如果人们长期从事一些需要低头的工作或者是在工作中长期保持一种姿势，对颈部造成一定压力的话，就有可能患上颈椎病。患上颈椎病，颈部会经常有一些不适症状，严重的甚至还会头晕，有些患者会出现突然摔倒的情况，所以这种疾病对患者造成的影响也是非常大的。除了积极的进行治疗之外，颈椎病患者还要注意些保健方法，那么颈椎病患者如何保健呢？一、按摩保健法颈肩痛是颈椎病最常见的症状。疼痛部位大多出现在枕后、颈椎棘突或横突...

颈椎病2016-09-27

现代都市白领经常面对电脑，整天伏案处理各种工作，运动时间又少的可怜，不知不觉中就患上了颈椎病、肩周炎，工作时间稍长些，腰部、胸部就会有不适的痛感，即使去医院治疗，效果也不太明显，保护颈椎不妨从这五方面开始改善。办法一：要纠正不良的坐姿长时间的伏案作业、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改动颈椎的正常曲度，致使颈椎呈现缓慢劳损。因而，大家在进行上述活动时要坚持脊柱的正派，在长时间垂头作业和学习时...

颈椎病2016-10-08

南方医科大学侯凡凡院士、徐欣教授在内科学权威期刊《美国医学会杂志·内科学》上发表的研究首次证实，适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的进程，降低慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。叶酸价格低廉、服用方便且十分安全，适于作为高危人群的防治手段。慢性肾脏病已成为殃及我国1.2亿人群的公共健康问题。尿毒症患者目前只能终生依赖透析或接受肾移植生存，耗费巨大医疗资源。慢性肾脏病患者还具有并发脑卒中等心脑血管事...

肾病百科2017-04-25

直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，临床上较为常见，患者可通过手术的方法来对其进行治疗。直肠息肉患者的术后保健：1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、直肠息肉患者的术后保健要点之一就是要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。4、...

肠息肉2017-05-23

鼾症也可以叫作睡眠过程中的猝死，由于呼吸暂停以后，不能被自己憋醒，在呼吸当中发生心脑等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的发生跟很多因素有关系，跟肥胖有关系，如果体重超过一定的标准，肥胖通过很多机制可以引起睡眠机制暂停。鼾症的5个认识误区误区1：鼾声声音越响病情越重，只要鼾声轻就不要紧鼾症的严重程度决不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据。有的老年患者打鼾声音并不是很响，也...

鼾症2016-06-24

1、定期健康检查更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。2、保持良好情绪做好女性更年期保健养生，首先就要注意保持良好的情绪，积极投入到生活和工作当中去。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠...

更年期综合症2017-03-16

人体表面，除了掌跖和一些黏膜周围的皮肤外，其他皮肤都有或长或短，或粗或细的毛，在每一根毛的皮内部分都有一个毛囊。如果毛囊被金黄色葡萄球菌感染，表面出现红色丘疹、脓疱就叫毛囊炎。毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱后不留痕迹。皮疹数...

皮肤疾病2014-01-09

女性的更年期是女性从性成熟逐渐发展到性功能衰退，卵巢功能逐渐丧失的生理过度时期，女性到了更年期，也就意味着身体的衰老，步入了老年人的行列。大多数女性的更年期在45岁-50岁左右开始出现。但是，近年来，女性更年期随着人们生活方式的改变，生活压力的增大，生活环境的破坏，各种疾病的衍生，很多女性的更年期越来越早便出现了，有的甚至刚过30岁的年龄便提早出现了更年期的症状。此外，女性更年期还与遗传因素有直接...

更年期综合症2017-03-13

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高。这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变，膝关节骨质增生，也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。专家表示，应先了解膝关节骨质增生的病因：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式，是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。2、周围软组...

骨质增生2016-09-06

是什么原因造成了肾囊肿的发生？肾囊肿的发生顾名思义就是我们的肾脏发生了很多的肿块导致的情况，面对这样的情况患者也不要担心，着急是没有用的，只有积极的进行治疗才是关键的。那么，您了解发生肾囊肿的发生会因为什么吗？造成肾囊肿发生的原因引发肾囊肿的因素有外界的原因、以及是遗传原因。就会很容易诱发肾囊肿的外界原因有劳累、情绪、饮食、肾毒物质、以及伤口感染等。肾脏在外界诱因刺激下，细胞异常增生、肾小管上皮细...

肾囊肿2016-12-02

古书上记载：“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说秋天阳气渐收，而阴气逐渐强大起来，万物成熟，到了收获之季。其实秋季不仅仅是收获之季，更是保健养生的好时节，那么秋季应如何保健养生呢？此次家庭医生在线编辑特邀到了广东省中医院林嬿钊主任来为大家详细谈谈秋季养生相关事宜>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】林嬿钊主任医师专家简介：林嬿钊，主任医师，硕士研究...

营养饮食2015-09-10

许多患有阴道炎的女性朋友总是觉得阴道炎反反复复对此都是苦恼不已，那么了解了阴道炎反反复复的原因后，再做好预防，阴道炎就可以彻底治愈不会复发了。那么，治疗阴道炎后怎么才能避免复发？1、治疗阴道炎期间禁止性生活，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。2、饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意...

阴道炎2016-11-15

古书上记载：“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说秋天阳气渐收，而阴气逐渐强大起来，万物成熟，到了收获之季。其实秋季不仅仅是收获之季，更是保健养生的好时节，那么秋季应如何保健养生呢？此次家庭医生在线编辑特邀到了广东省中医院林嬿钊主任来为大家详细谈谈秋季养生相关事宜。林嬿钊主任医师专家简介：林嬿钊，主任医师，硕士研究生导师，全国名老中医继承人。现任广东省中医院治未病中心主任，兼中华中医药学会中医体质分...

健康知识2015-09-14

广泛性焦虑障碍患者的保健方法：焦虑障碍是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床症状的神经症，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做...

养生常识2017-08-11

尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们应该注重身体的保健。那么女性在更年期该怎么保健呢？在饮食方面要注意哪些问题呢？女性更年期如何保健？1、运动很重要生命在于运动。这一点对于更年期女人来说，也是很重要的。女人在更年期里，适当参加一些有益身心的文娱活动或体育运动，不仅有利于增强体质，更有利于改善情绪，...

更年期综合症2017-03-16

前列腺炎的早期5种表现1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉；2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重；3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处都可能受累；...

前列腺病2017-03-28

1、忌酒，酒对肝脏是一种毒品，乙肝病毒携带者饮酒后，酒中约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，一次大量饮酒往往可引起大量的肝细胞受损，造成乙肝病毒携带者发病，因此，乙肝病毒携带者要忌酒。2、注意适当休息，平时乙肝病毒携带者要注意休息，不做过于激烈的运动，不可劳累。乙肝病毒携带者可以散步，也可以参加轻度家务劳动，一定要量力而行，以不疲劳为度。3、防止致癌物质进入，一旦乙肝病毒携带者的饮食中含有致癌物质...

乙肝2017-01-13

缓解更年期方法2013-01-14

1、肛裂患者，绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药，都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有，丰富纤维素和维生素的食物。2、肛裂病人的调养，首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结...

其它疾病2017-06-21

1、注意经期卫生女性朋友在月经期间一定要注意经期卫生，每天都要清洗外阴部位，勤换卫生棉和内衣裤，特别主要注意的是，在月经期间，一定要避免进行性生活。2、注意饮食调护为防止子宫内膜异位的产生，女性朋友一定要注意健康饮食。饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激的食物。3、减轻焦虑心情焦虑是疾病产生的根源，女性朋友一定要注意调节好自己的情绪，避免一些不良...

子宫内膜异位症2017-05-31

颈椎病是日常生活当中的一种常见病，很多人受到了颈椎病的困扰。颈椎病虽然不会危及人的生命，但是他对人身体的影响也是非常大的，患者会感觉到肩部、颈部等诸多部位都不适，严重的甚至会出现头晕、猝倒等症状，给患者造成一定的心理负担。所以得了颈椎病也是要及时治疗的，除了治疗之外，还要注意日常的一些保健，今天我们就来介绍颈椎病的保健方法。一、按摩保健法颈肩痛是颈椎病最常见的症状。疼痛部位大多出现在枕后、颈椎棘突...

颈椎病2016-06-21