美容作用2013-01-14

女人皮肤的好坏直接影响其容貌，因此护肤不容忽视。其实，不同年龄短的女人肌肤的营养需求是差异的，如15岁至25岁的女人应该摄入足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素；而25岁至30岁的女人则应该多吃富含维生素C和维生素B的食品。女人不同年龄段如何护肤？一般来说，女人护肤主要划分为三个年龄段，15岁至25岁、25岁至30岁、30岁至40岁。这几个阶分肌肤营养需求是什么？应该吃哪些食物护肤？下面一起来看看！1...

女性营养2017-04-07

女人到了48岁左右卵巢就开始出现衰退现象，那么40岁之前出现了衰退现象便可算是卵巢早衰，女人卵巢早衰的症状有哪些，如何判断出现卵巢早衰的情况呢？ 40岁以前警惕卵巢早衰 卵巢早衰发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的趋势，并日益低龄化。 卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人们，特别是育龄妇女的关注。有些病人开始都以为仅仅是月经失调或闭经，先是没在意，后来有相当一部分人是在求治...

疾病预防2012-06-13

更年期是女性不可避免的一个时期，但是具体什么时候开始，持续多久，没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来。那么问题来了，40岁女人怎样度过更年期呢？更年期女性的注意事项有哪些呢？40岁女人怎样度过更年期？1、建立良好人际关系。首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能...

更年期综合症2017-03-13

失眠成为现代人的多发性疾病，而女性失眠所占的比率高于男性。为什么女性失眠率比男性高，难道失眠还分性别？小编给大家分析一下影响女性失眠的因素，再教女性如何改善失眠。导致女性失眠的原因：精神因素心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。躯体因素失眠...

失眠原因2017-09-23

不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案，五岁为一个分隔，根据每一年龄段的新陈代谢率以及热量的摄入情况加以仔细规划。让你想瘦哪里就瘦哪里！ 20岁 身体功能处于鼎盛时期心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼身体。 瘦身方法：坚持锻炼，主要是...

饮食2011-10-08

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查： 遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析； 生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况； 感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染； 内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、...

孕前保健2012-05-11

青春痘尽管恼人，也终究是青春时代的见证。年轻的女孩男孩还会故意骄傲地宣称：这是青春美丽痘。可这痘痘要是长在30、40岁女人的脸上，真不知该不该庆幸自己还年轻呢? 医生可要来泼冷水了：30、40岁女人长痘不代表她年轻，可能还是身体出现不良状况的一些警示。 四十岁痘女族很烦恼 应女士是一家公关公司主管，要说起她对现状的最大不满，不是她的工作业绩，也不是她那个淘气的孩子，而是脸上的痘痘。“真烦...

护肤技巧2011-05-19

40岁女人怎样度过更年期？1、建立良好人际关系。首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德。2、注意卫生，定期检查。进入更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。3、善于解脱压力。人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与...

更年期综合症2017-03-13

40岁女人如何美白祛斑？1、每天喝西红柿汁西红柿汁可以有效的防治雀斑，里面也含有维生素C，它被称为维生素C的仓库，可以很好的减少黑色素的形成，能够抑制斑的生长，还能美白皮肤，让皮肤更显娇嫩。2、喝柠檬水可以用柠檬水来代替白开水，如果觉得柠檬水太酸可以适量的加些糖，柠檬中含有丰富的维生素C，不仅能够美白皮肤，还能够淡化斑痕，真是一举两得啊，而且价格不是特别贵。3、正确洗脸40岁的女人由于皮肤下的真皮...

除皱祛斑2017-04-13

40女人养生，养生对于女人来说是一件非常重要的事情，因为养生能改善人的机能，促进新陈代谢，排除体内的毒素，从而使得身体达到一个最好的状体，特别是到了40岁的女人，一定要更加重视养生这一个事情。养生不单是对饮食调补有研究，而且它更加侧重的是执行一种生活习惯。40岁之身体有些部分会有所改变，而卵巢在40岁多渐渐会停止产生雌激素，都最后月经停止。正常的话，40岁以后眼睛视力不会跟以前一样，多少会有些模糊...

日常保健2016-04-26

女人随着年纪的增长，身体各方面的机能都会下降，导致身体会出现一些问题，如其中不少上了四十岁的女人，就会出现掉头发的现象，导致头发越来越少。那么遇到这种情况要怎么办呢？如何生发？可通过下面的方法来防治缓解的。1、盐水洗头：准备半盆温开水，然后加入适100到150克的食盐，让其慢慢溶解，然后把头浸入水中，揉搓几分钟后再加点洗发水洗洗，再用清水清两遍即可，对掉发现象有一定的帮助。2、黑芝麻适量加上干桑叶...

头发护理2017-05-11

40岁女人怎样度过更年期？1、建立良好人际关系。首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德。2、注意卫生，定期检查。进入更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。3、善于解脱压力。人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与...

更年期综合症2017-03-17

40岁女人怎样度过更年期？1、建立良好人际关系。首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德。2、注意卫生，定期检查。进入更年期年，阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。3、善于解脱压力。人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与...

更年期综合症2017-03-23

新时代的女性生活、工作两手抓，难怪女人失眠的现象越来越普遍，那么女人经常失眠怎么食疗呢？下面小编为您介绍女人经常失眠吃什么好呢，一起去看看吧。治疗女性失眠的食疗方莲子茶原料：生甘草3克、莲子心3克。做法：用莲子心和生甘草一起用温开水进行冲泡成茶就可。此茶具有安神、清心、降压之功效。建议经常失眠的女性及患有高血压的人可以适当多喝。丹参冰糖水原料：丹参15克、冰糖适量。做法：先把丹参同适量水一起煎煮2...

失眠治疗2016-05-13

骨质疏松多见于中老年人，女性多于男性，以绝经后女性发病率为最高。因为女性与男性相比，有下列几点加重骨质疏松的因素，使得女性骨质疏松发病率比男性更高，值得关注。年龄因素成年女性在20～40岁之间为骨密度高峰期，其骨量与骨峰值都达到一生中的最高点。但在40岁后成年女性的骨量便开始逐渐丢失，随后不久骨密度也逐渐开始下降。与男性相比，女性骨量减少的开始时间要比男性提前10年以上，为日后女性骨质疏松症发病率...

骨质疏松2017-07-07