1、牙周炎的特点：牙周炎的特点是牙齿周围组织，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨的慢性破坏，自觉症状不明显，所以常不为一般人注意。一旦发生牙龈出血、溢脓、口臭、牙齿松动、伸长、移位及疼痛发作，才引起患者重视。牙周袋形成、袋壁的炎症、牙槽骨吸收、牙齿逐渐松动是牙周炎具有四大特征。成人牙周炎约占牙周炎患者的95%，它又分为单纯型和复合型，而单纯性牙周炎最为常见，是由长期存在的慢性龈炎向深部牙周组织扩展而引起，又...

牙周炎2017-04-28

颈后肌筋膜综合症：又称慢性颈部肌痉挛，易与颈椎病相混。主要病因为长时间保持一种姿势工作，尤其是长期伏案，低头工作的工种，容易患此病，一般仅限于颈后部不适。主要症状：自觉颈后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、压迫、活动不灵，一般无神经症状，晨起症状加重，活动后减轻。病情严重可伴有头痛及累及肩背部，表现为酸困及麻木等。一、颈肩肌筋膜炎：亦称颈肩肌筋膜疼痛综合症，是指颈肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌...

筋膜炎2016-09-26

自行车，过去国人依赖的交通工具，如今成了户外健身的常见器材。闲暇时、节假日，约上三两好友骑车去郊外踏青、钓鱼，对身心都大有裨益。不过，骑自行车，特别是长途骑车，有可能造成运动损伤。在临床上，由于骑自行车姿势不正确，导致颈椎不适的病例并不少见。 推荐阅读：健身增肌中的五大错误认知 自行车运动员为了减小前行阻力，往往采取俯身姿势，但长期采取这种姿势对颈椎是有损害的。这是因为，运动员为了平视前方...

出汗2010-11-15

艾滋病皮疹特点包括出现时间不定、形态多样、分布广泛、伴随症状不同、持续时间有差异等。1.出现时间不定：艾滋病皮疹可出现在艾滋病感染的不同阶段。在急性期，通常发生在初次感染HIV后的2-4周左右，部分患者会出现皮疹。而在艾滋病期，由于机体免疫功能严重受损，也可能出现各种皮疹表现。2.形态多样：艾滋病皮疹形态丰富。可以表现为斑疹，即皮肤表面出现的不隆起的红色斑点；也有丘疹，为高出皮肤表面的小疙瘩；还可...

健康科普2025-02-26

艾滋病皮疹特点包括出现时间不定、形态多样、分布部位广泛、伴随症状不同、持续时间有差异等。1.出现时间不定：艾滋病皮疹可在艾滋病感染的不同阶段出现。在急性期，通常发生在初次感染HIV后的2-4周左右，部分感染者会出现皮疹。而在艾滋病期，由于免疫系统严重受损，也可能出现各种皮肤病变表现为皮疹。2.形态多样：艾滋病皮疹形态丰富，常见的有斑疹，表现为不高出皮肤表面的红色或暗红色斑点；丘疹，是高出皮肤表面的...

健康科普2025-03-13

1、塑造体型美体型与体态能反映一个人的外形，同时也能反映出精神面貌。体型指整个身体从头到脚各部位之间的比例以及肌肉群曲线的大小，体态指身体各部位所表现出的外型姿态。良好的形态给人以美的享受，人们科学地进行健美锻炼，就可以根据需要选择合适的动作，有目的地纠正、改善体型、体态、塑造健美的形体，通过坚持参加晨练健身健美运动，消耗多余的热量，加快机体的新陈代谢，防止皮下脂肪堆积。2、陶冶精神情操晨练活动不...

运动养生2017-06-19

一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。二、衣着厚...

运动养生2017-10-16

补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。肾阳虚吃什么补...

部位保健2017-09-21

瑜伽可以治疗乙肝吗？ 肝病专家指出瑜伽可以治疗乙肝纯属谬论，就如很多乙肝患者说的，去了很多医院，也吃了很多药都没有治好，怎么可能通过瑜伽治好呢？ 瑜伽不过是现在最新普及的健身运动而已，不可能治疗乙肝，最多就是乙肝患者通过练习瑜伽来锻炼身体，根本无法治疗乙肝。    乙肝患者可以练瑜伽吗？ 肝病专家指出乙肝（乙型病毒性肝炎）患者可以练瑜伽。但是在一种特殊情况下是...

肝病误区2012-08-27

生普洱在不同季节饮用具有不同的特点和适宜性，包括季节气候、个人体质、茶叶品质、饮用方式、养生需求等方面。1.季节气候：春季气温逐渐回升，湿度较大，此时饮用生普洱可以帮助提神醒脑、消除春困。夏季炎热，人体容易出汗，生普洱的清热降火作用较为显著。秋季气候干燥，适量饮用生普洱能补充水分、滋润咽喉。冬季寒冷，生普洱的茶性偏寒，宜少量饮用。2.个人体质：热性体质的人在四季都可适量饮用生普洱来清热泻火。寒性体...

养生2025-02-14

时至今日，健身成为了热门话题，跑步、游泳、打球都是最为常见，也是广泛被群众接受的健身运动，但这些运动都需要广阔的空间。对于不喜欢出门的人来说，有什么可以在家做的运动呢？这个答案毫无疑问就是深蹲了，只需要一个站立的位置，无论在哪里都能进行。深蹲对人体有什么好处呢？1、强健心肺功能：当我们在做深蹲这一个动作时，难免会感到气喘吁吁，个别还会出现头晕的现象，这都是心肺得到强化的信号，所以不必担心。随着锻炼...

日常保健2017-12-08

增强心肺功能研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保...

运动养生2017-10-18

健身运动误区1：后背拉伸这是健身房最常见的锻炼方式，但必须知道的是，这种运动方式只适合那些肩部关节比较灵活的人，而且是具备专业运动知识的人，只有他们才能将这套运动做得正规。所以如果你不是专业的人士，最好不要长期做后背拉伸，不恰当的拉伸可能造成肩部肌肉拉伤，拉伸的横梁经常碰到脖子无形中也会损伤颈椎，而且时间久了，整个脊椎都会因此变形。健身运动误区2：后背举重后背举重同后背拉伸一样需要专业人士或肩部关...

运动养生2017-06-19

腰椎骨质增生是一种常见病，多发病，有一部分腰椎骨质增生患者没有什么不适感，症状较严重的患者需要及时的进行治疗，那么，有什么好的方法能预防腰椎骨质增生呢？指出了下列几点需要大家注意。（1）、保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。（2）、健身运动：...

腰椎病2016-09-21

鼻癌患者出血特点包括涕中带血、少量滴血、大量出血、出血时间不规律、与病情发展相关等。1.涕中带血：这是鼻癌较为常见的出血表现。通常在晨起时，患者的鼻涕中会夹杂有血丝，颜色可能为淡红色或暗红色。这是由于肿瘤表面的小血管破裂，血液混入鼻涕中所致。随着病情进展，涕中带血的情况可能会逐渐加重。2.少量滴血：部分鼻癌患者会出现少量的滴血现象，血液可能从鼻腔前部或后部流出。这种滴血一般量不多，但可能会反复出现...

健康科普2025-04-26

运动并不耗费你的时间，只要你愿意随时随处都可运动，一个小动作就能让你受益无限，化被动为主动。比如一根绳子随时就能锻炼，吸烟对肺部影响较大，跳绳则简单易行，可增强心肺功能及协调性。每次10～20分钟即可，工作之余晚餐之后无所不能。其实运动没有固定的形式，就算你懒得下床就躺在床上，也还是有办法的，比如在床上做仰卧起坐，可以改善姿态，防止腰背疼痛，预防腹部下垂。动作很简单，人仰卧于床上，屈膝，大小腿约6...

运动养生2017-06-19

“生命在于运动”！在公园里悠然晨练的中老年人，在健身房挥汗如雨的青年人，周末带孩子一起爬山徒步的小家庭，全民健身运动逐步融入市民生活……健身是件好事儿，但伴随的运动损伤也让很多人苦恼。值此第15个“全民健身日”到来之际，中山大学孙逸仙纪念医院骨外科张正政副教授以专业的知识为羽毛球爱好者及登山爱好者支招，让大家在享受健身的同时尽可能避免运动损伤。痛！羽毛球扣杀致跟腱断裂！羽毛球运动魅力无限，不管是轻...

医院动态2023-08-08

特禀体质儿童养护要点包括饮食调整、生活环境管理、日常运动锻炼、情绪心理调节、疾病预防与治疗等。1.饮食调整：特禀体质儿童可能对某些食物过敏，家长需仔细观察孩子进食后的反应，找出可能的过敏食物并避免食用。常见的易过敏食物有牛奶、鸡蛋、海鲜等。日常饮食应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如苹果、橙子、胡萝卜等，以增强孩子的免疫力。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重过敏症状...

健康科普2025-03-04

阿奇霉素干混悬剂进口产品具有抗菌谱广、药代动力学优、剂型便利、疗效较好、安全性有保障等特点。1.抗菌谱广：进口阿奇霉素干混悬剂属于大环内酯类抗生素，对多种细菌具有抑制和杀灭作用。它对革兰阳性菌如金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等，革兰阴性菌如流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌等，以及一些非典型病原体如肺炎支原体、肺炎衣原体、沙眼衣原体等都有良好的抗菌活性。这使得它在治疗多种感染性疾病方面有广泛的应用。2.药代动力...

健康科普2025-02-27