高空跌落双脚跟先着地导致脚跟肿了，可能会出现跟骨骨折、软组织损伤、足跟部血肿、韧带拉伤、关节脱位等情况。 1.跟骨骨折：骨头完整性或连续性中断，足跟疼痛、肿胀明显，活动受限。严重的骨折可能需要手术治疗。 2.软组织损伤：包括肌肉、肌腱、韧带等的损伤，表现为局部疼痛、压痛、肿胀。治疗通常包括休息、冷敷、加压包扎等。 3.足跟部血肿：血管破裂出血形成血肿，局部有明显肿块。较小的血肿可自行吸收，大的可能...

2个回复 2025/2/11 10:54:41

跟骨粉碎性骨折术后两个月摔倒出现跟腱与脚跟疼痛、脚踝活动受限、脚垂下有压迫感，可能是再次骨折、软组织损伤、跟腱炎、创伤性关节炎或局部血肿等原因。 1.再次骨折：摔倒时的冲击力可能导致骨折处再次受损，需要通过X线、CT等检查明确。如果确诊，可能需要重新复位固定。 2.软组织损伤：摔倒可能造成跟腱、韧带、肌肉等软组织拉伤或挫伤，引起疼痛和活动受限。治疗通常包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 3.跟腱...

1个回复 2025/1/10 14:03:01

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

2个回复 2025/3/28 12:15:05

您的情况还是神经性原因引起的症状，您最好还是拍片子检查确诊，再针对您的情况治疗的。

2个回复 2025/1/10 15:38:02

可能是和你的工作性质有关的，不要久蹲，注意休息，外涂扶他林，针灸理疗，局部封闭等治疗。

3个回复 2025/3/19 10:29:55

您好，根据您的描述，您是昨天开车摔倒导致跟骨骨折的。您自己说好像很严重。这说明您的跟骨是需要到医院治疗的，跟骨的骨折治疗有两方法，一种是保守治疗，一种是手术治疗。保守治疗是需要做手法复位，或者是对位对线好的，直接做石膏外固定。您的跟骨骨折，如果移位比较严重，那是需要手术治疗的。骨折的治愈时间都是非常长的，一般病理性愈合为三个月。

3个回复 2023/4/12 17:30:48

你好，根据你提供的信息，你的情况是脚跟骨折错位的情况，后来的情况考虑是血运不畅。对于这种情况建议到医院做个检查，查明病因，对症治疗、

2个回复 2025/3/26 9:30:05

你好，这个脚跟骨粉碎性骨折应及时手术处理的，术后恢复时间应该是三个月左右。术后还应采取固定措施以利恢复，逐渐恢复锻炼，多吃一些含钙量高的食物。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，这种情况需要卧床休息一段时间慢慢恢复，注意多吃些营养丰富的食物，喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等都有利于骨骼生长，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物。不要剧烈活动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

长时间石膏固定制动导致肢体血液回流受阻，导致肿胀，应该属于正常情况。建议在医生的指导下进行功能锻炼，经过正规的锻炼慢慢的会恢复消肿的。这种情况对将来恢复影响不大。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。有的参与组人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

你好，这种情况需要根据具体骨折严重情况而定，需要卧床休息一段时间慢慢恢复。注意不要下地活动，睡觉时将脚抬高，防止局部肿胀。多喝些白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，不好确定，不排除有局部炎症或者其它异常的可能，建议可以抗炎治疗看看，注意休息，避免剧烈活动，可以轻微活动即可，避免劳累。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

骨折后卧床2-3个月，就可以拄双拐下床踩地锻炼行走，早期行走疼痛会很明显，需要半年甚至一年以后疼痛才能明显减轻。

2个回复 2023/2/15 14:32:02

治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。可以做体操锻炼

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，根据你的描述。建议目前可拆掉外固定的夹板，接着进行功能锻炼，可慢慢下地负重活动。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

你好：下车时不小心把脚跟骨蹲出裂痕考虑骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。祝你健康！

2个回复 2023/4/12 17:37:50

骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。有的参与组人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

你好，如果没有皮肤的损伤，一般是可用的，不过注意不要过度震动，你可不用震动就用加热就行，骨折的治疗原则是止痛、固定和预防感染。可口服或必要时肌注止痛剂。你的情况现在不要进行体力劳动等骨完全好后再考虑，一般要1-3个月不等。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

根据你描述的情况初步建议你定期复查X线,进一步了解骨折愈合的情况如何

3个回复 2017/7/6 19:48:24

脚跟骨折等伤后恢复不佳，需从康复训练、营养补充、药物治疗、复查评估、生活护理等方面综合考量方案是否合适。 1.康复训练：合理的康复训练能促进骨折愈合和功能恢复，如早期的肌肉收缩训练、后期的关节活动度训练等。若训练不足或过度，都可能影响恢复。 2.营养补充：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨折愈合。营养缺乏会延缓恢复进程。 3.药物治疗：可使用促进骨折愈合的药...

1个回复 2025/3/19 17:57:00

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎你好!建议选用野生草药外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,只需用野生草药外敷,一般7到10天左右就可修复,疼痛明显减轻80%左右,再用药保养30到40天就可痊愈

2个回复 2025/1/8 15:52:25

你的问题是什么呢，没有骨折，有软组织损伤，检查清楚、诊断明确，视病情治疗就是了卧床‘制动，消炎消肿治疗，促进损伤尽快恢复，养病养病吗，你的就需要静养

5个回复 2017/7/6 4:50:50

你好，很乐意为你解答，根据说的这个情况考虑石膏拆除有点早，一般是40到45天的。请您不要担心，如果您拍拆除石膏前拍了片子骨折愈合好，是可以拆除石膏的。另外建议适量运动，晚上睡觉抬高患肢。最好是再休息10天，拍个片子看看。祝身体健康。

5个回复 2025/3/18 13:46:52

自诉由于九月份不慎外伤导致右侧跟骨骨折，而现在还存在少许疼痛及浮肿。像你诉说的情况，如果是跟骨骨折而言，现在也才二个月，一般最好外固定休息六周到八周，然后根据骨折恢复情况考虑拆除外固定，然后主动及被动活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷，才能好转，当然可以结合外敷中药，综合起来都可以好转。

2个回复 2025/3/5 10:32:17