懒人瘦身法6个超简单方法让你”瘦无止境”【资讯】
很多人整天嚷嚷减肥，减肥计划也做了无数次，可是几乎每次的减肥计划都没能坚持到瘦身效果出现。其实减肥计划不一定要很复杂困难，一些简单的方法只要坚持效果反而会更好。6个超简单的减肥动作晨操美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。逛街购物减肥女生都很喜欢逛街，不管平常有多懒，一听到逛...
减肥百科2016-01-23
锻炼肌肉要有计划有行动【资讯】
锻炼肌肉要有计划，最简单也最有效的计划，一周3天，或一周6天、3天×2循环，即胸背腿各一天，胸加二头，背加肱三，练腿的一天把股四股二小腿都练到，但腹、肩没有练到，腹可以一周练3～4次、在每次训练后可以加4～8组，或4组×2～3个动作，也可以单用一天加强腹肌训练再配合有氧。肩可以在推胸的一天少推几组胸，加3组上斜加3组推举，等到高级阶段再单练肩、肱二、肱三、这样又多出3天，正好6天。3天计划的好处有...
前沿2014-05-13
刘斌【医生】
减肥计划懒人不知不觉也能瘦10斤【资讯】
减肥计划懒人不知不觉也能瘦10斤 1、提臀的运动方法 宅在家中看电视、玩电脑的时候，不妨见缝插针地做做提臀运动。最简单的提臀动作就是大腿后抬动作，每次抬腿的速度要慢一点，次数别太多，并避免其他部位借力，才能有效让臀部线条变得漂亮。 此外，还可以常常做收紧臀部的动作，不管是坐着或站着都可以悄悄地随时运动，也不容易被人发现。 2、紧致手臂和背部 最简单有效地锻炼手臂和背部的运动是什么?答...
其它运动2012-02-28
你脱单的3个医美计划羊年不做剩女【资讯】
如今是个看脸的世界，相信大部分人都喜欢多看美女，毕竟赏心悦目，虽不说容貌是最重要的，但是却不能忽视容貌所占据的位置。邻近羊年，你想脱单吗？下面几个计划，让你变美，顺利脱单！肌肤：光子嫩肤皮肤，也是女性的一个很重要的护理对象。毛孔粗大、斑点过多、皮肤粗糙等等都是皮肤常出现的问题，微整形中的嫩肤技术能够很好改善这类肌肤问题。光子嫩肤能够改善皮肤粗糙、毛孔粗大、细小皱纹、皮肤变黑及色素沉着等皮肤问题，而...
整形手术2015-02-11
脑栓塞最常见的病因是什么【即问即答】
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脑栓塞常见病因有心源性、非心源性及来源不明等。心源性最为常见，包括多种心脏病。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.心源性：如心房颤动、心脏瓣膜病、感染性心内膜炎、心肌梗死、心肌病、心脏手术、先天性心脏病、心脏黏液瘤等。2.非心源性：主动脉弓和颅外动脉粥样硬化病变，斑块破裂及粥样物溢入血流，损伤动脉壁形成附壁血栓脱落。3.来源不明：少数病例现有检查手段查不到栓子来...
6个回复 2024/9/20 10:58:50
护理计划的书写【即问即答】
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具体的情况根据具体的病情不一样的
2个回复 2017/7/10 21:17:37
心包炎的护理计划【即问即答】
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心包炎的护理计划我来为你解答，就你所说情况，可能是心功能不好引起的，可以查个彩超看看我对于心包炎的护理计划的解答如上，希望帮到了你，如果你还有其他问题，请继续提问
4个回复 2017/7/7 19:34:04
一周排毒计划做健康美人【资讯】
靓丽的美肌不仅需要外在的呵护，更需要内部的调理。看看小编搜出的为时一周的排毒养颜计划吧，每一天都不同，绝对能让你拥有完美的气色！ 周一：素美人养成计 草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。 做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。 功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用...
完美塑身2011-03-09
晚期便秘的有效的护理方法【资讯】
1、排便计划对便秘患者来说，排便计划的目的就是要克服排便中的不良习惯，建立良好的排便过程。在有些种类的便秘中，排便计划是治疗的主要内容，即生物反馈的治疗。2、饮食治疗饮食习惯的重要性。但在实际生活中，想要改变一个人尤其是中老年人的饮食习惯并非简单的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、细粮比例的增加，如果没有科学的饮食观念，很易发生饮食结构的偏差，出现或是加重便秘。3、心理治疗在生活中，有许多便秘的患...
便秘2017-08-01
盆腔炎护理计划是怎样【资讯】
很多人对于盆腔炎都不陌生，因为它是常见的妇科疾病。患者多数是性活跃期的妇女，初潮前、绝经后或未婚女性大多数不会患盆腔炎。那么，盆腔炎护理计划是怎样？1、保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。2、作好经期、孕期及产褥期的卫生。人工流产、放置官内节育器、诊断性刮宫术及子宫输卵管造影等妇科手...
盆腔炎2016-11-21
重症肌无力体相紊乱的护理要点有哪些【即问即答】
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重症肌无力体相紊乱的护理，包括心理护理、饮食护理、运动护理、用药护理、病情观察等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.心理护理：患者因体相改变可能产生自卑、焦虑等情绪。要多与患者交流，鼓励其表达内心感受，提供心理支持，增强治疗信心。 2.饮食护理：给予高蛋白、高热量、富含维生素的易消化食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，防止加重肠胃负担。 3.运...
1个回复 2024/12/4 19:38:18
股骨颈骨折多久能康复【即问即答】
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股骨颈骨折的康复时间受多种因素影响，包括治疗方式、年龄、身体素质、骨折情况和术后护理等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.治疗方式：髋关节置换1-2周可下地负重，3个月完全恢复；内固定治疗3个月下地负重，至少6个月基本恢复。2.年龄：老年人恢复时间长于年轻人。3.身体素质：身体素质好恢复相对快，差则慢。4.骨折情况：严重骨折恢复慢，较轻则快。5.术后护理：营养...
2个回复 2024/9/5 17:44:55
曹县妇幼保健计划生育服务中心【医院】
心包炎的标准护理计划【即问即答】
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对于心包炎的标准护理计划的问题你一定要重视，你提到心包炎的标准护理计划为你解答如下。治疗以手术为第一选择，但即使年轻人，手术剥离心包膜后会发生严重心衰，费用高，风险大，建议长期保守治疗，散中焦，运中土，比如把甘草、麦冬、白芍、白蔻、麦芽糖泡在黄酒里慢慢品尝。
4个回复 2017/7/6 4:35:53
如何培养细心的习惯？【即问即答】
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您好，这个情况考虑这个需要慢慢养成细心的习惯，这可不是短时间就可扭转的，需要慢慢来，应该从小事开始注意，经常警告自己做事细心
4个回复 2024/12/18 12:00:25
重症肌无力IIIb型的护理要点有哪些【即问即答】
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重症肌无力IIIb型的护理需要从病情观察、饮食管理、康复训练、心理支持、预防并发症等方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.病情观察：密切监测患者的呼吸、吞咽、肌肉力量等情况。若出现呼吸困难、吞咽困难加重等，应及时告知医生。 2.饮食管理：给予高蛋白、高热量、富含维生素的易消化饮食。避免食用过硬、过冷、辛辣刺激的食物，以防呛咳。 3.康复训练：根据...
1个回复 2024/12/4 19:37:06
老年痴呆症日常护理有哪些方法？【即问即答】
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老年痴呆症的日常护理包括饮食、锻炼、社交、环境、计划等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：保证营养均衡，按时进食，预防营养不良。2.锻炼：定期活动，改善情绪、促进睡眠，防止肌肉萎缩。3.社交：参与听书、听音乐、跳舞等，延缓病情发展。4.环境：营造安静舒适环境，常用物品放置显眼处。5.计划：制定每日事务计划，方便患者生活。6.防走失：严重患者随身携带证...
1个回复 2024/9/20 17:20:19
东平县计划生育服务中心【医院】
潘微
重症护理中灌肠次数不符，医院是否有责？【即问即答】
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重症护理中灌肠次数与医嘱不符是一个需要认真对待的问题。这可能涉及到医疗流程的执行、护理人员的操作规范、患者病情变化、医嘱传达与沟通、医疗监督管理等方面。 1.医疗流程：医院通常有明确的医疗流程和规范，灌肠操作应遵循这些流程进行。如果流程存在漏洞或未被严格执行，可能导致问题出现。 2.护理操作：护士的操作是否符合专业标准和规范至关重要。操作不当或疏忽可能影响灌肠次数。 3.患者病情：患者病情的变化可...
1个回复 2024/12/3 16:27:58
大肠癌护理计划介绍【资讯】
大肠癌标准的护理计划。大肠癌的放射治疗介绍。自大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤称为大肠癌。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。临床常见血便或粘液脓血便，大便形状或习惯发生改变，腹痛，腹部包块等。根据其发生部位不同，其临床表现常各有其特殊性。大肠癌具有起病隐匿，早期常无明显的临床表现，病情发展较慢，远期疗效优于其他消化道恶性肿瘤，预后相对较好；但大肠癌发病率高并有连年上升趋势。大肠癌标准的护理计划相关因素。造瘘...
肠癌2017-04-28
