一、哪些因素会让你的脸部FAT？ ①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸； ②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸； ③肌肉：面部咀嚼肌发达； ④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。 二、自测脸部： 捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。 三、从吃开始： 三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬...

完美塑身2011-09-16

女人都想要显瘦、苗条、减肥是一辈子事业？对于美国这位女子而言这显然不是，已经重达490斤、臀围2.41米还觉得不够“肥”，拒绝减肥，想成为世界上臀部最大的人！据报道，美国宾夕法尼亚州约克，一位43岁女子Westley来自美国宾夕法尼亚州约克市，目前臀围是2.41米（95英寸），体重达到了惊人的490斤。但她说，从2013年以来，世界上最大的臀围记录就被洛杉矶的MikelRuffinelli以99英...

社会万象2017-07-06

我们女性都想拥有像模特一样的魔鬼身材，然而不幸的是，女性往往比男性更容易长胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，女性在几个特殊的时期也特别容易长胖。那么女人什么时期最容易发胖呢？青春期女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都...

减肥百科2016-12-12

对于有些人来说，肥胖不仅仅是美观问题，而且也是健康问题，尤其是女性，肥胖是不少妇科病的高危因素，因此，女性朋友应该注意自身体重，将其维持在正常水平内。 多囊卵巢综合征 危险指数：★★★★☆ 大约50％的多囊卵巢综合征表现为肥胖，还有的人汗毛比较重，甚至嘴唇上有明显的“胡须”；有的起青春痘，月经不规律，甚至闭经。 另外，根据最新研究发现，多囊卵巢综合征极易引发糖尿病及心脑血管疾病，因此多...

子宫疾病2011-11-10

女人为什么会越来越胖？特别是上班族，因为工作原因而形成很多不利于减肥的习惯，下面就给大家一一列出来，然后各个击破，解决这些“肥胖”的方法。一.用餐时间掌握不得当你是不是也因为工作，或者是其他某些原因，两餐之间间隔很长？根据营养学知识，人体稳定的葡萄糖摄入，能够帮助我们维持每天所需的能量，同时也有助于我们提高新陈代谢。但是如果两餐相隔时间过长，人体就无法及时补充葡萄糖，这显然是不利于我们减肥的。解决...

减肥百科2016-02-20

英国设菲尔德大学研究人员对身高体重指数（BMI）为30或超过30的人的数据进行分析后，发现肥胖者可归为6类：喝酒多的男性、年轻健康女性、富裕和健康的老年人、有身体疾病但精神快乐的老年人、不快乐和焦虑的中年人、健康状况最差的人。研究人员发现，“年轻健康女性”是人数最多的肥胖人群，虽然属于肥胖，但整体健康指标不差，追求一些健康生活方式；“不快乐和焦虑的中年人”以女性为主，不少人失眠、抑郁、疲劳；“健康...

健康新闻2015-04-22

原因一：缺少运动 日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。 原因二：淋巴循环不畅通 手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。 原因三：坐姿不正确 经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。

瘦手臂2011-07-20

肥胖对于有些人来说，不仅仅是美观问题，而且也是健康问题。尤其是许多女性姐妹，随着工作生活压力的不断增大，遭受妇科疾病侵扰的女性也越来越多。据专家介绍，在许多女性姐妹中，很多妇科疾病都是由于肥胖的原因所致。肥胖不仅影响到了女性的内分泌，还会导致不孕，甚至是许多妇科疾病的高危因素。肥胖是诱发子宫内膜癌的高危因素，大多数肥胖的姐妹都患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱等疾病，尤其是更年期肥胖女性。其中，雌...

妇科病2016-12-05

年轻女人下半身肥胖原因有哪些呢？对大部分女性而言，减下半身肥胖成了最让人头疼的事情之一。只有认识到下半身肥胖怎么回事，才能有针对性的进行瘦腿行动。下面，小编为大家介绍4个造成女人下半身肥胖原因，以及如何有效地瘦下半身。造成女人下半身肥胖原因喜欢穿着紧身又性感的服装不少女性喜欢穿紧身裤或是矫正内衣等紧紧贴合在身体上的裤子，以及超短裙等。太过紧身的裤子不仅会让腿部活动产生不变，也会妨碍正常的血液循环。...

减肥百科2016-05-19

女人下半身发胖的原因： 1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖。 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不...

其它运动2012-02-14

一般女性到了中年时期身体容易肥胖，这就是所谓的中年发福，加快了老化速度。作为女性要保护好身体上的2大部位：腰部和子宫，来达到延年益寿及延缓衰老的功效。女性要保护好哪两个部位？1、腰部腰属于身体的带脉区，也是身体微循环非常薄弱的部位，容易让大量的脂肪堆积。当腹部脂肪过多时会引起淤堵，破坏了曲线美。另外腰部也是任脉和督脉经过的部位，当脂肪压迫带脉时就会影响局部的气血循环。气运行不足时让大脑处于缺氧状态...

部位保健2019-06-19

1、下身水肿，湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。2、食欲下降当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈...

中医养生2017-11-14

女人打呼噜背后的基因秘密涉及基因对气道结构、肥胖倾向、神经调节、激素水平以及代谢功能的影响等。1.气道结构：基因在一定程度上决定了女性上气道的形态和大小。部分基因可能导致气道较为狭窄，比如鼻腔、咽腔等部位的结构异常。当气流通过狭窄的气道时，就容易引起振动，从而产生打呼噜的现象。例如，某些基因影响了下颌骨的发育，使得下颌后缩，进而导致气道空间变小。2.肥胖倾向：基因会影响女性的脂肪分布和代谢率。一些...

健康科普2025-03-02

女人脾虚可能引发月经不调、肥胖、消化不良、皮肤问题、免疫力下降等健康危机。1.月经不调：中医认为，脾主统血，能够控制血液在脉道中正常运行。当女人脾虚时，统摄血液的功能减弱，就可能导致月经周期紊乱，出现月经量过多或过少、经期延长等情况。长期月经不调还可能影响女性的生育功能。2.肥胖：脾虚会导致脾胃的运化功能失常，食物不能被充分消化和吸收，水湿代谢也会出现障碍，从而使水湿在体内积聚，形成痰湿。痰湿阻滞...

健康科普2025-03-18

女人盲目吃腰子可能带来高胆固醇血症、痛风、重金属中毒、肥胖、肾脏负担加重等健康危机。1.高胆固醇血症：腰子中胆固醇含量较高，过量食用会使血液中胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发心脑血管疾病。2.痛风：腰子属于高嘌呤食物，大量摄入后会导致体内尿酸生成增多。当尿酸水平过高且无法及时排出时，尿酸盐结晶会沉积在关节等部位，引发痛风性关节炎，出现关节疼痛、红肿等症状。3.重金属中毒：动物的...

营养饮食2025-04-10

子宫内膜癌高危因素包括年龄、肥胖、不育、晚育、绝经延迟等。其中，肥胖是最常见的高危因素，近70%的早期患者为肥胖女性，一般是体重超过标准15%以上发病危险增3倍。有相关文献报道，日本人群中肥胖患者占3%，而美国肥胖人群占40%，后者子宫内膜癌发病率是前者7倍左右。另外，90%的子宫内膜癌患者有阴道不规则出血史，10%在绝经后阴道有出血。因此，建议所有绝经后阴道有不规则出血的女性，应进行宫颈细胞学检...

子宫内膜癌2016-11-28

女人打呼噜可由多种因素引起，肥胖、睡姿不良、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌紊乱等。1.肥胖：肥胖是导致女人打呼噜常见原因之一。过多脂肪堆积在颈部，会使气道变窄。睡眠时气道更容易塌陷，气流通过狭窄气道产生振动，形成鼾声。对于因肥胖导致打呼噜的女人，可通过控制饮食和增加运动来减轻体重。饮食上减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果；运动方面可选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。2.睡姿不良：仰卧位睡眠...

耳鼻喉2025-03-09

女人身体缺维生素D容易变胖： 1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。 3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。 4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平。 5、防止氨基酸通过肾脏损失。 维生素D的来源：少数动物性食物中含维生素D，如咸水鱼、鸡蛋。奶及奶制品中也含维生素D。黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量...

日常保健2011-07-04

女人打呼噜可能由肥胖、不良睡姿、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌紊乱等因素引起。1.肥胖：肥胖是导致女人打呼噜的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部，会使气道变窄，呼吸时气流通过狭窄的气道就容易产生振动，从而发出鼾声。而且肥胖还可能导致呼吸中枢对呼吸的调节功能下降，进一步加重打呼噜的症状。2.不良睡姿：睡眠时如果姿势不当，比如仰卧，舌头和软腭可能会因重力作用后坠，阻塞气道，引起打呼噜。而侧卧时气道相对通畅...

健康科普2025-02-27

子宫内膜癌高危因素包括年龄、肥胖、不育、晚育、绝经延迟等。其中，肥胖是最常见的高危因素，近70%的早期患者为肥胖女性，一般是体重超过标准15%以上发病危险增3倍。另外，90%的子宫内膜癌患者有阴道不规则出血史，10%在绝经后阴道有出血。因此，建议所有绝经后阴道有不规则出血的女性，应进行宫颈细胞学检查、B超等，以尽早排除子宫内膜癌的可能。年轻女性如患子宫内膜癌多表现为月经周期缩短、月经期延长、月经量...

子宫内膜癌2016-11-29

肥胖妇女患上骨折的风险大，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗。患有轻度外伤性骨折的绝经后妇女肥壮症盛行性较高，显示肥壮个别的高骨密度对骨折不具维护性。主要结果测定是非椎骨骨折。结果：曾经历骨折的肥胖妇女的脊柱、股骨颈和全髋骨BMDT-评分明显低于无骨折肥胖妇女：平均差异分别为（全部P<...

骨折2016-10-03

   经常听老人说男人娶老婆，就要娶屁股大的，因为传统观念里，臀部肥大的女人容易生养，更重要的是这类女人容易生儿子。专家指出，其实这种说法并不准确，臀部肥大的女人不仅不容易生养，而且容易不孕。 肥胖是指机体内脂肪高度沉着包括在特殊部位沉着，超过正常生理需要，而且有害于身体健康和正常功能活动而言。脂肪主要堆积于臀部，形成臀部特别肥大，多见于遗传性体质。 此体质的女性...

不孕预防2012-04-18

同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重，而随著年纪增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加，运动量少的女性也需要特别当心。应用腹部减肥最快的方法的人群，特别容易出现肥胖纹组织。肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。 肥胖纹绿灯 不论是躺著或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态，表现良好，安...

减肥百科2012-12-03

疾病一：乳腺癌大部分以腹部肥胖为主的女性，腹部脂肪虽然容易消除，却对心血管病和乳腺癌具有较大的潜在危害。而且，乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。因此，女性控制体重才是预防乳腺癌不可忽视的措施之一。乳腺癌症状：乳房上长有肿块，肿块大部分长在乳房的外上方，形状为圆形和不规则形，肿块坚硬，早期能够移动...

减肥2017-05-11

夏季吃素减肥是一个风潮，很多女人坚信：夏天减肥事半功倍，因为天气炎热出汗多热量消耗多。还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。素食多“隐性脂肪”素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在...

养生常识2017-10-16

很难将肥胖与阴道疾病联系在一起，应该说阴道炎的发生与不注意局部卫生有直接的关系，与肥胖似乎没有直接的因果关系。然而，在临床上确有不少阴道炎患者的体形较胖。 在解释这种现象之前，得先介绍一下阴道的自净作用。阴道上皮在雌激素作用下可发生增生，细胞内含有糖元，并在阴道杆菌作用下分解为乳酸，以维持阴道内正常的弱酸性环境，而使在碱性环境下才能繁殖的病原体受到抑制。若失去了这种正常的弱酸环境，就容易导致阴道...

阴道疾病2012-06-18