尚未完全定形，需要避免用力搓揉乳房，否则易造成疼痛或压迫感。隆胸一个月后大力碰触乳房，都不会造成假体破裂，适当的搓揉就像是胸部按摩，不会有...

胸部整形2015-03-02

你知道焦虑症的原因都有哪些吗？焦虑是人们处于某种特殊情况中所产生的一种不适反应，它是一种常见的、普遍存在的心理体验。人生充满了太多的不确定性，而人性又充满了矛盾，在任何人都不可避免遭遇挫折的现实生活中，焦虑情绪就不可避免的产生了。有些人通过自我调节能很快的摆脱焦虑状态，而一些心理素质不好的人长期处于焦躁中却不能自拔，从而导致焦虑症的发生。下面，就让我们一起来了解一下生活中导致焦虑症的原因吧！焦虑症...

失眠焦虑症2015-03-05

上个月的时候，我接诊了一位年轻的女性患者，她表现出明显的焦虑症状，如过度紧张、心慌不安等。经过评估，她被诊断为轻度焦虑症。我告诉她可以尝试一些非药物治疗方法，如放松训练、认知行为疗法等。女性轻度焦虑症的表现有哪些？1.情绪方面：可能经常感到紧张不安、烦躁易怒。2.生理方面：可能出现心慌、胸闷、呼吸急促等症状。3.行为方面：可能表现为过度担心、反复确认某些事情。如何改善轻度焦虑症的睡眠质量？1.建立...

健康笔记2024-04-08

常见的抗焦虑药物包括苯二氮?类、5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、β受体阻滞剂、非典型抗精神病药物等。1.苯二氮?类：如地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮等。这类药物具有较强的镇静、催眠和抗焦虑作用，能迅速缓解焦虑症状，但长期使用可能会产生依赖性和耐受性。2.5-羟色胺再摄取抑制剂：像帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。它们通过调节大脑中的5-羟色胺水平来发挥抗焦虑作用，起效相对较慢，...

心理睡眠2025-01-25

患有焦虑症该怎么办呢？很多人人都会因为工作等原因导致压力太大无法排解，因此容易焦虑，那么究竟该解决？下面我们就来一起来看看吧。喝咖啡喝杯咖啡或含咖啡因的饮料。适量的咖啡因会给身体注入活力。此外，早饭一定要吃，因为饿着肚子干活，会加重焦躁感，吃东西时可以多选择些富含维生素C的食物。深呼吸深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，放松全身。每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是用5秒吸气再用5秒呼气，几次深呼...

焦虑症2018-01-26

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要特征的常见疾病，焦虑症发作是会突如其来地反复出现莫名的恐慌和忧郁，每次发作持续几分钟到十几分钟不等。而且焦虑症多发在35岁以前，女性患者的比率高于男性。多数表现为睡眠上的障碍跟植物神经功能系统的错乱等。原因：1、通常产生焦虑症是因为应激事件的发生，使得甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌过量，对人的紧张感起到放大作用。2、焦虑症病人把一些良性或者未知的时...

焦虑症2015-12-10

孩子经常饿，家长可从调整饮食结构、规律进餐时间、排查疾病因素、控制零食摄入、关注孩子情绪等方面应对。1.调整饮食结构：保证孩子饮食的多样性和均衡性，增加富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪的食物摄入。例如，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。膳食纤维可以增加饱腹感，蛋白质和健康脂肪则能提供持久的能量。像燕麦粥富含膳食纤维和碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，牛油果含有健康的脂肪，这些食物都有助于延长...

营养饮食2025-04-22

1、符合神经症的诊断标准。2、以持续性的原发性焦虑症状为主，并符合以下两项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴有自主神经症状和运动性不安。3、社会功能受损，病人因难以忍受却又无法解脱而感到痛苦。4、符合症状标准至少6个月。5、排除：甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病继发的焦虑；兴奋药物过量和药物依赖戒断后伴发的焦虑；其他类型精神疾病或神经症伴发的焦虑。

养生常识2017-08-11

我们在体检的时候，除了关注一些癌症相关的指标，更多的就是关注“三高”相关的指标，其中又以胆固醇最受关注。近期，著名国际学术期刊NATURE（自然）发表了有史以来规模最大的全球胆固醇水平研究，其中指出：中国居民的胆固醇水平，或已超过了许多西方国家，比原来的世界最低水平有了明显升高。据统计，仅在1992-2007这15年间，我国居民的高胆固醇患病率，已经惊人地从4.9%升高至14.4%，增加了1.9倍...

内分泌科2024-01-11

对于焦虑症和抑郁症，不少人是“傻傻分不清楚”。中山大学附属第三医院精神科副主任医师王相兰说，虽然这是两种不同的疾病，但是两者有一定的关联，不仅共病率高，症状也有重叠，甚至长时间的焦虑还会导致抑郁症。焦虑症和抑郁症有什么不同？根据焦虑症的临床表现，它主要分为两个亚型，广泛性焦虑和惊恐障碍，王相兰副主任医师介绍，广泛性焦虑的情绪是患者对现实当中一些小事件的过度紧张反应，或者是无具体原因产生的惶恐、坐立...

专家访谈2018-04-01

空气质量差可能会加重焦虑症头晕，主要与氧气供应不足、有害气体刺激、心理暗示作用、炎症反应加剧、过敏反应诱发等因素有关。1.氧气供应不足：空气质量差时，空气中的氧气含量可能相对降低。焦虑症患者本身自主神经功能可能存在紊乱，身体对氧气的需求和利用可能更为敏感。当吸入的氧气不足，大脑会因缺氧而出现功能异常，进而加重头晕症状。2.有害气体刺激：空气中可能存在如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等有害气体和物质。这...

健康科普2025-04-30

3岁学会不跟陌生人走在拐带等公共事件广为关注的背景下，幼儿安全问题仍是关注重点，希望他们能具备基本的安全知识和自我保护能力。比如3-4岁的孩子要不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。4岁学会体谅父母辛劳在关心尊重他人章节，要求4-5岁知道父母的职业，能体会到父母为养育自己所付出的辛劳。5岁学会说出家庭住址《指南》认为孩子需要有初步的归属感。5岁要能说出自己家所在地的省、市、县（区）名称，知道当地有代表...

早教2017-08-07

预防孩子烫伤的方法有哪些？孩子烫伤也是会遇到的，这对孩子也是会造成很大伤害的，对于预防孩子烫伤的方法也是都关注的，下面就介绍一下预防孩子烫伤的方法。一、给宝宝洗澡时，应先放冷水后再兑热水，水温不高于40℃。热水器温度应调到50℃以下，因为水温在65-70℃时，两秒钟之内就能严重烫伤宝宝。二、将厨房的门上锁，不要让宝宝轻易进入厨房。三、将可能造成烫伤的危险品移开或加上防护措施，如热水瓶不要放在桌子上...

皮肤病百科2017-06-23

焦虑症躯体症状早筛可从心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、肌肉骨骼系统等方面入手，观察心悸、胸闷、呼吸急促、胃痛、头晕、肌肉紧张等表现。1.心血管系统：关注是否出现心悸症状，即自觉心跳加快、心慌。部分人还可能有胸闷、胸痛的情况，疼痛位置不固定，疼痛性质多样，如刺痛、隐痛等。这些症状可能在焦虑情绪出现时发作或加重。2.呼吸系统：留意呼吸状态，是否有呼吸急促、过度换气的现象。患者可能会感觉吸气不...

健康科普2025-03-14

解决焦虑症和忧郁症困扰，可从心理调节、药物治疗、生活方式调整、物理治疗、社交支持等方面做起。1.心理调节：通过认知行为疗法，改变患者对自身、周围环境和未来的负面认知，帮助其识别和纠正不合理的思维模式和行为习惯。还可采用放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以减轻焦虑和忧郁情绪。此外，冥想、正念练习也有助于提高患者的专注力和情绪调节能力，使其更好地应对负面情绪。2.药物治疗：常用的药物有舍曲林、氟西...

健康科普2025-03-03

转移注意力如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目...

养生常识2017-08-11

宝宝缺钙有哪些表现？家长对孩子的成长情况都十分关注，而缺钙就是孩子成长过程中最长遇到的问题，那么家长如何判断自家孩子是否缺钙呢？缺钙特征一、宝宝烦躁不安，无来由的哭泣，不容易入睡，睡着后容易惊醒都是缺钙的表现。缺钙特征二、炎热的天气出汗很正常，而有些宝宝平时无来由的出汗，这是宝宝缺钙的表现，家长应该引起重视。缺钙特征三、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；缺钙特征四、宝宝比同龄的孩...

婴儿2016-12-26

当孩子患上慢性胰腺炎，家长应及时带孩子就医诊断、遵循医嘱进行药物治疗、注重孩子的饮食管理、关注孩子心理状态、做好日常病情监测等。1.及时带孩子就医诊断：慢性胰腺炎是胰腺组织的慢性炎症性疾病，病因多样，可能与遗传、胆道疾病、自身免疫等因素有关。家长一旦发现孩子有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、脂肪泻等疑似慢性胰腺炎的症状，要尽快带孩子到正规医院的小儿科或消化内科就诊。医生一般会通过血液检查、尿液检查、影像学...

健康科普2025-03-19

焦虑症和忧郁症可能因长期压力、不良生活习惯、性格因素、重大生活事件、遗传因素等悄悄找上门。1.长期压力：现代社会生活节奏快，人们面临着工作、学习、经济等多方面的压力。长期处于高压状态下，神经系统持续紧张，容易导致神经递质失衡，进而诱发焦虑症和忧郁症。例如职场人士长期面临业绩考核压力，精神高度紧绷。2.不良生活习惯：不规律的作息、过度吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌功能...

健康科普2025-03-01

焦虑症和抑郁症在情绪体验、躯体症状、认知模式、行为表现、睡眠障碍等方面存在差异。1.情绪体验：焦虑症主要表现为过度的紧张、担忧、不安，常常对未来未发生的事情感到莫名的恐惧，仿佛有不好的事情即将发生。而抑郁症则以持续的情绪低落、悲伤、绝望为主要特征，对以前感兴趣的事物都失去了兴趣，感觉生活没有意义。2.躯体症状：焦虑症患者可能会出现心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖、头晕、肠胃不适等症状，这些症状通常在...

健康科普2025-03-02

焦虑症和抑郁症在症状表现上是有很多相似之处的，所以很多人会把这两个疾病混淆，其实仔细研究的话，焦虑症和抑郁症还是有不少的区别的，当然在治疗上自然也有所不同，为此，家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任医师朱陵群，来为我们详细的讲述一下焦虑症和抑郁症的不同是什么？应该怎么治疗呢？焦虑症和抑郁症存在哪些区别？焦虑症和抑郁症是两种不同类型的疾病。焦症的核心症状为过度担心紧张，担心个人的生活工作，...

焦虑症2021-06-18

焦虑症的症状表现多样，包括情绪症状、躯体症状、认知症状、行为症状以及睡眠障碍等。1.情绪症状：患者常常会感到过度的、持续的紧张、不安、担忧，这种情绪往往没有明确的对象和原因，可能会在日常生活中突然发作，且难以控制。例如，可能会对一些小事过度担心，如家人出门未按时回家就会极度焦虑。2.躯体症状：焦虑症会引发一系列躯体不适。在心血管系统方面，可能出现心跳加快、心慌等症状；呼吸系统上，会有呼吸急促、气短...

健康科普2025-05-12

一、紧张：重度焦虑症的表现的常见表现就是这一种。病人感到紧张和躁动不安，情绪敏感，往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷，他们往往觉得有很多话要对别人诉说，但又极无耐心倾听他人的劝解或意见，使人感到很固执和刚愎自用。二、重度焦虑症的表现还会出现警惕性增高症状：处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍，此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小...

养生常识2017-08-11

焦虑症是神经症的一种，没有任何危险性，也不会危及生命。但是却会对我们的正常生活带来严重的影响，我们要通过自我对焦虑症的保健工作，更好的调整自己的状态，拥有更好的生活。由于生存的压力，工作的压力增大，越来越多的人都有焦虑症的表现。这一类焦虑症多是精神焦虑，总是容易紧张，我们可以通过一些做法来做到焦虑症的保健。1、增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能...

失眠焦虑症2014-01-06

在生活中我们经常遇到喜欢抢夺话语权，常等不及别人说完，就要发表自己的意见的人。这种人通常不怎么受欢迎，因为打断别人说话不仅没有礼貌还会使场面非常尴尬。但是有的人可能没有这种意识，这时候善意的提醒就能起到很好的作用。不过有部分人是即使知道这样不好，却无法控制自己。这就有可能是焦虑的症状了。焦虑通常会发生在考试或考核临近、承担重要任务等，此外，焦虑型人格者经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对...

焦虑症2015-12-24

新的研究认为，与其他没有腹痛病的儿童相比，慢性腹痛或者反复性腹痛的小孩患有焦虑症的可能性更大。研究人员发现，经常腹痛的小孩长到20岁之后，超过半数的人表现出某种程度的焦虑症状，主要为社交焦虑。焦虑症的潜伏期很长，一般从孩提时代就开始了，跟慢性腹痛开始的时间几乎同时。功能性腹痛过去的研究显示，8%到25%的年轻人都有慢性腹痛，而且从医学角度上无法给出明确地诊断结果，既不是感染性肠胃病也不是腹泻，于它...

儿科疾病2017-06-05