你好，缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活可以，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

5个回复 2024/1/31 18:55:45

你好，缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题

2个回复 2017/7/7 3:38:27

没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法:每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的

5个回复 2017/7/7 1:31:28

你好。药物是没有办法达到缩阴的效果的。首先要调整自己的心态，生产后阴道都不会像以前那样紧；每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性

3个回复 2017/7/5 22:26:36

您好，一般药物缩阴的效果不是太理想，不过可以试试手术缩阴的方法，手术缩阴比药物缩阴的效果好很多，可以有效修复松弛的阴道，帮助改善性生活质量，你可以考虑一下

5个回复 2017/7/6 0:06:17

你好，你这种情况可以多做一些缩阴的运动。你可以去做瑜伽，瑜伽有些动作是帮助缩阴的，必要时也可以考虑缩阴术。

2个回复 2024/1/31 18:20:49

你好.请别相信·没有效果的以免上当受骗·祝你健康幸福

4个回复 2017/7/6 2:56:27

你好！想要缩阴，可以在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉，达到缩阴的效果，另外也可以走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

4个回复 2017/7/10 21:05:44

你好！药物的效果都不是很好的，而且副作用很大，最好是选择手术。

2个回复 2017/7/8 0:35:53

病情分析：你好这种情况是可以用的同时可治疗以做做瑜珈或是手术

3个回复 2024/1/31 21:48:40

你好，缩阴手术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

4个回复 2017/7/5 21:40:36

病情分析：阴道紧缩术是女性的缩阴有效方法.适用于女性分娩后,不再经阴道分娩的女性.

2个回复 2017/7/8 0:59:27

您好，一般药物缩阴的效果不是太理想，不过可以试试手术缩阴的方法，手术缩阴比药物缩阴的效果好很多，可以有效修复松弛的阴道，帮助改善性生活质量，你可以考虑一下。

5个回复 2017/7/6 3:09:49

你好，依据你描述的情况看，女性应用缩阴哑铃锻炼阴道内肌肉弹性，对身体健康是无害的，不必过于的担心。注意阴道哑铃的消毒就可以了。

1个回复 2018/8/21 14:30:53

你好，缩阴术后静脉滴注抗生素(即通常所说打吊针)3～6天。一般缩阴术术前3天和缩阴术后两周不能同房，并需卧床12～24小时，缩阴术后应在医生指导下用药物进行局部清洁；1个月内不要骑自行车，不要进行剧烈运动。

2个回复 2017/7/10 18:31:50

你好，缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。

5个回复 2017/7/6 17:36:34

阴道松弛可能由流产、多产、性生活过早、年龄增长、激素变化等因素引起。若松弛严重影响生活，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.原因分析：流产和多产会损伤阴道组织；性生活过早可能影响阴道发育；年龄增长导致肌肉弹性下降；激素变化也会有影响。2.运动缩阴原理：“收肛提气”可增强盆底肌肉力量；“中断排尿”锻炼控制肌肉能力；走路训练能改善体态和肌肉协调性。3....

1个回复 2024/7/26 17:42:41

你好缩阴的方法有就是做阴道紧缩术可以改善的

2个回复 2017/7/7 19:24:43

这情况一般轻微松弛的情况，建议选择保守用药调理看一下较好平时观察是否分泌物多的情况，但是建议应该避免劳累，如果影响正常性生活的情况还是遵医嘱积极调理身体或者保守用药治疗即可，如果效果不好的情况还是建议选择微创手术调理身体看看效果较好的，注意安全的

5个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，一般情况下缩阴手术都是给有过孩子的妇女做的，没有生过孩子的不建议做缩阴手术，平时经常提提肛，做做阴道哑铃，经常收腹，只要长期坚持都能起到缩阴的效果。希望我的回答能够帮助到您。

1个回复 2017/7/7 6:12:37

你好！缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题

3个回复 2017/7/7 14:22:32

塑阴宝能够有效收缩阴道，有效治疗阴道炎、宫颈炎、缩阴宝宫颈糜烂、盆腔炎等妇科炎症。使用时，只需将一支[塑阴宝]推入阴道9cm深处，缩阴宝一分钟内高浓度微分子凝胶精华渗透覆盖阴道壁、宫颈、后穹窿并上行到达宫腔部位缩阴产品。一支见效，10小时开始排出生殖器官内的炎性分泌物和毒素，如何缩阴呈豆腐渣状。每支“塑阴宝”在病灶保持72小时以上，7天能使松弛的阴道收缩，按疗程使用，使阴道内壁充血时紧窄度（2-3...

1个回复 2017/7/6 2:32:55

根据您的情况，建议您找个妇科医生，先帮您做个检查，看一下您阴道松弛的情况你好，根据您的情况，帮你做进一步治疗，还要进行阴道肌肉的锻炼，平时多做提纲锻炼

5个回复 2017/7/6 13:10:54

你好，想缩阴可以试一试屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,达到产后阴道紧缩的效果.提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

5个回复 2025/1/6 9:45:22

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，缩阴可以用用温水坐浴，坐浴的时候缩阴，每次缩阴30次，每天如此，经过一个月的时间就可以将阴道收缩紧，主要是锻炼，这种方法对人体没有一点坏处，而且，效果明显。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

4个回复 2017/7/11 2:38:17