不难发现，从现代人的外貌来看，其实我们很难界定老人的标准，有些人60多了依旧活泼年轻，有些40岁的人看起来却老态龙钟，毫无生气，虽然这与个人生活方式和心态存在相当的关系，但从世卫组织对老人的划分来看，关于老人的界定还是存在标准的。我们且来看看中老年人的年龄界定标准是多少？人到了多少岁算是老年人？从世卫组织的划分来看，44岁以下是青年人，45-59岁是中年人，60-74岁是年轻老年人，75岁以上是老...

老人2020-03-12

在日常生活中老年痴呆的发病率是很高的。老年人已经接受不了手术等等的治疗了，因此生活中家属要做好老年痴呆的护理，这样可以在一定程度上帮助患者有效的缓解病情的发展，也可以让老人安享晚年了，下面请权威专家来具体介绍。老年痴呆日常如何护理一、生活简单原则：生活是复杂的，不要试图训练痴呆患者去完成那些复杂的工作，如做饭、用洗衣机等，那只会加重他们的挫折感，引起不必要的情绪反应。这是属于老年痴呆的护理措施之一...

康复治疗2016-06-22

中老年白癜风患者的日常护理方法。很多患者都有切身感受，白癜风是难治疾病，一旦得病，往往治愈起来很费功夫。专家提醒您：白癜风要专病专治，建议患者及时到正规医院专业治疗，同时日常生活中做好规范的护理工作才能及时根治疾病。那么我们就来看看白癜风医院专家给我们详细介绍一下关于中老年白癜风患者的日常护理方法的问题。一、中老年白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不...

白癜风护理2016-05-17

春运过程中交通工具内空气不流通、人多拥挤环境嘈杂、饮食睡眠难以保证、舟车劳顿、温差变化等因素，使各类疾病极有可能乘虚而入。血液循环不畅导致的血栓、呼吸系统疾病、肠胃疾病、心脑血管等慢性疾病容易发作，再加上春运出行容易精神过度紧张，对于有中老年的慢病患者来说，是严俊的考验。那么中老年慢病患者春运出行有哪些需要注意的？心脑血管疾病患者中老年的心脑血管病患者在出行的时候有很大风险，常会发生突发情况。医师...

健康出行2017-01-27

由于中老年人的身体素质较差，因此即便是防癌体检，也一定要注意方式方法，注意检查频率，尤其是对于某些有创检查、放射性检查，必须要在正规的医疗场所进行。那么，中老年人做防癌体检要注意什么？防癌体检多久检查一次比较好？下面就由中山大学孙逸仙纪念医院主任医师陈庆瑜为我们做出详细解答。中老年人做防癌体检要注意什么？中老年人做防癌体检要注意消化道、肠道、乳腺、生殖系统肿瘤。老年人是癌症高发的年龄，因此建议这类...

肿瘤筛查2020-04-17

随着年龄的增大，越来越多的人开始养生了，很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了，甚至大家还想通过保持养生习惯，来做到延年益寿的效果，因此，养生这个词在近年来，出现的频率越来越高，这也代表了大家的养生意识有所提升，但其实有很多人所坚持的养生习惯都是错误！中老年人养生容易陷入4大误区，快看看你中招了没！1、只吃素不吃荤很多中老年人认为只吃素，一点肉都不吃，对自己的身体才是有好处的，其实这种想法是非常...

老人2019-05-05

不少男子在步入中年后有了难言之隐，感到年轻时那种“冲动的劲头”好像不见了，是不是患了“阳痿”？年龄增长是ED的致病因素之一，且中老年人全身慢性疾病发病率高，心理压力增大，ED是中老年男性的常见病，其实男性的性交障碍是一个很复杂的病因，因为造成男性性交障碍的因素有很多，有生理的因素也包括心理的因素。引起中老年勃起功能障碍（ED）的原因主要存年龄增长全身性慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病。肝肾功能衰竭，...

性功能障碍2018-01-24

随着我们生活水平的不断提高，越来越多的人会关注养生这个问题，健康是我们不懈的追求。但是一些中老年人在追求健康的过程中，存在有一些养生的误区，如果无法区分哪些方法才有益于健康，盲目地跟随，这样只会对身体健康带来更可怕的后果。那么，中老年人存在有哪些养生的误区？第一、认为吃中药无副作用我们都知道，吃西药很多时候会起到副作用，所以，人们理所当然地认为中药是纯天然的，多吃也没有副作用。事实上，无论是中药还...

中医养生2019-02-20

1、核桃：老年人和绝经期妇女每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。2、腰果：加班饮食无规律的女性对于经常加班饮食无规律的女性，建议选择腰果作为零食。腰果含有丰富的油脂，不仅可以...

蔬果养生2017-09-25

霜降节气适宜吃的坚果1、核桃建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂...

蔬果养生2017-09-25

1、抗氧化之王：核桃防老年痴呆每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显着。核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。...

蔬果养生2017-09-26

在我们的生活中老年人要做好白癜风这种疾病的预防工作，白癜风这种疾病在老年人中病发率是很高的，这种疾病一定要引起人们的高度重视，关于老年人预防白癜风的好办法，很多人都是想要了解的。第一、养成良好的生活习惯。这是一种老年人预防白癜风的好办法，白癜风患者一定要对于生活习惯一定要注意好，良好而有规律的生活习惯有助于保持一个健康的身体。身体是革命的本钱，想要治愈白癜风，身体素质是一定要提高上去的。第二、劳逸...

白癜风的预防2016-05-12

白癜风患者的用药是很讲究的，生活中老年人患上白癜风疾病的时候要注意了解其中的治疗方法，但是患者在用期间要注意用药安全，那么老年白癜风怎么用药才不会伤胃呢？人们要注意白癜风常识。专家称：许多药物都可以对胃黏膜产生不同程度的损伤而引发药物性胃炎。之所以出现这种情况，是由于药性穿透了胃屏障的防御作用，药物活性会直接导致胃黏膜损伤，抑制胃粘膜分泌各种防御物质，促进胃酸、胃蛋白酶的分泌，减慢胃黏膜上皮细胞的...

白癜风2016-08-25

我们知道老年人身体素质较差，患了白癜风一定要积极治疗，否则会引起加严重的后果。老年白癜风患者生活中的防护也是不可缺少的，合理的日常防护对白癜风的病情病愈有利，有效减少白癜风的治疗难度，那么生活中老年白癜风患者如何护理和防护呢？老年白癜风患者应注意合理膳食根据白癜风病情和身体状况·，多进食高蛋白和维生素B族含量高的食品，也不要自暴自弃，或持无所谓态度而过多食用加剧病情的食品。注意充足休息，劳逸结合。...

白癜风保健2016-07-08

骨质疏松是一种慢性疾病，是人体骨骼退化的一种表现，所以在骨质疏松患者中也以中老年患者居多。但是近几年的临床数据显示，有很多的年轻人也出现了骨质疏松的症状，所以说骨质疏松不是只有中老年才会得的疾病。那么，骨质疏松的多发人群有哪些呢？骨质疏松的易发人群主要为：（1）各种原因至性激素水平低下的男、女成年人；（2）接受骨质疏松治疗进行疗效监测者；（3）65岁以上女性；70岁以上男性无其他骨质疏松危险因素；...

骨质疏松2016-06-29

对于中老年人，“二尖瓣反流”并不陌生，75岁及以上老年人中，10%有二尖瓣反流问题。以往治疗二尖瓣反流通常是外科二尖瓣修复或人工瓣膜置换，但很多患者因高龄、合并症多等高危因素，不能耐受开胸。近日，珠江医院心血管内科杨平珍主任通过微创不开胸方式，救治一位70岁老人，突破高龄、高危禁区，解决患者二尖瓣重度反流和心房颤动两大难题。错过黄金2小时，心梗并发症“找上门”70岁梁伯去年因心梗做了心脏支架植入手...

心脑血管疾病2022-10-28

中老年男人养生建议 男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性，经常练习这套保健操，再配合药物治疗，也可达到显著效果。 第一节，双掌推腹。仰卧，两手重叠...

养生常识2011-05-24

人到中年，身体机能开始减退，乃至老年，器官、肌肉渐渐萎缩，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虚而至。要想使生命继续保持蓬勃向上的健康状态，就必须加以养护。在众多决定人的健康寿命的因素中，有60%取决于自己。因此，养生就是自己掌控自己的寿命。自己能够掌控自己的无非是情绪、生活方式和对自身状态的警觉，关键在自己如何掌控上。我以为掌控的原则应是以不损为上，损而补之为其次。就拿情绪来说，人的喜、怒、忧、思、悲...

化学治疗2016-10-19

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。如何预防骨质疏松（1）控制饮...

骨质疏松2016-08-26

中年男子的性保健“秘笈” 下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，是适合中老年男子的性功能保健法。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子，采用此套性保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。 双掌推腹： 仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部；重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下...

性能力2012-02-15

日常生活中，许多人们都受到了骨质疏松疾病的困扰，尤其是一些老年人因为一些身体各项机能逐渐减弱的因素，从而导致了骨质疏松疾病的发生，给中老年患者造成了非常严重的身心困扰，那么，老年性骨质疏松的治疗方法有哪些？①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴...

骨质疏松2016-06-16

骨质疏松是中老年人常见的一种骨科疾病，主要是由于骨头的钙质流失和老年人缺乏锻炼引起的，对老年人的身体健康影响非常大。能够在生活中有效的预防骨质酥松，是很多老年人都想知道的方法。如何有效的预防骨质疏松。1、预防骨质疏松要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应...

骨质疏松2016-06-15

维生素是人体必备的微量元素，对于牛皮癣患者来说补充适当的维生素对牛皮癣的治疗有很大的帮助。维生素D可以预防骨质疏松，维生素B可以提高身体免疫力，维生素C可以治疗眼疾，维生素E抗衰老。维生素E又名生育酚，是一种良好的抗氧化剂。它一是有助于延缓衰老，加强机体免疫水平，资助牛皮癣患者清除积累体内的氧自由基，使皮肤更精致、更富弹性；二是有助于推延女性牛皮癣患者更年期到来，改进性欲，提高夫妻生存质量；三是在...

牛皮癣2017-02-21