老年人骨折是一个让人非常困扰的事情，老年人体质弱，骨质疏松，所以发生骨折以后除了恰当的治疗外，一定要配合良好的膳食促进骨折的愈合，康复，下面分阶段来讲解一下老人人骨折后的饮食问题。1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（...

骨折2016-09-17

老年人是一个比较特殊的人群，这样的人身体素质比较差，而且身体功能也是比较低下的，所以稍微遇到一些意外就可能会有骨折的问题产生，而发生骨折之后，老年人除了要积极的去治疗骨折之外，也应该注意在平时要对吃以下几种食物，这样才更利于骨折恢复。老年人出现骨折之后，多吃这6种食物有利于身体恢复1、排骨老年人在出现骨折之后应该适当的去吃一些排骨，因为排骨里面有非常都的蛋白营养物质存在，是十分利于骨折恢复的，但是...

骨折2018-12-17

人们常说“人老不经摔”，意思是老人摔倒后易发生骨折，要多加注意。那老人要特别防范哪些部位的骨折呢？首先是髋部骨折，具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势多为摔倒或滑倒后一侧臀部着地，由于扭转应力，以致该处发生骨折。由于其特殊的解剖特点，股骨颈骨折发生后期不愈合率约为10%-20%，而股骨头坏死...

骨折2016-09-26

老年人多有骨质疏松，很容易因跌摔而造成骨折。老年人骨折后康复较慢，不少人需进行长时间的卧床治疗。有关临床调查显示：骨折久卧床的老年人，如不注意必要的保健和预防措施，容易发生以下一些：1、心脑血管疾病。临床观察发现，老年人骨折后伴发高血压、心脏病等较为普遍。因为骨折后剧烈疼痛会引起交感神经兴奋，导致血压增高；骨折治疗期间，患者因机体处于高度应激状态，儿茶酚胺浓度增加，可直接损害心肌；加上卧床时间长，...

骨折2016-09-23

人们常说“人老不经摔”，意思是老人摔倒后易发生骨折，要多加注意。那老人要特别防范哪些部位的骨折呢？首先是髋部骨折，具体包括股骨颈骨折和股骨粗隆间或转子间骨折。髋部骨折多发生于老年女性，因此某些资料中将其称为“老太婆骨折”。发生髋部骨折最常见、最典型的受伤姿势多为摔倒或滑倒后一侧臀部着地，由于扭转应力，以致该处发生骨折。由于其特殊的解剖特点，股骨颈骨折发生后期不愈合率约为10%-20%，而股骨头坏死...

骨科疾病2016-07-01

在我们的日常生活工作中，很难避免骨折的发生，特别是针对老年人，那么老年人在家是如何预防骨折的呢，以下有三种训练方式：1、力量训练可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。北京英智眼科医院眼科周继红2、负重的有氧运动包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折...

骨折2016-07-05

骨折应该是骨科发生最多的疾病之一，而且该疾病对发病人群是没有限制的，也就是说任何人都会发生骨折。老年人由于年龄的关系身体素质下降是很容易发生骨折的，特别是冬季的发病率是最高的。下面就为大家介绍一下老年人冬季如何预防骨折？1、加强营养和锻炼，延缓衰老进程，减轻骨质疏松症。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素d的食物。经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能与“日光浴”结合起来，如户外散步，接受阳光...

骨折2016-06-20

在我们的日常生活工作中，很难避免骨折的发生，特别是针对老年人，那么老年人在家是如何预防骨折的呢，以下有三种训练方式：1、力量训练可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。2、负重的有氧运动包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者，对老年朋友也...

骨折2016-09-22

骨折应该是骨科发生最多的疾病之一，而且该疾病对发病人群是没有限制的，也就是说任何人都会发生骨折。老年人由于年龄的关系身体素质下降是很容易发生骨折的，特别是冬季的发病率是最高的。下面就为大家介绍一下老年人冬季如何预防骨折？1、加强营养和锻炼，延缓衰老进程，减轻骨质疏松症。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素d的食物。经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能与“日光浴”结合起来，如户外散步，接受阳光...

骨折2016-09-06

骨折应该是骨科发生最多的疾病之一，而且该疾病对发病人群是没有限制的，也就是说任何人都会发生骨折。老年人由于年龄的关系身体素质下降是很容易发生骨折的，特别是冬季的发病率是最高的。下面就为大家介绍一下老年人冬季如何预防骨折？1、加强营养和锻炼，延缓衰老进程，减轻骨质疏松症。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素d的食物。经常进行一些力所能及的体育锻炼，冬季锻炼最好能与“日光浴”结合起来，如户外散步，接受阳光...

骨折2016-10-07

走路不稳被绊跌倒，骨折；冬天洗澡一滑跌倒，骨折；蹲下起身眼前一黑跌倒，骨折……有研究显示，每年约有30%的老年人跌倒一次或多次，80岁以上的老年人跌倒的发生率更是高达50%。人到老年普遍骨质疏松，一跌倒往往就会骨折。潮湿环境易骨折，得到精心照顾的老人家都会髌骨骨折，可见老年人骨折发生具有相当的普遍性。专家表示，老年人骨折是一个值得引起社会重视的问题，其中跌倒是造成老年人骨折的最主要因素。目前跌倒是...

骨科疾病2016-10-09

喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。研究发现喝红茶降低骨折风险西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低她们发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而...

老年人营养2016-03-23

股骨颈骨折，是老年人常见的骨折，甚至常常在轻微的外伤后就可发生，这是由于老年人骨质疏松的缘故。骨质疏松，是老年人骨骼衰老的表现，骨质疏松使骨质逐步丧失。由于骨质疏松，丧失了合乎力学原理的骨小梁工程结构，对压力和张力的承受能力明显降低，以致骨质脆弱，只要有轻微的外力，就能引起骨折。在人的股骨中，股骨颈较细，而承受的力量最大，所以随着年龄的增长，骨质疏松的发展，股骨颈骨折的发生率也随之增高。股骨颈骨折...

骨折2016-10-09

据《中老年保健》2011年第5期报道，30%的65岁以上老年人每年至少摔倒1次，随着年龄的增长，摔倒的概率会逐渐增加，80岁以上的老年人摔倒的年发生率高达50%，其中5%～10%的摔倒可导致骨折，摔倒引起的骨折会给老年人的生活带来很大的负面影响。在我国，目前有老年人约1.3亿，每年2000万老年人至少发生2500万次摔倒，直接医疗费用超过50亿人民币。老年人跌倒不可小视，因为它可能会造成骨折、流血...

热点事件2015-09-11

很多人都知道很多老年人容易发生骨折，这主要是因为在进入老年期时期身体的机能会逐渐下降，再加上身体手脚不灵活，所以容易出现骨折带来伤害。因此对于老年人来讲，在平时要做好一些防护措施，降低骨折发生几率避免伤害。老年人在平时要做好哪些可以帮助降低骨折发生几率？一、做好骨密度检查老年人要让自己先做一个详细的骨密度检查，这样能了解骨质的强度，再根据自己骨骼的情况来制定强化骨骼的方案。二、多吃一些补钙的食物大...

骨折2020-03-02

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。专家表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-10-08

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。专家表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-10-04

随着身体的衰老，各个部分新陈代谢的能力都开始降低。骨质疏松在中老年群体中非常见，稍有不慎，就会容易造成骨折。由于中老年人的治愈能力下降，骨折不仅会给中老年人带来很大的痛苦和不便，还会给家庭造成巨大的经济负担。在压力巨大的社会中，怎么给家中年轻人减轻负担一直是中老年的希望，那么预防骨折这一问题显得非常的重要了。那么中老年人可以怎么预防骨折呢？第一唤起中老年预防意识很多中老年人知道骨折，但是并不认为会...

骨折2019-01-21

老年人骨折较为多见，而且老年人骨折和年轻人不一样，家庭的护理非常重要，不仅仅是生活上的照顾，而且还要帮老年人放松心情，有一个好多心态，日常的饮食多注意调节，多吃新鲜蔬菜及含纤维多的食物，有时间多带老人出去散散步，呼吸新鲜空气。这样有利于身体的恢复。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮髋骨骨折风险高原因长期卧床使局部组织受压，血...

骨折2016-09-12

老年人由于行动不便，而且骨头比较脆弱，是很容易出现骨折情况的，而一旦老年人出现了骨折情况就要在平时做好家庭护理，不然就会招来其他疾病的到来，这会让老年人的身体遭受更大的打击的。所以以下这几点家庭护理方式老年人要做好。老年人出现骨折，家庭护理很重要！1、避免褥疮产生老年人有骨折的情况，需要卧床休息，但长时间卧床会让局部的组织受到压迫，让血液循环出现障碍，所以老年人是很容易产生褥疮情况的。所以在牵引期...

骨折2018-10-22

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。医生表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-09-27

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。专家表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-09-27

进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。第一种骨折出现在髋部。主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。老年人由于本来年龄就大，行动能力不如从前，再加上穿的衣服多，行动更加不便，这时候如果室内地面湿滑，或者灯光照明不好，就容易在晚上起夜的时候，或者走进厨房的过程中摔倒。一旦如...

骨折2016-10-04

老年人因生理性退化或疾病的因素，老年人走路时宜缓不宜急。路面如有凹凸不平，要看清晰。大都老年人都患有一定程度的骨质疏松，骨质脆而易碎，很容易骨折。老人走路时跌倒或下楼梯踏空，一般都会臀部着地或着梯，除了会造成尾骶骨折外，很容易导致脊柱压缩性骨折，最常见的是第十二胸椎或第一腰椎压缩性骨折。骨折后，尾骶部或胸腰背部会顿时疼痛难当，站立困难，伸腰受限。这种骨折一般需牵引治疗或卧床休息并在腰下加软枕一个月...

骨质疏松2016-06-13

老年人由于骨的脆性增加，轻微的外伤即可导致骨折，而且骨折后不易愈合，这是由以下原因导致的。1、随着年龄的增加，丢失的骨量难以恢复。2、老年人消化吸收能力较弱，饮食中的钙、磷、维生素D吸收较少。3、对治疗骨质疏松的药物反应能力较弱。4、老年人骨折后骨痂形成较少，愈合较慢。5、老年人血管硬化，且血管较细，骨折后局部血液循环受影响，愈合较慢。

骨折2016-09-15

很多老年人随着年龄的增长都会出现各种疾病，这些常见病里骨折是发病率最高的一种。生活中很多小意外都会导致老年人出现骨折，例如上下楼梯、爬山或者去洗手间。老年人的身体素质随着年龄的增长也会慢慢的变弱，这也是导致骨折发生率升高的原因。所以，老年朋友应该在平时做好预防工作。那么，老年人怎么预防骨折的发生？1、远离外伤的出现要想预防骨折的出现，老年朋友们一定要避免外伤。因为资料显示跌倒是导致老年朋友出现骨折...

骨折2018-11-13

由于行动不便及骨质疏松等原因，老年人很容易发生骨折，给老年人及家人带来痛苦和不便。对于骨折，很多老年人并不当回事，这种观点是非常错误的，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，老年人骨折的危害很大，因为此病致残率和致死率都相当高，需引起我们的高度关注。那么，骨伤的预防方法是什么？造成老年人骨伤原因1、由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不稳、反应灵敏度差。2、由于营养吸收能力趋差，致使蛋白质、维生素C...

骨科疾病2014-08-04

进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。第一种骨折出现在髋部。主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。老年人由于本来年龄就大，行动能力不如从前，再加上穿的衣服多，行动更加不便，这时候如果室内地面湿滑，或者灯光照明不好，就容易在晚上起夜的时候，或者走进厨房的过程中摔倒。一旦如...

骨折2016-09-15