冬季是女人痛经的高发季，摆脱痛经对女人来说实在是一个不小的考验，特别是那些宫寒的女人们。宫寒怎么调理？宫寒为什么会导致痛经？很多人都知道宫寒跟痛经之间有着很重要的关系，究竟两者是怎样的关系呢？女人的生殖系统最怕冷，下半身着凉直接导致女性宫寒，造成手脚冰凉，痛经，甚至引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。每年进入冬季，痛经的病人就会增多。子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变...

痛经2016-11-25

来例假已经够让每个女生心烦意乱的了，可偏偏平时饮食生活习惯统统没有注意，结果导致来例假加痛经，瞬间感觉生不如死，那么例假时痛经怎么办？痛经后该怎么调节饮食？痛经在女性中是常见的症状，月经是女子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应，小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予...

痛经2016-11-17

马上就要迎来高考了，每年这个时候我们都可以看到很多因为紧张焦虑导致发挥不好的考生，那么今年我们可以做些什么来缓解考生的焦虑情绪呢？首先要正确认识焦虑。要认识到自己处于一个焦虑的状态并且去解决它，否则只是感觉心理不舒服而躯体无障碍就置之不理的话，长时间下来就会造成严重的心理问题，很有可能导致发挥失常。其次是要树立自信。很多焦虑的来源都是因为考生自身的焦虑，人最重要的就是要自信，在承受一定压力的同时，...

焦虑症2017-05-13

治疗痛经的方法有时未必能即时显效，治疗上还需对症治疗。那么，痛经怎么办，可以吃什么缓解？痛经是妇女常见的一种疾病，尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间，小腹及腰部发生疼痛，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或出冷汗等症状。重者会影响学习和工作，故应及时治疗。治疗痛经的方法很多，可以使用热水热敷肚子来使疼痛得到缓解，如果实在痛得厉害那就有必要使用药物来缓解疼痛。痛经是非常难受的，那缓解痛...

痛经2016-11-23

虽然高考是场有准备的仗，谁都会尽量使意外因素降到最低，但总有极个别的“大头虾”们会出状况。但好在，高考这场战役有着强大的后勤保障，对于各种突发状况，请参考本报特制的突发事件应急方案。 突发状况：睡过头、赶上塞车 发生指数：★★★★ 应对策略：拨110或122联系民警或应急服务车 东莞不设考点的镇街的学校，学生一般都由大巴接送到考场。设有考点的寄宿制学校，一般也由带队老师统一带往考场。但有的...

心理减压2012-06-07

痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经怎么办？ 痛经的食物原则： 1）清淡易消化为主。 2)不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。 3)避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。 平时多食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。此外，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、...

中医养生2012-11-18

痛经是很多女性都会感到头疼的问题，因为这种情况不但影响生活，而且还严重的硬下疳工作和身体健康，所以要及时改善病情。那么痛经要怎么办呢？一旦出现这样的情况就要及时进行治疗，要针对不同情况导致的痛经进行治疗。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变...

痛经2016-11-10

痛经是很多女性会经历的疾病，痛经给各位患者带来了极大的痛苦。特别是有些准备考试的孩子。那么，要中考的孩子痛经怎么办？有何需要注意的？对于马上要中考的孩子如果出现痛经会大大影响到学业的发挥，因此需要及时缓解痛经。下面给大家介绍一下痛经的治疗方法。大部分痛经都伴随着身体发冷，所以保暖是最简单易行的方法，多喝热水使身体暖活，热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法，泡个舒服的热水澡等都会有好处，当然，通过运行...

痛经2016-11-25

有很多女性朋友，在月经来临前的几天和月经来时，就会感觉到小腹和要不出现疼痛，严重时还会出现剧烈的绞痛，这就是痛经。那么，少女痛经严重怎么办？痛经是指妇女在经/期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月/经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。很多女孩子都有痛经的毛病，只是有的人痛的轻，有的人痛的严重。...

痛经2016-11-16

痛经怎么办呢？按摩缓解痛经。 1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。 3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟，移至骶部搓擦1～2分钟。 4、点揉足三里，三阴交穴，各1分钟。 5、仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车一般，约2分钟。 6、仰卧位，双腿屈曲，挺...

疾病养生2012-11-21

指导专家：广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙广州医科大学附属第一医院临床心理科主治医师苏秀芳中高考成绩已经陆续发榜，用我们常用的一句话概括就是“几家欢乐几家愁”。发挥出色的考生开始憧憬新的高中或大学生活，成绩不理想的考生由于成绩与预期存在一定的差距就可能机会出现失落情绪，甚至导致极端悲剧的发生。21日浙江嘉兴市一名刚刚结束高考的男生在家中跳楼自杀。四川高考后，有考生自杀并留下遗书控诉父母...

心理前沿2016-06-29

来例假已经够让每个女生心烦意乱的了，可偏偏平时饮食生活习惯统统没有注意，结果导致来例假加痛经，瞬间感觉生不如死，那么例假时痛经怎么办？痛经后该怎么调节饮食？痛经在女性中是常见的症状，月经是女子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应，小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予...

痛经2016-11-07

一年一度的高考就要来临，开始进入了高考倒计时，因为高考决定了他们以后的方向，所以，高考前势必会有紧张和焦虑感，严重的话，会出现情绪不稳定以及失眠，若是没有得到及时调整的话，势必会影响到考试。高考紧张焦虑如何是好？1、要以平常心来对待几乎每个学生在面临高考时，会有紧张感，要学会放松自己的心态，以平常心来对待。把高考当作平时的普通模拟考试即可，只要保持良好的心态，稳定发挥，就能获取不错的成绩。2、给自...

焦虑症2019-05-28

痛经中的疼痛是痉挛性、阵发性的，严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。因此很多女性患者都想找到治疗痛经的方法。那么，痛经怎么办？快速解决的妙招有哪些？其实，现在治疗痛经的方法有很多，所以当女性痛经的时候，可以通过服用药品来减少痛楚，或者是敷热水袋让小腹保持温暖不受寒，这些方法都是可以的。不过快速解决痛经的妙招也是有很多的，如下：1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用...

痛经2016-11-16

遗精其实这是孩子高考前夕精神紧张而促使交感神经兴奋，这是您的孩子学习压力比较大的表现。针对这种情况给您的孩子提出如下建议：首先，降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。其次，在日常生活中要注意调整好节...

儿童成长问题2013-05-14

许多高考生在高考期间可能由于压力较大，所以就会出现吃不下饭、睡不着觉的情况，这样长此以往下去的话不仅会影响学习，而且还会影响身体健康，为此，家庭医生在线采访了广州市第一人民医院主任医师潘丹峰，来为我们详细的讲述一下高考生胃口差、失眠应该怎么办？高三学生吃的不多怎么办？高三学生吃饭少，可以通过增加餐次进行改善，如下午晚上可以通过营养制剂补充营养素。因其消化功能可能有限，如果硬性的加大学生一餐的食量，...

青少年营养2020-08-11

痛经是女性常见的经期疾病，痛经的时候女性腹部疼痛不已，严重影响正常生活和工作。那么，22岁女孩痛经怎么办？女性凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作及生活的，称之谓痛经，亦称经行腹痛。随月经周期性发作，为痛经的主要临床表现特点。祖国医学对痛经的认识，主要是气血运行不畅，不通则痛。气为血之帅，气行血行。气血瘀滞可因情感不畅，肝气郁结，气机不畅，血不能随气流通。或因久居...

痛经2016-11-08

痛经怎么办如何缓解一下，痛经是指女性经期出现下腹剧烈疼痛，影响正常工作和生活。出现痛经该怎么办？痛经怎么办热敷热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。饮食1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃...

痛经2017-03-02

每当“好朋友”到来之时，女性朋友都会担心痛经的来袭，因为痛经不但影响正常生活和工作，还对情绪和健康有着很大的影响。痛经问题，令许多女性都很头疼，据调查：33.19%的女性经历过痛经的侵袭。这样高的比率证明了痛经问题的普遍性。痛经怎么办？专家教你缓解的小方法。一、喝红酒。红酒能软化血管，促进血液循环，强人体内的新陈代谢。所以适量饮用葡萄酒，可缓解气血虚弱而致的痛经症状。而且喝红酒有美容、防衰老的功效...

痛经2016-11-25