营养不足可能由饮食不均衡、消化吸收不良、疾病消耗、不良生活习惯、特殊生理阶段等因素导致。 1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，摄入的食物种类单一，无法满足身体对各种营养素的需求。 2.消化吸收不良：例如患有胃肠道疾病，如胃炎、肠炎，影响食物的消化和营养物质的吸收。 3.疾病消耗：某些慢性疾病，如结核病、癌症等，会大量消耗体内的营养物质。 4.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，可能影响身体的代谢...

1个回复 2024/10/9 11:24:05

判断自己是否营养不足，对老百姓最简单的方法就是观察三个方面的变化：体重、身高和精神状态。体重是否下降了，小孩子身高长得好不好，精神状态好不好，腰围是否变小了等等。另外，还会有的症状皮肤瘀点、面色苍白、精神萎靡、胃口好不好，食欲降低。等。以上是一些简单的自我判断方法。当然，营养不足还会因其缺乏的营养元素不同，具有不同的表现形式。

2个回复 2017/9/20 16:59:01

导致营养不足的原因较多，主要有饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、药物副作用、运动量过大等。 1.饮食不均衡：日常饮食中摄入的各类营养素不足，如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等摄入过少，无法满足身体需求。 2.消化吸收不良：例如患有胃肠道疾病，如胃炎、肠炎，影响食物的消化和营养的吸收。 3.疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会导致身体代谢异常，消耗增加，引起营养不足。 4.药物副作...

1个回复 2024/11/22 11:55:53

营养不足的症状多样，包括体重下降、乏力、免疫力降低、皮肤问题、贫血等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.体重下降：身体无法获取足够能量和营养，导致体重明显减轻。2.乏力：缺乏必要营养物质，身体机能减弱，容易感到疲倦无力。3.免疫力降低：维生素、矿物质等摄入不足，使免疫系统功能变差，易生病。4.皮肤问题：如干燥、粗糙、失去弹性，可能是维生素A、E...

1个回复 2024/8/19 15:41:53

您好可能导致贫血胎儿发育落后等问题，建议在孕期合理的安排饮食

3个回复 2017/7/8 1:40:44

您好，您现在是一点奶水都没有？还是有一些，宝宝不够吃。您好，如果是没有奶水的话，可以扎针灸试试。如果是奶水不足的话，可以喝些鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤里面加些通草。

2个回复 2025/2/13 11:27:24

你好，怀孕六个月营养不足的话，可以喝钙高铁奶粉的，同时多喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤及多吃水果、蔬菜、蛋类、虾等食物来增强营养，做好定期产检。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

一般在孕早期的时候不要去太多的担心宝宝的营养不足，这个时候我们母体储存的营养是足够宝宝的。

2个回复 2016/12/9 17:34:48

7个月宝宝的饮食应以营养丰富、易于消化吸收的食物为主。常见的有米粉、蒸蛋、蔬果泥等。不建议食用铜锣烧和小馒头，原因有营养不足、消化负担、添加剂风险、过敏可能、影响咀嚼能力培养等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养不足：铜锣烧和小馒头通常糖分较高，营养成分单一，无法满足宝宝生长发育的需求。2.消化负担：宝宝消化系统尚未完善，这类食物不易消化，可能导致腹...

3个回复 2024/9/12 10:33:56

主要考虑过于劳累及营养不足所致建议平时注意休息保持充分的睡眠质量多吃有营养的食物饮食要以清淡、营养为主不要吃刺激性食物。

3个回复 2017/7/7 21:37:27

你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于局部神经营养不足出现的神经功能异常导致的症状是可以使用点营养神经的药物进行治疗一下就是可以的,你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于局部神经营养不足出现的神经功能异常导致的症状是可以使用点营养神经的药物进行治疗一下就是可以的,一般来说你的情况是可以使用点营养神经的神经妥乐平维生素b12维生素b1进行配合点滴治疗一下就是可以的对于你的情况效果是很不错的

2个回复 2025/3/28 10:13:03

挑食减肥期间运动量过大，这种情况容易影响营养不良，或者是引起身体虚弱以及疾病，这样的情况下必须要适当的补充维生素补充能量，不要盲目的通过这种方式结婚，一定要注意不要盲目的节食。如果是吃的太少，容易引起营养不良或者是贫血，对于身体健康或者是各个系统都可能产生影响，可以适当的服用多种维生素。

1个回复 2019/10/17 16:40:29

营养不足是由于营养素缺乏导致的身体异常状态，症状多样，可能影响多个系统。如情况严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.蛋白质缺乏：易疲劳、乏力，活动兴趣降低，工作学习效率下降，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松弛，可能出现浮肿、多尿。2.维生素缺乏：例如缺乏维生素C会导致牙龈出血、抵抗力下降；缺乏维生素D可引起骨骼疼痛、肌肉无力。3.矿物质缺乏：缺铁易导...

1个回复 2024/7/26 17:42:03

营养不足可能导致身体虚弱、免疫力下降等问题。要注意饮食均衡、适当运动、规律作息、定期检查以及保持良好心态。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食调整：增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃新鲜蔬果以补充维生素和矿物质。2.适当运动：如散步、慢跑等，增强体质，促进营养吸收。3.规律作息：保证充足睡眠，利于身体恢复和新陈代谢。4.定期检查：监测身体各项...

1个回复 2024/7/26 9:57:17

20岁女性头发稀少可能由营养不足、激素失衡、压力过大、遗传因素、头皮疾病等导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养不足：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。若日常饮食不均衡，缺乏这些营养，头发可能会变得稀少。应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。2.激素失衡：体内激素水平的变化，如雄激素过高，可能导致脱发。这种情况需...

3个回复 2024/8/22 20:56:45

营养不足的保健护理，需要从饮食调整、适当运动、规律作息、心理调节、定期体检等方面着手。 1.饮食调整：保证食物多样化，增加富含蛋白质（如鸡肉、鱼肉、豆类）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）、矿物质（如牛奶、坚果）的食物摄入。 2.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，促进营养吸收。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体机能恢复和新陈代谢。 4.心理调节：保持良好心态，减轻压力，避免因情绪影响...

1个回复 2024/11/5 15:17:25

营养不足是由于多种原因导致的营养素缺乏状态，常见因素包括饮食摄入不足、需求增加、损失过多、利用障碍及消化吸收不良。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食摄入不足：如长期挑食、节食，食物种类单一。2.需求增加：处于生长发育期、怀孕哺乳期、患病康复期等，身体对营养需求增多。3.损失过多：慢性失血、长期腹泻、大量出汗等导致营养流失。4.利用障碍：某些疾病影响营养...

1个回复 2024/8/5 13:33:58

经期营养不足可尝试红枣、猪肝、菠菜、鸡蛋、牛奶等美食。 1.红枣：富含铁元素和维生素，能补血养血，改善经期失血导致的气血不足。 2.猪肝：是很好的补铁食物，可预防和缓解经期缺铁性贫血。 3.菠菜：含有丰富的铁和维生素C，有助于提高身体对铁的吸收，增强免疫力。 4.鸡蛋：富含优质蛋白质，能补充经期身体所需的能量和营养。 5.牛奶：含有钙、蛋白质等多种营养成分，可缓解经期的烦躁情绪，补充体力。 经期女...

1个回复 2025/4/27 10:06:28

少吃是指不是少吃蔬菜及水果，是少吃淀粉及脂肪。建议少吃保健品，多运动，少吃主食等淀粉类的食物及脂肪类食物，可多食蔬菜及水果。

3个回复 2017/7/6 0:36:18

营养不足病人日常要注意饮食、运动、检查、并发症及情绪，以改善状况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：保证食物多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。2.运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑，增强体质。3.检查：定期复查，了解营养状况及有无其他疾病。4.并发症：警惕贫血、免疫力下降等并发症，如有异常及时治疗。5.情绪：保持...

1个回复 2024/8/27 18:29:45

营养不足时不能简单地认为要多吃肉少吃素，而是要综合考虑多种因素，包括营养成分、消化吸收、个人体质、饮食均衡、疾病影响等。 1.营养成分：肉和素都富含人体所需的营养物质。肉类富含蛋白质、铁、锌等，素菜富含维生素、膳食纤维等，缺一不可。 2.消化吸收：有些人对肉类消化较好，而有些人对素菜消化更顺畅，需根据自身情况调整。 3.个人体质：如患有高血脂等疾病，可能需要控制肉类摄入。 4.饮食均衡：只侧重某一...

1个回复 2024/10/9 17:37:43

与营养不良没有关系的，这个是早孕反应的，是正常现象。一般怀孕6周左右，有类似感冒初期的症状，疲劳无力，胸胀，恶心，严重的有呕吐的情况。但是症状不是绝对的，有的人怀孕没有任何症状。

4个回复 2025/3/17 10:33:35

有手淫史且生长速度变慢，可能与激素失衡、心理压力、营养不足、睡眠不佳、缺乏运动等有关。 1.激素失衡：手淫过度可能影响性激素分泌，导致生长激素等失衡。应通过检查明确激素水平，必要时进行调节。 2.心理压力：对手淫的担忧和负罪感可能带来心理压力，影响身体机能。要调整心态，正确认识手淫。 3.营养不足：长期手淫可能影响食欲，导致营养摄入不足。需保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。 4.睡眠不佳...

2个回复 2025/2/11 11:11:23