身体虚弱抵抗力差,怎样吃枸杞适宜?【即问即答】

您好,枸杞子干吃,泡水,泡酒都行,每天吃20g为宜.祝您早日康复!

2个回复 2025/1/26 11:09:56

糖尿病和胆结石患者能否食用枸杞【即问即答】

糖尿病和胆结石患者通常可以适量食用枸杞。但食用前应咨询医生意见,并关注自身血糖和病情变化。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.枸杞的营养价值:富含多种维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。2.对糖尿病的影响:枸杞含糖量不高,一般不会导致血糖大幅波动,但仍需监测血糖。3.对胆结石的作用:暂无明确证据表明枸杞对胆结石病情有直接影响。4.食用注意事项:应控制食用量,避免过量...

1个回复 2024/7/26 16:05:46

枸杞子泡红茶喝的潜在害处:食材搭配与注意事项【资讯】

近期,我遇到了一位热衷于养生的王先生。他兴冲冲地告诉我,他最近迷上了用枸杞子泡红茶喝,觉得这样既能养生又能提神。然而,作为医疗工作者,在听完他的描述后,我提醒他,虽然枸杞子和红茶都是常见的养生食材,但它们的搭配并非百无禁忌,有些潜在的风险需要我们注意。一、食材搭配分析枸杞子,性平、味甘,具有补肾益精、养肝明目等功效;而红茶,性味偏温,具有暖胃消食、提神醒脑的作用。看似两者搭配可以互补,实则有可能引...

健康笔记2024-04-08

月经期间食用枸杞是否合适?【即问即答】

月经期间,女性身体处于一种特殊的生理状态,饮食选择需谨慎。枸杞因其丰富的营养成分,一般认为在月经期适量食用是安全的,但需注意整体饮食平衡。1.营养价值:枸杞含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,对身体有一定益处。2.滋补作用:其美容滋补效果,可能有助于缓解经期疲劳,但效果因人而异。3.饮食限制:虽然可以食用,但月经期间应避免过量,以免增加肠胃负担。4.注意事项:月经期间应避免寒凉食物,枸...

2个回复 2024/7/15 11:01:45

孕妇能不能吃枸杞【资讯】

孕妇能不能吃枸杞枸杞是纯天然滋补佳品,被称为“滋补软黄金”,日常服用枸杞,可以滋补强身、增强免疫等,因此受到爱好保健和养生人士的大大赞赏,一些女性更是把枸杞当成美容养颜佳品,那么这么好的东西孕妇可以吃吗吗?答案当然是可以的。枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。在古代民间也常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等...

中医养生2017-05-09

生蚝的食用注意事项【资讯】

生蚝的食用注意事项不管你是在吃生蚝,还是在吃鲍鱼,在食用之前都要注意它们的食用注意事项。因为只有掌握了这些食用注意事项,才能吃得放心,吃得健康。下面为爱吃生蚝的吃货们介绍生蚝的食用注意事项:1、在吃街边生蚝的时候,千万不要贪吃,越吃越多,首先吃多了生蚝是不好,其次街边的生蚝可能会不卫生,最后街边的生蚝所用的油吃多也会危害你的身体健康。2、生蚝不宜一起食用的食物:糖和菠菜。生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠...

营养食材2017-05-09

何时喝芝麻核桃粉合适及相关注意事项【即问即答】

健康指导:看你要想要保健什么如果你想润肠通便则核桃仁、芝麻按1:1的比例打粉,每天两次一次十克用温开水冲服,如果你想补脑则每天下午三点的时候吃些核桃仁4个,芝麻10g即可逐步改善脑部的疲劳。芝麻核桃仁粉一般是当早餐吃,可以更好有营养的早餐。所以看你想达到什么功效则怎么来服用。

5个回复 2025/1/26 11:10:40

枸杞能有效滋补肝肾但食用时应注意这三点!【资讯】

枸杞现在成为很多人进行养生的一个选择,很多人都使用枸杞子泡水喝,他们认为通过喝枸杞自己能够为身体补充一些必须的营养,这样可以使人们的身体更加的健康,而且枸杞还有很多其他的功效,比如对于眼睛、皮肤等都具有滋补作用,那么也不是所有的人都适合喝枸杞水,所以对于枸杞大家平时要注意一些事项,那么接下来小编就和大家一起来看看那些枸杞泡水喝的一些禁忌。大家都知道通过经常喝枸杞子泡水对于肾都有很好的作用,而且在睡...

中医频道2018-12-17

枸杞的正确吃法【资讯】

枸杞,又称枸杞,是一种营养丰富、药用价值高的天然植物。它含有丰富的营养成分,如多种氨基酸、维生素、矿物质、多糖等,具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等多种功效。因此,越来越多的人开始关注和食用枸杞,以期获得健康益处。那么,如何正确食用枸杞呢?以下是一些建议:1、选择优质的枸杞:购买时要注意选择品质好、颜色鲜艳、果实饱满的枸杞。最好选择有机种植、无农药残留的产品,以保证食品安全和营...

营养饮食2023-10-13

枸杞注意事项【资讯】

枸杞注意事项1。枸杞茶不能喝和绿茶同喝两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。2。泡枸杞茶不能用开水因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞,泡水其实是没有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用。3。枸杞不能和大枣一起食用枸杞其实是不易与大枣一起做粥的,大家可能都不太了解...

中医养生2017-05-08

鼻咽癌患者的饮食注意事项有哪些?【即问即答】

你好,鼻咽癌患者饮食注意事项:由于放疗时,肺阴会受到伤害,宜滋阴养血为主,应选新鲜蔬菜、鲜水果食用,如菠萝、白萝卜、冬瓜皮、冬瓜子、山梨、莲藕等,也可食用杏仁、核桃仁、枸杞子等食用,不宜进食辛燥刺激食品、不宜饮酒吸烟,总的来说最好就是吃一些清淡的食物。

4个回复 2024/12/23 10:25:53

枸杞一年四季即可吃推荐几款枸杞的营养食谱【资讯】

枸杞是最常见的补品,并且一年四季都可以吃,不过吃法上是有区别的。由于枸杞的热性食物,所以在天热时需要尽量少吃枸杞才行。今天,就来推荐几款枸杞的营养食谱以及枸杞食用注意事项给大家吧。枸杞的营养食谱枸杞菊花茶原料:枸杞10克,菊花10克做法:放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。杞菊草鱼原料:草鱼1尾(约750克),鲜菊花瓣3...

食谱推介2017-04-20

桂圆和枸杞泡水喝的疗效与注意事项有哪些?【即问即答】

桂圆和枸杞泡水喝具有多种疗效,但也有一些注意事项,如体质差异、食用量、搭配禁忌、特殊人群限制、保存方法等。 1.疗效: 补气血:有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 养肝明目:对眼睛有一定的滋养作用,缓解眼睛疲劳。 安神助眠:能在一定程度上提高睡眠质量。 增强免疫力:所含营养成分有助于增强身体的抵抗力。 滋补肝肾:对肝肾有一定的滋补作用。 2.注意事项: 体质差异:热性体质者不宜多喝,可...

1个回复 2024/12/5 16:14:01

食用豆时要注意什么?有哪些食用禁忌事项?【资讯】

豆中含有丰富的蛋白质、钾、钙、维生素e、不饱和脂肪酸、多糖类物质、大豆卵磷脂和大豆异黄酮等补益成分,不仅能滋补强身,还能降血压、降血脂和抵抗衰老等。不过豆中含有较多的嘌呤、植物蛋白和植物雌激素,痛风患者和对豆过敏者忌食,肾病患者和孕妇要少吃。那么,食用豆时要注意什么?痛风患者忌食:豆中含有较丰富的嘌呤,痛风患者进食后会使体内的嘌呤进一步升高,容易加重尿酸代谢的障碍而恶化痛风的病情。对豆...

药膳食疗2018-09-06

枸杞怎样吃才对身体有好处?一定要掌握正确的吃法【资讯】

枸杞可以养生,一直是网友关注的热点话题,但是关于枸杞养生,论坛里怎么说的都有,那么枸杞到底怎么吃才能对自身的身体有好处呢?泡茶还是生吃?吃了枸杞都有哪些好处?那么枸杞到底怎么吃才能对我们的身体有好处呢?下面为大家介绍一下。枸杞怎样吃才对身体有好处?一、重视食用枸杞的人的体质在食用枸杞之前,如果有的人是湿邪,湿热,热证或者是脾胃虚弱等这样子的人群,是不能食用枸杞的。除了这几种还有就是肺结核,疲劳的病...

药膳养生2018-07-31

鼻咽癌的饮食注意事项有哪些【即问即答】

你好,鼻咽癌患者饮食注意事项:由于放疗时,肺阴会受到伤害,宜滋阴养血为主,应选新鲜蔬菜、鲜水果食用,如菠萝、白萝卜、冬瓜皮、冬瓜子、山梨、莲藕等,也可食用杏仁、核桃仁、枸杞子等食用,不宜进食辛燥刺激食品、不宜饮酒吸烟,总的来说最好就是吃一些清淡的食物。

2个回复 2017/7/11 22:31:19

肝胃病人能否食用米及注意事项【即问即答】

肝胃病人可以吃米,食用时需注意浸泡、烹饪方式及搭配等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.营养功效:米有滋阴补肾、健脾暖肝等作用。2.疾病改善:有助于缓解头昏、贫血、食欲不振等症状。3.烹饪要点:提前浸泡,煮稀饭为宜,更易消化。4.搭配建议:可搭配薏米、玉米、麦片等一起煮。5.食用频率:长期适量食用对身体有益。总之,肝胃病人食用米要注意方法,合理食用有助于健康。

1个回复 2024/8/20 14:30:45

枸杞的健康益处和食用建议有哪些?【即问即答】

枸杞,学名枸杞,是一种常见的滋补食材,被认为具有多种保健功效。其主要成分包括多种抗氧化物质、多糖、氨基酸以及微量元素,有助于改善身体状况。然而,其效果应以辅助调理为主,对于严重疾病,应在医生指导下配合其他治疗。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.补肝肾:枸杞富含营养成分,传统中医认为它能滋养肝肾,适用于肝肾亏虚引起的症状。2.抗氧化:含有丰富的花青素,...

2个回复 2024/8/12 16:19:56

梨子和枸杞一同食用是否可行?【即问即答】

梨子和枸杞可以同吃,一般不会对健康造成不良影响。两者在营养成分和功效上有各自特点,合理搭配可能对身体有益。如润肺止咳、滋补肝肾等。 1.营养成分:梨子富含维生素C、膳食纤维等,枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等。 2.功效作用:梨子有清热降火、润肺化痰的作用;枸杞能滋补肝肾、明目。 3.食用方式:可将梨子切块与枸杞一起煮水,或制作成甜品。 4.适宜人群:适合大多数人群,尤其适合肺燥咳嗽、肝肾阴虚者。 5...

1个回复 2024/9/20 11:34:19

鼻咽癌治疗,注意事项?【即问即答】

你好,鼻咽癌患者饮食注意事项:由于放疗时,肺阴会受到伤害,宜滋阴养血为主,应选新鲜蔬菜、鲜水果食用,如菠萝、白萝卜、冬瓜皮、冬瓜子、山梨、莲藕等,也可食用杏仁、核桃仁、枸杞子等食用,不宜进食辛燥刺激食品、不宜饮酒吸烟,总的来说最好就是吃一些清淡的食物。

1个回复 2017/7/7 3:05:15

孕妇能否食用枸杞子【即问即答】

孕妇通常能吃枸杞子,但需注意适量。其富含多种营养成分,对孕妇有一定益处,但也存在一些注意事项。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分:枸杞子含枸杞多糖、维生素、矿物质等,能补充孕妇所需营养。2.滋补作用:有一定滋阴补血功效,可改善孕期气血不足状况。3.食用方式:可泡水、熬粥、干吃,但干吃不宜过量。4.注意事项:若孕妇体质燥热,过量食用可能加重燥热。5.个体...

1个回复 2024/8/5 13:34:08

枸杞有补血的作用吗?【即问即答】

枸杞具有一定的补血作用,其补血效果与所含成分、食用方式等有关。包括成分作用、食用搭配、适用人群、食用禁忌、注意事项等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.成分作用:枸杞富含多种营养成分,如枸杞多糖、维生素、矿物质等,对促进造血有一定帮助。2.食用搭配:可与红枣、桂圆等搭配,增强补血效果。3.适用人群:适合贫血、身体虚弱者食用。4.食用禁忌:感冒发烧、腹泻者不宜食用...

1个回复 2024/9/3 13:58:26

米虽好,但这三种人不宜吃!【资讯】

在我的门诊中,经常有患者来问:“医生,我听说米有很多好处,我能吃吗?”作为一名医生,我想告诉大家,米确实是一种营养丰富的食物,但并非所有人都适合食用。今天,我就来和大家分享一下米哪三种人不宜吃,以及米的功效作用和注意事项。首先我们来谈谈米哪三种人不宜吃。以下三种人应该避免食用米:1.消化系统疾病患者:米的外皮较硬,不易消化,患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者应该避免食用。2.过敏体...

健康笔记2024-03-17

解读脆柿子色斑块:健康食用指南【资讯】

  经常有患者来问:“医生,我买的脆柿子上有色斑块,还能吃吗?”遇到这种情况,我总是会耐心地解答:“脆柿子有色斑块可能由多种原因引起,要看具体原因判断能不能吃。”今天,我就跟大家讲讲这个有趣的话题,分享一篇关于脆柿子的健康笔记。一、脆柿子色斑块的原因1.种皮脱落:脆柿子是通过使雌花无法受孕结果,从而在果肉内部留下种皮。因此,切开后可能会看到色的小点点,这是种皮脱落后留下...

健康笔记2024-03-13

枸杞菊花茶还有这些注意事项【资讯】

体热的人别加在枸杞菊花茶中加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。喝枸杞菊花茶还有这些注意事项1、随泡随饮,不要隔夜菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色...

药膳养生2017-03-13

孩子能否食用枸杞子及相关注意事项【即问即答】

孩子能吃枸杞子,但要适量,以防上火。还应关注其对身体的影响、食用方式等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.食用量:不可过多,少量食用一般无碍。2.上火症状:可能出现口干、咽喉肿痛等,需及时调整。3.营养补充:除枸杞,多摄入蛋白质、维生素等。4.增强免疫:适当锻炼,规律作息也很重要。5.脾胃调理:可通过饮食均衡来调理。总之,孩子食用枸杞子要谨慎,注意各方面...

6个回复 2024/9/20 10:58:49

三文鱼的食用注意事项和挑选方法【资讯】

三文鱼食用的一些注意事项相宜人群:心血管疾病、贫血、感冒病人。不相宜人群:过敏反应体质、痛风、高血压病人。选购宜:新鲜的三文鱼具备一层完整无损、带有鲜银色的鱼鳞,透亮有光泽。鱼皮白分明,无瘀伤。眼睛清亮,瞳孔颜色很深而且闪亮。鱼鳃光彩鲜红,鳃部有红色黏液。鱼肉呈鲜艳的橙红色。选购忌:用手指轻轻地按压三文鱼,鱼肉不紧实,压下去不能立刻恢复原状的三文鱼,就是不新鲜的现象。烹调宜:只需把鱼做成八成熟,...

营养食材2017-06-20

喝减肥咖啡注意事项【资讯】

减肥咖啡,可谓是懒人减肥的一个重要法宝。忙碌的办公室一族,午饭后来一杯减肥咖啡,不仅有助于饭后消化,还能帮助燃烧脂肪。只是,饮用减肥咖啡前,记得先了解清楚以下注意事项哦。1、咖啡是减肥咖啡的主要成分,为避免由于咖啡过度饮用而造成的口干、心悸等不良反应,减肥咖啡每天仅饮用一杯为宜。同时,为了保证效果,饮用减肥咖啡的前后一小时内最好不要食用其他食物,在夜间和睡觉前服用减肥咖啡也是不提倡的。2、忌过...

食材档案2017-11-08

鼻咽癌;的注意事项?【即问即答】

您好,放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿,放疗中需坚持餐后漱口,并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上,2~3分钟后再刷牙,以增加氟化物和牙齿的接触时间。

5个回复 2017/7/5 21:51:54

咖啡瘦身的注意事项【资讯】

1、有部分咖啡含有糖类的成分,这是不对的,实际上减肥咖啡所倡导的是以营养膳食代替药物减肥的理念,倡导食物中碳水化合物含量少、血糖指数低、营养素含量多等。所以减肥咖啡是必须要符合营养膳食代替药物减肥的理念的标准的、不添加任何高糖碳物质的。2、咖啡是其中主要成分。为避免由于咖啡过度使用,而造成的口干,心悸等不良反应。咖啡每天最好使用一杯。而且为了保证效果,最好饮用咖啡的前后一小时内不要食用其他的食...

食材档案2017-11-08

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