维生素B12的主要食物来源：牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。

5个回复 2024/12/25 11:14:03

富含维生素B12的食物有动物肝脏、乳制品、肉类、蛋类、海鲜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.动物肝脏：如猪肝、牛肝，维生素B12含量丰富。2.乳制品：像牛奶、奶酪，是维生素B12的良好来源。3.肉类：猪肉、牛肉等，能提供一定量的维生素B12。4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄，含有较多维生素B12。5.海鲜：例如鱼、虾、贝类，富含维生素B12。饮食多样化有助于...

2个回复 2024/8/16 19:36:38

异维A酸软胶囊(泰尔丝)临床上适用于重度痤疮。对于结节囊肿型痤疮有很好的疗效，还可用于毛发红糠疹。口服治疗痤疮的剂量为一次一片，每天一次。由于异维A酸软胶囊容易对肝脏造成损害建议饭后食用不宜长期服用。只能短期口服。此药为脂溶性药物。建议多吃含有维生素的蔬菜水果。

2个回复 2022/7/21 10:20:15

0个回复 2019/7/28 17:05:23

1、维生素B12的主要生理功能(1)、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；(2)、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；(3)、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。(4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，2、维生素B12的缺乏与健康(1)...

4个回复 2024/12/13 14:09:12

维生素B12可以天天吃的。您好！维生素B12有预防贫血的作用和与参与神经组织中一种脂蛋白的形成，经常服用对身体没有坏处，祝您顺利！

4个回复 2017/7/12 14:58:32

您好，维生素B12是唯一含金属元素的维生素，对预防贫血，促进吸收，增强婴幼儿成长发育有很明显的作用。在日常生活中，动物的内脏，肉类，腐乳等都是富含维生素B12的食物。特别是对孕妇以及哺乳期产妇，维生素B12的补充是必须的。但是您要注意，在服用过程中要注意过敏反应，以及适量原则。

5个回复 2023/3/28 11:12:06

富含维生素B12的食物主要有肉类、动物内脏、鱼类、禽类、贝壳类、蛋类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等，是维生素B12的良好来源。2.动物内脏：像肝脏、肾脏等，富含丰富的维生素B12。3.鱼类：例如三文鱼、鳕鱼等，含有较多的维生素B12。4.禽类：鸡肉、鸭肉等也能提供一定量的维生素B12。5.贝壳类：如牡蛎、贻贝等，维生素B12含...

1个回复 2024/8/1 11:59:00

阴道念珠菌病是由念珠菌感染引起的常见妇科疾病，表现为瘙痒、白带异常等，病因包括菌群失调、免疫力下降、卫生习惯不良、滥用抗生素、糖尿病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.菌群失调：阴道菌群平衡被打破，念珠菌过度繁殖。2.免疫力下降：身体抵抗力弱，易受念珠菌侵袭。3.卫生习惯不良：不注意外阴清洁，增加感染机会。4.滥用抗生素：破坏阴道内正常菌群。5.糖尿病：血...

6个回复 2024/8/28 16:20:54

维生素B12的吸收减少是主要的病理生理病因机制可由几种因素之一所造成维生素B12缺乏性贫血常用的代名词是恶性贫血经典的恶性贫血指内因子分泌丧失导致B12缺乏所引起的在盲曲(盲袢)综合征(因细菌利用维生素B12)或鱼绦虫感染时可能发生争夺可利用的维生素B12及内因子分裂现象

1个回复 2017/7/7 19:22:14

医生建议：您好，维生素B12片用于巨幼红细胞性贫血。口服。一日25—100μg1—4片或隔日50—200μg隔日2—8片，分次服用或遵医嘱。

1个回复 2017/9/30 15:08:46

B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，故一般情况下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。

4个回复 2017/7/5 15:11:59

富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品、海鲜等。 1.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，是维生素B12的良好来源。肝脏中的维生素B12含量相对较高，且容易被人体吸收。 2.肉类：像牛肉、羊肉、猪肉等，都含有一定量的维生素B12。其中，瘦肉部分的维生素B12含量较为丰富。 3.蛋类：鸡蛋是常见的蛋类食品，蛋黄中含有维生素B12。适量食用鸡蛋，可以补充人体所需的维生素B12。 4.乳制品：牛奶、...

1个回复 2024/12/10 15:49:58

维生素B12缺乏常导致巨幼红细胞性贫血，补充途径包括食物摄取和维生素B12制剂。富含维生素B12的食物来源广泛，包括动物性食品和发酵豆制品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.动物肝脏和肾脏富含维生素B12，适量食用有助于补充。2.牛肉、猪肉和鸡肉含有较高水平的维生素B12，日常饮食中可适当增加。3.鱼类和蛤类也是优质维生素B12来源，尤其适合海鲜爱好者。4.蛋类和乳...

1个回复 2024/7/30 11:21:34

回奶时服用维生素B6有一定帮助，其效果因人而异。影响因素包括服用剂量、个体差异、饮食控制、乳房护理以及回奶时的初始泌乳量等。 1.服用剂量：一般建议每次200毫克，每天3次。但具体剂量需在医生指导下调整。 2.个体差异：每个人对药物的反应不同，有些人可能在服用1-2天后就有效果，而有些人可能需要3-5天甚至更长时间。 3.饮食控制：减少汤汁类食物摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，有助于回奶。 4....

1个回复 2025/3/31 11:49:29

患者好，鉴于您的情况。可直接肌内注射或服用VB12片来获得维生素B12。平时生活中也可多进食动物性食物，特别是肝脏，能预防和治疗维生素B12缺乏所引起的贫血。也应注意避免同时补充大量的维生素C、维生素D1和铜，维生素C补充量每日超过500毫克，就会促使维生素B12进一步缺乏，铜和维生素B1补充量超过正常的10倍时，就会降低维生素B12的利用率。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

患者您好，哺乳期是可以吃维生素B12的，维生素b12是消化道疾病者最容易缺乏的维生素，哺乳期的妈妈也很容易缺乏维生素，维生素B12的补充是有必要的，对自身和婴儿都是有益的。哺乳期的妈妈很容易出现缺乏维生素，也会导致宝宝缺乏，严重缺乏者会导致贫血的。所以应当适量的补充，是可以服用的。哺乳期要注意身体的健康，多吃些有益于身体恢复的食物，维生素的补充也不能少，应重视起来。

2个回复 2023/3/13 9:59:42

贫血头晕可能与缺乏多种维生素有关，如维生素B12、维生素C、叶酸、维生素E、维生素D等。 1.维生素B12：它对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致恶性贫血。常见的富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、奶制品等。 2.维生素C：能促进铁的吸收，有助于改善缺铁性贫血。新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等都富含维生素C。 3.叶酸：参与DNA合成，缺乏叶酸可引...

1个回复 2025/2/6 10:08:36