高血糖的危害大，它的发生给许多患者带去了生活上的困扰，在平时的生活中保持健康的饮食生活习惯就可以避免高血糖的发生，不要经常吃含糖量高的食物，如果患上高血糖要及时到正规医院进行治疗，今天小编为大家介绍易导致高血糖的三种原因，希望大家多多加强养生预防意识。导致高血糖的原因高血糖的原因一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后...

高血糖2013-08-16

高血糖是引起糖尿病并发症的最重要的因素，所以高血糖对糖尿病患者危害很大。长时间的高血糖水平可引起胰岛素抵抗及胰岛素分泌减少，使血糖进一步升高，形成了恶性循环。长时间的高血糖水平可危害到人体的多种重要脏器，包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等。高血糖患者的致病因素一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结...

高血糖2015-02-15

高血糖的患者如果不注意自己的饮食，那么，就可能会因为饮食不当而导致血糖持续升高。当血糖升高到一定的度以后，就会对患者身体健康造成直接威胁，糖尿病或者相关并发症也就会因此找上患者。那么，高血糖患者不能吃什么食物呢？一、蜂蜜在蜂蜜里面的糖分主要是葡萄糖和果糖。这两种糖都是单糖，都可以直接被使用者身体吸收。所以，吃了蜂蜜以后，患者的身体血糖可能在很短时间内升高。这对于本来就有血糖高的患者而言无疑是致命的...

泛健康文章2022-02-22

高血糖患者冬季宜吃什么1、菠菜：菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。2、苦瓜：药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖...

高血糖2017-02-07

心脑血管内页病友圈列表位2014-10-10

有的人认为血糖高的人就不能吃水果了，其实不是这样的，血糖高的人可以吃一些具有降血糖功能的水果，那么常见的降糖水果有哪些呢？1、苹果味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。苹果可以缓解糖分的吸收，从而缓解血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。2、草莓常吃草莓可以预防高血糖及心脏病的风险，降低血液粘稠度，清理血管，预防心脑血管病，增强人体免疫力。3、柚子这是...

糖尿病护理2017-01-16

高血糖是糖尿病的主要症状之一，如果血糖持续升高，而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计，中国糖尿病患者已经超过1亿人。越来越多的糖尿病患者意识到饮食和运动的重要性，开始注意健康饮食习惯。高血糖吃什么好，高血糖不能吃什么吃糖尿病人最关注的话题。有效缓解高血糖的食疗偏方鸡蛋蜂蜜醋治疗高血糖取生鸡蛋5个，打碎置碗中，再加入醋150毫升调和，泡约36小时，再用醋，蜂蜜各250毫升与...

高血糖2014-10-08

高血糖饮食，高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定要做好饮食保健。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要，那么高血糖吃什么好？1、用全麦做主食：从超市购买100%的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。2、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬...

糖尿病饮食2017-01-18

高血糖人群适合吃一些有助于控制血糖的食物和药物，如粗粮、蔬菜、水果、优质蛋白食物、降血糖药物等。1.粗粮：像燕麦、荞麦、糙米等粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可延缓碳水化合物的吸收，避免血糖快速上升。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。例如，燕麦中的β-葡聚糖能形成黏性溶液，减缓胃排空速度，从而稳定血糖水平。2.蔬菜：菠菜、西兰花、芹菜等绿色蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维...

健康科普2025-02-28

我们都知道糖尿病最主要的症状就是高血糖，但是患有高血糖却不一定会患有糖尿病，那么大家知道生活中该如何预防高血糖出现吗？下面的文章就来为大家介绍，高血糖的六大预防措施。（1）下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减...

高血糖2013-12-03

在我们日常生活中，有许多人都会出现血糖高的症状。这些人要非常重视自己的饮食，知道自己什么能吃，什么不能吃。那么你知道血糖高不能吃什么吗？对高血糖人群来讲，最主要的是要控制餐后血糖水平的上升，主食要注意粗细搭配，常吃一些富含膳食纤维的杂粮，减少精制米粉主食的摄入。全谷物、杂粮因含有丰富的膳食纤维，能增加人体的饱腹感。另外，有些特殊杂粮，如荞麦和绿豆等本身富含降血糖的植物化学成分（黄酮、多酚等），适宜...

高血糖2015-08-08

血糖高吃什么水果？高血糖作为一种越来越常见的疾病，需要引起我们更多的重视。血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。对于糖尿病病人来说，所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，也会引发高血糖症。血糖偏高的人，在日常生活中需要控制糖分的摄入。但是水果除了糖分还可以补充维生素、微量元素等多种其他营养素，那血糖高吃什么水果好呢？换言之，什么水果有降血糖的...

糖尿病饮食2014-05-08

高血糖是糖尿病最常见的临床表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。下面就教大家几招高血糖的护理方法。1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制；...

高血糖2014-03-03

高血糖病人能吃什么水果一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。1、糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖...

糖尿病治疗2017-02-16

高血糖日常对人们主要有哪些方面的危害呢？如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。高血糖可诱发哪些疾病（1）血液中葡萄糖浓度很高，但是缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白质分解加速。（2）全身广泛的毛细血管管壁增厚，管腔变细，红细胞...

高血糖2015-06-01

高血糖可通过食用蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质食物以及服用药物来降低，如菠菜、苹果、燕麦、鱼肉、二甲双胍等。1.蔬菜：菠菜富含多种维生素和矿物质，含糖量低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于控制血糖。西兰花含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖水平。芹菜具有一定的降血压和降血糖作用，其膳食纤维能促进肠道蠕动，减少糖分吸收。2.水果：苹果含有果胶，可调节血糖，使血糖...

健康科普2025-02-26

老年人随着年龄的不断增长，很多人会出现高血糖的情况。一旦出现了高血糖，就要注意饮食要合理性和科学性，合理的饮食可以很好的控制疾病出现恶性循环。下面就让我们来了解一下，老年人出现血糖过高，应该如何利用饮食进行调理？老年高血糖吃什么好呢？1、苦瓜不用多说，大家都应该知道，苦瓜对于血糖过高，有很好的防治作用。营养专家表示苦瓜性微寒，有清热解毒的效果，苦瓜还可以清肝明目。现代医学通过研究发现，苦瓜里面含有...

高血糖2018-08-17

我们都知道糖尿病最主要的症状就是高血糖，但是患有高血糖却不一定会患有糖尿病，那么大家知道高血糖不要吃什么吗？高血糖又该如何预防？高血糖这六种食物不要吃1、红薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。2、蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样...

高血糖2016-08-03

要有效的治疗高血糖这一常见疾病，了解其病因，及时的针对性治疗很重要。而导致高血糖的原因是什么？专家介绍，当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医，那么导致高血糖原因具体有哪些？导致高血糖的原因（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；（2）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用；...

饮食禁忌2016-10-20

有些人看到报告单上的血糖高于正常值，开始觉得很恐慌，觉得自己是不是得了糖尿病。高血糖就是得了糖尿病了吗？高血糖不一定是糖尿病高血糖不一定是糖尿病，正常人的血糖浓度是3.9-6.1mmol/l，如果餐前空腹血糖大于7.00mmol/l，或餐后2小时血糖大于11.1mmol/l。再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，如果血糖浓度超过正常值，没有达到诊断糖尿病的标准，属于是血糖浓度高或是糖耐量异常，也就是...

高血糖2018-02-04

许多人都知道对于糖尿病患者而言需要时刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易对身体造成危害。那么常见的危害有哪些呢？在日常生活中吃什么能降低血糖呢？下面给大家介绍高血糖的危害及饮食推荐，供大家参考。高血糖的危害严重失水由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。渗透压增高高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，...

高血糖2016-10-19

高血糖的出现与现代人的生活饮食习惯密不可分，只有了解了高血糖病因有哪些，才能从源头上抓起，更好地预防高血糖的发生。导致高血糖的因素有很多，饮食、疾病等方面样样都有，下面我们来详细了解一下，以便帮大家更好地防治。高血糖的病因有哪些气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。过多食入高油脂食物...

高血糖2013-08-24

高血脂和高血糖已经成为中老年人群普遍的健康问题，随着工作节奏的加快以及不良生活习惯的影响，很多年轻人也出现了高血糖以及高血脂的现象。由于中国人对于食疗的信任感，很多人在确诊了高血脂以及高血糖后，希望通过饮食干预的方式来达到降低指标的目的。对于一些刚发现且程度较轻的高血糖和高血脂患者，可以在医师指导下进行饮食干预，那么分别有哪些食物可以起到降血脂、降血糖的目的呢，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医...

饮食禁忌2020-06-02

高血糖是现代社会中常见的一种病症，很多人因为高血糖护理不当而逐渐转化为糖尿病等疾病，对于高血糖大家要做好积极的预防措施，千万别等高血糖来临的时候才想到保养。那么如何预防高血糖呢？下面我们来了解一下。1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、预防高血糖可食...

高血糖2013-12-08

在我们的生活当中不是老年人才会受高血糖的影响，目前也有很多的年轻人都有了这个疾病，但是有高血糖的话并不代表是相当的严重的，所以患者们不用担心，要是我们的血糖真的出现了升高的趋势，那么我们就一定要注意饮食的情况，下面我们就一起了解一下高血糖不能吃什么食物吧！高血糖不能吃什么1、红薯红薯其实是比较常见的一种东西了，但是对于红薯来说它的含糖量是相当的高的，所以高血糖患者一定要注意避免食用红薯。因为味道香...

高血糖2016-09-03

高血糖是生活中很多人都会患上的疾病， 高血糖的症状明显，对患者有很大的危害，会严重影响患者的身体健康和正常生活。生活中有很多因素会导致高血糖的发生，对于这些高血糖的病因，你了解多少呢？一起来认识一下导致高血糖的因素有哪些。一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。二：不良生活习惯和环境。...

高血糖2013-08-21

高血糖患者除了积极配合药物治疗以外，最关键是要注意高血糖饮食，如常生活中又局不是假的降糖食品，只要注意合理科学的食用，降糖就不是一句空话。有高血糖症状的朋友们不妨多吃一些。下面我们就来详细看看患有高血糖吃什么好，希望能帮到广大患者朋友们。降血糖的食物（1）苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血...

高血糖2014-07-21

我们如果在生活中稍微的懂那么一点的话，那么我们一定都非常的明白，血糖是有一定的范围的，要是血糖超出了这个范围，那么就会导致其他疾病的发生，然后伤害到我们的健康，所以要是我们的血糖真的升高了，那么就必须要去更好的控制，下面我们就一起来学习一下控制高血糖需要多吃什么吧！血糖高的人吃什么好？一、主食1。粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起...

高血糖2016-12-07

现在各种各样的点心，甜食让人流连忘返，有些人因为常常喜欢吃这些而患上高血糖。患上高血糖之后短期内身体并没有多大的感觉，但是长期高血糖的危害很大，吃什么可以降血糖呢？长期高血糖的危害1、疲乏无力缺乏胰岛素时，血液中的葡萄糖无法正常地进入细胞使细胞获得能量；又无法将葡萄糖储存起来，因此糖随着尿液排出，造成体内能源的浪费，故全身疲乏无力。2、抵抗力降低高血糖状态下，机体不能对葡萄糖正常的吸收和利用，只能...

蔬果养生2019-06-18

血糖高吃什么比较好?“三高”是很多现代人困扰的健康问题，其中高血糖就是其中之一，它的出现意味着糖尿病的发生，而糖尿病对于人体的伤害是非常大的，容易导致心脑血管方面的疾病发生，因此需要控制我们的高血糖。那么，血糖高吃什么比较好?下面我们一起来了解吧!血糖高吃什么好?肯定不是巧克力、奶油蛋糕这些甜品，也不是其他淀粉含量或者糖分含量较高的食物!血糖高的人在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如...

糖尿病饮食2014-06-09