DHA和鱼肝油的区别及作用是什么?【即问即答】
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DHA和鱼肝油在成分、来源、功效、适用人群及补充注意事项等方面存在差异。 1.成分:DHA主要是二十二碳六烯酸,鱼肝油主要含维生素A和维生素D。 2.来源:DHA多从深海鱼类提取,鱼肝油通常从鳕鱼等肝脏中获取。 3.功效:DHA有助于大脑和视网膜发育,鱼肝油能促进钙吸收、维持正常视力。 4.适用人群:DHA适合孕妇、婴幼儿等,鱼肝油适合婴幼儿、儿童及维生素A、D缺乏者。 5.补充注意事项:补充DH...
5个回复 2024/10/22 17:31:43
怀孕什么时候开始吃DHA比较好?主要作用【即问即答】
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您好,DHA是一种高度不饱和脂肪酸,可以促进胎儿脑部和视力的发育,怀孕早期是胎儿发育的关键时期,如果补充的话建议从孕早期就要开始服用,不过平常饮食中也可以摄入的,怀孕早期还需要补充叶酸,平时营养要均衡,要多样化,多吃优质蛋白,保持愉快的心情,注意休息,避免劳累,定期产检。
3个回复 2021/9/7 14:11:36
宝宝九个月能开始吃DHA吗?【即问即答】
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宝宝补充DHA的时间因人而异,一般来说,足月儿出生后数周即可开始补充,早产儿出生后即可补充。对于九个月的宝宝,是否补充DHA需综合考虑多种因素,如宝宝的饮食结构、生长发育情况、家族遗传因素、所处环境以及是否存在相关疾病等。 1.饮食结构:如果宝宝日常饮食中富含DHA的食物摄入不足,如深海鱼类、藻类等,可考虑补充DHA。 2.生长发育:若宝宝的认知、运动等发育指标稍落后,补充DHA可能对大脑和视网膜...
5个回复 2024/10/18 18:11:27
怀孕多久开始补充DHA为宜?【即问即答】
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怀孕补充DHA对胎儿发育有益,包括促进大脑和视网膜发育等。补充时机、方式、食物来源、制剂选择及注意事项等都很重要。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.补充时机:一般怀孕4个月后可开始。2.食物来源:每周吃2-3次深海鱼。3.制剂选择:中晚期可选鱼油类DHA制品,服用至宝宝出生后6个月内。4.作用效果:满足宝宝大脑对DHA的需求,有助于宝宝更聪明。5.注意...
2个回复 2024/8/22 9:58:53
新生儿出生后哪3个时间点补充DHA效果好?【即问即答】
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新生儿出生后,足月儿出生2周左右、6个月到2岁、2岁到6岁这3个时间点补充DHA效果较好。DHA对新生儿大脑和视力发育有益。 1.足月儿出生2周左右:此时开始补充DHA,能为大脑和视网膜发育提供营养支持,助力神经系统的早期发育。 2.6个月到2岁:这个阶段是宝宝大脑发育的黄金时期,DHA有助于提高宝宝的认知能力、语言能力和记忆力。 3.2岁到6岁:此阶段宝宝的智力和视力仍在持续发展,补充DHA可以...
1个回复 2025/4/27 9:46:04
刚满月的婴儿适合吃哪种牌子的DHA?【即问即答】
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刚满月的婴儿补充DHA有助于脑部发育,选择时可考虑品牌信誉、原料来源、成分纯度、生产工艺、安全性等。 1.品牌信誉:选择具有良好口碑和市场认可度高的品牌,如纽曼思、天然博士、乐辅智等。 2.原料来源:优先考虑来自深海藻类的DHA,其污染相对较少。 3.成分纯度:纯度高的DHA能更好地发挥作用,如金奇仕、智灵通等品牌的产品。 4.生产工艺:先进的生产工艺能保证DHA的质量和稳定性。 5.安全性:产品...
2个回复 2024/10/18 15:01:44
宝宝患荨麻疹期间能否食用DHA【即问即答】
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宝宝患荨麻疹期间能否吃DHA,取决于宝宝的具体病情、过敏原因、身体状况、治疗情况以及DHA的品质等。 1.病情:若荨麻疹症状轻微,且处于稳定期,一般可以适量吃DHA。但病情严重,频繁发作时,应谨慎。 2.过敏原因:明确是食物等常见过敏原导致荨麻疹,且DHA不在过敏原范围内,通常能吃。若不确定过敏原,需先排查。 3.身体状况:宝宝整体身体状况良好,消化功能正常,吃DHA可能影响较小。若身体虚弱,消化...
1个回复 2024/11/6 15:24:44
宝宝吃DHA有可能过敏吗?【即问即答】
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宝宝吃DHA有可能过敏,过敏原因包括宝宝体质、DHA来源、添加成分、存储方式、服用方式等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.宝宝体质:部分宝宝本身为过敏体质,易对各种物质产生过敏反应。2.DHA来源:不同来源的DHA,如鱼油或藻油,可能引起过敏。3.添加成分:产品中可能添加的其他成分,如香料、防腐剂等。4.存储方式:若存储不当,导致DHA变质,可能引发过敏。...
1个回复 2024/9/3 13:58:18
孕妇什么时候吃dha好呢?dHA对胎儿成长发育起什么作用呢...【即问即答】
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到怀孕中期的时候,你就可以去买这个东西来吃了这个也是属于一种补品,对宝宝的大脑发育有好处,平常可以吃一些坚果。
3个回复 2016/12/10 20:58:50
《再不补充DHA,小心大脑提前衰老!》【资讯】
DHA对大脑健康十分重要,缺乏DHA可能导致大脑提前衰老,补充DHA可从食物、营养补充剂等方面着手,还需了解DHA作用、缺乏表现、适用人群等内容。1.DHA的作用:DHA即二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,尤其对大脑和视网膜发育起着关键作用。它是大脑细胞膜的重要组成成分,有助于维持神经细胞的正常结构和功能,增强神经信号传导,提高大脑的认知能力、记忆力和学习能力。2.大脑提前衰老的...
健康科普2025-03-11
宝宝能吃金枪鱼吗【资讯】
宝宝能吃金枪鱼吗金枪鱼是一种具有很高营养价值的海洋生物,金枪鱼肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物质。那么,宝宝能吃金枪鱼吗?金枪鱼对于...
食材档案2017-11-09
给宝宝做金枪鱼可以吗【资讯】
给宝宝做金枪鱼可以吗金枪鱼富含丰富的DHA,硒元素等,对小孩子的大脑发育很好。金枪鱼一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。金枪鱼油中DHA与EPA的比例是5:1,DHA的含量高,EPA的含量低,故适合儿童和青少年使用。原因:由于EPA具有降低血压、血脂的作用,因此对血压、血脂正常的儿童、青少年来说,使用高含量EPA的健康食品是不适合的...
食材档案2017-11-17
内分泌失调由哪些因素引起【即问即答】
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内分泌失调的引起因素有环境、年龄、遗传、生活习惯和外界压力等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.环境:外界的污染会干扰内分泌系统平衡。2.年龄:年龄增长或过小都可能影响激素分泌。3.遗传:部分人因遗传易出现内分泌失调。4.生活习惯:抽烟、酗酒、不合理用药等不良习惯可致。5.外界压力:紧张工作导致的压力过大也会引发。了解内分泌失调的诱因,有助于预防和改善这一状况。
4个回复 2024/9/2 13:58:37
DHA可促进宝宝智力增长六大途径可获取DHA【资讯】
很多奶粉广告都会强调奶粉中含有DHA可以促进宝宝发育,可是,DHA到底是什么呢? DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,它在婴儿中...
新生儿2012-12-08
婴儿和智力发育迟缓孩子吃DHA选什么牌子好及作用如何?【即问即答】
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DHA对婴儿和智力发育迟缓孩子的大脑发育有一定作用。选择DHA产品时,应考虑品牌信誉、成分来源、纯度、安全性等。常见的DHA来源有鱼油和藻油。智力发育迟缓孩子吃DHA可能有帮助,但效果因人而异。 1.品牌信誉:选择有良好口碑和市场认可的品牌,如纽曼思、天然博士、乐佳善优。 2.成分来源:鱼油DHA适合一般人群,藻油DHA更适合婴幼儿。 3.纯度:纯度高的DHA杂质少,效果可能更好。 4.安全性:产...
5个回复 2024/10/24 9:45:22
孕妇是否需要补充DHA【即问即答】
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孕妇补充DHA对胎儿大脑和视网膜发育有益,但补充方式和时机需注意。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.作用原理:DHA是胎儿大脑和视网膜发育的重要营养物质,能促进神经细胞生长和连接。2.补充益处:有助于提高胎儿智力和视力发育水平,降低早产风险。3.补充途径:可通过食物,如深海鱼(三文鱼、鳕鱼等)、坚果(核桃、杏仁等)获取天然DHA。也可在医生建议下服用DHA...
2个回复 2024/8/5 13:39:03
纽曼斯DHA海藻油软的作用、副作用及价格合理性如何?【即问即答】
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性质:纯天然海藻,植物性DHA,抗氧化能力强,不易于变腥,容易吸收。适宜人群:特别适用于孕妇、哺乳期妇女。作用:不含EPA,有利于孕妇、婴幼儿吸收,促进宝宝脑部,视力的发育。建议孕期及哺乳期妇女每天至少食用1粒DHA对于孕妇来说能促进胎儿的脑细胞和视网膜发育、孕育脑明眼亮的健康宝宝能改善产后忧郁症补充因孕育宝宝而大量流失的DHA
4个回复 2025/2/7 10:34:58
哪些食物的DHA含量较高?【资讯】
DHA对人体健康尤其是大脑和视网膜发育具有重要作用。以下是一些DHA含量较高的食物,如深海鱼类、藻类、坚果、蛋类、母乳等。1.深海鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等富含丰富的DHA。这些鱼类生活在深海,受污染相对较少,是优质的DHA来源。例如,每100克三文鱼中约含有1100毫克的DHA。2.藻类:海带、紫菜、裙带菜等藻类食物也含有一定量的DHA。它们是植物性DHA的良好来源,适合素食者补充。3.坚果:...
营养饮食2025-02-28
补充DHA对宝宝智力发育有何作用?【即问即答】
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补充DHA对宝宝智力发育有益,主要体现在促进大脑发育、增强记忆力、提高认知能力、提升视力、改善注意力等方面。 1.促进大脑发育:DHA是大脑细胞膜的重要组成成分,对神经元的生长、发育和功能维持起着关键作用,有助于构建更完善的大脑神经网络。 2.增强记忆力:DHA能优化大脑细胞的活性,使宝宝在学习和记忆过程中表现更出色,更易记住新知识。 3.提高认知能力:可提升宝宝对周围环境的感知、理解和分析能力,...
1个回复 2025/3/2 23:25:50
DHA有什么作用【即问即答】
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DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
吃对DHA含量高的食物,和孩子学习差说再见【资讯】
DHA对孩子的学习能力提升有重要作用,富含DHA的食物有鱼类、藻类、蛋黄、干果类、奶制品等。1.鱼类:鱼类是DHA的重要来源,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。这些鱼类体内含有丰富的DHA,能够为孩子的大脑和视网膜发育提供必要的营养物质。DHA有助于提高孩子的记忆力、注意力和思维能力,从而对学习成绩的提升起到积极作用。2.藻类:藻类也是DHA的优质来源,比如螺旋藻、小球藻等。藻类中的DHA可以直接被人体吸...
健康科普2025-04-04
宝妈补充哪种牌子的DHA好及DHA有何益处【即问即答】
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宝妈选择DHA时,品牌并非唯一关键因素,多补充DHA对宝妈自身及宝宝均有益处,如促进宝宝大脑和视网膜发育、改善宝妈产后情绪等。 1.品牌选择:市面上常见且口碑较好的DHA产品有藻油来源的纽曼思、天然博士、乐佳善优;鱼油来源的修正、汤臣倍健等。但选择时应关注产品的来源、纯度和安全性。 2.对宝宝大脑发育的作用:DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,有助于宝宝大脑神经细胞的增长和发育,提高智力水平。 3....
5个回复 2024/10/24 9:29:40
给宝宝补充DHA能让其更聪明吗【即问即答】
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宝宝补充DHA是否能更聪明,受多种因素影响,包括宝宝自身状况、DHA摄入量、补充时机、饮食搭配以及遗传因素等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.宝宝自身状况:不同宝宝的大脑发育基础不同,有些宝宝本身大脑发育良好,补充DHA可能效果不明显;而对于大脑发育稍迟缓的宝宝,可能会有一定帮助。2.DHA摄入量:适量补充有益,但过量可能带来不良影响。合理的摄入量应根据宝宝年...
2个回复 2024/9/5 15:49:33
宝宝吃DHA有哪3大好处?【即问即答】
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宝宝吃DHA对大脑发育、视力发育、免疫功能提升等有益。DHA能促进大脑神经细胞发育和连接,提高认知能力;对视网膜光感细胞成熟有帮助,提升视觉敏锐度;还能调节免疫细胞活性,增强抵抗力。 1.促进大脑发育:DHA是大脑细胞膜的重要组成成分,参与脑细胞的生长和修复,有助于神经递质的传递,使宝宝更聪明,学习和记忆能力更好。 2.助力视力发育:视网膜中DHA含量丰富,补充DHA可加快视网膜光感细胞成熟,提高...
1个回复 2025/4/8 14:21:18
崔玉涛:哺乳期女性如何补充DHA【资讯】
DHA是长链多不饱和脂肪酸,属于脂肪,不是“特殊”营养素。胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA。对任何年龄人群,DHA还具有抗炎作用。DHA在人体内有着重要作用,但需求量很少。母乳喂养、配方粉喂养可以满足婴儿对DHA的需求。孕期妇女和老年人可适当补充。补充时最好选择藻类DHA。现在很多研究证实DHA有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在其《崔玉涛图解家庭育儿2母乳与配方...
月子护理2012-12-17
宝宝补充DHA选什么牌子好?【即问即答】
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宝宝补充DHA时,品牌的选择并非唯一关键因素,还需考虑原料来源、纯度、安全性、生产工艺及宝宝的适应性等。 1.原料来源:优质的DHA原料通常来自深海鱼类或藻类。如深海鱼油提取的DHA,富含EPA,适合较大儿童;藻类提取的DHA相对纯净,适合婴幼儿。 2.纯度:纯度高的DHA能更好地发挥作用,减少杂质带来的潜在风险。 3.安全性:产品应经过严格的质量检测,无有害添加物。 4.生产工艺:先进的生产工艺...
3个回复 2024/10/20 21:52:44
《工作累到崩溃补充DHA让你职场活力满满》【资讯】
工作累到崩溃时,补充DHA可提升职场活力,这与DHA改善大脑功能、增强记忆力、提高注意力、缓解压力、改善视觉功能等作用有关。1.改善大脑功能:DHA是大脑细胞膜的重要组成成分,对神经细胞的生长、发育和维持正常功能起着关键作用。充足的DHA有助于促进神经递质的合成与释放,加快神经冲动的传导,使大脑反应更加灵敏,从而提高工作效率。2.增强记忆力:DHA能够促进海马体的发育和功能,海马体是大脑中与学习和...
健康科普2025-03-12
润康属于DHA吗?【资讯】
润康不属于传统意义上的DHA。润康是一种孕产妇营养包,包含多种营养成分,如α-亚麻酸、卵磷脂、维生素等。而DHA是一种多不饱和脂肪酸,对大脑和视网膜发育有重要作用。两者在成分、作用等方面存在差异。1.成分不同:润康主要成分有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素和微量元素。而DHA的化学名称是二十二碳六烯酸,是一种ω-3系列多不饱和脂肪酸。2.来源不同:润康中的α-亚麻酸可以...
营养饮食2025-02-12
孕妇服用DHA有何作用?【即问即答】
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孕妇服用DHA具有促进胎儿大脑和视网膜发育、减少产后抑郁风险、改善孕妇自身记忆力、降低早产风险、预防胎儿生长受限等作用。 1.促进胎儿大脑和视网膜发育:DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成,对视网膜光感细胞的成熟有重要意义。 2.减少产后抑郁风险:孕期补充DHA有助于调节孕妇体内激素水平,维持神经系统稳定,从而降低产后抑郁的发生几率。 3.改善孕妇自身记忆力:DHA...
5个回复 2024/10/18 10:33:28
长期服用DHA有哪些潜在副作用?【资讯】
长期服用DHA可能产生的副作用包括胃肠不适、过敏反应、影响凝血功能、血脂异常以及代谢紊乱等。1.胃肠不适:部分人长期服用DHA后,可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠不适症状。这是因为DHA可能会刺激胃肠道黏膜,影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。常见的药物如鱼油DHA制剂、藻油DHA制剂等。2.过敏反应:少数人可能对DHA中的某些成分过敏,出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹,甚至呼吸困难、过敏性休克等严重过...
营养饮食2025-02-10