体寒女性远离5类食物【资讯】
不少女性都是寒性体质,而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。1、薏仁薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。2、决明子决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质...
食材档案2017-11-03
体寒吃什么【资讯】
1、多吃生姜生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片,或者是将少量的生姜磨成小块,既可以直接食用,也可以放在白开水中浸泡饮用,还可以用到菜品中。市场上也有把姜当作调味料、制成干燥粉末出售的“姜粉”,它也具有同样的功效。而且姜粉携带方便,在外面吃饭的时候也可以放在食物或温热的饮料中,可以很容易地实现生姜的功效。2、多吃主食低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质...
疾病养生2017-08-15
女性体寒怎么吃?【资讯】
女性体寒怎么吃适当摄取盐分。在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。控制水分。“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会...
体质养生2017-05-18
体寒重伤肾肾气充实才能除虚火【资讯】
中医专家表示,当体内寒重时,造成的最直接的后果便是伤肾。肾主水,这个水是浇灌全身的,当水不足时,肝就燥,肝火就会上升,人们就会出现各种上火症状。其中,头面部是最容易上火的部位,也是因为肾气不足,肾气虚,血液上头的力量不足,头面部的器官没有充足血液供应,进而出现眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状。当气血很快补足,当身体不再受寒凉的侵袭,你的肾阳之火,肾气都在不断充实,身体自然便会强壮起来,各...
体质养生2017-05-24
女性体寒吃什么水果好【资讯】
女性体寒吃什么水果好一般来说橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果,适合各种体质的人食用。体寒可以吃些热性和平性水果,平性水果有:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣。而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃,凉性水果有:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。葡萄葡萄味道可口、营...
体质养生2017-05-24
艾灸如何治疗女性体寒?【资讯】
中医认为一般女性多数寒性体质,夏天的时候没有什么问题,但是一旦到了冬天那可是很受罪的,基本上一天的时间手脚都是冰凉的,到了每月例假的时候则是更加的痛苦,在这里你推荐一种中医疗法艾灸,帮大家脱离寒性体质。艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育...
特色疗法2017-06-19
饮用北野菊有哪些副作用?【即问即答】
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对于中药来说,其治疗作用就是其副作用,就是说不需要这种治疗作用的人吃了这种中药,就会产生不好的作用。以北野菊为例,其作用主要为清热解毒,那么如果有热毒的病人服了这味药,自然是对症的,会得到治疗作用。如果是没有热毒的病人,甚至是阳虚体寒的病人服了这味药,那问题就非常大了,久服伤阳败胃。就算是有热毒存在,服药至热毒祛除后也应该停药。所以使用中药一定要按照医生指导下服用。
2个回复 2025/2/5 9:03:34
身体寒气重是为什么啊?有什么好的方法吗?...【即问即答】
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身体寒气重,是以因为你总吃寒凉的食物喝冷饮、啤酒什么的建议你以后远离寒凉,多吃牛羊肉等温热食物,多运动出汗,自然身体就不再寒了。
1个回复 2017/7/5 19:50:26
体寒之人能否喝百合玉竹猪肺汤? 【即问即答】
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百合玉竹猪肺汤中的百合、玉竹性偏寒。体寒者饮用可能有影响,体寒的表现、成因、调理方法等如下。 1.体寒表现:手脚冰凉、畏寒怕冷、容易疲劳等。 2.形成原因:先天体质、后天饮食不节、久病损伤阳气等。 3.调理方法:注意保暖、多吃温热食物、适当运动。 4.饮食禁忌:避免生冷寒凉食物,如西瓜、苦瓜、绿豆等。 5.中医调理:可考虑艾灸、中药调理,如理中丸、金匮肾气丸等,但需遵医嘱。 体寒者应谨慎饮食,若身...
1个回复 2024/10/8 18:06:50
女性体寒吃什么食物最好【即问即答】
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你好,对于体寒的话,可以采取以下的建议:1.可以多喝些补血气的红枣水,里面可以加一点姜和桂圆一起配合,更加的实惠又更暖人心。2.可以做一些五谷豆浆之类的,加一些芝麻或者核桃都是可以的,能最好的补补血气。3.可以买一些牛肉来补一补体寒的体质的。
2个回复 2023/3/28 11:12:06
月经不调,体寒【即问即答】
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您好,根据您所描述的症状,分析可能是内分泌失调所导致。建议您应选用具有益气养血固摄作用的中成药如八珍益母丸、鹿角胶丸治疗内分泌失调。平时还要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物.
5个回复 2017/7/8 2:11:03
遵守冬季养生7原则让你的身体更健康【资讯】
冬天是一年中最寒冷的季节,阴虚体寒的女性在这个季节更需要保健,那么女人冬季养生的原则是什么呢?今天来给大家介绍一下吧。1、要少出大汗冬季忌出大汗。对女性来说,冬季预防寒冷侵袭是非常必要的。但是要注意的是也不可暴暖。2、要健脚板健脚对身体的健康大有好处。在冬天除了每天坚持用温热水洗脚外,还应按摩和刺激双脚穴位。想要健脚达到效果,最好坚持步行每天达到半小时以上,并早晚搓揉脚心,以促进血液循环。另外在冬...
日常保健2018-11-14
如何根据体质挑选养生茶【资讯】
许多女性容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢?小编针对7种不同体质的女人,搜集了7款对症养颜暖茶,让你喝茶就能简单解决健康烦恼。老是咳嗽:麦冬百合甘草茶适合体质:上呼吸道容易受到刺激,有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。养生秘籍:麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安...
营养饮食2016-11-06
过了夏天脚凉是体寒吗?【即问即答】
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过了夏天脚凉可能是体寒,也可能与血液循环、衣物穿着、疾病等有关。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.体寒:体内阳气不足,寒气较重,可导致脚凉。2.血液循环不良:血管狭窄或阻塞,影响脚部血液供应。3.衣物穿着不当:秋冬衣物单薄,保暖不足。4.缺乏运动:新陈代谢缓慢,产热少。5.疾病因素:如贫血、甲状腺功能减退等。如果经常过了夏天脚凉,建议及时就医,明确原因...
4个回复 2024/9/10 18:02:41
体寒是否会导致月经不调【即问即答】
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体寒是有可能导致月经不调的,这主要与气血运行不畅、激素分泌失衡、子宫环境改变、免疫功能下降以及心理因素等有关。 1.气血运行不畅:体寒时,血液循环减缓,气血不能顺畅地到达子宫,影响月经的正常排出,可能出现经量减少、经期推迟等。 2.激素分泌失衡:寒冷刺激可能影响内分泌系统,导致激素分泌紊乱,如雌激素、孕激素失衡,从而引发月经周期和经量的异常。 3.子宫环境改变:体寒使子宫处于相对寒冷的状态,不利于...
1个回复 2024/11/6 13:39:11
体寒宫寒的女人如何有效调理【即问即答】
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体寒宫寒女性的调理,包括饮食、运动、保暖、中医调理、情绪调节等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.饮食:避免生冷食物,多吃温热滋补的,如羊肉、鹿肉、荔枝等。2.运动:适量运动能促进血液循环,如慢跑、瑜伽、跳绳。3.保暖:注意腹部和足部保暖,根据天气增减衣物。4.中医调理:艾灸、中药调理,常用中药有当归、艾叶、肉桂。5.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑加...
2个回复 2024/9/5 17:43:54
夏天吃点水果干防体寒还能养颜【资讯】
饮食内页病友圈列表位2014-06-15
女性体寒又“火大”?看医生如何“降火驱寒”【资讯】
在我的门诊中,我遇到过许多女性患者,她们走进诊室时的表情可谓是五花八门。有的愁眉苦脸,有的焦躁不安,但她们共同的问题都是:“医生,我总觉得身体里面热烘烘的,可手脚却冷得像冰块,这到底是怎么回事啊?”其实,这就是体寒与体内火气大共同作祟的结果。别担心,接下来,就由我这位医生来给大家支支招,让你们轻松应对这个问题。一、女性体寒怎么办1、中医调理体寒又火气大,往往是因为阴阳失调。这时,我们可以求助于中医...
健康笔记2024-03-17
羊肉孕妇可以吃吗?【即问即答】
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羊肉可以吃的,但是不要过量吃。羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等营养成分,羊肉所产生的热量高于牛肉、猪瘦肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、温肾健脾、防病强身、补养气血等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱怯寒者的冬令滋补佳品。在《千金方·食治卷》中记载:羊肉主暖中止痛,利产妇。医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”...
4个回复 2017/7/6 23:12:30
母亲节关注妈妈健康教你帮妈妈改善寒性体质【资讯】
今天是母亲节,每位母亲都是伟大的。作为儿女要多关注母亲的健康哦,如果你的妈妈是寒性体质不如就和小编来学两招,看看要如何调理吧。女性体寒吃什么好谷食类:面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜类:生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。果品类:李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖。禽兽类:鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢...
中医妇科2015-05-10
体质寒,为什么还经常容易上火、便秘?【即问即答】
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患者好,除了疾病因素和饮食过于精细以外,运动不足和抑制排便也是便秘形成的重要因素。很多人由于忙碌或精神紧张而抑制便意,尤其是早晨起床后,不吃早餐就上班的人,最容易便秘的毛病。建议每天多饮水,大多便秘者饮水不足。多食高纤维食物,使大便变得柔软而易于排出体外。适当吃些顺气的食物,可刺激肠蠕动。网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。
6个回复 2023/4/12 17:06:55
阿胶的适用人群【即问即答】
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你好,手脚冰冷主要还是体寒气血虚弱导致的,阿胶也是对症的,建议可以买点阿胶浆,这样方便服用的,中药阿胶自己做比较麻烦,喝多了还有点上火的,所以尽量买阿胶浆,营养的成分更高点的,祝你健康!
5个回复 2017/7/6 4:23:47
产后脾虚、湿气重体寒如何用药治疗【即问即答】
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产后出现脾虚、湿气重体寒的情况,可能与产后气血亏虚、饮食不当、缺乏运动、生活环境以及个人体质等因素有关。治疗方法包括中药调理、饮食改善、适度运动、生活习惯调整等。 1.中药调理:可以考虑使用参苓白术散,具有补脾胃、益肺气的作用;补中益气丸,能补中益气、升阳举陷;归脾丸,有益气健脾、养血安神之效。但用药需遵医嘱。 2.饮食改善:多吃健脾祛湿的食物,如薏米、芡实、山药等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物...
2个回复 2024/11/28 17:42:20
感冒后能吃羊肉吗?【即问即答】
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您好,感冒可以吃羊肉,但应该少吃,感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质,羊肉并不是很好的选择。因为羊肉营养丰富,属于中药食材,常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象,这时后如果再吃了有温补性的羊肉,很容易上火。
1个回复 2021/11/19 11:33:25
羊肉吃多了会上火吗?一连几天都吃羊肉,羊肉是滋阴的吧,那会...【即问即答】
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羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。平时也不可以吃太多的。
4个回复 2017/1/31 14:41:52
舌苔发白,是上火还是体寒?解锁改善之道【资讯】
小张最近舌苔发白,愁得不行,问我这是不是上火了。我告诉他,舌苔发白不一定就是上火,也可能是体寒。今天,我就来给大家分享一下如何改善舌苔发白的情况,以及降火的方法。舌苔发白饮食调理1、降火食物吃起来:如果你舌苔发白且伴有口干、口苦等上火症状,不妨多吃些绿豆、苦瓜等降火食物,它们能帮你清热解毒,缓解上火。2、温补食材暖起来:若舌苔发白且感觉身体怕冷、手脚发凉,那可能是体寒所致。这时,你可以选择红枣、生...
健康笔记2024-03-19
男人盗汗的原因是什么?【即问即答】
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汗为心之液,由元精所化,不能过泄。除开伴见于某些疾病过程的出汗太多外,造成盗汗的病因病机主要有3个方面。1.心血不足考虑过于,损害心脾,或血证以后,血虚虚损,都可造成心血不足。因汗为心之液,血不养神,汗水泄露过于,造成盗汗或盗汗。2.阴虚内热烦劳过多,亡血失精,或邪热耗阴,以至阴精虚损,虚热内部,阴津被扰,不能自藏而泄露,造成盗汗或盗汗。3.邪热郁蒸因为情志不舒,肝郁气滞,肝火偏旺,或嗜食辛辣厚味...
1个回复 2022/12/24 16:20:28
红糖和绿茶能一起饮用吗【即问即答】
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红糖和绿茶一起饮用一般是可行的,但有一些情况需要注意。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.绿茶富含多种营养成分,具有清热解暑、消食化痰等功效。2.红糖有一定的滋补作用,能补充能量。3.对于身体虚寒的人,不建议多喝绿茶,以免加重虚寒症状。4.伴有气血不畅、体寒的人群,也应少喝,可能影响气血运行。5.适量饮用对大多数女性健康影响不大,但过量可能引起胃肠不适。总之,饮...
1个回复 2024/8/5 18:22:49
宫寒体寒怎么调理最有效【即问即答】
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宫寒体寒可以在医生指导下服用艾附暖宫丸进行调理,药物的主要成分是有香附以及肉桂、川芎、白芍等温补的中药制成,可以起到温经散寒的功效。在服用药物期间,还要注意日常的饮食状况,可以适当的摄入具有温补效果的牛肉以及羊肉,同时还要做好日常的保暖工作,药物和食物综合调理最有效。
1个回复 2021/7/6 12:48:34
乳头周围有小疙瘩,是体寒的症状吗?平时手...【即问即答】
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口服治疗的话,建议维生素B2和B6坚持服用,外用的话可以用可雷药膏就可以了日常饮食的话建议不要吃海鲜,也不能喝酒,尽量避免辛辣刺激,多吃点冬瓜,绿豆类清热的食物
5个回复 2017/7/12 11:18:29