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儿童缺钙的表现有哪些【即问即答】

患者好，针对你上面的描述，儿童缺钙的表现有夜间容易出汗，夜间突然惊醒，睡觉不踏实易翻身，容易生气脾气不好，爱哭闹等等，儿童缺钙可以找从食物入手，可以给孩子多吃含钙量高的食物如芝麻，虾皮，牛奶，核桃，海带等等，平时给孩子适当的户外运动，多晒太阳，可以使人体多合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收！

7个回复 2021/9/7 20:19:36

老人补钙推荐食谱1、虾皮炒韭：虾皮50克，洗净后泡发；韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。2、牛奶蛋黄汤：蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆；将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精；随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分...

预防保健2017-04-13

3岁儿童夏天营养食谱有哪些？【即问即答】

3岁宝宝的食谱同成年人一样了。饮食方面也不需要特殊给予，尽量给予容易消化的即可。食物搭配要均衡蛋白质（肉类、蛋类），维生素（蔬菜类、水果类。）碳水化合物（米饭、面条等）。

4个回复 2024/12/13 12:11:07

儿童感冒不发烧能否补钙？【即问即答】

儿童感冒不发烧时通常可以补钙，原因包括不影响吸收、对病情无不良作用等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.吸收方面：感冒一般不影响钙的正常吸收，身体仍能利用补充的钙。2.病情影响：补钙不会加重感冒病情，也不会与感冒治疗药物冲突。3.增强体质：适当补钙有助于增强孩子的体质，提高抵抗力。4.药物选择：可选用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。5.注意事项：补钙应在...

2个回复 2024/8/26 16:03:42

宝宝补钙妈妈需慎重挑选【资讯】

钙是人体所必需的矿物元素，儿童时期身体生长发育迅猛，而骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因此对钙的需求量非常大。但宝宝的消化功能尚不完善，对钙片的吸引存在不可避免的问题，那么，家长到底该如何为宝宝补钙呢？1、钙源：葡萄糖酸钙，易吸收无刺激无论何种钙剂进入人体都必须离解为钙离子（活性钙），才能被人体吸收并利用。补钙产品主要分为无机钙和有机钙。无机钙以碳酸钙为主；有机钙包括葡萄糖酸钙、乳酸钙等。无机钙中的碳...

预防保健2017-04-10

儿童如何补钙【即问即答】

你好，这个情况下考虑还是缺钙佝偻病有关系，需要服用药物或者通过饮食来改善。一般情况下服用龙牡壮骨颗粒或者迪巧钙，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。祝宝宝健康成长。

5个回复 2017/7/6 21:54:42

请问宝宝一周大吃什么补钙食谱好些？老婆非要给宝宝补钙，只能...【即问即答】

平时可以多吃一点小虾米啊。这个是补钙最好了，多带孩纸出去晒晒太阳。吃一点鱼肝油促进钙吸收的。不吸收补得再多也没用。

4个回复 2016/12/3 5:40:21

儿童增高的饮食规则有哪些？【即问即答】

儿童需要食用蔬菜和水果，因为主要提供维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。

5个回复 2017/7/7 7:23:36

小孩吃碳酸钙D3片能补钙增高吗【即问即答】

小孩能否通过吃碳酸钙D3片来补钙增高，取决于多个因素，如年龄、饮食、运动量、遗传、是否缺乏维生素D等。 1.年龄：不同年龄段的孩子对钙的需求和吸收能力不同。幼儿和青春期孩子生长迅速，对钙的需求较大。 2.饮食：日常饮食中钙的摄入是否充足也很关键。若饮食中富含奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，能补充一定量的钙。 3.运动量：适量运动有助于钙的吸收和利用，促进骨骼生长。 4.遗传：父母的身高对孩子有一定影响...

1个回复 2024/10/29 9:51:18

适合幼儿的补钙食谱有哪些推荐？【即问即答】

幼儿补钙食谱丰富多样，如奶制品、豆制品、海鲜类、蔬菜类和坚果类等。 1.奶制品：牛奶、酸奶富含钙，易于吸收，是幼儿补钙的优质选择。 2.豆制品：豆腐、豆干等钙含量较高，可经常食用。 3.海鲜类：虾、鱼等不仅钙含量丰富，还富含蛋白质等营养。 4.蔬菜类：菠菜、西兰花等蔬菜也含有一定量的钙。 5.坚果类：杏仁、芝麻等，能为幼儿补充钙质。合理搭配这些食物，能满足幼儿生长发育对钙的需求，但也要注意饮食均...

1个回复 2024/9/30 16:28:38

24岁想长高么？【即问即答】

据所述情况考虑骨購线已经闭合，增高可能性不大，建议适量补钙，多做跳跃伸展以及悬吊运动

2个回复 2017/7/6 20:23:39

妈妈给宝宝补钙常犯的8个错误这样补钙不靠谱【资讯】

想要帮宝宝补钙，一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。给宝宝补钙的8个常识性错误1、不要隔着玻璃晒太阳让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。2、把宝宝遮掩得太严实妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个...

补钙2013-03-19

儿童正确补钙的方法有哪些？【即问即答】

儿童正确补钙需要综合多方面因素，包括饮食调整、适当运动、充足日晒、补充钙剂和定期检查等。 1.饮食调整：让儿童多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）、坚果等。 2.适当运动：鼓励儿童进行适量的运动，如跳绳、跑步、游泳等，有助于促进钙的吸收和利用。 3.充足日晒：每天保证一定时间的户外活动，接受阳光照射，利于维生素D的合成，促进钙吸收。 4.补...

2个回复 2024/10/21 17:55:50

过早补钙影响宝宝正常发育【资讯】

近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢? 下一页推荐阅读：宝宝脑袋瓜子大可能是先天积水最近国外有关专家研究发现，只要出生的孩子吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响孩子的食欲，大量的钙在肠道内形成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，...

补钙2010-08-06

6岁以上的儿童吃哪种钙片补钙好？一般有哪种钙片适合儿童补钙...【即问即答】

一般六岁以上的儿童主要是可以吃点乳钙，更适合宝宝的吸收，同时还可以给她吃点鱼肝油，有利于肠道对钙的吸收利用，这个时候饮食也要注意营养的均衡，不要挑食，同时不要让儿童吃零食，让他多吃一些肉类，豆制品，奶制品，同时平常还可以多点喝骨头汤，都有利于补钙。

4个回复 2021/10/25 16:05:16

备孕营养又开胃食谱介绍【资讯】

推荐食谱：豉汁青鱼头材料：青鱼头、橄榄油、生抽、葱丝、姜丝做法：把青鱼头洗净后放上蒜蓉、酱油等腌制，腌制时间大约为2小时，所以要提前准备。之后就可以将腌制好的鱼头和盘子一起放入锅中蒸煮，记得放些姜丝在鱼头上，盖上锅盖旺火蒸20分钟取出，放一些葱丝在上面，并淋上滚烫的橄榄油，倒上一些生抽就可以食用了。推荐理由：鱼类是富含叶酸的食物，同时又有丰富的蛋白质，营养很丰厚。鸡蛋银鱼炒菠菜材料：鸡蛋、银鱼、菠...

备孕2017-05-18

儿童补钙的注意事项!【资讯】

1、并不是每个孩子都需要补钙一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量，对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。2、均衡营养、合理运动保证青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前...

预防保健2017-08-07

打篮球能增高吗。经常压筋也【即问即答】

你好，打篮球能增高的.经常压筋也能助长的.增高的号办法就是注意营养，打篮球打篮球是所有运动中对长高最有益的，你应该坚持锻炼，一定有好处的

3个回复 2017/7/8 5:17:25

15个月宝宝食谱及做法【即问即答】

冬季：推荐食谱：早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克午点：蒸白薯50——100克晚餐：白菜肉末挂面汤50克 1岁5个月小儿尚处于易患佝偻病的年龄.上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有...

1个回复 2018/6/20 10:38:56

男宝宝七个多月偏矮何时补钙为宜【即问即答】

男宝宝七个多月如果偏矮，补钙的时机需要综合多方面因素来判断，如饮食情况、生长速度、有无缺钙症状、户外活动量以及家族遗传等。 1.饮食情况：若宝宝奶类摄入不足，辅食中钙含量低，可能需要考虑补钙。 2.生长速度：若生长曲线明显低于同龄标准，要评估是否缺钙。 3.缺钙症状：如频繁夜惊、多汗、枕秃等，可能提示缺钙。 4.户外活动量：户外活动少，维生素D合成不足，影响钙吸收，可能需补钙。 5.家族遗传：若家...

1个回复 2024/10/18 14:41:14

宝宝七种情况要补钙【资讯】

营养专家建议父母，当你的宝宝符合以下七种状况，就应该注意给宝宝补补钙了：1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于...

其他疾病2017-04-12

3种补钙方式影响宝宝身高家长要及时纠正【资讯】

大家都知道宝宝缺钙会影响身高，并且会导致免疫力下降，尽量选择钙质较高的食物，多吃些绿叶蔬菜能起到补钙的作用，并且要多晒晒太阳，经常晒太阳能促进体内钙质吸收，大家要注意补钙并不是越多越好，3种补钙方式影响宝宝身高。3种补钙方式影响宝宝身高1、给宝宝甜味的钙：大家必须要避开补钙误区，尽量选择钙元素较高的食物，但是要控制甜味钙的摄入，尽量少让孩子吃些甜食，甜食会影响到孩子体内钙质的吸收，并且会影响到骨骼...

补钙2018-09-07

宝宝补钙注意事项补钙谨遵6大原则【资讯】

给宝宝补钙，家长要谨遵6大原则1、缺多少补多少0-6个月：300毫克/日6-12个月：400毫克/日1-3岁：600毫克/日由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。2、注意不要补钙过量很多父母之所以对补钙问题总是放心不下，往往是因为周围环境的影响：别的父母都这么做，万一我的孩...

其他疾病2017-04-10

五类补钙食物让女人美丽下去【资讯】

很多人会重视儿童生长期的补钙，殊不知靓丽女性也很需要补钙，这不单是为了眼前的美丽，更是为了几年乃至几十年后的美丽。补钙既能美白和巩固牙齿，更是为了为骨骼补充营养，强健体魄。所以，除了注意美容养颜还不要忽略补钙哟。下面将为大家讲述一下缺钙的危害，另外也会介绍一些有助于补钙的食物，希望能对大家有用。>>>小心！骨头汤补的不是钙是脂肪缺钙的危害以儿童为例，钙摄入不足的话，会身材不够高，...

营养饮食2014-04-08

婴儿补钙应以食补为主【资讯】

婴儿期的儿童生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙。有很多家长据此就认为要让婴儿多吃些钙粉，实际上这样是不恰当的。对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。...