在很多人眼里，“多吃维C”的地位堪比“多喝热水”。只要你感冒着凉、口腔溃疡，妈妈都会给你买回一大袋橙子：来来来，补充维生素C。到目前为止，家医君吃的橙子比吃的米饭还多！家医君只想说一句：妈，补充维C不一定要吃橙子，还有很多比它好的水果呢。神坛上的维C，到底有什么作用？维C，又叫“抗坏血酸”。在人体中，维C主要参与组织修补和脂肪合成等过程，并可维持免疫功能，保持血管完整性，以及促进铁吸收等。此外，维...

泛健康文章2022-02-25

秋季多发感冒，主要因“秋凉”引起，尤其是老人和小孩抵抗力较差，天气变凉后身体还没适应温度的变化，加上天气干燥，容易被病毒侵袭。 秋天到了，天气渐渐转凉，早晚温差大，又到了宝宝爱感冒的季节。如果秋季宝宝感冒总不好可以补充点维C。科学补充维C可预防宝宝感冒。 感冒通常是一种病毒性疾病，症状轻的不需治疗，只要多喝水、多休息，经过5—7天大多可以自愈。周荣斌介绍说，目前感冒的症状大多表现为发热、流...

婴儿2011-10-01

宜1、多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激...

白癜风2016-08-23

宜1、多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激...

白癜风饮食2016-08-09

宜1、多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激...

白癜风饮食2016-08-15

宜1、多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激...

白癜风饮食2016-07-19

【白癜风科学饮食】1、禁烟戒酒：避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。2、禁用维生素C药物或含维C的食物：维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。3、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。4、病人不宜多食樱桃：樱桃含有较丰富...

白癜风饮食2016-08-10

维c银翘片1980年获批投入市场以来，临床己经使用30年，使用人群非常广泛。根据市场销售情况分析，年均超过1亿人次使用该药品，是临床上安全有效治疗感冒的常用药品之一。 维c银翘片处方设计合理，疗效确切，由金银花、连翘等10味中药与维生素c、马来酸氯苯那敏(又称扑尔敏)、对乙酰氨基酚(又称扑热息痛)组成的复方制剂。其组方成分均为临床日常治疗感冒的常用药物。该产品具有辛凉解表，清热解毒的作用，适...

健康新闻2010-10-15

白癜风作为一种常见的皮肤病，也有其饮食方面的注意事项：一、少吃含维C极其丰富的食品：因为维C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多食用含有丰富的维C的食品，能降低酪氨酸酶的活性，产生很不利的影响，也就产生很不利的影响于白癫风患者恢复。因此，应杜绝服用维C，少吃含有丰富的维C的蔬菜和水果，如青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣等。尽量可以能多食用些含铜极其丰富的食品，如田螺，河蛙，杏干，杏脯，南瓜脯，...

白癜风饮食2016-07-14

白癜风患者少吃榴莲吗？白癜风患者得病原因有很多，其中最主要的原因是细胞不能合成黑素，而很多水果中及维C饮料中，维C含量很高。维C会抑制黑素的合成，故含维C很高的水果都不应该大量吃。水果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。而白殿风患者应该避免少吃或者不吃富含维...

白癜风饮食2016-05-27

奇异果一种维C较高的水果，维C是抗氧化物质，可以美白清除自由基。除了维c，奇异果中还含有多种营养物质，减肥期间可以吃奇异果，有以下好处：1.让人饱腹：奇异果是低热量低糖的水果，它含有丰富的维生素以及矿物质，还含有膳食纤维，可以让人饱腹，还能帮助补充营养。2.补充水分：奇异果的水分较高，可以帮身体补充水分，提高代谢。3.促进消化：奇异果中含有丰富的果胶，果胶可以促进身体脂肪燃烧，而且奇异果中还含有大...

泛健康文章2022-04-29

补充维C的水果有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、柚子等。1.橙子：橙子是常见的富含维C的水果，其果肉酸甜多汁，口感鲜美。橙子中的维C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对维持皮肤的弹性和光泽有积极作用。同时，橙子还含有类黄酮等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减少氧化损伤。2.柠檬：柠檬的维C含量较高，虽然味道极酸，一般不直接食用，但常被用于泡水。柠檬泡水不仅能为人体补充维C，还具有一定的开胃消食作用...

营养饮食2025-03-10

维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，同时避免身体出现败血症。与其他动物不同，人体不能通过自身的新陈代谢合成维生素C，而必需从外界食物摄入。但要想摄取足够的维C，还应注意做好合理搭配。能促进维C吸收的食物|：醋醋可以防止维生素c被破坏，烹调菜肴时适当加点醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止维生素c遭到破坏，因此炒土豆丝和豆芽时加点醋是个不错的选择。另外水果...

营养饮食2016-04-19

维生素是我们人体中不可或缺的微量元素，如果体内缺少维c、维b、维a的话就会有很多的问题，例如爱长口腔溃疡、痘痘、上火、脱皮等等，那么白血病饮食要注意什么呢？白血病饮食一定要多注重补充维生素。正确的忌口，对于白血病患者而言是尤为重要的。忌口不是盲目的，应从病人的实际个人情况出发。白血病患者血管脆性增加，机体凝血机能出现障碍，故进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易合并齿龈出血、便血甚至消化道出血。忌肥...

白血病2016-10-27