椰子汁怎么喝椰子的顶端有3个洞，但只有一个是肉洞，用一根硬质塑料做的吸管插进洞里就可以喝到美味的椰子汁了。喝椰子汁，早晚各一次，可治疗中暑发烧。每天喝三次椰子汁，每次一个，可以治肌肤水肿。椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。椰子汁的营养有什么，现代医学研究表明，椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。椰子汁是清凉的解渴饮料，搭...

蔬果养生2017-09-22

肠胃炎通常是指胃肠炎，上吐下泻可能是中暑，也可能是胃肠炎，这两种疾病都可能会出现这些症状。多数是患者长时间待在高温的环境当中，导致体温调节中枢功能障碍，使机体的产热量明显增加，促使体温上升，进而发生中暑。中暑后因体内的水分丢失过多，造成胃肠道功能紊乱，可能会出现上吐下泻，同时还伴有头晕、四肢乏力、大汗、口渴、头痛等不适症状。胃肠炎的发生与多种因素都有关系，比如食物过敏、药物因素、应激反应、酗酒、微...

精编文章2022-10-25

夏天厌食可能跟环境因素有关，也可能是出现了消化不良、中暑等问题。1、环境因素：由于夏天温度比较高，天气炎热，可能会导致血液循环过快，胃肠道中血液供给量较少，可能会产生夏天厌食的症状。2、消化不良：如果出现了消化不良，胃肠道消化吸收能力下降，食物在肠道内堆积时间过长，腹部胀气，可能会产生夏天厌食的症状。3、中暑：如果出现了中暑，中暑后中枢神经系统功能受到影响，可能会导致神经功能减退，因此会产生夏天厌...

精编文章2022-09-08

在国外研究報告指出由於地球臭氧层破裂导致常晒艳阳的人容易患有皮肤癌，而且连狗狗也是如此。所以该如何帮狗狗做好夏日防晒呢？最重要的是要避免让狗狗在大太阳下曝晒过久，下面提供你夏日艳阳防晒的几项要诀： 1.选择在凉爽的清晨或傍晚时分带狗狗外出散步运动，避免炙热的太阳光。 2.如果一定要在阳光下外出时可选用防水性SPF15的防晒品涂抹在狗狗毛发较少的部位，像是腹部及耳朵內侧，不过使用防晒品前最好...

养生常识2011-03-21

绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。茄子茄子含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起...

养生常识2017-10-31

1、加强户外运动有规律的运动，能够促进人体对钙的吸收和利用，还可改善肌肉灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。尤其是那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持每天多走一段路，多爬一次楼梯，对骨骼的健康也是有益的。运动结合补钙更能有效提高骨量，从而强健骨骼。宜参加适合自身健康状况的户外运动，如散步、打太极拳、爬楼梯、打门球、跳舞等。2、多晒太阳每天晒20分钟到半小时太阳，可以促进维生素D的生成，帮助身体中钙的吸收...

骨质疏松2017-07-17

热射病是一种严重的中暑，对老人生命威胁极大。引发热射病的因素包括高温环境、身体散热障碍、基础疾病、水分补充不足、过度劳累等。1.高温环境：在炎热的夏季，尤其是气温持续升高且湿度较大时，环境中的热量难以散发，增加了热射病的发病风险。2.身体散热障碍：老人的体温调节能力相对较弱，如穿着过多过厚、汗腺功能减退等，都可能导致身体散热不畅。3.基础疾病：患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的老人，身体机能本身...

养生2025-01-22

医学指导：广东省中医院传统疗法中心主任医师陈秀华进入伏天后，热气逼人。长期在高温下工作，很容易因暑气伤阴导致中暑。这个时候，人们喜欢吃生冷食物解暑，如冰水、冷饮、冰淇淋、冰冻瓜果，甚至冷饭凉菜，吃到嘴里爽快，但对身体却没任何好处。中医认为，生冷寒凉之品易耗伤人体阳气，不宜多吃；寒湿内滞，寒凝经脉，易引起肠道血流不畅或诱发胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。怎样才是健康的解暑方法呢？九类人群要注意防中...

中医养生2015-07-25

在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢？姜除了可以在烹饪时提味以外，还有一些意想不到的其他吃法哦，快来一起了解了解吧。夏天吃姜的好处1、升发阳气。夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢？最好是夏...

治未病2017-07-02

空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效；食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益；还可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。此外，可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可...

食材档案2017-10-31

1.气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此，此时应及时补足水分及钾、钠、镁等电解质。37℃，一级警报！此温度下人可能因大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。 38...

护肤技巧2011-06-20

哪几种病症最容易在夏天贴上你的可爱宝宝？根据医院专家提供的数据，综合考虑各地区差异，我们列出了下列名单：   NO.1腹泻 天热，宝宝大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少，影响到宝宝的食欲和消化功能，宝宝就极容易腹泻。细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因，其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒可能引起宝宝胃肠功能紊乱，甚至发...

瑜伽2011-06-20

盛夏，酷暑难当，人们常常喜欢晚上到庭院或溪流河边纳凉休息，或当劳动、运动后出汗时即刻用凉水洗澡，有的则大量喝冷饮，更有甚者干脆在室外铺上凉席睡觉。殊不知一觉醒来后，竟出现恶寒头痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗，或伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等等，这就是患了伤暑症，是中暑的一种，中医学称之为阴暑。 人们在夏季对中暑的预防较为重视，但对阴暑证往往认识不足，正如《时病论》...

养生常识2011-07-07

近期，多地现40℃高温天气，其中，京津冀等地最高温超过40°。这样的天气条件下，人们应如何正确防暑呢？首先，应注意补水。人们在高温天气下应减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温最高时间段进行户外工作或者运动；多喝水但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮...

健康新闻2014-06-02

2周前，周英在医院剖腹产下一个男婴，住院1周后出院回家。产妇吹不得风哟！从农村老家赶来照顾她的婆婆一来就按照这个观念来照顾媳妇。房间门窗紧闭，电扇和空调都不能开，不洗澡周英帽子、袜子全部都套上，宝宝也被裹了个严严实实。那几天正好遇到30多度的高温天气，周英渐渐感到全身发热，心跳加快，头昏意识模糊，宝宝也异常哭闹不止，不吃奶。家人赶紧将母子送到医院急诊科，结果被诊断为轻度中暑。这样护理产妇和宝宝的做...

月子2017-06-06

许多朋友在六月份的时候看见杨梅就流口水了，主要是对其味道的喜爱，但是又担心食用过多的杨梅会导致长胖。首先要说明吃杨梅不会导致长胖的，并且杨梅具有生津止渴，开胃的作用。吃杨梅会胖吗吃杨梅不会发胖，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树...

蔬果养生2017-11-02

俗话说：“夏三伏，晒冒油。”三伏天，是一年中气温最高且湿度最大的日子。这刚进头伏，高温热浪便席卷了我国大部分地区，直接开启“烧烤”模式，让人直呼“受不了”。骄阳普照，地热蒸腾，这种天气很容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适，也很容易中暑。“头伏热，二伏酷，三伏还有秋老虎。”面对漫长的炎炎夏日，我们该如何拆招应对呢？一、饮食要清淡少生冷夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。...

健康新闻2015-07-19

说起绿豆的好处，人人都知道有清热解毒、止渴消暑、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等，因此很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤。那么，煮绿豆汤有什么讲究呢？清煮消暑如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。另外，喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。煮烂解毒如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤...

营养饮食2017-07-11

女性做完无痛人流手术预防感染，一定要注意以下几点：1、做好一般卫生：要讲究个人卫生，同时保持空气的流通，尤其是在夏天，这个时候不应该禁闭门窗，避免中暑。2、保持外阴清洁：为了防止细菌的趁机入侵，在术后一定要做好卫生上的清洁，每天用温水对外阴进行清洗，勤换卫生巾，内裤要每天进行清洗并且在太阳地下暴晒。3、调理饮食：饮食上的调养也是非常重要的，多吃一些比较清淡点的和容易消化的食物，同时那些寒性的、刺激...

无痛人流2016-11-30

藿香正气水有哪些作用？藿香正气水的用途是比较广泛的，常见的有：1、治湿疹。每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3—5次，连用3—5天。2、治蚊虫叮咬。夏日若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。3、治外阴瘙痒外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴（男女皆可用），洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。4、治慢性荨麻疹。口服藿香正气...

中药2014-07-18

夏季天气炎热，食用薏米有利于消肿利尿，防止中暑。薏米百合粥是夏天最受欢迎的粥品之一，健脾和胃，清心安神，功效不可多得。对照，有显著的延长游泳时间，三者的P值均<0.001。甲亢阴虚模型耐缺氧实验，用甲状腺素0.3mg/只制成小鼠模型。结果百合加甲状腺素组和卷丹加甲状腺素组，明显延长小鼠耐缺氧能力，其P值分别为P<0.01和P<0.001。对肾上腺皮质激素所致阴虚模型负荷游泳实验，...

营养食材2017-04-27

吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身体吸收的食用方式，可让苦瓜80%的营养成分发挥出来，且营养成分最易被人体吸收。小贴士：苦瓜茶的制作方法1、将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒，把水分炒干。2、苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2个...

食材档案2017-08-04

暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。除了一般的感冒症状外，夏季冒还有口渴心烦等内热现象。热感冒开始多出现鼻咽症状。患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程约为3至7日。初期表现为：不停地流清涕、头昏脑胀、怕冷而出汗、心烦口渴，四肢无力等症状。暑湿感冒≠中暑不少人会把中暑与暑湿感冒混为一谈。...

中医养生2014-02-11

在夏天的周末或者小假期很多人喜欢到郊外骑单车，既凉爽又能健身，但是在高高兴兴出行的前期要做好准备，旅途中慎防中暑、脚抽筋、晒伤、感冒这四个问题。旅途开展前最好准备一定量的防身药用品例如驱风油、防蚊液、藿香丸等，还要准备大量的水、巧克力、雨伞等以备不时之需。慎防脚抽筋若是旅程中切忌没做好准备运动就猛冲猛骑，很容易造成脚抽筋。可以先慢慢骑行一段时间让脚部适应运动再慢慢加大运动量。长途骑行后两脚会充血肿...

健康出行2013-07-18

【主题】痤疮（青春痘）的防治 【主讲】范瑞强主任医师 【时间】12月13日（星期二）上午10：00－11：30 【地点】广东省中医院健康广场（大德路总院）

讲座义诊2011-12-09

中暑耳朵听不清楚主要是中暑引起，但也不排除本身存在耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋、老年性耳聋等情况，需要根据原因进行处理。1、中暑引起：如果中暑症状比较严重，如出现明显的发热、头痛、头晕等不适，容易刺激中枢神经出现耳鸣现象。通常需要患者遵医嘱选择藿香正气水、苏合香丸等药物消暑热，等到中暑症状恢复后，其耳朵不适症状也会有所缓解。2、耵聍栓塞：主要是因为耵聍分泌过多，阻塞外耳道引起，典型症状为耳道瘙痒、...

精编文章2023-09-13

退烧药即退热药。退热药和中暑药通常是不可以一起吃的。出现中暑的现象时，需要及时脱离当时的环境，并对身体进行降温处理，必要时还需及时就医治疗。退热药和中暑药都具有降低体温的作用，但两者的作用机制以及适应症不同，因此不可以放在一起吃。同时服用不仅会导致药物成分发生重叠，对病情恢复造成不利影响，严重时还可能会对胃肠道以及肝肾功能造成影响，引起恶心、呕吐、腹泻等其他反应。需要注意，任何药物使用之前都要先咨...

精编文章2024-08-27

在夏至的节气里，我们要吃些什么来消暑呢？随着夏至的到来，夏天就会越来越热了，在这个时候就要多吃一些可以避免中暑的水果。在这里，要为大家介绍几款水果和饮品的独特吃法，快来一起学两招吧。夏至时节如何吃水果薄荷芦荟捞原料：绿豆50克，芦荟50克，芦荟汁适量，糖油10克，绿薄荷（配制酒）15克。步骤：绿豆放入水中煮至熟烂，加入冰块。芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中。放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即...

食谱推介2015-06-18

连日来，全国各地出现高温天气。尤其是进入三伏天以来，气温更是让大家感到“热化了”。不少人一不注意就可能中暑，“热射病”更是频频登上热搜。近日，广州一位62岁的阿姨感冒发烧后，想要捂被子发汗治疗，于是关闭门窗，关闭空调和风扇，盖上被子进行发汗。谁知不仅症状没有缓解，还重度中暑昏迷被诊断为“热射病”，最后送到ICU治疗。感冒发烧，62岁阿姨捂被子发汗，突然“中暑”昏迷“医生，快救救她！我妈需要急救！”...

呼吸频道2022-07-20

导读：夏季饮食推荐几款夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面饮食专家为你提供几款降火的食物! “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。 百合理胃健脾 糯...

四季饮食2012-10-05