中老年奶粉年轻人可以喝吗？这个问题同时也是很多年轻人和家长们比较关注的一个问题。因为在现实生活里，家中的老人往往每年逢年过节的时候都会收到亲戚朋友送来的礼品，通常以一些补品居多，里面不乏中老年奶粉，而且还是各种品牌的。但是老人们往往又不喜欢，所以经常拿给孩子们喝。那么，下面就来说说中老年奶粉年轻人是否可以喝这个问题。中老年奶粉年轻人是否可以喝能当然是能喝，但是不一定能有营养。中老年奶粉，之所以称之...

人群营养2018-03-23

组成人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。制法将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放沙锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁调匀，再煮片刻即成。用法每日1剂，分次食用。每6剂为1个疗程。间隔6~10日后可用下1个疗程。说明具有调中补气，润肠通便，丰肌泽肤功效。适用于因气虚而致的面色苍白无华者及有气血两虚表现的大便秘结的中老年人。用粥期间不喝...

食材档案2017-06-26

现在这个压力大的社会，越来越多的人开始出现失眠的症状。特别是老人，睡得早，起的早，晚上睡眠质量还不好，这样睡眠时间少了还失眠，那肯定会有害健康，据我所知，中老年人失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。那么老年人失眠怎么办呢？其实失眠可以通过饮食来调理的，今天我们就来了解一下中老年人失眠不可错过的八种食物吧!1.小麦老年人失眠吃什么好?小麦性味甘平，有养血...

饮食禁忌2016-11-03

“将军肚”不锻炼就消退？身体突然变苗条？排便次数增加且伴随无痛便血？出现这些现象，中老年人就得警惕大肠癌发生。专家指出，随着环境、生活习惯等因素影响，大肠癌不但多发且发病趋年轻化。提醒市民，不同部位大肠癌表现不同：左半结肠癌多出现便血和肠梗阻；右半结肠癌多出现贫血和腹痛。体重骤降警惕大肠癌老冯（化名）退休一年身材突然“苗条”了很多，以前的“将军肚”消失得无影无踪，周围朋友煞是羡慕，纷纷要他介绍减肥...

肠癌2017-04-25

1、身体抵抗力一般年轻女性的体质要比中年或老年人好，所以她们治疗后恢复快，而一些中老年人由于体质差或本身有糖尿病等疾病，使创面的愈合时间延长，稍有触发因素，便会复发。2、性生活频繁在治疗宫颈糜烂期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，可是有些患者不听医嘱，使疗效降低甚至无效；治疗后性生活过度频繁的人，也是宫颈糜烂的好复发人群。3、治疗宫颈糜烂不规范有些女性自认为患了宫颈糜烂就直接在药房买药...

宫颈糜烂2016-11-28

中风是神经内科常见疾病，中老年人为高发病人群，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。中风多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。从疾病预防和治疗的角度上看，中风患者饮食方面的基本原则与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症患者的饮食原则基本上是相一致的。因此，中风患者的饮食一般是以低盐、...

脑卒中2017-04-14

1、多喝水。不管在什么季节，喝水都是缓解便秘的第一步。中老年人常常缺水而不自知，因此不必要等到感觉口渴才喝水，最好定时补充水分。2、吃粗纤维食物。粗纤维的食物可刺激肠壁蠕动，缩短食物通过肠道的时间。秋天果蔬种类丰富，可以选择芹菜、韭菜、萝卜、香蕉、苹果等果蔬保持胃气调和，宽肠通便。3、定时排便。以早晨排便为最佳，中老年人宜采用坐式排便，以免蹲得太久产生疲劳，引起心脏不适。4、做提肛运动。中老年人可...

先天性心脏病2017-02-13

对于多系统萎缩的预防，目前还没有有效的办法，对症处理是临床医疗护理的重要内容。有家族史者可以进行遗传咨询和必要检测，尽量避免长期接触有机溶剂、重金属、农药等。生活中，可注意饮食习惯和生活习惯的调整。注意营养的均衡与乐观平和心态的培养。此病的发病人群多为中老年人群体，因此中老年人更应多加注意。第一、需做到均衡养分，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含养分，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，...

疾病百科2013-11-24

肩周炎是中老年人常见疾病之一，如果不在早期就加以治疗，难免影响到正常的生活。今天，不如就来一起看看肩周炎的早期症状都有哪些，以及中医是如何治疗肩周炎的吧。肩周炎的病因肩关节的急性创伤。急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周炎。肩关节周围软组织劳损或退变。肩部长时间保持某一姿...

慢病管理2016-04-21

第一节、双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。第二节、鱼际环推。仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋...

日常保健2017-07-05

在大家的认知里面，可能会觉得痛风这种疾病是中老年人所特有的，其实，随着现在人们生活水平提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化，痛风不是中老年人的“专利”，已经呈现出中低龄化发展的趋势。而一旦患上痛风，除了在痛风急性发作期要进行抗炎止痛治疗外，在缓解期主要是进行降尿酸的治疗。降尿酸治疗的指征是怎样的呢？尿酸要降到多少才是正常的？这些关于痛风的问题，广东省中医院风湿免疫科住院医师李雪做出了详细的回答。广...

风湿2019-07-25

水乃是生命之源，身体缺水危害众多，“如何科学地饮水”是每个人的健康必修课。随着年岁增加，中老年人的肾脏浓缩尿液能力会减退，口渴感觉会削弱，主动饮水频次会降低。除此之外，中老年人新陈代谢速率变慢，机体对水平衡的调节能力也会减退。因此，中老年人往往更易处于缺水状态，更需要学会科学饮水。中老年人的3个常见饮水误区要远离身体缺水的危害，中老年人首先得纠正以下的常见饮水误区：误区一：口渴时才喝水老年人由于身...

保健科2024-01-17

生活当中老年人出现骨折的现象是经常发生的，我们都知道老年人本来行动就不太方便再出现骨折会影响他们的身体健康，所以这时候我们作为家属的一定生活当中老年人出现骨折的现象是经常发生的，我们都知道老年人本来行动就不太方便，再出现骨折会影响他们的身体健康，所以这时候我们作为家属的一定要及时的帮患者进行治疗并且做好日常生活当中的护理。骨折患者也是需要做皮牵引护理的，下面我们来了解一下做皮牵引护理的注意事项有哪...

骨折2016-08-30

高血压是一种常见的疾病，是中老年人的多发病、常见病。最近，45岁的陈先生最近像换了个人，动不动就发脾气，仿佛看谁都不顺眼，同事和家里人都对他敬而远之。陈先生对自己的变化也觉得奇怪，于是请教一位当医生的朋友。朋友提醒他，最好到医院量量血压，因为高血压有时没有什么明显的症状，但部分患者却都有一个共同的特点：脾气变坏。高血压吃什么药好>> 中医认为，高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起...

健康用品2012-11-08

“生命在于运动”，现在越来越多人意识到运动的重要性，尤其是一些刚退休的中老年人，但是选择的锻炼方式不对，走进误区，不仅对身体没有好处，反而会越练越伤。我们一起来看看有哪些错误的锻炼方式：锻炼误区一：空腹晨练经过一夜的睡眠之后，如果不吃点早餐就进行锻炼，我们的肚子早已经饿了，机体热量不足，再加上体力的消耗，会使大脑供血不足，出现头晕，严重的朋友会感到心慌、腿软，站立不稳，有些心脏原来就有毛病的老年朋...

健康新闻2019-03-21

新鲜莲子有什么功效1、首先，莲子能够养心安神，用于男性的遗精，如果女性白带过多的话可以用莲子来调理身体，另外莲子的味道虽然比较苦，但是有显著的强心的作用，另外莲子还有丰富的磷、钾、铁等元素。对于治疗贫血、减轻疲劳是有作用的。2、其次，对于中老年人而言，经常吃一些莲子能够对大脑有所裨益，可以增强记忆力，提高工作的效率。也能预防老年痴呆的发生，是老年人强身健体的滋补品，另外莲子还有降压的作用。3、最后...

食材档案2017-08-22

腰疼、腰痛是中老年人常会遇到的问题之一，需要注意的是很多肾病都会引起腰部不适。例如肾炎、肾结石患者通常都会出现腰疼症状，但腰疼、腰痛也有可能是肾癌的信号。有不少肾癌患者在发病早期都会出现腰痛的症状，而腰痛也确实是一个很典型的肾癌症状。但临床上需要和腰肌劳累、受寒、泌尿系统结石引发的腰痛进行鉴别。腰痛最为最常见的原因是腰肌劳损、骨质增生等，由泌尿系统，如输尿管结石等引起的腰痛，往往是不能忍受的绞痛。...

肾癌2017-07-19

骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病，属于一种多发病，常发生于中老年人，表现为关节疼痛，活动受限等，因此中老年人应积极进行预防，日常生活中养成良好的生活习惯，如保持正确的坐站卧姿势，保持体重，进行自我保健按摩等。保持良好的坐站卧姿势平时站立时应养成正确的姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅，使腰部有...

骨质增生2016-10-05

中老年人如何预防痛风？中老年是最容易患上痛风的人群，尤其以四十岁的男性为主，这个年纪常常被痛风等疾病困扰。“长期食用富含嘌呤的食品或饮料可能是血尿酸水平升高的重要原因，而乙醇是比饮食更重要的危险因素。”一项调查显示，痛风的流行特点多与肥胖和饮酒有关，在健康人和高尿血酸症患者中痛风的危险因素均包括血肌酐、饮酒和内脏型肥胖。而原发性痛风多见于中年人，40～50岁为发病高峰期，老年患者中继发性痛风发病率...

骨科疾病2017-04-20

现在很多疾病的到来危害着中老年人都健康，骨性关节炎是常见的中老年人关节疾病，该病的危害十分严重，而且该病多见于颈、腰椎和膝、髋关节。那么，日常应该如何防治骨性关节炎呢？下面就来看看专家的介绍吧：物理疗法对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。锻炼锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预...

骨质增生2016-10-19

提到腰椎间盘突出症，大多数人都会想到与中老年人或者是长期在办公室处于同一坐姿的人，可是，据专家分析，腰椎间盘突出对青少年也会有影响，腰椎间盘突出症不再是中老年人的”专利”，也不再是白领一族的”专利”。那么腰椎间盘突出对青少年来说具体有什么影响呢？腰突症发病高峰年龄在35岁～50岁之间。根据统计分析，青少年腰突症发病率约为中老年人的1%～6%。年轻人虽然身体结实，反应灵活，但活动超过一定限度或姿势不...

腰椎病2016-06-17

老人骨折的原因很有可能是钙质流失，人一到老，就很容易发生骨质疏松，所以骨折就会很容易发生。骨折的原因主要有下面几点：中老年骨折后长期卧床，若护理不精心，还要造成其他疾病的发生。如：肌肉萎缩、皮肤弹性差、晤疮、肺部呼吸不畅。老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失，容易患上骨质疏松，其是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年骨折多在髋关节的原因。随着中老年的身体各项机能下降，会使肌肉的力量、...

骨折2016-09-13

老年人是脑卒风的高发人群，每位老年人都要注意预防脑卒风，早晚一杯水、多吃水果可以帮助老人预防脑卒风。预防脑卒中具体要如何做呢？早晚一杯水预防脑卒中脑血管类患者经常都是在凌晨这个时间段发病的，凌晨这个时间段，人的睡眠状态到清醒状态有一个交替过程，各内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺乏水，特别是中老年人，不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，加大了脑中风的危险性。老年人在睡前...

脑卒中2017-03-20

生活中出现手脚发麻的情况不少，特别是中老年人。可是很多人对于手脚发麻却认识不够，以为只是简单颈椎或关节问题。其实手脚发麻可是跟很多疾病相关，比如脑卒中。南方医科大学南方医院神经内科副主任医师汪鸿浩手脚发麻或是脑卒中前兆对于中老年人手脚发麻的现象，南方医科大学南方医院神经内科副主任医师汪鸿浩说，中老年人手脚发麻的原因很多，它跟许多疾病相关，较为常见的有糖尿病、颈椎病、骨关节病、神经炎等。但是如果是突...

脑卒中2017-03-07

胃癌，一种多发于中老年人的胃部癌症，但其实胃癌是会随着年龄的增高，而发病率也会随之增高。可能众多中老年人患上胃癌后，无法治愈的原因是他们忽略了某些消化道症状，还可能是认为自己年老体弱才会出现这些症状。1、上腹部疼痛基本上患上胃癌后都会出现上腹部疼痛，或心窝部空心痛，这种痛不严重，可忍受，与进食没有关系，安静休息时容易表现出来。2、消化道症状这是胃癌的首发症状之一，因为胃部是笑话食物的地方，患上胃癌...

胃癌2016-10-26

太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。想要正确的练习太极拳就要讲究方法和姿势才行，下面不如就来了解了解中老年人练习太极拳的要点和姿势都是怎样的吧。练习太极拳的好处太极拳有高深的技击艺术，在太极拳精典论着中，就有"详推用意终何在，益寿延年不老春"的话。太极拳运动的特点，是举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。是静中之动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身...

气功太极2015-11-01

在生活中，有不少中老年人在承受着心脑血管疾病的困扰，近些年来心脑血管疾病的发病率越来越高了，特别是老年人更是高发人群。所以，中老年人在平时应该多吃一些能够起到预防心脑血管疾病的食物。哪些食物能够预防心脑血管疾病？老年人应该多吃西红柿西红柿含有丰富的维生素，可以消除体内的垃圾，能够起到清除自由基的作用，西红柿可以生吃或者做成西红柿蛋汤，既美味又可以起到预防血栓的作用。西红柿能够让血管保持弹性，因为西...

疾病病因2018-08-13

中老年人补钙必知的常识目前有许多老人因为害怕骨质疏松，因而盲目补钙。但是摄入的钙，在达到最大满足骨基质形成的速率及其矿化过程时，则为最大钙潴留量，再增加钙的摄入也不会再增加钙的潴留，并且对骨骼无益，只会导致对钙的吸收率降低和钙的排泄增加。因此，钙作为一种微量元素，身体需要但不宜多补。摄入的钙太多，首先加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等病症。身体中过多的钙代谢不掉，沉积到血管，会出现动脉硬化；血液中...

儿科2017-08-21

中老年人的膝关节疼痛，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。中老年人膝关节疼痛怎么办1、物理治疗物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激（TE...

骨关节痛2014-12-18

你是肝癌“后选人”吗中老年人：大多数肝癌的高发年龄在四十岁以后，这是由于致癌因子的作用需要有一个积累的过程，这个过程甚至长达数十年之久。所以肝癌患者以中老年人居多，50—60岁之间是个高发年龄段。此外，肝癌的发生也与人体的免疫功能衰退有关。人到中年以后，胸腺逐渐萎缩，因而与胸腺内分泌密切相关的细胞免疫功能也逐渐减弱，人体不能有效地排斥异常的细胞，癌症也就趁机萌发。男性：患肝癌的男性病人明显地多于女...

肝癌2017-01-19