食用苦丁茶的禁忌1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等...

养生常识2017-08-23

苦丁茶的饮用忌讳1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等...

养生常识2017-08-23

冲泡苦丁茶的注意事项一是水要开。二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。选...

养生常识2017-08-23

夏季消暑佳品清热去火苦丁茶苦丁茶是我国一种纯天然保健饮料佳品，主要分布在广西、广东、福建等地。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香，先有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”“美容茶”“减肥茶”“降压茶”“益寿茶”等美称。苦丁茶外形绿润均匀，汤...

养生常识2017-08-23

苦丁茶加蜂蜜治疗什么病1、苦丁茶加蜂蜜的作用苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。其中多种营养素，还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部，而且其性平味甘，能和多种茶饮混合饮用。将蜂蜜加入苦丁茶，不仅能减轻咽干口燥的症状，而且还能弱化苦丁茶的苦味。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。所以，苦丁茶加蜂蜜能有效治疗咽喉炎。2、苦丁茶加蜂蜜的泡...

养生常识2017-08-23

相信大部分人都喝过苦丁茶，这种茶有明显的苦涩味，所以有些人喝了一次后就不想喝了，实际上，苦丁茶的功能是非常强大的，比如可以抗癌防癌，可以抗衰老，能够生津止渴等等，值得一提的是，这种茶的减肥作用还很好，减肥人群可以正确饮用。一、苦丁茶能减肥吗苦丁茶能减肥吗？喝苦丁茶能减肥。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥等多种功...

养生常识2017-08-23

苦丁茶预防血糖高1、苦丁茶是什么苦丁有二种，一种为大叶苦丁茶，一种为小叶苦丁茶。大叶的一般产于海南，味特苦，越喝越苦，颗大，呈黑色。另一种小叶苦丁全名为“野生小叶苦丁”相传此茶原为野生种，后大多经人工培植而成。原产于四川宜宾，素有“青山绿水”之美誉。且有降血脂降血糖，清热等作用。目前相传有减肥之作用，深入女孩内心认可，但无确切理论来源。2、苦丁茶能降血糖吗苦丁茶属于冬青科的植物，其中含有皂苷、VC...

糖尿病预防2017-01-19

苦丁茶是一种茶叶，属于冬青科，味甘苦、性寒。喝苦丁茶可以起到清头目、散风热、除烦渴的作用和功效。苦丁茶性质比较寒凉，如果饮用后出现胃痛、腹泻等症状，建议及时到医院就诊治疗。苦丁茶的叶子可以入药，含有苦丁皂甙、维生素C、咖啡碱等多种成分，在医生的指导下合理使用能够清头目，改善头晕目眩、耳鸣等症状。还可以散风热，缓解目赤、便秘等症状。也能够除烦渴，起到止渴除烦的作用。另外，出现牙痛、口疮、泄泻等情况，...

sg精编文章2024-02-02

现在的人越来越注重养生，所以，只要听说是对身体有好处的食物，无论是甜的还是苦的，好吃的还是不好吃的，大家都会去吃。都说良药苦口，越是味道苦的食物，对身体越好，所以，大家经常会喝苦丁茶。那么，苦丁茶对身体有什么好处？好处一：苦丁茶有清热解毒的功效。如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。好处二：苦丁茶还有治疗感冒的功效。苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于...

泛健康文章2022-03-02

哪些人不宜喝苦丁茶苦丁茶具有较高的营养价值及食疗功效，但是并非所有人都是以饮用。下面四类人群要谨慎食用。虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。产妇：刚生完宝宝的产妇身...

养生常识2017-08-23

饮茶是我们国家最传统的一种饮食文化，在几千年的历史中茶一直都处于一种长盛不衰的状况，这是因为茶的功效能够带给人们健康和乐趣，而随着时间的发展，茶的种类不断增加，茶功效越来越精细化，人们可以选择适合自己身体条件的茶，例如苦丁茶等等，还可以自己制作茶饮，例如在蜂蜜加苦丁茶这种茶饮是非常不错的，那么，蜂蜜加苦丁茶的功效有哪些呢？苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用...

养生常识2017-08-23

第一：降三高苦丁茶除了在生活中作为一种茶饮来使用之外，也具有非常不错对于的药用价值。生活中可以将这种中药材直接冲泡，也可以和灵芝等一起搭配服用，对于高血压、高胆固醇以及糖尿病等都有很不错的疗效。虽然说苦丁茶服用后对于身体的保健效果非常的不错，不过由于每个人的体质以及病情都是不一样的，所以在服用的时候应该注意服用的时间以及药液的浓度。一般情况下，若是病情比较严重的患者在服用苦丁茶的时候剂量应该增大，...

营养搭配2017-11-02

相信很多人都不知道什么是苦丁茶吧，特别是对于那些不关注茶的朋友来说。当然，对于懂茶的人来说肯定不陌生，甚至还颇为了解吧，但又不能说喜欢喝茶的人一定了解这茶。大家都知道几乎所有的茶都是呈碱性，那么苦丁茶是不是和所有的茶一样，也是呈碱性，如果是的话，那么苦丁茶的碱性到底如何呢，大家赶快来了解下吧。苦丁茶属于碱性食物。在初期冲泡过程中，苦丁中的酸性物质（熊果酸）溶出较快，而冲泡后期，茶碱类物质开始溶出。...

养生常识2017-08-23

苦丁茶的作用1、苦丁茶去火。天气渐渐地变热了，一些“喜欢”上火的朋友又开始了他们“苦不堪言”的日子……口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血……在这个时侯许多人就想起了苦丁茶，上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。2、每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。对此，专家说，从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清...

养生常识2017-08-23

一般来讲，苦丁茶不能直接减肥的作用，不过适量的喝也能对减肥有所帮助。苦丁茶含以下几种元素，可以润肠通便、排毒养颜、清热解毒、让身体的脂肪越来越少。1.蛋白质。苦丁茶里面的蛋白质可以参与人体组织的修复和更新，使生理活动得到调节，有助于提升体抗力，同时还能加强人体的新陈代谢，对减肥起到辅助效果。2.维生素。苦丁茶之中的维生素较为丰富。维生素B1可以促进热量的转化，维生素B2能使身体的脂肪得到燃烧，维生...

泛健康文章2022-04-29

喝苦丁茶可能对减肥有一定的辅助作用，但效果因人而异，且不能单纯依靠喝苦丁茶来实现减肥目标。减肥是一个综合性的过程，涉及饮食控制、运动、生活习惯、身体代谢和个体差异等多个方面。1.饮食控制：合理的饮食结构对于减肥至关重要。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。例如，西兰花、苹果、燕麦等。2.运动：适量的运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧。常见的运动方式包括...

养生2025-01-24

苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳等功效与作用。1.清热消暑：苦丁茶性寒凉，能有效清除体内的燥热之气。在炎热的夏季饮用，可缓解因暑热引起的身体不适，如心烦、口渴、发热等症状，帮助人们在高温环境中保持身体的清爽。2.明目益智：其中含有的多种营养成分，如维生素、矿物质等，对眼睛健康有益。能够改善眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、干涩等问题，起到明目的作用。同时，还可能有助于提高大脑的...

中医频道2025-03-07