在日常生活中，很多人都有过晕车的经历，那种难受的感觉让人苦不堪言。晕车不仅会破坏出行的好心情，还可能给身体带来不适。下面，将分享一些有关晕车的相关知识。一、晕车的症状识别与原因分析1、晕车的症状头晕：感觉头部昏沉、眩晕，仿佛周围在旋转。恶心：胃部不适，有想吐的感觉。呕吐：可能会多次呕吐。出冷汗：额头、后背等部位冒出冷汗。面色苍白：脸色变得没有血色。2、晕车的原因平衡感失调：车辆的颠簸、转弯等使内耳...

健康笔记2024-03-12

顺产PK剖腹产痛点大搜罗1、私处损伤痛无疑，顺产带给女性私处的疼痛是难以想象的，用10级这样的字眼来形容依然显然苍白。事实上，现在已经有了给男性体验分娩痛的设备，多数男性能承受的疼痛等级大概在3-5级。然而，每一个女人生孩子时都得承受10级疼痛的飓风来袭。此外，如果胎儿过大，胎位尴尬，妈妈的私处还面临着撕裂的风险，有时医生也需要进行会阴侧切术来助产。所以，妈妈们最为神秘而脆弱的地段，简直要遭受暴风...

产后2017-09-18

1、做热身和伸展活动运动之前让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害。2、坚持写健身日记尽量多做一些训练记录，把每一次锻炼的时间、使用器械的类型和重量以及锻炼强度等记下来，这种写健身日记的好习惯，可以让你对自己的进步和不足都做到心中有数。3、调整健身计划有些人一年下来执行同一个健身计划而不改变，这是不对的。如果你想有一个长久的效果，那么就应该每过两个月就调整一下训练计划，否则，没有训练的多样性就...

运动养生2017-10-20

一、久坐 前列腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐时，身体的重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，会导致血流不畅。 二、忙碌“飞人”经常倒时差 日本一项历时十余年的调查显示，经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺癌的几率是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。 ${FDPageBreak} 三、酷爱红肉 前列腺的血液...

科普文章2011-06-12

每一次痛经的时候您是不是想死的心都有了，是不是很想有人能够帮帮你，缓解一下这种疼痛呢？可是却苦于不知道具体的方法呢？那么痛经怎么缓解呢？哪些食物不能吃呢？缓解痛经，您可以选择以下食疗药方：1、适用于寒混凝滞之痛经：阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只（约500克），生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。2、适用气...

痛经2016-11-07

胎儿第二十八周的发育情况从28周开始，您就进入了孕晚期。要注意的事情很多呦！28周的胎儿现在坐高约26厘米，体重约1200克左右这时的宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。尽管胎儿现在肺叶还没有发育完成，可如果万一发生早产，胎儿在器械帮助下也可以进行呼吸。28周的时候孕妇会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。您需要注意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的...

胎儿发育2016-12-26

1、首先一个就是要控制和保持正常血压，因为血压增高可加重心脏的负荷，使心脏的每一次收缩都处于超负荷状态，增加了心脏的工作强度，延长了心肌收缩时间，增加了心肌的耗氧量。因此控制和保持正常血压，是治疗心脏病首要的原则。2、再有就是要注意控制心率在正常范围内，控制心率可减少心脏的工作量和耗氧量，增加心肌的供血时间，改善和增加心肌的血液供应，缓解或消除心肌与冠脉血流的供需矛盾，因此控制心率在正常范围内也是...

先天性心脏病2017-02-14

1、男生用什么洗脸的好每天晚上用温水洁面，然后用细盐轻柔搓洗数分钟，最后用清水洗净，长期坚持可缩小毛孔，使皮肤光滑细腻很多男生忽略了最重要的皮肤保养问题，好的皮肤让人气色也会好很多。如果你是油性的皮肤，首先需要选择可以去角质的洗面奶，并且千万不要选择泡沫很多的洗面奶。如果你是干性皮肤，那么需要选择保湿型的洗面奶，最好是植物草本型的刺激性较小，如果是混合性皮肤，那么一周需要洗三次洗面奶，并且配合爽肤...

护肤技巧2017-09-19

平时在饮食当中我们会建议，少吃含胆固醇太高的食物，而猪舌头，其实是属于胆固醇含量比较高的食物的，所以说每一次食用都应该注意适量的原则，这样才可以减少产生的危害。1、猪舌头大家应该是什么吧，它就是猪的舌头，我们有时也会将其称为口条。猪舌头由于基本上没什么肥肉，所以很多人都比较喜欢吃。不过需要注意的是，虽然看起来猪舌头很瘦，但是它的胆固醇含量是非常高的，所以大家千万不要一次吃太多。2、猪舌头的营养成份...

食材档案2017-11-02

经常有妈妈们讲，孩子刚刚吃了几口，就不能精力集中或者就不吃奶了，是不是孩子吃饱了？每一次他想吃就让他吃，为什么孩子体重增长缓慢？要想解决这个问题，您首先要学会观察孩子的情况，如果孩子吃饱了大概会有以下表现： 1.婴儿吃饱后能安静入睡，面部表现出满足感。 2.每日大便2~4次，为金黄色软便。 3.每天小便在6次以上。 4.6个月以内的婴儿每周体重至少增加125克。

婴儿2011-08-11

对于正在备孕的女性来说，月经的每一次暂停都牵动着她们的心弦。那么，月经暂停后到底几天才能测出怀孕呢？今天，我们就来详细解答这个问题，并探讨停经与怀孕检测之间的关系。1.月经暂停后几天可检测怀孕？通常情况下，女性的月经周期为28天左右，但每个人的具体情况可能有所不同。一般来说，如果月经比平时推迟了7天以上，就可以考虑进行怀孕检测了。这是因为，在受精卵着床后，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会开...

孕早期检查2024-06-06

心脏是人体重要的器官，它的作用就好比是一条永不停止工作的传送带，随着它的每一次收缩将携带氧气和营养物质的血液流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。但是如果身体内代谢不正常，血液中有沉着物在光滑的动脉内膜上，这些沉着物渐渐增多造成动脉腔狭窄，会使血流受阻，导致心脏缺血。所以冠心病的预防就显得刻不容缓，虽然冠心病没有那些癌症可怕，但是一旦发作，后果不堪设想。预防冠心病首先就要从生活中做起，做...

冠心病2017-05-19

1、猎取周围心仪的同事《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面，让电影院全场女生尖叫。如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信，哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢！请你仔细观察身边的男性同事。2、释放生活工作的压力活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理...

运动养生2017-10-20

口腔黏膜屏障是自身的第一道保护屏障，能防止外界的细菌、病毒，当发生口腔溃疡时，口腔黏膜受损，很容易感染。有统计显示：每一次嘴唇接吻，有超过270种不同的细菌经由接吻者的口腔相互传送。男女双方身体健康且无传染性疾病的时，接吻并不影响健康，因为95%左右的细菌对身体健康无大伤害。不过这可不能说明接吻就一定健康，毕竟还有5%的人对外界细菌缺乏抵抗力。接吻时如果一方携带传染性病毒，而另一方患有口腔溃疡，病...

其他疾病2017-04-11

正常的月经是女性一直希望的，但是人生总是有很多不如意的事情，10几岁就有痛经的女孩该怎样去度过每一次月经。那么，10几岁女孩痛经咋办？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。10几岁女孩有痛经需要做好缓解痛经的工作，这样就能顺利度过这难熬的几天，首先，无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒...

痛经2016-11-30

顺产三大痛点私处损伤痛顺产带给女性私处的疼痛是难以想象的，用10级这样的字眼来形容依然显然苍白。如果胎儿过大，胎位尴尬，妈妈的私处还面临着撕裂的风险，有时医生也需要进行会阴侧切术来助产。所以，妈妈们最为神秘而脆弱的地段，在顺产时都要遭受暴风雨式的袭击。排尿排便痛顺产虽然无需插尿管，但是怕疼而强忍着不去上厕所的妈妈却大有人在，因为她们知道，每一次上厕所都太疼了。为了健康起见，自然不鼓励产妇憋尿，然而...

产后2017-09-14

胎儿第二十八周的发育情况从28周开始，您就进入了孕晚期。要注意的事情很多呦！28周的胎儿现在坐高约26厘米，体重约1200克左右这时的宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。尽管胎儿现在肺叶还没有发育完成，可如果万一发生早产，胎儿在器械帮助下也可以进行呼吸。28周的时候孕妇会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。您需要注意的是避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的...

胎儿发育2016-12-21

腹透导管是腹膜透析病人的生命线，腹膜透析是一项为肾病患者带来希望之光的治疗手段。每一次成功的腹膜透析治疗，都离不开充分且细致的术前准备。这不仅关乎治疗效果，更是对患者生命安全与健康的重要保障。接下来，让小王带大家一同深入了解腹膜透析术前术后准备的各个关键环节及回归居家生活后注意事项吧~GOGO~术前准备1、肠道准备：若便秘或长时间未排大便，可术前4～6h灌肠；2、术前排空膀胱：防止膀胱过度充盈，导...

医院动态2024-12-05

养生之计在于秋（点击进入秋季养生专题） 酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？ 酸：天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中，樱...

四季饮食2010-09-08

男人洗脸误区误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。殊不知每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。误区二：...

护肤技巧2017-10-11

酸。天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中，樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。这些有机酸对调节体液平衡有重要作用。维生素C也有淡淡的酸味，而且维生素C在酸性的环境中更加稳定，因此许多富含维生素C的水果都有酸味。 甜。食物中的甜味是由...

健康用品2012-02-14

洗脸护肤要注意10个误区误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发...

护肤技巧2017-04-21

冬季是呼吸道疾病频发的季节。每一次大降温过后，呼吸科门诊患者就会成倍增长。那么降温过后，到底哪些疾病高发，我们又应当如何预防呢？远离病毒防感冒天气冷，空气湿度低，人体抵抗力弱。尤其是出现大风天的时候，病毒在低温和干燥的环境下，就会变得非常活跃。当冷空气来袭，首先高发的是感冒类疾病，比如咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏或发烧等。有时也并非单纯患上感冒，而是病毒性心肌炎的前期症状。所以一旦有持续的感冒症状不能...

健康新闻2018-12-24

社会交往的各处接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，会将致病真菌传到健康人的皮肤上，成为灰指甲传染的一个重要渠道。人们出入的公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，也容易变为癣病的传播地。甲位于指（趾）末端的伸面，与外界环境密切接触，易受各种理化因素的刺激、侵袭而损伤，导致真菌感染。例如，妇女经常涂抹指甲油会引起灰指甲，因为在每一次洗擦指甲用的洗甲水，含了很高的腐蚀成分，把指甲表面的保...

灰指甲2017-05-17

这个答案无疑是需要的，制作蛋挞皮是需要冷冻的，在制作的过程当中，会不时的需要将面团冷藏，松弛，松弛就是将面团放在一边静置，使面团更容易舒展，变得更容易擀开，不会出现回缩的状态。但并不是每一次折叠的时候都需要进行松弛，这需要根据面团的实际发酵情况判断，如果面团比较容易擀开，那么就可以连续不断的进行折叠，但如果面团不容易擀开，那，黄油就会漏出来。此外，为了更好的保存蛋挞，会将制作好的蛋挞皮表面撒一层面...

食材档案2017-11-14

M&M彩虹巧克力豆大家都熟悉，但是它的曲奇饼干在国内还没见到。据报道它是时下美国最流行的零食之一，尤其受小学生喜爱。香港有售，175克装30港币左右，这么简单的组合，当然山寨没商量。现在就让我们来试一下这款色香味俱全的美食的做法吧。配方：低粉100克、黄油70克、糖粉20克、细砂糖20克、蛋液20克、盐1克、香草精1/8小勺（没有可省）、M&M巧克力豆60克、核桃仁20克烘焙：16...

食谱推介2013-05-10

便秘调理方法不要过分的依赖泻药每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻药。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻药的话，就会出现药物依赖。其实，泻药的功能就是会使得食物快速通过肠道，从而降低了对食物的吸收。不仅仅不利于营养的摄入，还不利于养生保健，本来的消化系统得不到运作，反而会加重了便秘的发生。所以，要是有便秘问题的话，还是不能够过分的依赖泻药。揉揉肚子促进肠胃蠕动除了...

食材档案2017-10-23

1、良好的生活方式女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免造成低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。2、高危妊娠筛查要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时治疗。3、重视产前检查与监护孕期要重视每一...

产后2017-09-29

假性宫缩容易早产吗到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产...

产后2017-10-10

女性初潮时的年龄为8岁至16岁初潮均属于正常现象。每一次月经出血总量不超过100毫升。那么，痛经会是子宫异常吗？痛经吃中药能好吗？痛经是子宫异常最明显的外在表现，子宫异常也是常见的痛经的并发症。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。...

痛经2016-11-08