我们该如何将身体毒素排出一、吃白萝卜有助于排毒。白萝卜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维最大的作用就是排毒养颜，经常食用白萝卜，可以有效的排除身体中的毒素。二、吃血旺排毒经常吃血旺可以稀释身体中的灰尘等有害物质。血旺中含有丰富的对人体有益的微量元素，吃血旺可以更有利于排除体内毒素。三、喝茶排毒喝茶可以利于消化，使更加健康。而喝茶是可以排毒的，茶叶本身就带有使身体毒素排出的功效，所以想排毒还是多喝茶吧。...

养生常识2017-08-16

迎香穴别名冲阳穴，为手足阳明之会。位于鼻翼旁开约一厘米处（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。迎香穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抵抗能力。可以采用以下四种按摩方法，其一，双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部沿...

养生常识2017-08-16

身体毒素多，除了食疗可以促进毒素的排出外，还可以采用中医刮痧方法，刮痧能促进代谢，排出毒素人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力，刮痧不仅可以排毒，还可以治疗其他不同的疾病，治疗不同的疾病时，其采穴亦不同，一起了解一下吧！血海穴定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端...

针灸拔罐2013-12-29

9大症状暗示身体毒素是否超标1、便秘如果排便间隔时间多于3天或3天以上，可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能...

养生常识2017-08-17

我们应该如何将身体毒素排出一、吃白萝卜有助于排毒。白萝卜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维最大的作用就是排毒养颜，经常食用白萝卜，可以有效的排除身体中的毒素。二、吃血旺排毒经常吃血旺可以稀释身体中的灰尘等有害物质。血旺中含有丰富的对人体有益的微量元素，吃血旺可以更有利于排除体内毒素。三、喝茶排毒喝茶可以利于消化，使更加健康。而喝茶是可以排毒的，茶叶本身就带有使身体毒素排出的功效，所以想排毒还是多喝茶吧...

养生常识2017-08-17

每个人在身体内积累的毒素是多种多样的，因为每个人身体的健康表现都不同，体内的毒素是垃圾，人体的垃圾会通过汗液、尿液、分泌物等方式排泄到体外，如果长时间留在体内，身体会产生不适，严重的会有疾病的发生。那么，身体中积累多年的毒素怎样进行清除呢？针对这个问题上，下面将详细说明首先、体育锻炼身体的毒素可能是自由基、重金属、农药、空气污染物质、营养过剩等等。主要是人体不能消耗和排泄这些不良的物质。如过量的营...

体质养生2018-10-18

1、肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果、荔枝等来帮助肝脏排毒。2、助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它能过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液将之排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。3、早餐要排毒选择新鲜的水果，切成碎片、加入葡萄干、燕麦片、酸奶后制成新鲜的燕麦粥，让自己的早餐既能营养丰富，保持能量充沛，燕麦片、酸奶等食物都属于能够激...

养生常识2017-08-10

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦！这里介绍几个简单、经济、天然、有效的柠檬减肥法。它能帮助身体的溶解节后的多余脂肪，瘦身排毒，恢复活力。一、柠檬醋...

营养食材2017-04-26

毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中，易造成多种健康问题出现，如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以，学会排毒对女性来说十分重要，不仅关乎健康，还关乎容颜。下面介绍几款实用的排毒食疗方，让你排出身体毒素，一身轻松！排毒食谱1、醋溜绿豆芽首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀...

营养饮食2015-02-14

戴银饰的人都有这样的经历，有些人戴银一段时间后整个银饰黑乎乎的的，老人家都说，越戴越白的说明身体健康，越戴越黑说明身体毒素很多，都被银饰吸收了。为什么会有戴银变黑是吸收了毒素的说法？我国自古以来就有用银器鉴毒的传统，无论在电视、小说、戏剧都经常可见，甚至正史纪实、医药类古籍中也都有明确记载。所以有网友就说：银变黑了，肯定是有“毒”，绝对错不了。古时候除用银针来验毒外，也用于疗伤，在古代没有发明不锈...

保健误区2017-10-15

1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。2、快走也是排毒招数每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。3、大笑增强免疫力常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影当你发自内心大笑时，体内引...

健康生活2017-08-16

4个简单动作排清身体毒素1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。2、快走也是排毒招数每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。3、大笑增强免疫力常看笑话书，或回忆看过的喜剧电影当...

养生常识2017-08-16

食物中毒的患者轻者恶心呕吐腹泻，重者可能会危及到生命，严重的食物中毒必须通过手术或者洗胃的方式去除毒素，轻度的食物中毒患者可以选择一些食物来帮助解毒。这6款食物能解毒，身体毒素多的人还不快吃起来！1、胡萝卜中医认为胡萝卜具有解毒的功效，里面含有大量的胡萝卜素，当食用之后会直接转化成维生素a，同时含有的果胶能够和身体中的汞离子相结合，从而降低了血液里面重金属的浓度，帮助重金属快速的排出体外，具有祛除...

药膳食疗2019-01-03

1、绿豆绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、猪血猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。3、苦瓜苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。4、荔枝荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻...

养生常识2017-08-16

随着科技的发展，人体内的毒素也在不断的增加。不仅如此，人体自身也在不断地排除细胞内的毒素，这些毒素不断沉积，就会在脸上出现较多的反应，比如色斑和痘痘的滋生。对于看颜值在乎脸的人来说，也是一大噩耗。那么该怎么把这些毒素排出体外呢？第一个推荐的是食用天然柠檬水进行排毒柠檬可是个排毒的好东西，在每天早晨可以喝一杯柠檬水，在柠檬水中还可以加入蜂蜜，既排毒还可以清理肠胃，对于女性来说还可以美容养颜。这个方法...

减肥食谱2018-03-17

1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。2、快走也是排毒招数每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。3、大笑增强免疫力常看笑话书，当你发自内心大笑时，体内引起压力的激素可的松和...

健康生活2017-08-16

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢？下面就为大家介绍按摩排毒法，帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源...

养生常识2016-03-29

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢？下面就为大家介绍按摩排毒法，帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源...

经络养生2015-07-31

人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。杂粮给大肠排毒1、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿...

食材档案2017-07-11

人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。1、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺血性心脏...

食材档案2017-07-11

人的舌苔是一个窗口，它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，也可以反映各种不利于身体毒素的存在和深浅的程度。因此，人们也称舌苔为健康的“镜子”。平时作为父母的您若有空，可以让孩子伸出舌头看一看。如果孩子没有舌苔，家长一定要引起注视。中医提醒，舌质绛红、舌面上没有舌苔的孩子往往抵抗力较差、体质较弱。儿科专家说，婴儿舌面上没有舌苔或舌面上有一片没有舌苔覆盖的缺损区，在医学上称为剥苔，按传统医学，...

养生常识2017-08-21

每个人身体多多少少都存在着一定的毒素，但这些毒素会通过排便，尿液，出汗等方式排出体外。如果我们体内毒素堆积过多，无法正常的排出体外的话，会给身体造成很大的危害，身体的一些器官会出现各种异常，身体就会进入亚健康状态，容易患上各类疾病。哪么什么样的情况，说明身体有毒呢？第一种是经常口臭口腔是食物进入身体的最开始部位，是消化系统的一部分。如果口腔清洁不及时，出现食物残渣发酵，就会很容易出现炎症的情况。而...

望闻问切2019-01-21