吃3种蔬果这些部位帮你驱寒【资讯】
日常饮食中,蔬果的有些部位口感不好,我们通常会扔掉不吃,例如芹菜叶、萝卜缨、葡萄皮等。但是这些扔掉的蔬果部位其实有着非常丰富的营养元素,那么你知道哪些食物的部位营养价值高吗? ●白萝卜叶冬天吃过多热的食物,容易造成体质燥热,白萝卜叶可去火生津,促进肠胃蠕动。●芹菜叶芹菜叶是排毒最佳食材之一,适合高血压或慢性肝炎患者,但胃食道逆流的人,则应酌量摄取。调理身体,一定不要扔掉食物的根与鬚。植物...
中医养生2017-10-30
减肥期间怎么清肠【资讯】
减肥期间可通过多喝水、多吃蔬果、运动和按摩的方式清肠。1.多喝水:清肠最好的方法就是多喝水,每天的喝水量达到2000毫升以上,特别是晨起空腹喝杯温水,能提高肠道活力。2.多吃蔬果:适当的吃海带,其中含有碘和褐藻胶,前者能促进油脂代谢,后者能在肠道中生成凝胶状物质,帮助排出毒素。每天吃一个苹果,苹果中含可溶性纤维素以及抗氧化物质,能排出宿便,维持肠道正常运转,延缓肠道老化速度。也可以每天喝杯酸奶,其...
泛健康文章2022-03-10
肚子胀气满肚子疼是怎么回事【即问即答】
-
你好考虑是胃肠蠕动减慢,消化不良引起的,可以服用西沙比利和乳酶生治疗观察看看,平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
5个回复 2017/7/5 16:02:18
顽固性便秘怎么办【即问即答】
-
你好,我们说便秘也是一种疾病,有的人可能一周甚至几周也不大便,并且可能还会伴有时间长的如厕,还会带来痔疮等困扰。建议是去消化内科、内分泌科面诊,中西医结合治疗看看,需要对症治疗,日常多吃蔬果,多喝温水,少吃辛辣刺激等食物。治疗一段看效果。不建议只吃泻药或者吗丁啉连续吃。
2个回复 2023/4/13 16:21:10
吃了较多的爆米花要适当多吃一些蔬果【资讯】
吃了较多的爆米花要适当多吃一些蔬果小时候我们吃的爆米花,制作工艺非常简单,仅仅是加入少许甜味剂——糖精钠而已。而现在我们吃的爆米花,有一股浓浓的醇香,这种香味归功于一种叫做双乙酰的添加剂,长期吸入可能在肺部的气管形成阻塞。按照新的加工工艺做出来的爆米花虽然含铅量低,但很多爆米花我们无法确认是否含铅,以及含铅量多少。如果吃了较多的爆米花,可以适当多吃一些蔬果,因为增加食物中维生素C含量,对铅毒有积极...
食材档案2017-11-20
不要忽略的超级瘦身素如何利用蔬果皮籽叶【资讯】
那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子,你会怎么处理它们呢?扔掉?事实上,这些被扔掉的“无用食材”,无一不隐藏着瘦身玄机。下面,我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子,让你一月稳瘦12斤。 一、皮:被忽略的超级瘦身素 许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米,食物纤维含量就比白米多了6倍,而像我们...
食材档案2011-10-19
皮肤过敏应该怎么安排饮食方向【资讯】
皮肤过敏吃什么好?1、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。2、食用凉茶等清热降火的食物。3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。4、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。...
过敏2017-04-27
节后降火蔬果杂粮胜良药对症吃梨“灭肝火”【资讯】
节后降火蔬果杂粮胜良药新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,维持人体新陈代谢的需要。梨“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的。芹菜芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜...
四季养生2013-02-24
夏季凉菜健康吃:荤菜选凉性肉类【资讯】
荤凉菜选择凉性肉类 虽说夏季要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。 在制作方法上,尽量选择冷食,不用炖和烧的方式,可以减少肉类的油腻感。但这里所说的“冷食”确切地说应该是“熟制冷食”,肉类一定要煮熟煮透,然后再...
四季饮食2012-05-23
不能吃的果皮【资讯】
很多人知道蔬果皮很有营养,能吃,却不知道有些人蔬果皮是不能吃的,下面一起看看吧。有人说,苹果最营养的地方是皮,萝卜就是要吃皮,所以吃蔬果的时候都不喜欢削皮,洗一洗就直接吃,然而,你却不知道有些蔬果的皮胜过毒药。1、红薯皮——损肝脏红薯长期生长在地下,其表皮与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。此外,呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染...
食材档案2017-10-19
得了螨虫性皮炎奇痒无比怎么办?第一次得了...【即问即答】
-
建议平时多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群,或是b群中的b6。多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果。
3个回复 2017/7/10 11:52:16
患有哮喘怎么治疗比较好【即问即答】
-
你好,这位朋友,可以吃些治疗之类的,比如口服头孢和甘草片,多饮温开水,一定要多喝水多吃水果多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力,多喝水,补充流失的体液,帮助排出有害杂质,多注意休息就可以了
3个回复 2017/7/5 21:46:55
身子干痒怎么回事【即问即答】
-
这种情况可能是慢性荨麻疹慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造慢性荨麻疹成局部水肿性的损害。常找不到病因的疾病,患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块,常常越抓越痒,越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等1、多休息,勿疲累,适度地运动。2、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6。3、多吃碱...
4个回复 2017/7/6 4:24:02
父亲年轻的时候身体不怎么好生过几场大病现...【即问即答】
-
你好偻附是行路时曲背弯腰头向下俯的体徵是肾气衰而筋脉虚疲的表现偻附宜清淡为主多吃蔬果合理搭配膳食注意营养充足忌烟酒忌辛辣忌油腻忌烟酒忌吃生冷食物
4个回复 2017/7/6 20:01:22
直肠癌的患者,饮食要怎么注意好啊?【即问即答】
-
您好,饮食以清谈为主,多吃蔬果,少油腻,忌高脂肪。主要还是提高病人生活质量,尽量吃点东西。当然,作为辅助治疗药物,含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2(护命素)可以减轻术后的疼痛,增强患者的食欲,提高生活的质量。要注意患者保持良好心情,加强膳食营养,保证足够的睡眠,劳逸结合每天活动、散步等,有利于机体免疫力的增强。
4个回复 2017/7/6 7:35:46
荨麻疹老反复怎么治?【即问即答】
-
建议您首先要查出过敏原,再进行脱敏治疗。您最好先到专业皮肤病医院诊断、不要自行用药,以免病情更加严重。建议尽早到正规的皮肤病医院就医,避免病情恶化的可能性存在,祝早日恢复健康!
3个回复 2018/5/15 10:18:45
21岁女学生天生皮肤黑想改善怎么办【即问即答】
-
冬瓜去斑.白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷面.黑丑研磨;用鸡蛋清调和夜间敷面,早上洗去.希望能够帮到你!!!平时最好是自己多做一些面膜,是人工天然蔬果制作的那种,不含加工化学成分,多吃蔬果,食物内调永远是最好的,牛奶,豆浆,蔬果,用白醋洗脸也不错。平时注意补水。生活要有规律,要不内分泌会失调。
5个回复 2024/12/20 11:01:36
喝蔬果汁坚持7条原则【资讯】
1、打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用,最好去皮或是确保从系干净,以防吃到农药。2、选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长,病虫害较容易控制,农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉,食制作果蔬汁的首选。3、蔬菜、水果互相搭配将不同营养的蔬菜、水果进行搭配,可以为人体补充多样化的营养素。此外,还可添加牛奶和酸奶,做出的蔬果汁营养更丰富。4、添加五谷杂粮中医观点认为,蔬果的...
食材档案2017-08-09
吃掉你的脂肪:冬季蔬果瘦腹法【资讯】
冬天不要长肥膘!这是每个爱吃女孩子的新年愿望。这绝对不是痴心妄想哦!多吃以下这些蔬果,轻轻松松就能甩掉腹部脂肪咯。心动了吧?冬季减肥就是这么简单,好身材这样吃出来! 一、黄瓜 黄瓜的含水量高达96%~98%,几乎没有热量。黄瓜含有的胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,而且血糖非但不会升高,甚至会降低。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物...
减肥达人2012-01-07
新生儿黄疸怎么预防?防黄疸孕期应多吃含VC蔬果【资讯】
生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17~51μmol/L(1~3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上。那么新生儿黄疸的原因有哪些?新生儿黄疸怎么预防好呢新生儿黄疸的原因红细胞破坏太多太快。体内的胆红素约80%是由衰老的红细胞被破坏而形成的。如果红细胞破坏太多太快,胆红素激增,就会引起黄疸。母、子血型不合引起的溶血性黄疸就属于这一类,新生儿生后24小时内就出...
疾病护理2015-04-15
胶囊吃了胃不舒服是怎么回事【即问即答】
-
任何一种药品都会有其副作用,胶囊也不例外。胶囊的副作用有现胃脘不适、隐痛等。所以部分患者服药后会感到胃部不适,是胶囊的副作用之一,停药后,该症状会自行消失,若症状比较严重,建议患者立即就医。意见建议:胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。所以平时要注意保养胃部,尽量少吃难以消化的食物,多吃蔬果,按时进食,不要暴饮暴食;患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖...
1个回复 2024/6/19 15:22:17
前列腺炎都是怎么治疗的【即问即答】
-
你好,前列腺炎应及时治疗。忌酒,少吃辛辣,避免久坐,因为久坐后局部血液循环不佳。锻炼身体。性生活规律。有手淫习惯的人,因为频繁手淫使前列腺充血,也容易发生前列腺炎。多饮水,不憋尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水稀释尿液,多排尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺都不利。多吃蔬果,多吃水果蔬菜,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品。祝你健康!
1个回复 2023/2/23 14:33:29
嘴唇经常脱皮什么原因怎么办【资讯】
嘴唇经常脱皮怎么办析因:抵抗力差的唇部肌肤,在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部水分蒸发后,容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱,反而会使嘴唇更加干燥。另外,舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。锦囊:可先用热毛巾敷唇2-3分钟,再轻轻去掉唇上死皮,然后抹上润唇霜。也可于临睡前,在唇部涂抹润唇膏,舒缓双唇的干裂。喝完水吃饭后,都要擦干净并涂抹润唇膏。唇部脱皮时不要用手撕皮,避免造成唇部...
皮肤病症状2017-06-23
怎么瘦臀部和大腿?【即问即答】
-
你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
1个回复 2023/4/14 15:57:26
声带闭合不严有空隙,请问怎么办?必须做手术吗?【即问即答】
-
你好,治疗常用庆大霉素、地塞米松、α-糜蛋白酶、复方丹参注射液雾化吸入,抗生素、激素口服,主要是抗炎、化痰、活血化瘀和减轻局部组织肿胀。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
结肠息肉中医方法要怎么治疗?【即问即答】
-
你好,结肠息肉中医可以用中药治疗,云南白药适量,温水吞服,脾约麻仁丸适量,温水吞服,脏连丸适量,温水吞服,具体的用量和服用次数时间,听从医嘱。对于中医治疗结肠息肉的方法是有很多的,尤其是一些中药方可取得不错的效果,不过在选择的时候,患者一定要注意经过医生辩证后再选择合适的疗法和药物,以防影响治疗效果,同时患者在生活饮食中也要注意做好调理工作,多吃蔬果,控制脂肪摄入,以防加重,祝你健康!
1个回复 2018/11/5 17:31:56
怎么减肌肉型小腿【即问即答】
-
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
1个回复 2023/3/28 11:12:06
怎么样能长个还能减肥?【即问即答】
-
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式
2个回复 2021/9/7 12:25:22
怎么按摩瘦脸【即问即答】
-
从额头到太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,稍作休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次后再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
痘印怎么祛除【即问即答】
-
这种情况要考虑青春期内分泌旺盛,皮脂腺分泌不畅,痤疮的可能。保持皮肤清洁卫生,不要吃油腻食物,可以涂抹座康王,可以口服清热暗疮片进行治疗。指导意见:你好,建议坚持治疗,平时可以使用硫磺皂清洗,少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜。以上是对“背上有很多痘印要怎么去除?”这个问题的建议,希望对您到皮肤科检查一下,建议可改变饮食习惯多喝水且多吃青菜蔬果加速身体的新陈代谢促进细胞排毒的能力。
1个回复 2018/5/10 11:15:58