在目前看来痰湿体质疾病是一种生活当中非常常见的疾病，这类的人群容易出现身体乏力，精神不振，容易犯困，偶尔晚上还会出现失眠，那么对于痰湿的症状有哪些，痰湿体质的人又该吃些什么来调理身体呢，接下来的文章就来为大家一一介绍一下，生活当中我们又需要来滋补的一些食物。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利湿、化淤祛痰的水果可以调节这种体质。那么痰湿体质...

中医养生2017-08-18

痰湿体质适合吃的食物，有以下几种。1、主食类。痰湿体质患者平时可以吃一些薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等。可以做成粥吃，也可以打成米糊、豆浆食用，可以起到祛湿化痰的作用。2、蔬菜类。痰湿体质患者多吃一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等，可以起到健脾利湿、理气祛痰的效果。3、水果类。痰湿体质也可以吃一些枇杷、红枣、桃子、芒果、香蕉等，可以提高肠道功能，促进大便排出、增加小便次数，有利于痰湿的排出。...

中医内科2021-10-26

痰湿体质的人吃什么好，痰湿体质如何在这个寒冷的冬季来调理身体，成了许多人非常关心的一个话题，其实痰湿体质的患者并不是太过严重，只需要我们注意平时该吃什么不该吃些什么，就自然会达到很好的功效，对于痰湿体质吃什么水果好呢！ 痰湿体质的人应多吃能健脾利湿的食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆等。山药具有补先天之肾气、健后天之脾胃的功效。蔬菜方面，痰湿体质可选食香菇、萝卜、胡萝卜、西...

中医养生2017-08-18

不同的人有不同的体质，而体质的强弱直接影响着一个人的健康状况，痰湿体质比较常见，一般痰湿体质的人群都比较虚弱，而且身体发胖，脸上的油脂也特别多，这类人群特别容易长胖，即便是喝水也是如此，对痰湿体质患者来说，一定要通过饮食慢慢的调理！那如何调理痰湿体质比较好呢！1、荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用...

中医养生2017-08-18

秋冬季节当中最容易出现痰湿体质，很多人觉得身体健康，不需要注意什么，可就往往因为不注意，而造成痰湿体质的复发几率越来越高，痰湿体质的患者多见于秋冬季节，天气比较潮湿，而且比较寒冷，那么痰湿体质慢性咽炎如何调理呢？该如何进行治疗呢？痰湿体质，主要是病机是湿阴趋下，重浊粘滞，损伤阳气，脾胃运化失调饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜，如山药、白萝卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等。不要吃凉饮，少喝含...

中医养生2017-08-18

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，痰湿体质吃什么好？这是大家比较感兴趣的问题，关于痰湿体质饮食，我们需要从适应以及紧急上分别加以考虑，那么究竟痰湿体质吃什么好呢？以下是专家给出的具体建议。想要了解痰湿体质饮食，首先要关注这种体质的形成，当人体脏腑，阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，...

体质养生2017-06-06

痰湿体质是一种很常见的体质，这种体质多数是身体的痰湿之气过重而引起的，多数都被肥胖，面部生油和身体过于沉重而困扰，体质的患者，主要的典型症状就是身体疲劳，乏力，肠胃消化功能不良，面对这些症状，痰湿体质的患者可用中药调理，那么痰湿体质如何用中药调理呢？痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；痰湿体质是目前比较常...

中医养生2017-08-18

1、外形“胖人多痰湿，瘦人多内热”。痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重；痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那，显得很笨重，坐在那就不爱动；还有痰湿体质的人出汗呈现两极分化，一种出汗非常多，这是太胖，胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗，实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖，形成痰湿...

中医养生2017-08-10

痰湿体质的出现，自然不利于我们的身体健康，而现在很多人其实都属于痰湿体质，因此我们需要通过一些方法，有效的去调理和改变自己的这种体制，因为这种体质很容易带来一些不利的疾病和影响，那么下面我们就具体去认识一下，解决痰湿体质的一些泡脚方法。艾叶泡脚可以治痰湿体质。艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手...

中医养生2017-08-18

痰湿是一种体内湿气太重，造成津液沉积的体质。痰湿体质的人群大多都比较肥胖，而且容易出现身体浮肿、困倦无力的情况，平时在饮食中也比较偏爱甜食或是口味较重的食物。除此之外，痰湿体质的人还极容易引起咳嗽痰多等疾病。那么痰湿咳嗽应该吃些什么才好呢？饮食清谈为主，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、红...

中医养生2017-08-18

痰湿体质是中医理论中的一种体质类型，主要表现为身体沉重、皮肤粗糙、容易疲劳、口干舌燥、咳嗽多痰等症状。对于痰湿体质的人来说，调理身体健康是非常重要的。以下是一些可以帮助痰湿体质的人进行调理的方法：1。饮食调理：首先，需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物会加重身体的湿气。其次，应该多吃一些新鲜蔬菜、水果和利水除湿的食物，如红豆、薏米、赤小豆和冬瓜等。这些食物可以帮助身体排除多余的水分和湿气，...

内科2023-10-10

从中医角度来说，湿热有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿所致，内湿常与消化功能不好有关，痰湿则是因气血津液运化失调所致。一般来说，湿热体质和痰湿体质症状表现都是有区别的。湿热体质以湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。患者肢体沉重，午后发热明显，舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在部位不同而不同，如在皮肉为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局部肿痛。如果是脾胃湿热，可伴有脘闷腹满、恶心厌食、便溏...

中医养生2017-09-16

痰湿体质喝什么花茶1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。2、普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的...

养生常识2017-11-03

医学指导：广东省中医院传统疗法科主任医师陈秀华现代很多白领不喜运动，有偏嗜饮茶，所以水湿痰饮停聚集体内，久而形成痰湿体质，这是现代人因生活或者工作习惯引起的一种体质偏颇。在白领和管理人员中是非常常见的。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。林先生因为痰湿多停聚在背部，所以出现以腰酸背痛为主的...

慢病管理2015-09-29

痰和湿是有很大关系的。湿聚成痰。痰随气升降，无处不降。痰湿的形成和脾胃功能的强弱有密切的关系。痰会进入大脑，叫做痰迷心窍，会导致人神志不清楚，癫狂、癫痫。早醒、晚上失眠，健忘，最终可能导致老年痴呆。痰可能是受了风邪，另外一个就是饮食。吃的一些肥甘厚味的食物，会影响脾胃的运化功能，形成痰湿。还和情致有关系，比如生气，伤肝，生火，进而伤脾胃。通过八个细节判断自己是否有痰邪：眼眶，就是眼周围的组织，如果...

中医养生2017-08-16

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

中医养生2017-08-16

痰湿体质的病因痰湿体质是人的一种体质，它是指当我们的脏功能失调的话，就会引起气血津液运化失调，水湿停聚。聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化...

中医养生2017-08-18

痰湿是中医常见的体质类型，常常表现为痰多、体形肥胖、容易疲倦等症状。想要调理痰湿体质，中成药是一个不错的选择。今天，我们就来聊聊痰湿最怕的三种中成药，帮助你更好地调理身体。一、痰湿调理中成药推荐1、二陈丸：二陈丸是治疗痰湿的经典中成药，它含有陈皮、半夏等药材，具有燥湿化痰、理气和胃的功效。对于痰湿引起的咳嗽痰多、胸脘胀闷等症状有着很好的缓解作用。2、参苓白术散：这款中成药由人参、茯苓、白术等药材组...

健康笔记2024-03-13

痰湿体质型的患者在日常生活中非常多见，中医里所说的痰多，不仅仅是指痰液多，还包括痰邪。痰湿体质给患者造成的危害也是很大的，如痰湿体质型的肥胖男人就会影响正常的生育能力。因此对于痰湿体质型的患者来说，还需及时发现及时治疗。中医里说“肥人多痰湿”，就是指相对肥胖的人，一般都属于痰湿体质。他们不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。肥胖男子脂肪较多，因而他们常有比正常...

体质养生2017-06-02

咳嗽痰多、大便不成形、四肢无力、神情倦怠等等症状都是痰湿体质的明显表现。这里所说的“痰湿”并非是真正意义上的痰，而是指我们体内阴阳失调导致津液积留所形成的一种体质。从中医的角度来说要“冬藏夏放”，所以冬季是最适合调理养生的季节，今天就介绍一下痰湿体质冬季养生的方法。1、要想长生不老，饭吃七八成饱。痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了。所以，一定要少吃，不要吃撑，吃进去消化不了，都在体...

中医养生2017-08-18

挺着个大肚腩，走路没有很快但是带着喘气，隔一会就要咳几下，然后会吐出一口痰，这类人身体里大都是痰湿在作怪。痰湿体质会比其他体质比较好判断，有的时候看一下就知道了，这是为何呢？这是因为痰湿体质的人会给人一种黏腻的感觉，再加上频繁的咳痰，就会更好的判断。我们知道体内气的重要性，气在我们的全身范围内流动，输送我们的血液，帮助身体运化营养和水液。如果哪个部位的气不够了，那么需要运化的营养和水液就会停滞在那...

日常保健2018-05-17

小孩子的身体是最让爸爸妈妈们操心的了，爸妈们的心肝宝贝生病了，全家人都跟着着急，那小儿痰湿体质如何调理呢？这种体质会让宝宝们的食欲下降，吃饭不香，自然精神也不佳，活泼是孩子的天性，孩子不爱玩，爸爸妈妈们也会非常担心，下面就给大家几条建议：1、洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜，穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。2、注意保暖，湿遇温则行，遇寒则凝...

中医养生2017-08-18

寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。痰湿体质：亦称为迟冷质，多由...

养生常识2017-11-07

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。中医认为，痰湿体质人群患脂肪肝的比例更高。痰湿体质一般表现有...

脂肪肝2015-11-03