老年人晚上睡不好老做梦,隐藏哪些健康风险【资讯】
老年人晚上睡不好老做梦,可能隐藏着心血管疾病、认知功能下降、免疫系统功能减弱、内分泌失调、心理健康问题等健康风险。1.心血管疾病:睡眠质量差会使人体处于应激状态,促使交感神经兴奋,导致血压升高、心率加快。长期如此,血管壁受到的压力增大,容易引起血管损伤,增加动脉粥样硬化的发生风险。同时,不稳定的血压和心率还可能诱发心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件。2.认知功能下降:睡眠在大脑的信息整理和记忆巩固过...
健康科普2025-03-08
说梦话是怎么回事?说梦话算是一种疾病吗?【资讯】
身边总会有这样的人——睡觉说梦话。有的人说梦话是断断续续,不成篇的,或是有的人说梦话是甚至可以和别人对话,或是有的人说梦话是连贯的诉说,或是有的人在说梦话时唱歌或哭笑。而且有的人是一段时间说梦话然后一段时间又不说。原来是因为睡眠质量不好的人,在睡觉过程中,大脑某部分神经仍处于兴奋状态,如果是控制言语部分的神经仍处于兴奋就会指挥人说话,即梦话。而使大脑在睡觉时仍处于兴奋状态的原因有很多。一、精神压力...
解梦大全2018-04-02
为何有些人会出现没有做梦的情况【即问即答】
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人没有做梦可能由多种因素导致,如睡眠质量良好、精神压力较小、某些疾病影响、服用特定药物、年龄因素等。 1.睡眠质量良好:当睡眠处于深度且平稳的状态时,大脑活动相对较少,可能就不会产生明显的梦境记忆。 2.精神压力较小:心理状态轻松,大脑在睡眠时无需处理过多的情绪和压力,做梦的频率也可能降低。 3.某些疾病影响:例如患有抑郁症、焦虑症等精神疾病,可能会影响大脑的神经递质分泌,导致做梦减少甚至无梦。 ...
3个回复 2024/10/23 10:34:37
这几天我经常做噩梦?【即问即答】
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做梦是每个人都有的正常生理现象,正所谓日有所思、夜有所梦,正常的做梦还可以提高睡眠质量,帮助身体的恢复!但是,如你所说的每晚做梦,而且都是噩梦,可能就有点问题了.日有所思,夜有所梦,是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以,要学会放松自己。
3个回复 2017/7/7 6:47:46
为什么天天晚上做梦,【即问即答】
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睡觉的时候一直是出于做梦状态(就是从闭上眼睛到早上醒来)你的情况未必属于病态,注意行为和心理调节,睡前保持心态平稳.
5个回复 2017/7/7 0:31:32
为何晚上不做梦而白天会做梦?【即问即答】
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晚上不做梦白天做梦可能与睡眠质量、心理状态、环境因素、生活习惯和身体状况等有关。 1.睡眠质量:晚上睡眠深沉,大脑处于深度休息,不易做梦。白天睡眠浅,大脑活跃度相对较高,易做梦。 2.心理状态:压力大、焦虑、紧张等不良情绪会影响睡眠,导致白天做梦。 3.环境因素:白天环境嘈杂、光线强、温度不适等,影响睡眠质量,增加做梦几率。 4.生活习惯:如熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等,易导致睡眠紊乱,...
1个回复 2024/9/30 16:47:39
母亲近期常说梦话,以前没有,原因及治法【即问即答】
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我想应该让中医开些安神和养阴的汤药
3个回复 2024/12/27 15:08:06
经常说梦话要怎样才能医治要吃什么食疗【即问即答】
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说梦话也称梦呓很多人都有这种情况入睡后常常做梦并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑有时人说梦话是连贯的言语或成段的述说;个别人说梦话时别人插话他却与人对答;有的人说梦话构音并不清晰或仅是不成文的只言片语梦呓可出现在睡眠的任何时间说梦话的部分内容往往与平时思维相仿多为白天所想的事情经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力调整自己的生活节奏调理营养问题会慢慢好起来的如果通过自我调...
2个回复 2017/7/6 21:21:22
就这几天老是说梦话和梦笑是怎么?请您尽可...【即问即答】
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说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张...
1个回复 2017/7/11 22:14:36
关于做梦梦到死去的人的问题【即问即答】
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你好,是没有什么意思的,做梦是一种正常的生理现象,不能说明什么的
3个回复 2017/7/7 6:59:17
每晚做梦且醒不来是什么原因?【即问即答】
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你好,我认为,你的问题可以考虑为是对晚上做梦的问题产生了认知偏差。你的认知偏差主要表现在:(1)你对睡眠结果的过分担心和重视,尤其是你从心里不能接受睡觉做梦这一正常现象,让你误以为做梦等于没有睡,甚至比不睡更坏,孰不知做梦是我们每一个正常人的一种非常普遍的现象;(2)你可能容易把白天或是近期不适感和不愉快的心情归因于睡觉做梦。正是由于对睡觉做梦有了这种认知偏差,从而让你以为自己醒不来归因于是晚上做...
2个回复 2025/3/13 10:06:26
我休息时间老做梦.白天没有精神【即问即答】
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你好:休息时间老做梦有可能属于神经衰弱,吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下,多体育锻炼,多放松心情,多户外运动,晚上最好不要让大脑过度兴备,如;玩电脑,看过激烈的电视,打牌等。晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠。祝早日康复!
1个回复 2018/6/20 13:46:30
胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼【即问即答】
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胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重训练等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.肌肉收缩:术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩,预防肌肉萎缩。2.关节活动:拆线后活动脚踝和膝关节,防止韧带和关节囊粘连挛缩。3.直腿抬高:拆线后进行直腿抬高锻炼,增强腿部力量。4.负重训练:骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动,逐渐增加负重量。5.半蹲起练习:弃拐后借助固定物体行半蹲起直至...
3个回复 2024/9/6 18:18:32
每晚睡觉都做梦正常吗,为什么怀孕期间特别爱做梦,这样的睡眠...【即问即答】
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每天晚上睡觉都做梦的话,这个有可能是你的身体比较虚弱的,平时的话要多喝一些汤,好好睡过。
2个回复 2017/1/29 13:00:51
梦中强烈的情绪表达是解梦的关键【资讯】
梦因为象征表达的缘故,寓意不是一下子就能读懂的,但梦中的情绪却通常能真实地传递给解梦者,这就给解梦者提供了一个大致的解读方向。所以,梦境中的情绪体验是解梦的关键。 人的基本情绪有五种:悲伤、愤怒、忧愁、恐惧、喜悦。如表: 情绪是情感的一种最基本的表达方式。透过梦境的情绪氛围,就可以看到做梦者内在的真实情感。 梦境中的情绪和色彩如果给人强烈印象,还可能意味着梦者对应脏腑的疾病。如梦境频繁出现白...
解梦大全2012-06-25
睡觉做梦正常吗?晚上做梦有哪些好处?【资讯】
睡觉做梦是一种普遍的生理现象,其实做梦就是在睡眠中大脑的某些区域和外界保持联系的一种现象,专家表示,所谓的“日有所思,夜有所梦”是有一定的科学依据的,当人体在清醒时会对外面的事物产生本能的反应,而当身体处于睡眠状态时,还会有部分器官都是处于觉醒的状态,就比如说脑电波、眼球等等,正因为这些器官还在运作,所以白天所经历过的事物就很有可能再梦里继续出现。许多人害怕做梦,因为部分人在做梦之后醒来的第二天,...
解梦大全2019-01-10
我的尾骨骨折了做什么动作可以慢慢复位【即问即答】
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医生建议:根据您的描述,首先您可以用热水开敷患处,促进患处的血液循环,这样就可以帮助您恢复啦,多吃骨头。希望对您有所帮助。
1个回复 2023/2/15 16:37:53
宝宝会做梦吗?【即问即答】
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宝宝是会做梦的。这与宝宝的大脑发育、睡眠阶段、日常经历、情绪状态以及遗传因素等有关。 1.大脑发育:宝宝出生后大脑不断发育,神经系统逐渐成熟,具备了做梦的生理基础。 2.睡眠阶段:在快速眼动睡眠期,宝宝更可能做梦,此时大脑活动活跃。 3.日常经历:宝宝白天的所见所闻、玩耍经历等会成为梦境的素材。 4.情绪状态:高兴、害怕等情绪可能影响梦境内容。 5.遗传因素:家族中如果有容易做梦或多梦的情况,宝宝...
2个回复 2024/10/23 11:49:49
睡觉的时候总是做梦是什么原因【即问即答】
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你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感...
5个回复 2017/7/10 18:53:28
失眠是怎么形成的?睡前做哪些事情可预防失眠?【资讯】
当下很多年轻人都会有失眠的情况,短暂性的失眠是人们正常的表现,做梦也比较正常,许多人在睡眠中都有做梦的经历,但是由多次做梦引起的失眠和深度睡眠时间短,睡眠深度不够,睡眠质量问题直接相关。失眠是怎么出现的?从心理学角度来看,失眠主要就是由不良的情绪导致的。只要正确的调整好自己的一些坏情绪,失眠才能会逐渐的被调整。偶尔失眠是正常情况,经常失眠是亚健康的一种严重症状,很多朋友在面对正常失眠时,也会过度焦...
失眠原因2018-09-27
黑木耳和胡萝卜能否一起吃?16岁男常做梦如何改善?【即问即答】
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健康指导:您好,黑木耳和胡萝卜是完全可以一起进食的,民间就有黑木耳炒胡萝卜这道菜,黑木耳营养价值很高,含有丰富的蛋白质和微量元素以及多糖物质,可以提高人体的免疫力;胡萝卜含有丰富的维生素特别是维生素A,可以降血压、提高视力,民间素有“小人参”之称;二者都是很好的食物,可以同食。至于您经常做梦,属于睡眠质量问题,建议您在睡前放松心情,不做刺激的事情,可以用热水泡脚帮助安神定心。
5个回复 2025/2/17 10:07:48
晚上10点睡多梦易累,醒后疲惫怎么办?【即问即答】
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很正常的现象建议不用关注。梦与睡眠是人必不可少的生理和心理活动随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在...
4个回复 2024/12/26 11:49:35
如何有效治疗打呼噜?【即问即答】
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打呼噜主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,鼻腔咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长,等引起的打鼾.其原因主要是由于,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,悬雍垂过长,身体偏胖.建议:能不手术最好不手术,到中医咽喉科用中药粉剂局部喷药,结合内服中药,针刺,射频等综合治疗,效果不错,无毒副作用,是最佳的选择.
5个回复 2025/2/8 9:21:35
晚上睡觉总与死人打交道?晚上睡觉总与死人...【即问即答】
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多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
1个回复 2017/7/6 22:27:18
做梦梦到蛇寓意着什么啊?听朋友说梦到蛇意味着生男孩,是否真...【即问即答】
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这个方法并不是完全准确的,也没有任何的意义,个人觉得。最好还是去医院里做B超,这样才能判断孩子性别,我也做梦是小时了,但是我家孩子是女儿。
4个回复 2017/1/27 9:30:27
我晚上睡觉做梦【即问即答】
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你好:梦是我们正常的睡眠环节,而你可能属于神经敏感的一类人,所以你的梦感,比别人多。但是无论我们是否有梦感,我们都会做上4-5回的梦。你的精神不好,头疼,其实并非梦感导致的,而是自己对梦存在误解,因为心理因素导致的。我的博客上《多梦不等于失眠》有清晰的阐述,你可以了解一下!提问者对于答案的评价:63449202aa:谢谢你的回答
4个回复 2017/7/10 18:51:55
我天天做梦,怎么回事,我感觉不对劲,咋办,原因是什么【即问即答】
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0个回复 2018/11/28 0:06:03
孕妇梦见吃芒果是怎么回事呢?别人说梦见什么就提示什么,但我...【即问即答】
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这个是没有什么科学依据的。俗话说,日有所思,夜有所梦。您平时可能比较喜欢吃芒果,这段时间呢又没有吃到,就可能会出现在梦里面。在怀孕期间,多吃水果,多吃蔬菜,确实是有利于健康。平时少吃辛辣刺激性食物,以及煎炸性烧烤类食物,这样才有利,有一个健康的宝宝
6个回复 2021/9/7 12:25:22
双肺局限性肺气肿应如何应对【即问即答】
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双肺局限性肺气肿是肺部疾病,受多种因素影响,包括吸烟、环境、遗传、感染、自身免疫等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.吸烟:长期吸烟是重要诱因,有害物质损伤肺泡。2.环境:空气污染、化学物质吸入可损害肺组织。3.遗传:某些基因缺陷增加患病风险。4.感染:反复肺部感染可引发。5.自身免疫:自身免疫异常影响肺功能。双肺局限性肺气肿患者应及时就医,遵循医生建议...
3个回复 2024/8/28 16:20:55